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籃球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的幾個(gè)問(wèn)題論文（通用6篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作中，大家對(duì)論文都再熟悉不過(guò)了吧，借助論文可以達(dá)到探討問(wèn)題進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的目的。那么一般論文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編幫大家整理的籃球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的幾個(gè)問(wèn)題論文（通用6篇），希望能夠幫助到大家。
籃球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的幾個(gè)問(wèn)題論文 篇1
論文關(guān)鍵詞：籃球；教學(xué)與訓(xùn)練；注意問(wèn)題
論文摘要：針對(duì)目前學(xué)�；@球教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容、進(jìn)度、手段以及教與學(xué)的配合等方面存在的問(wèn)題，筆者提出以下幾點(diǎn)建議：注意技術(shù)動(dòng)作的審美性；注意技術(shù)動(dòng)作的全面性；注意技術(shù)動(dòng)作的熟練性；注意技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性；注意使用多媒體進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練。
隨著科學(xué)文化教育體育事業(yè)的發(fā)展，人們的社會(huì)思想觀念也在逐步轉(zhuǎn)變，籃球教學(xué)與訓(xùn)練系統(tǒng)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，涉及的因素多，而且隨機(jī)性大，越來(lái)越被人們關(guān)注和重視。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，籃球教學(xué)與訓(xùn)練硬件和軟件設(shè)施也在逐漸的增多和完善，籃球教學(xué)與訓(xùn)練也要向更好的方面發(fā)展。針對(duì)目前學(xué)�；@球教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容、進(jìn)度、手段以及教與學(xué)的配合等方面存在的問(wèn)題，筆者提出以下幾點(diǎn)建議。
1.注意技術(shù)動(dòng)作的審美性
籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法也具有審美性質(zhì)，其基本涵義是：在滿足學(xué)生情感的要求下，充分發(fā)揮教材的審美因素，把訓(xùn)練與教學(xué)課程的理性?xún)?nèi)容與感性形式、抽象概念與生動(dòng)演示有機(jī)統(tǒng)一起來(lái)，把發(fā)展學(xué)生智力與陶冶性完美地結(jié)合起來(lái)，使深?yuàn)W的戰(zhàn)術(shù)傳授與動(dòng)情的美感體驗(yàn)融為一體，從而取得相得益彰、事半功倍的效果。籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的審美在其實(shí)施過(guò)程中，將更多地體現(xiàn)出形象性、感染性、愉悅性、和諧性、新奇性等特點(diǎn)�；@球教師針對(duì)籃球教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容的千變?nèi)f化，一方面應(yīng)從客觀實(shí)際出發(fā)，采用靈活多樣的教學(xué)與訓(xùn)練方法和手段，讓學(xué)生在豐富多彩的形式美的感受中產(chǎn)生興趣，從而形成創(chuàng)造美的能力。另一方面，籃球教師還要使教學(xué)與訓(xùn)練方法形象化，使學(xué)生的思維過(guò)程在生動(dòng)、形象、直觀的教學(xué)與訓(xùn)練中展開(kāi)，給學(xué)生以如臨其境、如聞其聲的美感。
2.注意技術(shù)動(dòng)作的全面性
籃球運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校學(xué)生的必修課。在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，教師應(yīng)根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗規(guī)律和攻防轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)，要求學(xué)生掌握移動(dòng)、傳球、運(yùn)球、投籃、防守、突破等各項(xiàng)技術(shù)，要能攻善守，能投能突，打破鋒衛(wèi)界線，全面掌握各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的組合運(yùn)用，提高學(xué)生技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的實(shí)效性。
培養(yǎng)提高學(xué)生籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)連貫性的意識(shí)，對(duì)提高學(xué)生的.籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平將會(huì)產(chǎn)生積極而深刻的影響。在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，教師要根據(jù)每位學(xué)生的特點(diǎn)和要求，經(jīng)常提醒和鼓勵(lì)學(xué)生在技術(shù)運(yùn)用中注意合理性以及全面性原則，指出學(xué)生在技術(shù)運(yùn)用中的正確與錯(cuò)誤，引導(dǎo)學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)的全面發(fā)展�；@球教學(xué)與訓(xùn)練中讓學(xué)生全面、合理運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)組合，提高技、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作組合質(zhì)量，是當(dāng)今體育運(yùn)動(dòng)學(xué)�；@球教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展方向。
3.注意技術(shù)動(dòng)作的熟練性
熟練性是指完成籃球技術(shù)動(dòng)作嫻熟，運(yùn)用自如、輕松、省力，成功率高。雙手胸前傳球是籃球傳球技術(shù)的基礎(chǔ)，具有準(zhǔn)確性高、容易控制、便于變化的特點(diǎn)，因此，教學(xué)與訓(xùn)練方法要求技術(shù)動(dòng)作要有熟練性。當(dāng)籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)要求學(xué)生作突破練習(xí)時(shí)，學(xué)生會(huì)運(yùn)用“接球急停－假動(dòng)作－突破”，在以上籃球組合技術(shù)環(huán)節(jié)中，只要有一環(huán)節(jié)技術(shù)動(dòng)作不熟練，就無(wú)法突破，這樣就達(dá)不到戰(zhàn)術(shù)要求，完不成戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，這樣雙手胸前傳球熟練性的意義就展現(xiàn)出來(lái)。因此，在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，教師要求學(xué)生的學(xué)習(xí)要向技巧性和熟練性的縱深方向做突破的發(fā)展，從而達(dá)到提高技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量。
4.注意技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性
準(zhǔn)確性是指技、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作組合合理，符合技、戰(zhàn)術(shù)組合規(guī)格，符合技、戰(zhàn)術(shù)組合實(shí)踐要求。如籃球教學(xué)要求學(xué)生內(nèi)線進(jìn)攻時(shí)，外圍學(xué)生怎樣將球傳給內(nèi)線學(xué)生，傳球?qū)W生則要根據(jù)防守者的防守情況來(lái)決定自己的傳球。當(dāng)防守學(xué)生采用平防守時(shí)，兩手不停揮動(dòng)，傳球者則可以考慮用單手胸前傳球或雙手頭上傳球；當(dāng)防守者手揮到側(cè)手舉以上時(shí)，則可以考慮用單手體側(cè)傳球或反彈傳球。傳球動(dòng)作一定要避開(kāi)防守的重點(diǎn)，所采用的技術(shù)一定要準(zhǔn)確到位，要有針對(duì)性。
