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論適宜的森林旅游環境與舒適的森林生態旅游
摘要:隨著生活水平和生活質量的逐步提高，森林生態旅游成為人們工作以外重要的娛樂休閑生活去處的選擇。在森林生態環境中獲得舒適的生態旅游，在舒適的生態旅游中尋求和諧的生態環境，以達到生態旅游人與生態旅游環境和諧的效果。
關鍵詞：適宜；森林旅游環境；舒適；森林生態旅游
一、森林生態旅游環境中的太陽輻射
1.太陽輻射與人體健康。
（1）紅外光譜區與人體健康。研究表明，太陽輻射中的紅外光譜區放射的紅外輻射對人體皮膚有刺激作用，紅外輻射因波長不同產生的生物作用不同，長波紅外輻射被皮膚表層吸收，短波紅外輻射被皮膚深層吸收。人體皮膚接受長波紅外輻射后，可引起塊狀紅斑，停止照射后立即消失。過強的紅外輻射，可穿透并損傷視網膜，引起白內障，因此，觀察日全蝕時必須戴護目鏡。較長時間接受紅外輻射照射，會引起眼結膜、角膜疼痛發炎，反復多次接受紅外輻射，皮膚容易出現色素沉著。當然，適量的紅外輻射可以消毒、殺菌和取暖。
（2）可見光光譜區與人體健康。紅色具有溫暖、興奮作用，使人精神振奮，神經反應迅速，肌肉張力增強，但持續感知紅色，使人很快疲勞；藍、紫色具有涼爽和降低機體神經反應，使人鎮靜的作用；黃色能促進心和肺的活動，增加機體抵抗力；綠是生命之色，綠色光不含對眼睛有害的光線，對人體神經系統、大腦皮層和眼睛視網膜最適合，多看綠色可以保護眼睛。
（3）紫外線光譜區與人體健康。紫外光輻射按波長可分為三段：A段，波長0.32μm～0.4μm，一般情況下對人體影響不大，當它與某些醫用化學物質相互作用時可產生光毒性、光過敏性、光致癌性的增強；B段，波長0.275μm～0.32μm范圍內，可抗佝僂��；C段，波長0.2μm～0.275μm范圍內的輻射，對機體細胞有強烈的破壞作用，可以用來消毒、殺菌，也可以透入活組織，破壞分子的化學鍵，對生物組織具有極大的破壞作用，并可引起突變，使人致癌。
（4）林內光照特點與人體健康。經過林冠層后，林內的光照強度比空曠地弱，光質以綠光為主，因而對人體神經系統、大腦皮層和眼睛視網膜都有較好的保健作用。
2.森林游憩光照生態類型。
（1）強光型的森林生態旅游。如登山、狩獵、漂流、探險、游覽觀光、繪畫、攝影等，往往需要在大晴天進行，或者只有在陽光充足的條件下，游憩效果最好。
（2）弱光型的森林生態旅游。如森林浴、負離子吸呼、療養（靜養）、林中漫步、乘車等，需在光線較弱的林內進行。
（3）無光型森林生態旅游。像觀鳥、露營等活動則需在無光（夜晚）進行。
（4）中間型森林生態旅游。此類旅游對光的需求不高，光照可強可弱，如劃船、垂釣、游泳、野餐、林區科考等。
3.森林生態旅游對光照生態類型的選擇。在實際森林游憩活動中，人們往往通過對出游季節、天氣、林地和出發時間等的選擇而達到對光照的選擇。如強光型的游憩活動往往選擇在夏季、晴天、林中空地或林分郁閉度較低的林內開展，而弱光型的活動選擇在春秋、陰天、林分郁閉度較高的林中進行。
二、森林生態旅游環境中的水熱狀況
1.森林生態旅游舒適的水熱環境。（1）森林生態旅游舒適度與環境水熱狀況。人對周圍環境感覺舒適的程度與溫度和濕度有密切的關系。環境衛生學認為，夏季人體感覺最舒適的小氣候條件是：氣溫24℃，相對濕度70%，風速2m/s。按照這一標準，北京林業大學經長期觀察研究認為：喬、灌、草結合的綠化林地對人的舒適度最高，而毫無綠化的廣場使人感覺最不舒適。當代人們喜歡到森林環境中游憩，在一定程度上是因為林區有舒適的溫度和濕度條件。（2）舒適旅游期的概念。大多數人對周圍環境感覺舒適的程度稱適舒度。通過心理感覺和生活測試，人對周圍環境的感覺可分為11類:極冷、非常冷、很冷、冷、稍冷、涼、舒適、暖、熱、悶熱、極熱（見表1）（氣溫與溫濕指數的關系）。若氣溫降至16℃以下時，人體感覺冷，-10℃以下很冷。氣溫高，相對濕度大，人感覺悶熱。一年內，感覺涼、舒適、暖的日數之和為舒適旅游期。中國舒適旅游期一般南方長于北方，東部長于西部，平原地區長于高海拔地區。
2.森林生態旅游環境溫濕條件與生態旅游。
