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關(guān)于負(fù)性事件下消極情緒能量積聚理論及對學(xué)校教育的啟示
論文摘要：眾所周知，我們周圍有時會發(fā)生因消極情緒而引發(fā)的悲劇，或出現(xiàn)因泄憤報復(fù)他人和抑郁自殘的情況。當(dāng)消極情緒能量達(dá)到一定的度時，就會導(dǎo)致傷害自己或傷害他人的結(jié)果。而人產(chǎn)生消極情緒主要是由外部的負(fù)性事件引起的。因此，本文提出“負(fù)性事件下消極情緒能量積聚”這個命題，目的在于負(fù)性事件下消極情緒對人的危害，并分析成因，提出對策。
論文關(guān)鍵詞：負(fù)性事件；消極情緒；危害；對策
一、負(fù)性事件下消極情緒能量積聚理論
“負(fù)性事件下消極情緒能量積聚”主要是指人在經(jīng)歷重大負(fù)性事件或微小又持久的負(fù)性事件后，因消極情緒不能調(diào)節(jié)而產(chǎn)生能量積聚的現(xiàn)象。消極情緒是指個體由于不良事件的刺激，如在學(xué)習(xí)、工作或生活中遭受挫折而產(chǎn)生的情感，包括憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼等。
1. 多數(shù)情況下，負(fù)性事件導(dǎo)致消極情緒能量積聚容易給自己、他人或帶來難以估計的危害
消極情緒能量積聚對人的危害主要體現(xiàn)在三個方面：
其一，對身體健康的危害�，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，當(dāng)人產(chǎn)生的消極悲傷情緒超過正常的生理限度時，就會造成生理機(jī)能失調(diào)，導(dǎo)致免疫能力下降，引起疾病的發(fā)生，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致癌癥等惡性疾病的發(fā)生。
其二，對個人行為的危害。當(dāng)人的所有注意力都集中到消極情緒的某一點，情緒不能調(diào)節(jié)而失控時，容易產(chǎn)生重大行為偏差，傷害自己或傷害他人。
其三，對工作的危害。在消極情緒的影響下，人們的注意力受到干擾，工作潛力不能有效正常發(fā)揮，不能以平和、寬容、友愛的心態(tài)對待他人，容易把不好的情緒轉(zhuǎn)嫁給他人，不利于建立良好的人際關(guān)系。
當(dāng)人們在負(fù)性事件下產(chǎn)生消極情緒時，由于每個人的生活經(jīng)歷、家庭背景、生理基礎(chǔ)不一樣，應(yīng)對消極情緒的能力也不一樣。當(dāng)人的心態(tài)比較平靜時，無論是思考還是行為都比較理性和規(guī)范，但當(dāng)受到情緒的強(qiáng)烈影響時，其思考和行為將會受干擾。學(xué)研究證明，當(dāng)人過于激動、情緒失控時，智商幾乎為零。
2. 少數(shù)情況下，負(fù)性事件導(dǎo)致消極情緒能量積聚能成為人們發(fā)展的動力
辯證唯物主義認(rèn)為，任何事物都有正反兩方面，有時這兩方面可以相互轉(zhuǎn)化。對于我們前進(jìn)道路上出現(xiàn)的不利因素，可以通過主觀努力將其轉(zhuǎn)化成有利因素，這就是人的智慧所在。自古英雄多磨難，挫折和失敗往往是成才者的搖籃�？涩F(xiàn)實生活中能理智地化解消極情緒，并把不良因素作為個人發(fā)展動力的人畢竟是少數(shù)。
在幾千年的人類文明史中，作為個體的人為了自身的發(fā)展，在與自然和社會群體的共處中經(jīng)歷了各種磨難，他們在前進(jìn)道路上遇到的心靈傷痛是現(xiàn)代人很難想象的。他們在極其困難的自然和社會下，克服了各種困難，在生存中學(xué)會了求發(fā)展。
人的偉大和智慧之處在于看到負(fù)性事件下消極情緒對人身心的危害，并能勇敢面對，用堅強(qiáng)的意志和理性去化解消極情緒，用新的創(chuàng)造成果去彌補(bǔ)已有的損失。
3. 青少年是負(fù)性事件下消極情緒能量積聚危害的重點對象
青少年是祖國的未來，是社會和家長重點培育的對象，他們承擔(dān)著繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。在當(dāng)前社會競爭十分激烈的情況下，背負(fù)著學(xué)校和家庭的期望。青少年處于身心迅速發(fā)展時期，他們的心智還未發(fā)育成熟，心理脆弱，耐挫能力差。一旦經(jīng)歷挫折，極易產(chǎn)生消極情緒。
青少年的情感健康應(yīng)該引起多方關(guān)注。過去較多見于成年人的精神障礙，現(xiàn)已呈現(xiàn)迅速年輕化的趨勢。世界衛(wèi)生組織表示，2020年以前全球兒童精神障礙患者將增長50％，將成為致病、致死和致殘的五大原因之一。中國青少年的精神衛(wèi)生狀況更令人擔(dān)憂。我國的一項顯示，17歲以下的青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。其中，中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6％～32％，主要表現(xiàn)在人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)等方面。焦慮、恐懼、憂郁等發(fā)生在成人身上的心理問題也經(jīng)常在孩子們身上出現(xiàn)，很多孩子甚至有自殺傾向。
二、負(fù)性事件下消極情緒能量積聚理論對的啟示