在實(shí)踐教學(xué)與訓(xùn)練中，充分利用語(yǔ)言法、直觀法、練習(xí)法、游戲法、比賽法等方法以保障動(dòng)作的準(zhǔn)確性。例如，在投籃教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，要求向上、向前伸臂是指向籃框，向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣投籃會(huì)使籃球產(chǎn)生下旋，碰到籃板或籃框不會(huì)產(chǎn)生很大的反彈。還應(yīng)該讓手與籃球接觸的時(shí)間盡量長(zhǎng)，這樣有利于控制球的運(yùn)動(dòng)方向，增加投籃的命中率。在開(kāi)始時(shí)不要過(guò)多考慮球是否投進(jìn)了籃框，把注意力集中到身體的姿勢(shì)、動(dòng)作以及整個(gè)投籃動(dòng)作的節(jié)奏。每次投籃要重復(fù)同樣的動(dòng)作要領(lǐng)，正確的投籃動(dòng)作變得很順暢的時(shí)候，命中率自然會(huì)因此而提高。投籃者身體協(xié)調(diào)性要好，在球出手的瞬間，身體和手要相對(duì)5.注意使用多媒體進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練
體育教學(xué)與訓(xùn)練中經(jīng)常要進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新。而多媒體技術(shù)是最好的創(chuàng)新工具，可以更加方便地組合、拼接、改造技戰(zhàn)術(shù)。由于可以隨意改變動(dòng)作的幅度、方向、速度等，使創(chuàng)新的機(jī)會(huì)大大增加，并可以在理論上快速地給予新戰(zhàn)術(shù)、新技術(shù)以完整的概念。多媒體在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中可以改善籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的不足，使籃球教學(xué)與訓(xùn)練更加方便、簡(jiǎn)易。與傳統(tǒng)籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法相比較，多媒體以圖、文、聲、像并茂的形式，詳細(xì)直觀地介紹了優(yōu)秀籃球教練員和教師教學(xué)與訓(xùn)練的技巧，對(duì)于籃球教學(xué)與訓(xùn)練中的難點(diǎn)、疑點(diǎn)，配以動(dòng)畫(huà)、視頻演示，加上精煉的講解，使學(xué)生一看就懂，收到了事半功倍的教學(xué)與訓(xùn)練效果。
【參考文獻(xiàn)】
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籃球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的幾個(gè)問(wèn)題論文 篇2
籃球運(yùn)動(dòng)是普及范圍廣、參與群眾多、深受人們喜愛(ài)的一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)、裝備、技術(shù)等多個(gè)方面都會(huì)影響比賽的結(jié)果。一場(chǎng)籃球比賽的勝利，是一支球隊(duì)的技術(shù)、裝備、智慧、心理、意志等多個(gè)方面的綜合考量。這其中，最重要的也最核心的能力是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)�；@球運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出來(lái)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平和戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力，往往決定著一場(chǎng)籃球比賽的勝負(fù)。
一、籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念及其表現(xiàn)
（一）籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念
籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要是指在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)對(duì)手的整體表現(xiàn)和不斷變化的比賽態(tài)勢(shì)時(shí)刻關(guān)注并進(jìn)行快速的分析，對(duì)己方下一步行動(dòng)進(jìn)行準(zhǔn)確的選擇并清晰的執(zhí)行，以達(dá)到預(yù)先設(shè)置好的戰(zhàn)術(shù)結(jié)果的過(guò)程�；@球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)要求運(yùn)動(dòng)員在大量的基礎(chǔ)性訓(xùn)練和臨場(chǎng)比賽之后，能夠綜合運(yùn)用觀察能力、判斷能力、應(yīng)變能力等對(duì)籃球比賽做出合理的反射性活動(dòng)。
�。ǘ┗@球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的表現(xiàn)
籃球運(yùn)動(dòng)是一種回合性的對(duì)抗性比賽，因此，在籃球比賽中，進(jìn)攻和防守是兩種最基本的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)表現(xiàn)形態(tài)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要表現(xiàn)為：運(yùn)動(dòng)員能夠根據(jù)對(duì)手的整體表現(xiàn)等迅速分析對(duì)手的防守戰(zhàn)術(shù)和策略，快速整合對(duì)手信息進(jìn)而迅速地采取有針對(duì)性的攻擊的一種整體協(xié)作的執(zhí)行能力。防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)通常表現(xiàn)為：籃球運(yùn)動(dòng)員能夠快速識(shí)別對(duì)手的進(jìn)攻意圖和戰(zhàn)術(shù)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員具備一定的戰(zhàn)術(shù)能力，通常表現(xiàn)為：具備明確的戰(zhàn)術(shù)目的、準(zhǔn)確地判斷形勢(shì)、迅速的應(yīng)變、做出有針對(duì)性的行動(dòng)。具體的過(guò)程是，籃球運(yùn)動(dòng)員在贏得比賽勝利這一戰(zhàn)術(shù)欲望的驅(qū)動(dòng)下，通過(guò)對(duì)對(duì)手的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)策略等進(jìn)行一系列的準(zhǔn)確分析，快速做出反應(yīng)調(diào)整己方策略，選擇最佳方案，有效地執(zhí)行己方戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)。
二、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)籃球比賽的重要性
�。ㄒ唬┚邆鋺�(zhàn)術(shù)意識(shí)是籃球比賽得以
進(jìn)行的前提在一場(chǎng)籃球比賽開(kāi)始前，運(yùn)動(dòng)員就應(yīng)該有清晰的戰(zhàn)術(shù)方向，就是贏得比賽，并且對(duì)對(duì)手進(jìn)行基礎(chǔ)分析，預(yù)先設(shè)計(jì)己方戰(zhàn)術(shù)，這樣才能在賽場(chǎng)上有著清晰的努力方向。
�。ǘ┖玫膽�(zhàn)術(shù)意識(shí)有利于運(yùn)動(dòng)員技能的充分發(fā)揮
籃球運(yùn)動(dòng)員在具備了良好的身體體能、嫻熟的動(dòng)作技術(shù)的基礎(chǔ)上，要想在比賽中發(fā)揮出較好的水平，就必須具備較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。即能夠根據(jù)對(duì)手素質(zhì)、狀態(tài)、比賽形式等，迅速作出判斷，并調(diào)整己方策略，只有這樣，才能讓自己的技術(shù)水平較好地發(fā)揮出來(lái)。
（三）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以發(fā)揮整體優(yōu)勢(shì)
籃球比賽是一種對(duì)抗性很強(qiáng)的團(tuán)體活動(dòng)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都要有清晰的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，知道自己在場(chǎng)上應(yīng)該發(fā)揮什么作用，這樣才能知道自己該做什么樣的努力，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，實(shí)現(xiàn)整體配合，取得比賽主動(dòng)權(quán)，并最終奪得比賽勝利。
三、籃球教學(xué)中如何培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)
�。ㄒ唬┯袑哟蔚陌l(fā)展戰(zhàn)術(shù)意識(shí)