（1）適宜的溫濕環境與森林生態旅游。追求舒適是人的本能，也是提高工作效率的必要條件之一。據研究，有利于工作的環境溫度是12℃～20℃，17℃最適宜從事腦力勞動。超過這個溫度范圍，就或多或少地會影響工作效率。氣象部門確定日最高氣溫高于32℃的日子為“酷熱日”，把日最高氣溫高于35℃的日子稱為“炎熱日”，日最高氣溫高于37℃的日子稱為“酷暑日”。為避免暑熱和寒冷，夏季位于炎熱地區的人們向北方氣溫涼爽的地區流動；冬季，位于嚴寒地區的人們向溫暖和陽光充足的地區流動；內地的人向沿海避暑地流動，平原的人向山區涼爽的地方移動。在這里氣候因子成了激發人們外出旅游的主要動機。大面積的林區，如森林公園、自然保護區和不少風景名勝區，不僅有優美的自然生態環境和多樣的森林景觀，更具有優越宜人的森林小氣候，因而成為人們炎夏旅游避暑的好去處。
（2）高溫高濕環境與生態旅游。森林生態旅游區除在炎熱的夏季帶給旅游者清爽舒適的感覺外，其高濕環境也會對人們的健康產生不利的影響，久居林區的人常常容易患上風濕性疾病。而且，空氣相對濕度對人的影響是通過與氣溫的綜合作用體現的。當日最高氣溫超過32℃，空氣相對濕度75%以上時，人體就感覺不舒適。氣溫高，濕度大，人體排出的汗液不易蒸發，皮膚發黏，感覺悶熱，極不舒服。一般認為一年四季，月平均空氣相對濕度多在80%以上的地區是高濕區。川南、黔北、湘北、贛中、浙南、閩北、滇、桂等地都是高濕度地區，其中川湘交界地區是個高濕中心，月平均相對濕度近于90%。這些高濕區大都是山區或半山區。高濕地區的人對辣椒或芥末有著特殊的嗜好，幾乎一日三餐都離不開辣味。
三、森林生態旅游環境中的空氣
1.森林生態旅游環境的空氣特點。一是由于森林植物的制氧作用，使得林區空氣的O2含量較高。二是林區由于森林、巖石、瀑布等物質的噴筒效應強，產生的空氣負離子多，空氣負離子含量高。而空氣負離子有殺菌滅菌促進人體新陳代謝和血液循環的作用，使空氣清潔新鮮。三是由于各種樹木都能分泌植物精氣，因而植物精氣含量高。四是由于遠離污染源，加上植物精氣和負氧離子的作用，細菌含量低。五是由于森林具有吸塵、吸毒作用，加上大的林區往往遠離城市、工廠，因而空氣極少受到污染，飄塵和其他污染物含量低。據測定，每hm2松林每年可滯留36.4t灰塵，云杉林則為32t，松林每天可從1m3空氣中吸收20mgSO2，1hm2柳杉每年可吸收720kgSO2。
2.森林生態旅游區空氣對人體的影響。（1）充足的O2有利于改善人體的生理機能。因為O2在血漿中的溶解量與氧分壓有關，空氣中較高含量的O2使氧分壓提高，從而利于O2在人體內的運輸與溶解。（2）豐富的植物精氣和空氣負離子含量有利于人體的健康�？諝庳撾x子被稱為“空氣維生素”，國內外醫學研究證明，它有強身、健體、防治疾病的功能�？諝庳撾x子濃度在700個/cm3以上時人們會感覺到舒服，濃度在1 000個/cm3以上對人的身體健康有利，負離子濃度在8 000個/cm3以上可以治病。據觀測，城市空氣中的空氣負離子濃度一般是0～200個/ cm3，空曠地200～600個/ cm3，而森林里一般在1 000個/ cm3以上，有水體的森林地段為10 000～40 000個/ cm3。森林里的植物精氣又叫芬多精，為萜烯類化合物，其生理功效有鎮痛、驅蟲、抗菌、抗炎、抗風濕、抗腫瘤，促進膽汁分泌、利尿、怯痰、降血壓、解毒、鎮靜、止瀉等作用。林區低塵低毒的環境利于維持人體的健康狀況。（3）城市居民在大氣污染和熱島效應作用下，極易患上呼吸道或神經系統疾病，如支氣管炎、肺氣腫、哮喘、鼻竇炎、咽炎、煩躁、失眠、高血壓等。而林區潔靜的空氣可以使人遠離上述疾病，保持健康的體魄。
3.森林生態旅游環境中風與生態旅游的關系。由于風在林內迅速減弱的特點，使森林的存在可以形成一種比較濕潤、涼爽、變化較緩和的與海洋性氣候相類似的森林小氣候環境。森林里的這種光線柔和，空氣濕潤，溫度變化小，幽靜無風的環境，加上花果的芳香和鳥鳴的悅耳，可以直接作用于人的視覺、聽覺、嗅覺，使人的精神放松，疲勞消除，增進健康。
四、結論
加強森林生態旅游環境建設，創造舒適的森林生態旅游環境，通過舒適的森林生態旅游，以最終達到生態旅游人與生態旅游環境和諧統一。
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