考試的合理準備

考試的合理準備

      一、制定合理的考試目標。目標的確定應考慮自己的實際情況。制定目標時可征求老師和家長的意見。目標一旦確定，就應努力達到。

　　二、制定周密的復習計劃。考前做好復習計劃，有針對性地進行復習，這樣才能有條不紊、張弛有度地進行復習。

　　三、合理安排作息時間。考前的復習應做到勞逸結合。根據自己的特點制定作息時間表。要注意適當的營養與運動，保證充足的睡眠。

　　四、保持良好的情緒狀態。要保持適當的緊張情緒。中等強度的激奮水平最有利于任務的完成。

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