在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)該從較低級(jí)別的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能入手，在掌握當(dāng)前層次戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行較高層次戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練，逐步由較低層次向較高層次發(fā)展。在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，還應(yīng)該從個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)開(kāi)始，對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的反應(yīng)能力和策略選擇先進(jìn)行能力提升，然后再對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)，讓運(yùn)動(dòng)員以較高的自身戰(zhàn)術(shù)意識(shí)為基礎(chǔ)，逐步引入團(tuán)體配合和團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)策略等�；@球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)該在掌握較低層次技能的基礎(chǔ)上，逐步引入較高層次戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容，這樣才能讓運(yùn)動(dòng)員的.戰(zhàn)術(shù)意識(shí)循序漸進(jìn)、有序提升。
�。ǘ┯须A段的訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)意識(shí)
每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程大都包括三個(gè)階段：初期階段、實(shí)踐階段和經(jīng)驗(yàn)積累階段，籃球運(yùn)動(dòng)員也不例外。籃球教學(xué)訓(xùn)練中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)該針對(duì)每一位運(yùn)動(dòng)員處于的不同訓(xùn)練階段，采取不同的訓(xùn)練方法。比如，在初期階段，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)在于理論學(xué)習(xí)和掌握基礎(chǔ)知識(shí)；在實(shí)踐階段，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)學(xué)習(xí)在于教練員的示范和運(yùn)動(dòng)員的實(shí)踐練習(xí)；而在運(yùn)動(dòng)員經(jīng)驗(yàn)累積階段，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)在于對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成效果的分析和尋找提升空間。
�。ㄈ└鶕�(jù)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)進(jìn)行差別戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練
每一位運(yùn)動(dòng)員都有不同的自身特點(diǎn)，有的體能素質(zhì)好、有的技術(shù)嫻熟、有的思維反應(yīng)快等。在籃球訓(xùn)練教學(xué)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)中，教練員應(yīng)該重視運(yùn)動(dòng)員的差別性，設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)和訓(xùn)練方法。對(duì)技術(shù)不同的運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練有不同的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)側(cè)重點(diǎn)，這樣才能使每一位運(yùn)動(dòng)員快速達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。綜上所述，籃球運(yùn)動(dòng)中的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，表現(xiàn)在籃球比賽中的任何一個(gè)方面，是思維指導(dǎo)實(shí)踐的過(guò)程，也是根據(jù)實(shí)踐調(diào)整思維的過(guò)程，是籃球運(yùn)動(dòng)員在分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程中不斷提升自我的綜合能力。由于戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)籃球比賽的勝負(fù)有著至關(guān)重要的作用，因此，籃球訓(xùn)練教學(xué)應(yīng)該有層次、有階段地對(duì)不同特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行差別培養(yǎng)。
籃球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的幾個(gè)問(wèn)題論文 篇3
摘要：隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們的生活觀念隨之發(fā)生變化，我國(guó)的教育事業(yè)也在不斷地更新?lián)Q代，新的教學(xué)模式因其寓教于樂(lè)并且能夠取得良好的教學(xué)效果，越來(lái)越被人們所接受。對(duì)于體育教學(xué)中的籃球教學(xué)，本文首先分析了我國(guó)現(xiàn)階段高�；@球教學(xué)和訓(xùn)練的現(xiàn)狀，闡述了高校籃球教育存在的必要性，然后針對(duì)高�；@球教學(xué)與訓(xùn)練的創(chuàng)新模式進(jìn)行探討研究，點(diǎn)明該種新型教育模式的幾大特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。與傳統(tǒng)模式比較，得出高�；@球教學(xué)和訓(xùn)練的創(chuàng)新模式值得大力推廣這一結(jié)論。
關(guān)鍵詞：高�；@球教學(xué)；必要性；創(chuàng)新模式；探討研究
1前言
體育教學(xué)是我國(guó)教育體制改革后不可或缺的一部分，目的是強(qiáng)健學(xué)生的體魄，豐富學(xué)生的生活，培養(yǎng)學(xué)生敢于表現(xiàn)自我、善于團(tuán)隊(duì)合作的能力，為學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展打下牢固的基礎(chǔ)�；@球是體育運(yùn)動(dòng)中較受歡迎的一個(gè)種類(lèi)，在沒(méi)有被運(yùn)用到教學(xué)中之前，籃球也是人們?nèi)粘Ｉ钪蟹潘蓨蕵?lè)、聚會(huì)運(yùn)動(dòng)的一種常見(jiàn)方式，并且它的趣味性強(qiáng)，富有技巧性，入門(mén)門(mén)檻不高，可以說(shuō)是適合全民的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因此，將高校籃球的教學(xué)和訓(xùn)練推廣到我國(guó)的體育教學(xué)事業(yè)體系中，再合適不過(guò)。
2高�；@球教學(xué)傳統(tǒng)模式現(xiàn)狀
2.1教學(xué)內(nèi)容單一、不合理
隨著教育體制的改革，高�；@球教學(xué)早已在高校教育體系中占據(jù)著一席之地，籃球課程也已經(jīng)加入到學(xué)生的體育課程中，但大部分高校的體育籃球課程還需要改進(jìn)，首先要改進(jìn)的就是現(xiàn)階段籃球教學(xué)的內(nèi)容�？赡苁怯捎谀壳拔覈�(guó)的高�；@球教學(xué)和訓(xùn)練還處于初級(jí)階段，所以其教學(xué)內(nèi)容單一并且教條，大多是對(duì)于籃球基本的運(yùn)球、傳球和投籃等內(nèi)容的訓(xùn)練，既單一又不全面，學(xué)生對(duì)所學(xué)到的技巧一知半解，得不到正規(guī)的訓(xùn)練，很容易對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生誤解，進(jìn)而失去興趣，達(dá)不到教學(xué)的目的[1]。
2.2教學(xué)流于表面，忽略素質(zhì)培養(yǎng)
傳統(tǒng)的高�；@球教學(xué)模式還有一個(gè)很大的弊端，就是在它的'教育程序上流于表面，所有的教育內(nèi)容都偏向于提高學(xué)生的籃球技巧，所有的課程安排簡(jiǎn)單直接，一味地注重提高學(xué)生的籃球技能，從而偏離了開(kāi)展高�；@球教學(xué)和訓(xùn)練的本質(zhì)目的。開(kāi)展高校籃球教學(xué)從本質(zhì)上來(lái)講是為了培養(yǎng)學(xué)生的課外興趣，強(qiáng)健學(xué)生的體能，并通過(guò)一系列的訓(xùn)練使得學(xué)生在繁忙的課業(yè)中得到放松，全面發(fā)展綜合素質(zhì)，而不是培養(yǎng)籃球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員，這些偏專(zhuān)業(yè)化的課程會(huì)得到兩面化的效果，一部分學(xué)生會(huì)錯(cuò)將重心投入進(jìn)去，而另一部分則會(huì)干脆放棄這門(mén)課程[2]。
2.3教學(xué)模式傳統(tǒng)死板
目前的體育教學(xué)師資力量大多沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的籃球教學(xué)培訓(xùn)，在上課的過(guò)程中多會(huì)沿襲之前的傳統(tǒng)模式，即老師集中講解動(dòng)作要點(diǎn)后，放任學(xué)生自己去領(lǐng)悟和實(shí)踐。但籃球的教學(xué)與文化課是不一樣的，不可能通過(guò)習(xí)題和講解來(lái)提高籃球技術(shù)，更需要實(shí)踐和技巧的傳授[2]。這樣一來(lái)，學(xué)生對(duì)老師所傳授的技能知識(shí)不能充分領(lǐng)悟，導(dǎo)致他們會(huì)將大量的時(shí)間花費(fèi)在琢磨動(dòng)作要領(lǐng)上，使得籃球教育課程變得乏善可陳，降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，導(dǎo)致他們對(duì)籃球教學(xué)課程失去興趣，影響了高�；@球教學(xué)的推廣和發(fā)展。