1. 關(guān)注學(xué)生的情緒健康，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)和教師工作的積極性
情緒是伴隨著人的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的體驗，對人的行為起著重要的調(diào)節(jié)作用。研究表明：積極的情緒可以提高人們學(xué)習(xí)或工作的效率，反之，消極的情緒則會降低效率。顯然，情緒對學(xué)生的學(xué)習(xí)和教師的教學(xué)工作都有著不可忽視的影響。然而殘酷的現(xiàn)實不得不引起我們的警覺和關(guān)注。
在的競爭壓力下，學(xué)校仍然把智育放在首位，學(xué)生的情感教育被忽視。2008年3月上海某區(qū)對4所小學(xué)的五年級學(xué)生的一份顯示，學(xué)生自上學(xué)以來對教師上課開展微笑教學(xué)的初步印象是： 64%的學(xué)生認(rèn)為教師在課堂教學(xué)中開展微笑教學(xué)的比例不大。據(jù)2006年2月北京青少年援助與研究中心公布的《教師暴力調(diào)研報告》顯示，72%的被調(diào)查初中生表示，教師使用的不文明語言對其造成了傷害。
從教師的教學(xué)工作視角來看，一些校長把教師看成是工廠生產(chǎn)或加工產(chǎn)品的“工人”。在教師時，喜歡采用方法，而忽視教師的情感，這使得教師很反感。眾所周知，行政方法的最大特點就是具有強(qiáng)制性，缺少人性。管理必須要從實際出發(fā)，學(xué)校是教育的場所，而不是軍隊，更何況管理的對象是有意識、有主觀能動性的人，而且是受過教育的人，不宜采用外在強(qiáng)制手段。
可見，作為管理者或教育者，在管理和教育教學(xué)中必須要記住，教育對象是一個有思想、有情感、有生命的人。任何忽視學(xué)生情感的教學(xué)方式，本質(zhì)上都是對教育規(guī)律的踐踏，是對教育科學(xué)知識存在偏見或無知的表現(xiàn)。為此，我們在任何管理或教育教學(xué)中一定要把人放到中心地位，充分認(rèn)識到人的情感這一生理屬性，從而關(guān)注管理或教育對象的心理變化，以提高管理和教育的工作效率。
3. 為營造健康的情緒，家庭要為孩子建立一個減壓的情緒教育環(huán)境
當(dāng)前，很多學(xué)生消極情緒的產(chǎn)生與不科學(xué)的家庭教育有著一定的聯(lián)系。據(jù)2006年6月7日《南京晨報》報道，南京地區(qū)中學(xué)生中抑郁障礙現(xiàn)患率達(dá)到14.8％，從年級來看，初三、高一和高三年級學(xué)生中抑郁障礙的現(xiàn)患率顯著高于初一年級；有29種因素導(dǎo)致孩子抑郁，其中學(xué)習(xí)壓力和家庭環(huán)境的影響最大。顯然，在激烈競爭的社會環(huán)境下，家庭給孩子提出一些過高的學(xué)習(xí)要求，長年累月，一些不符合實際的要求使孩子承受了很大的心理負(fù)擔(dān)。
可見，家庭教育應(yīng)成為孩子學(xué)習(xí)的“心理減壓器”和學(xué)校教育的“平衡器”，不應(yīng)成為學(xué)校應(yīng)試教育的“補(bǔ)充器”。從生理角度而言，孩子在學(xué)校應(yīng)試教育緊張激烈的“苦戰(zhàn)”中，生理上已處于疲憊狀態(tài)，極需讓身心得到休息調(diào)節(jié)。為此，我們的家庭教育要正確定位，以彌補(bǔ)應(yīng)試教育的不足，給孩子創(chuàng)設(shè)一個和諧發(fā)展的環(huán)境，引導(dǎo)孩子多參加有助于減輕身心壓力的唱歌、跳舞、、體育等活動，從而使孩子在學(xué)校產(chǎn)生的消極情緒降到最底限度，避免心理扭曲導(dǎo)致各種危害行為的產(chǎn)生。
3. 國家和地方教育行政部門應(yīng)把青少年的情感健康納入學(xué)校教育課程
教育行政部門應(yīng)把生命教育放在學(xué)校教育的首位。學(xué)生接受良好的學(xué)校教育，其目的是為了追求幸福的未來，如果失去了健康的身體，那未來的幸福就是一句空話。為此，國家教育行政部門應(yīng)聯(lián)合相關(guān)衛(wèi)生部門開發(fā)有關(guān)“學(xué)生情感健康”的心理健康教育課程，并將其作為學(xué)校教育的必修課，納入學(xué)校課表中。
由于學(xué)生的心理問題有地方性和時代性的特點，因此，各地教育行政部門應(yīng)從本地實際情況出發(fā)，開發(fā)和實施具有地方特點的“地方情感健康”課程。
另外，課程能否有效實施，關(guān)鍵還在于教師的心理素養(yǎng)，為此，學(xué)校應(yīng)積極引進(jìn)和培育一支能勝任“情感健康”課程教學(xué)的師資隊伍，這些教師不但能創(chuàng)造性地實施國家和地方課程，而且還能從本校學(xué)生的實際出發(fā)開發(fā)校本課程；他們在消極情緒知識的同時，還能引導(dǎo)學(xué)生從鮮活的身邊經(jīng)驗中獲得啟發(fā)；他們能及時調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，使自己的情緒始終處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，以愉快的心情投入到日常的學(xué)習(xí)和生活中去。
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