3高校籃球教學(xué)創(chuàng)新模式分析
3.1轉(zhuǎn)變教學(xué)重點(diǎn)，注重綜合素質(zhì)培養(yǎng)
要想創(chuàng)新高�；@球教學(xué)和訓(xùn)練模式，做到寓教于樂(lè)，當(dāng)務(wù)之急是對(duì)現(xiàn)有的傳統(tǒng)型教學(xué)模式進(jìn)行改善。老師在授課時(shí)，不能只注重籃球基本動(dòng)作的傳授，還要注重其他籃球運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，如：團(tuán)隊(duì)合作精神、自我表現(xiàn)的勇氣、戰(zhàn)略分工部署的能力以及力爭(zhēng)上游的上進(jìn)心等[3]，這些正確的觀念都需要老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行灌輸和引導(dǎo)，使得學(xué)生不僅能夠在籃球教學(xué)和訓(xùn)練課程中提高自己的籃球技巧，還能使學(xué)生各方面能力得到鍛煉，進(jìn)而綜合素質(zhì)全面提高。
3.2改變教學(xué)方法，寓教于樂(lè)創(chuàng)新教學(xué)
改變現(xiàn)如今高校籃球教學(xué)和訓(xùn)練教育模式中的一大重點(diǎn)，就是教學(xué)方法的改革，傳統(tǒng)模式下的教學(xué)方法已經(jīng)不適用于籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，也不能很好地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，容易使學(xué)生對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)失去興趣，需要改進(jìn)和完善。在創(chuàng)新的教育模式下，老師在進(jìn)行高�；@球教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)，可以采取靈活的教學(xué)方式，比如在老師簡(jiǎn)單傳授技巧之后，將學(xué)生分成幾個(gè)小組進(jìn)行游戲競(jìng)技，可以制定一些獎(jiǎng)懲措施，提高教學(xué)趣味性，學(xué)生也更容易接受，同時(shí)將基本動(dòng)作的教學(xué)融入在游戲中，使他們更快地掌握知識(shí)[4]。
3.3豐富教學(xué)內(nèi)容，理論技術(shù)相結(jié)合
從根本上來(lái)講，我國(guó)現(xiàn)階段在高校籃球教學(xué)和訓(xùn)練的教育模式中最應(yīng)該做的改變就是豐富教學(xué)內(nèi)容。首先應(yīng)該引進(jìn)專(zhuān)業(yè)師資，或者對(duì)在校相關(guān)教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)化培訓(xùn)，提高當(dāng)前師資力量；其次，多參考國(guó)際體育教學(xué)內(nèi)容，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)對(duì)籃球教學(xué)和訓(xùn)練課程的內(nèi)容進(jìn)行制定，不能流于表面，只注重一些基本動(dòng)作的傳授，要深入進(jìn)去，從籃球的起源以及籃球運(yùn)動(dòng)的好處講起，寓教于樂(lè)，理論知識(shí)與技術(shù)傳授相結(jié)合，達(dá)到最終的教育目的。
4結(jié)束語(yǔ)
綜上所述，在我國(guó)的教育事業(yè)中，體育教學(xué)是整個(gè)教育體系中不可或缺的一部分。其中，籃球教學(xué)因其對(duì)教學(xué)場(chǎng)地和設(shè)施的要求簡(jiǎn)便，趣味性強(qiáng)，深受學(xué)生喜愛(ài)而占據(jù)著重要的地位。國(guó)家和學(xué)校必須要認(rèn)識(shí)到高�；@球教學(xué)的重要性，同時(shí)正視目前傳統(tǒng)教育模式漸漸表現(xiàn)出的弊端，創(chuàng)新與改善需求，運(yùn)行新的教學(xué)模式，以期籃球教學(xué)和訓(xùn)練達(dá)到更好的效果，幫助學(xué)生在緊張的文化學(xué)習(xí)間隙，放松身心，在籃球的教學(xué)和訓(xùn)練過(guò)程中，提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，既能得到放松，又能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)：
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籃球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的幾個(gè)問(wèn)題論文 篇4
論文關(guān)鍵詞：腳步技術(shù)；籃球教學(xué)；訓(xùn)練；比賽
論文摘要：筆者通過(guò)剖析腳步移動(dòng)技術(shù)在比賽中的重要地位，提出腳步移動(dòng)技術(shù)在教學(xué)中的運(yùn)用方法，以求對(duì)這項(xiàng)基本技術(shù)的教學(xué)有所受益。
1.腳步訓(xùn)練的重要性
籃球運(yùn)動(dòng)中的腳步動(dòng)作有多種形式，在運(yùn)用中更靈活多變�？偟目煞譃椋浩揭啤⑥D(zhuǎn)身、跳躍�；@球運(yùn)動(dòng)中的腳步動(dòng)作有自身的特點(diǎn)。比賽時(shí)，要想具有良好的控制力和各個(gè)方向移動(dòng)身體的能力以及快速有力的起動(dòng)、起跳能力，必須有扎實(shí)的腳步動(dòng)作基本功。腳步動(dòng)作不僅有選擇位置、擺脫防守、防守對(duì)方的作用，而且與持球、運(yùn)球、投籃等每項(xiàng)技術(shù)的完成都有密切不可分的聯(lián)系，影響著每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的效果。賽場(chǎng)上，隊(duì)員在快速激烈的情況下，要完成急停，控制身體平衡，改變方向，轉(zhuǎn)體，重心移動(dòng)等，為得球、突破、投籃、協(xié)防等創(chuàng)造條件，阻止對(duì)方得分，無(wú)論是防守或進(jìn)攻，都與腳步動(dòng)作和身體平衡相關(guān)。在實(shí)際訓(xùn)練中，對(duì)手上工夫和腳下工夫訓(xùn)練存在明顯的不平衡。普遍較重視手上技術(shù)，而對(duì)腳步動(dòng)作訓(xùn)練不嚴(yán)格，上下肢不協(xié)調(diào)，很多隊(duì)員因缺少突然性與靈活性訓(xùn)練，在快速對(duì)抗中表現(xiàn)穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性較差，影響了技術(shù)的正常發(fā)揮，甚至失誤。為此，必須強(qiáng)調(diào)腳步動(dòng)作的重要性，使教練員、運(yùn)動(dòng)員真正認(rèn)識(shí)其重要地位，在腳步動(dòng)作上多下工夫。
2.腳步技術(shù)特點(diǎn)分類(lèi)及其分析
籃球運(yùn)動(dòng)的腳步包括的內(nèi)容很多，它們既可以單獨(dú)運(yùn)用，也可與其他技術(shù)結(jié)合運(yùn)用。而腳步動(dòng)作掌握正確與否以及熟練程度，又與打好籃球有直接關(guān)系。在講綜合籃球腳步的技術(shù)特點(diǎn)時(shí)，我們將它歸納為平移、轉(zhuǎn)身、跳躍三種技術(shù)類(lèi)別。
2.1平移技術(shù)。平移技術(shù)包括的內(nèi)容很多，諸如像變速，變向，側(cè)身跑，起動(dòng)，急停，滑步，交叉步等等都屬于平移技術(shù)之類(lèi)，它的技術(shù)特點(diǎn)是能較好地保持正確的基本姿勢(shì)，便于移動(dòng)，使動(dòng)作能迅速達(dá)到所需要的狀態(tài)，重心轉(zhuǎn)移有直線和曲線，基本上在一個(gè)平面上，有助于維持身體平衡和應(yīng)變，從而保證了迅速啟動(dòng)（也包括動(dòng)態(tài)的變速）和協(xié)調(diào)地完成各種技術(shù)動(dòng)作。
2.2轉(zhuǎn)身技術(shù)。轉(zhuǎn)身技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員以一腳做中樞腳和另一腳蹬地向前，向后跨出改變自己身體的站位方向與對(duì)方位置關(guān)系的一種方法。它可分前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。
2.3跳躍技術(shù)。跳躍是運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上爭(zhēng)取高度和遠(yuǎn)度，有效地利用騰空時(shí)間擴(kuò)大控制面，取得空中優(yōu)勢(shì)的`方法�；@球運(yùn)動(dòng)的跳躍有多種，但無(wú)論是雙腳起跳（無(wú)助跑起跳）或是單腳起跳（有助跑起跳），還是向上，向前，向側(cè)，向后不同方向的起跳，以及投籃，搶籃板球，跳球，傳接球，斷球，封蓋等技術(shù)動(dòng)作的跳躍，都存在起跳要迅速、及時(shí)的問(wèn)題。
3.腳步技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中存在的問(wèn)題
3.1教學(xué)與訓(xùn)練的形式單調(diào)，應(yīng)采取靈活多樣的訓(xùn)練手段，科學(xué)地安排訓(xùn)練。單純的腳步動(dòng)作訓(xùn)練，技術(shù)單調(diào)，重復(fù)多次，枯燥無(wú)味，運(yùn)動(dòng)員易產(chǎn)生疲勞厭練的情緒，影響技術(shù)訓(xùn)練的質(zhì)量。因此，訓(xùn)練中，要根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律及每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練方法不斷變換，激發(fā)隊(duì)員的積極性，使他樂(lè)學(xué)多練。 3.2理論與實(shí)踐相脫離，在日常訓(xùn)練中，大多數(shù)教練員偏重于實(shí)踐教學(xué)訓(xùn)練。而忽視對(duì)技術(shù)動(dòng)作規(guī)格原理的分析研究。應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識(shí)的傳授。在訓(xùn)練中，對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析，理論結(jié)合實(shí)際，通過(guò)教練員的輔導(dǎo)和簡(jiǎn)明扼要的闡述，幫助運(yùn)動(dòng)員明確動(dòng)作，技術(shù)結(jié)構(gòu)與運(yùn)用原理，引導(dǎo)他們?nèi)ャ@研和實(shí)踐。這對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握是非常有意的。
4.教學(xué)與訓(xùn)練方法
4.1與基本技術(shù)相結(jié)合的教學(xué)與訓(xùn)練方法。在每堂課的教學(xué)訓(xùn)練中要把腳步移動(dòng)技術(shù)融會(huì)到各項(xiàng)基本技術(shù)的傳授運(yùn)用中，無(wú)論是防守的移動(dòng)步法還是進(jìn)攻的移動(dòng)步法都是由準(zhǔn)備姿勢(shì)、控制身體平衡及全身各部協(xié)調(diào)用力相結(jié)合而成。這是掌握移動(dòng)基本技術(shù)的關(guān)鍵。三者缺一不可，不同的情況下防守的準(zhǔn)備姿勢(shì)與進(jìn)攻的準(zhǔn)備姿勢(shì)是有所區(qū)別的。在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，中學(xué)習(xí)掌握基本技術(shù)更為重要�？刂粕眢w平衡及身體各部位的協(xié)調(diào)配合用力，有利于完成各種進(jìn)攻移動(dòng)步法與防守移動(dòng)步法，做到快速，實(shí)效。
4.22～3人攻防對(duì)抗中的教學(xué)與訓(xùn)練。現(xiàn)代的籃球比賽節(jié)奏加快，穿插移動(dòng)頻繁，攻守對(duì)抗激烈，各項(xiàng)技術(shù)的發(fā)揮都是在2～3人之間的強(qiáng)對(duì)抗中完成，美國(guó)職業(yè)聯(lián)賽中球員各具單打獨(dú)斗的能力。首先從一對(duì)一的對(duì)抗練習(xí)、二對(duì)二的對(duì)抗練習(xí)、三對(duì)三的對(duì)抗練習(xí)進(jìn)行教學(xué)，而這些技術(shù)能力的發(fā)揮都是靠平時(shí)強(qiáng)對(duì)抗磨煉而成的。教學(xué)中應(yīng)注意這種能力的訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)員通過(guò)2～3人之間的強(qiáng)對(duì)抗練習(xí)，適應(yīng)比賽。二對(duì)二，三對(duì)三的教學(xué)訓(xùn)練可以從半場(chǎng)攻防教學(xué)訓(xùn)練——全場(chǎng)的二對(duì)二，三對(duì)三的對(duì)抗訓(xùn)練，這不僅能提高個(gè)人的單獨(dú)攻防能力，同時(shí)還強(qiáng)調(diào)了2～3人之間的攻防配合意識(shí)，對(duì)集體配合能力的培養(yǎng)及全場(chǎng)奔跑能力的提高有較深遠(yuǎn)的意義，更切合實(shí)戰(zhàn)的要求。
5.建議
5.1重視腳步動(dòng)作的訓(xùn)練，特別注意改變那種只重視腳步動(dòng)作訓(xùn)練數(shù)量而忽視質(zhì)量的訓(xùn)練方法。如果說(shuō)一堂訓(xùn)練課安排的腳步動(dòng)作內(nèi)容仍就作為開(kāi)始部分“熱身”或是素質(zhì)練習(xí)的“加量”，那是不會(huì)有多大訓(xùn)練效果的，久而久之運(yùn)動(dòng)員也會(huì)產(chǎn)生厭倦情趣和抱有無(wú)所謂的態(tài)度，當(dāng)然也就談不上保證動(dòng)作質(zhì)量了。因此在腳步動(dòng)作訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)正確處理數(shù)量和質(zhì)量的關(guān)系，并且要有一定時(shí)間的保證，使運(yùn)動(dòng)員自始至終建立正確的技術(shù)概念，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，不斷地強(qiáng)化和訓(xùn)練，使其動(dòng)作技術(shù)得到鞏固、發(fā)展和提高。
5.2發(fā)展全面的身體素質(zhì)。提高腳步動(dòng)作技術(shù)，必須加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，除著重發(fā)展技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)所需要的速度、彈跳、力量和耐力等素質(zhì)外，還要抓好腳步、腰腹、手臂的伸展、協(xié)調(diào)性以及腰胯的靈活性、視野等方面的訓(xùn)練和意識(shí)的培養(yǎng)，才能保證腳步動(dòng)作的質(zhì)量。
5.3加強(qiáng)腳步動(dòng)作與持球、運(yùn)球技術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練，在練習(xí)中進(jìn)一步對(duì)腳步動(dòng)作提出具體要求，不斷改進(jìn)和提高腳步動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性，促進(jìn)籃球技術(shù)的全面提高。
5.4教練員必須細(xì)致研究分析腳步動(dòng)作的技術(shù)原理，結(jié)合不同的訓(xùn)練對(duì)象，采取不同的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練手段要多樣化，從而提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣。
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籃球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的幾個(gè)問(wèn)題論文 篇5
摘要：目前，人們對(duì)身體健康的重要性有了更深的認(rèn)識(shí)�，F(xiàn)代社會(huì)，大多數(shù)人的身體處于亞健康狀態(tài)，大學(xué)為了能向社會(huì)輸送體能優(yōu)秀的人才開(kāi)設(shè)了大學(xué)體育這一課程。而其中籃球作為大學(xué)體育選修課的一種更是深受學(xué)生喜愛(ài)，而大學(xué)開(kāi)設(shè)這一選課也是為了加強(qiáng)學(xué)生體能，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；籃球課；體能訓(xùn)練；教學(xué)現(xiàn)狀
籃球這一體育項(xiàng)目一直深受世界人民喜愛(ài)，其不但具有較強(qiáng)的娛樂(lè)性，而且能夠增強(qiáng)人們的體能水平。學(xué)校為加強(qiáng)我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)，將籃球課作為選修課的一種供學(xué)生挑選。當(dāng)然，大學(xué)的籃球課在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)存在一些問(wèn)題，例如：課堂較為單調(diào)、學(xué)生缺乏積極性等。本文將就大學(xué)籃球課體能訓(xùn)練及其教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究。
1、體能訓(xùn)練
1.1、體能訓(xùn)練內(nèi)涵
體能是人類(lèi)身體的一項(xiàng)重要素質(zhì)，想要完成好工作以及學(xué)習(xí)任務(wù)，必須要有強(qiáng)健的體魄。體能訓(xùn)練意在磨練人的生理以及心理極限，其能夠開(kāi)發(fā)人類(lèi)潛能并增強(qiáng)對(duì)人意志的磨練。我國(guó)學(xué)生身體素質(zhì)偏差，大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)很多學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象，而大學(xué)生作為我國(guó)未來(lái)的中堅(jiān)力量其身體素質(zhì)較差這一現(xiàn)狀不禁令人擔(dān)憂。因此，在大學(xué)體育的籃球課中教師需要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的體能訓(xùn)練，提高學(xué)生身體各項(xiàng)機(jī)能，從而讓大學(xué)生能夠從容面對(duì)日后學(xué)習(xí)和工作中的各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
1.2、體能訓(xùn)練注意事項(xiàng)
在大學(xué)體育籃球課中，體能訓(xùn)練需要注意以下三點(diǎn)：第一，教師對(duì)大學(xué)生的體能訓(xùn)練必須明確其目的，針對(duì)提高學(xué)生速度、力量等方面的內(nèi)容制度具體的訓(xùn)練方案。第二，體能訓(xùn)練必須遵循幾點(diǎn)原則，比如以力量和速度訓(xùn)練作為體能訓(xùn)練中的重點(diǎn)內(nèi)容以及體能訓(xùn)練效率要高的原則。第三，體能訓(xùn)練需要因人而異，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的差異制度出不同強(qiáng)度不同內(nèi)容的訓(xùn)練計(jì)劃。只有做到這些內(nèi)容，才能使體能訓(xùn)練發(fā)揮最大的效果，最終使學(xué)生的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)都能得到提高。
2、教學(xué)現(xiàn)狀
2.1、課程設(shè)計(jì)不科學(xué)
目前，大學(xué)體育籃球課的教學(xué)過(guò)程中，其模式與內(nèi)容都比較老，教師在課堂上教授的僅僅是一些簡(jiǎn)單的籃球技巧和熱身訓(xùn)練，而一些專(zhuān)業(yè)性的技巧教授以及對(duì)抗方面的學(xué)習(xí)并沒(méi)有受到教師的重視。教師教授的內(nèi)容不能引起學(xué)生的興趣，導(dǎo)致學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)的積極性，最終導(dǎo)致教學(xué)效果并不理想。
2.2、陳舊的教學(xué)模式
我國(guó)近些年來(lái)提倡素質(zhì)教育，但由于實(shí)際教學(xué)中并沒(méi)有很好的貫徹這一思想導(dǎo)致教學(xué)模式較為陳舊。而大學(xué)體育籃球課的授課模式一般都是以教師的示范講解為主，然后讓學(xué)生解散自由活動(dòng)，期末考核多數(shù)也僅僅以簡(jiǎn)單的測(cè)試進(jìn)行考核評(píng)價(jià)，最終導(dǎo)致大學(xué)籃球課沒(méi)有起到應(yīng)有的教學(xué)效果。
2.3、師資力量不充足
體育課一直以來(lái)都沒(méi)有受到很高的重視，初中和高中甚至?xí)l(fā)生主課占用體育課時(shí)間的現(xiàn)象，究其根本是學(xué)校思想觀念上的錯(cuò)誤。體育課的教學(xué)地位一直處于最底層，學(xué)校在這方面的教學(xué)投入有限，導(dǎo)致師資力量嚴(yán)重不足，體育課授課教師素質(zhì)整體水平偏低，加之硬件基礎(chǔ)設(shè)施也不夠完善，導(dǎo)致教學(xué)效果不理想。
3、體能訓(xùn)練中的問(wèn)題
3.1、體能訓(xùn)練缺乏針對(duì)性
我國(guó)大學(xué)體育課的教學(xué)通常都存在體能訓(xùn)練缺乏針對(duì)性這一問(wèn)題。幾乎所有的體育選項(xiàng)課都將跑步這一方式作為熱身項(xiàng)目，體能測(cè)試也多以跑步的形式進(jìn)行。跑步這種單一的形式顯然無(wú)法滿足所有體育課程的教學(xué)要求，籃球課有其本身的特性，對(duì)體能的要求也比較高，因此，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球課教學(xué)時(shí)，其體能訓(xùn)練必須有其針對(duì)性，教師應(yīng)制定符合籃球課具體要求的體能訓(xùn)練方案，這樣一來(lái)不但能增加學(xué)生參與的積極性，同時(shí)也能更好的完成教學(xué)目標(biāo)。
3.2、模糊的教學(xué)目標(biāo)
一直以來(lái)，我國(guó)高校對(duì)體能訓(xùn)練并沒(méi)有投入過(guò)多的關(guān)注。學(xué)校開(kāi)設(shè)體育課的目的也僅僅是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余得到一定的放松，而對(duì)體育課真正的內(nèi)涵沒(méi)有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)。因此，體育課及其中的體能訓(xùn)練都沒(méi)能受到足夠的重視，導(dǎo)致體能訓(xùn)練手段比較單一，不能充分發(fā)揮體能訓(xùn)練自身優(yōu)勢(shì)。教學(xué)目標(biāo)是教師進(jìn)行教學(xué)工作的方向指導(dǎo)，明確的教學(xué)目標(biāo)可以讓體能訓(xùn)練達(dá)到其應(yīng)有效果，真正意義上做到提高大學(xué)生身體素質(zhì)。
3.3、學(xué)生積極性差
隨著人們生活水平的提高，大學(xué)生的意志力與耐力被逐漸消磨，當(dāng)體育課上教師安排體能訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生往往不愿遵從，教師面對(duì)這種情況束手無(wú)策，最終導(dǎo)致學(xué)生的放任自流。如今我們提倡素質(zhì)教育，但這并不是讓學(xué)生完全自由，一些學(xué)生由于心智還沒(méi)有完全成熟，導(dǎo)致其自律性較差，而這時(shí)需要教師在一旁加以引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠完成體力消耗較大的訓(xùn)練任務(wù)。同時(shí)，教師也需要改變教學(xué)方法，寓教于樂(lè)，讓學(xué)生能夠愿意主動(dòng)訓(xùn)練，最終達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。
3.4、學(xué)生身體素質(zhì)差
我國(guó)的教育自中學(xué)以來(lái)，學(xué)校大多對(duì)體育教學(xué)并不重視，學(xué)校往往更重視學(xué)生文化素質(zhì)的培養(yǎng)，學(xué)生在中學(xué)時(shí)期身體無(wú)法得到很好的鍛煉，導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)較差，從而使體能訓(xùn)練工作也不能順利開(kāi)展。另外，非體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生大多對(duì)體能訓(xùn)練并不能適應(yīng)SPORTSANDTRAINING＞＞＞競(jìng)技與訓(xùn)練良好，而且學(xué)生們的身體素質(zhì)更是參差不齊，教師需要考慮全體學(xué)生的實(shí)際情況，因此不得不對(duì)體能訓(xùn)練的內(nèi)容和強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整。
3.5、不科學(xué)的時(shí)間安排
大學(xué)校方多數(shù)重視對(duì)學(xué)生專(zhuān)業(yè)課的培養(yǎng)，因此在課程表的安排上大學(xué)體育籃球課所占的時(shí)間很少，通常而言由于學(xué)生的閑暇時(shí)間較少，專(zhuān)業(yè)課壓力大，校方會(huì)根據(jù)其他專(zhuān)業(yè)課程的安排決定體育籃球課的上課時(shí)間，這也導(dǎo)致籃球課的上課時(shí)間可能并不適合學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練。由此看出校方不科學(xué)的課程時(shí)間安排導(dǎo)致學(xué)生體能訓(xùn)練效果較差。
3.6、沒(méi)有形成訓(xùn)練體系
真正有效的體能訓(xùn)練往往有很多方面需要我們注意。首先，教師要制定系統(tǒng)的、科學(xué)的體能訓(xùn)練方案，而傳統(tǒng)體能訓(xùn)練往往形式單一，既不能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，同時(shí)也不能有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生的體能進(jìn)行訓(xùn)練。大學(xué)體育籃球課對(duì)學(xué)生體能方面的要求很多，其體能訓(xùn)練必須滿足對(duì)速度、力量、柔韌性以及延伸性等多方面的要求，才能提高籃球課的體能訓(xùn)練效果。
3.7、場(chǎng)地與設(shè)施的限制
大學(xué)現(xiàn)有的體育訓(xùn)練場(chǎng)地和器材無(wú)法滿足學(xué)生們的需求。近年來(lái)由于高校擴(kuò)招，學(xué)生人數(shù)增加，導(dǎo)致其與校方的現(xiàn)有硬件設(shè)施不能匹配，而體育課也沒(méi)能得到大學(xué)校方更多的重視，因此在這方面人力、物力、財(cái)力方面的投入都有所不足，這些都給學(xué)生籃球課體能訓(xùn)練方面帶來(lái)更大的難度。
4、優(yōu)化籃球課體能訓(xùn)練方法
4.1、制定合理的體能訓(xùn)練方案
想要加強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)，需要教師制定出合理的體能訓(xùn)練方案。教師在設(shè)計(jì)方案時(shí)，必須注意因材施教。每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都是不同的，我們要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行訓(xùn)練，讓每一位學(xué)生的身體都能夠得到適宜的鍛煉。另外，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，可以將訓(xùn)練過(guò)程分成幾個(gè)小模塊，這樣一來(lái)，教師能夠更好的把握學(xué)生在哪些環(huán)節(jié)的訓(xùn)練存在不足，并對(duì)其弱項(xiàng)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，最后使學(xué)生能夠合理的分配訓(xùn)練時(shí)間，提升自己的短板。除此之外，飲食計(jì)劃也是體能訓(xùn)練方案中重要的一環(huán)，教師可以在這方面加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，保證學(xué)生營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)提高其身體素質(zhì)。
4.2、提高教師專(zhuān)業(yè)水平
教師是學(xué)生的引導(dǎo)者，有教師在一旁提供專(zhuān)業(yè)性的指導(dǎo)意見(jiàn)比起學(xué)生自己盲目練習(xí)的訓(xùn)練成效要高很多。第一，教師在籃球課上對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)要注意將體能訓(xùn)練的重要性和具體內(nèi)容清楚的傳達(dá)給學(xué)生，這樣一來(lái)學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練的意義和方法都有了更深的理解，學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練的積極性也可以得到提高。第二，大學(xué)學(xué)校可以聘請(qǐng)更多經(jīng)驗(yàn)豐富、專(zhuān)業(yè)水平過(guò)硬的'教師加入到本校的教師隊(duì)伍中，加強(qiáng)學(xué)校的師資力量。第三，對(duì)于一些專(zhuān)業(yè)水平較差的教師學(xué)校應(yīng)組織培訓(xùn)交流會(huì)，讓教師們可以通過(guò)交流豐富自己的課堂內(nèi)容，提高自己的業(yè)務(wù)水平。4.3、創(chuàng)新訓(xùn)練方式隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，沒(méi)有什么是一成不變的�；@球課的體能訓(xùn)練也是如此。教師需要根據(jù)不同時(shí)期的不同情況制定符合教學(xué)要求的訓(xùn)練方式，同時(shí)，在訓(xùn)練方案中加入一些新思路，讓體能訓(xùn)練變得更加完善新穎。傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式可能無(wú)法適應(yīng)新時(shí)期的體能訓(xùn)練要求，這時(shí)教師必須要根據(jù)實(shí)際情況做出改變，從而使學(xué)生的體能訓(xùn)練達(dá)到更好的效果。4.4、訓(xùn)練方式與技巧教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，一定要使用正確的方法與技巧，這樣才能使體能訓(xùn)練達(dá)到事半功倍的效果。通常而言，體能訓(xùn)練需要重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生以下幾方面的體能：第一，耐力訓(xùn)練。一場(chǎng)籃球比賽往往需要很長(zhǎng)時(shí)間，想要在籃球比賽中發(fā)揮出更好的水平和狀態(tài)，需要學(xué)生有充足的體力進(jìn)行支撐。同時(shí)，學(xué)生需要在較短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行體力恢復(fù)，教師們也要注意加強(qiáng)學(xué)生在這一方面的能力。第二，速度訓(xùn)練。籃球運(yùn)動(dòng)需要學(xué)生有較快的反應(yīng)能力，隨時(shí)應(yīng)對(duì)賽場(chǎng)上形勢(shì)的變化，同時(shí)也需要增強(qiáng)學(xué)生的爆發(fā)力，這樣學(xué)生不僅能看清賽場(chǎng)上局勢(shì)的變化，同時(shí)也能根據(jù)具體情形做出身體反應(yīng)。第三，柔韌性及伸展性訓(xùn)練�；@球這一競(jìng)技項(xiàng)目需要很強(qiáng)的技巧，換而言之籃球運(yùn)動(dòng)中有很多難度系數(shù)較高的專(zhuān)業(yè)性動(dòng)作，這些都要求學(xué)生有極佳的柔韌性和伸展性，從而能更好的完成這些動(dòng)作。體能訓(xùn)練對(duì)學(xué)生具有深遠(yuǎn)意義上的影響，其能夠使學(xué)生釋放在學(xué)習(xí)生活中受到的壓力，改善學(xué)生情緒；同時(shí)能幫助學(xué)生提升道德情操，磨練學(xué)生的意志；另外其對(duì)大學(xué)生專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)也有很大幫助，因?yàn)轶w能訓(xùn)練可以提高大腦反應(yīng)力以及思維活躍度，而且能夠提高學(xué)生的毅力以及耐力，這樣一來(lái)，學(xué)生能在專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)中保持充足的體力和充沛的精力，并且能夠?qū)?zhuān)業(yè)知識(shí)更好更快的理解。從這種意義來(lái)說(shuō)，體能訓(xùn)練不但可以增強(qiáng)我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)，為其日后的發(fā)展提供良好的身體基礎(chǔ)，還能提高學(xué)生智力，讓學(xué)生更好更快的接受新的知識(shí)，由此可見(jiàn)籃球體能訓(xùn)練絕對(duì)是一種一舉多得的鍛煉方式。
5、結(jié)束語(yǔ)
大學(xué)體育課中籃球課深受學(xué)生們的喜愛(ài)，作為一項(xiàng)娛樂(lè)性和競(jìng)技性兼?zhèn)涞捏w育項(xiàng)目，它既能使學(xué)生在訓(xùn)練中得到樂(lè)趣，又能增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，大學(xué)教師要重視籃球課上學(xué)生的體能訓(xùn)練，同時(shí)校方也需要加大體能訓(xùn)練場(chǎng)地、設(shè)備以及師資力量方面的投入，讓學(xué)生們進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)能夠在良好的訓(xùn)練環(huán)境下進(jìn)行，同時(shí)能夠得到更專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。另外，教師也要將體能訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)得更加新穎有趣，最終使學(xué)生能夠積極的投入到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。
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籃球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的幾個(gè)問(wèn)題論文 篇6
論文關(guān)鍵詞：籃球哲學(xué)普遍聯(lián)系質(zhì)量互變與度的把握
論文摘要：哲學(xué)作為科學(xué)的世界觀與方法論，對(duì)事物的發(fā)展具有一定的指導(dǎo)意義。聯(lián)系作為哲學(xué)的基本觀點(diǎn)，要求籃球教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)遵循集體協(xié)同規(guī)律、動(dòng)態(tài)變化規(guī)律：質(zhì)量互變與度的把握規(guī)律也是苦練與巧練的哲學(xué)依據(jù)。二者為籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合的發(fā)展指明了方向。
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合籃球作為一項(xiàng)集體協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，要取得比賽的勝利就必須依靠集體的力量。籃球運(yùn)動(dòng)要求每名隊(duì)員在比賽中做到齊心協(xié)力、密切配合。而且要求充分發(fā)揮教練員的指揮才能，將全隊(duì)作為一個(gè)整體設(shè)計(jì)戰(zhàn)術(shù)、制定戰(zhàn)略。本文從哲學(xué)的角度簡(jiǎn)述普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)及質(zhì)量互變規(guī)律在籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合中的體現(xiàn)，以供提高籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平作為參考。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是指在籃球競(jìng)賽中，進(jìn)攻隊(duì)員兩三人之間組成的簡(jiǎn)單配合方法。它是組成全隊(duì)進(jìn)攻的基礎(chǔ)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合有傳切（空切）、突分配合、掩護(hù)配合、策應(yīng)配合。
ヒ�、茪珠料档挠^點(diǎn)所謂聯(lián)系是指事物與事物之間以及事物內(nèi)部諸要素之間的相互影響、相互作用和相互制約的關(guān)系。聯(lián)系的普遍性既指每一個(gè)事物內(nèi)部各要素、部分或方面及其發(fā)展各個(gè)階段、過(guò)程都是相互聯(lián)系的。在籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合中無(wú)不體現(xiàn)這一觀點(diǎn)。傳切戰(zhàn)術(shù)傳切戰(zhàn)術(shù)是指隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)所組成的配合。它包括一傳一切和空切。傳切配合是項(xiàng)基礎(chǔ)的進(jìn)攻配合。要求各個(gè)跑到隊(duì)員之間都要相互觀察自己的跑到路線，假動(dòng)作要逼真、變向切入動(dòng)作迅速、側(cè)身看球并且要求傳球隊(duì)員動(dòng)作要隱蔽、及時(shí)準(zhǔn)確。在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中要培養(yǎng)隊(duì)員培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球視野，要求隊(duì)員做到“人球合一”“人球并重”。只有各個(gè)隊(duì)員及人與球之間處理好傳接球時(shí)機(jī)、傳與切的關(guān)系。此戰(zhàn)術(shù)才能熟練地應(yīng)用于比賽之中。
2。突分配合突分配合是指持球隊(duì)員突破以后，遇到對(duì)方隊(duì)員補(bǔ)防或協(xié)防及時(shí)將球傳給進(jìn)攻位置最佳的同伴進(jìn)行攻擊的配合方式。這里的“突”與“分”突出了這兩個(gè)階段之間的聯(lián)系。當(dāng)持球隊(duì)員遭遇對(duì)方補(bǔ)防或協(xié)防時(shí)，采用突分配和可打亂對(duì)方的防守部署、壓縮防區(qū)，給同伴創(chuàng)造最佳外圍投籃或籃下進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。要是突分的各個(gè)環(huán)節(jié)達(dá)到最優(yōu)化就要求隊(duì)員在突破中動(dòng)作要快速、突然。在準(zhǔn)備投籃的同時(shí)要注意觀察攻防隊(duì)員的位置變化及時(shí)、準(zhǔn)確地將球傳給進(jìn)攻位置更好的同伴。當(dāng)持球隊(duì)員突破后，其他進(jìn)攻隊(duì)員要擺脫對(duì)手，離開(kāi)原先位置切向空隙區(qū)域。準(zhǔn)備接球進(jìn)攻獲取搶籃板（要求突破隊(duì)員要突破快速、突然，還要傳球準(zhǔn)確無(wú)誤：無(wú)球隊(duì)員要積極擺脫防守，積極尋找空當(dāng)）。籃球運(yùn)動(dòng)本就是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只有積極發(fā)揮各個(gè)隊(duì)員的積極性、審時(shí)度勢(shì)籃球的技戰(zhàn)術(shù)水平才能達(dá)到最優(yōu)化效果。
3。掩護(hù)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員選擇合理位置，借用自己的身體用正確的技術(shù)、動(dòng)作擋住同伴防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守，獲得投籃攻擊或其它進(jìn)行攻擊的一種配合方法。掩護(hù)形式多樣，但從掩護(hù)組成行動(dòng)上來(lái)看：一是者主動(dòng)給同伴作掩護(hù)，是同伴擺脫防守。二是擺脫著主動(dòng)移動(dòng)，利用同伴的身體位置將對(duì)手擋住，是自己擺脫防守。掩護(hù)配合是攻破緊逼人盯人防守最為有效的方法之一。掩護(hù)配合要求掩護(hù)者應(yīng)選擇正確的掩護(hù)動(dòng)作和位置，掩護(hù)的一瞬間掩護(hù)著的身體是靜止的，并與對(duì)方保持適當(dāng)距離，兩腳平行站立、兩膝微曲、雙先后交叉放于胸前，有利于保護(hù)自己和攻守對(duì)抗。同時(shí)，要求被掩護(hù)者應(yīng)選擇嘴角擺脫角度，隱蔽掩護(hù)意圖。掩護(hù)的同時(shí)同伴間根據(jù)防守變化組織中投、突破、內(nèi)線進(jìn)攻。在掩護(hù)教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，只有充分考慮到各個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)部聯(lián)系，突出整體系統(tǒng)觀念，有條不紊的把各個(gè)環(huán)節(jié)融合在一起，才能真正起到“整體大于部分之和”的作用。 4。策應(yīng)配合策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球后，通過(guò)各種傳球方式與外線隊(duì)員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守創(chuàng)造各種里應(yīng)外合的進(jìn)攻機(jī)會(huì)的配合方法。在策應(yīng)配合教學(xué)和訓(xùn)練中要求策應(yīng)隊(duì)員突然起動(dòng)擺脫對(duì)手，占據(jù)合理有利的策應(yīng)位置。策應(yīng)隊(duì)員接球要求兩腳開(kāi)立、兩膝微曲、兩周外展、用身體護(hù)球，準(zhǔn)確判斷場(chǎng)上攻守變化情況及時(shí)地將球傳給進(jìn)攻位置最好的同伴或個(gè)人進(jìn)攻。傳球后跟進(jìn)或搶籃板（策應(yīng)對(duì)隊(duì)員不要站在限制區(qū)內(nèi)，傳球要隱蔽、及時(shí)、準(zhǔn)確）。外線隊(duì)員傳球后利用起動(dòng)速度或假動(dòng)作擺脫對(duì)手，接到策應(yīng)隊(duì)員的傳球后迅速做出投籃、突破或傳去的最佳選擇。只有把各個(gè)環(huán)節(jié)用合理的方式銜接起來(lái)才能真正達(dá)到“策”的效果。同時(shí)還要求接應(yīng)隊(duì)員傳球后，利用速度或假動(dòng)作擺脫對(duì)手或吸引對(duì)方防守，給策應(yīng)隊(duì)員或自己營(yíng)造出傳球、突破或投籃的'時(shí)機(jī)，真正做到“應(yīng)”的效果�？傊挥姓_策應(yīng)者及接應(yīng)者內(nèi)部各個(gè)環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系。同時(shí)采用合理的方式將“策”與“應(yīng)”兩個(gè)部分緊密結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到策應(yīng)的整體性效果。
ザ、質(zhì)量互變規(guī)律1。馬克思主義哲學(xué)認(rèn)為事物的發(fā)展是從量變到質(zhì)變，量變和質(zhì)變是事物存在的兩種形式。其中量變到質(zhì)變有兩種形式：其一，事物事物數(shù)量的增減一起事物的質(zhì)變。其二，事物內(nèi)部結(jié)構(gòu)引起的質(zhì)變�；@球的教學(xué)與訓(xùn)練也離不開(kāi)這一哲學(xué)規(guī)律的指導(dǎo)。所以，籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合要熟練地運(yùn)用到比賽之中，就必須經(jīng)過(guò)艱苦的反復(fù)磨練。這是由量的積累到質(zhì)的升華。同時(shí)也可通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)某些技術(shù)結(jié)構(gòu)和技術(shù)環(huán)節(jié)的調(diào)整達(dá)到新的境界。這是通過(guò)調(diào)整事物內(nèi)部結(jié)構(gòu)引起的事物的質(zhì)變，它常�？梢允盏绞掳牍Ρ兜男ЧＹ|(zhì)量互變規(guī)律就是我們平時(shí)苦練加巧練的哲學(xué)依據(jù)。
2。關(guān)于“度”所謂“度”就是事物自身質(zhì)的最高限度。在進(jìn)攻基礎(chǔ)配合教學(xué)和訓(xùn)練中，要適時(shí)講解各個(gè)配合的基本要求，要求各個(gè)隊(duì)員速度快、傳、投、準(zhǔn)確、換位及時(shí)、站位合理。否則戰(zhàn)機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝直接影響到比賽的勝負(fù)�？傊诨@球?qū)嶋H教學(xué)和訓(xùn)練過(guò)程中，根據(jù)普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)，不僅要注意對(duì)基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)各個(gè)環(huán)節(jié)的組合訓(xùn)練，而且要注重對(duì)隊(duì)員自身籃球意識(shí)和責(zé)任感的培養(yǎng)，做到“人球并重”“人球合一”的整體訓(xùn)練和同步訓(xùn)練：同時(shí)根據(jù)質(zhì)量互變規(guī)律，則應(yīng)正確把握苦練、巧練和訓(xùn)練的強(qiáng)度，只有充分把握各個(gè)配合各個(gè)環(huán)節(jié)的聯(lián)系，把握進(jìn)攻防守中質(zhì)量互變規(guī)律才能促進(jìn)球隊(duì)的快速發(fā)展。
1］江俊文．馬克思主義哲學(xué)教程［M］．北京：經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社。2005．
2］王福華．對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)基本特征的哲學(xué)思考［J］．齊齊哈爾大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2003（2）．
3］全國(guó)體育院校教材委員會(huì)．籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程［M］．北京：人民體育出版社，2000．
4］翁培榮，許根平．從哲學(xué)角度探索籃球及其發(fā)展規(guī)律［J］．體育科研，1997（2）．
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【籃球教學(xué)與訓(xùn)練中需要注意的幾個(gè)問(wèn)題論文】相關(guān)文章：
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