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淺談中學生心理障礙的健康指導
論文關鍵詞:中學生 心理障 健康
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論文摘要:當前中學生心理障礙的表現形式紛繁復雜，在現實生活中，學生身上存在的問題也是十分復雜的，中學生的心理障礙問題已逐步引起學校、家庭、社會的廣泛重視。本文主要從教師角度分析中學生心理障礙問題及健康指導方法。
當從小學進人中學后，由于所學的課目增多了，老師講課的方式比起小學來又不同了等等，中學生可能一時還不太適應，這是正常的。但是，如果很長一段時間仍然不適應，甚至為此而產生苦惱、厭煩、抑郁等情緒表現，就說明中學生在學習方面有了心理障礙。心理障礙實質上就是指在心理上存在著的一種障礙，它擾亂了正常的學習、生活和良好個性品質的塑造。這種障礙有輕有重，輕的如心理上的某種困惑等，它不會太大地影響學習、生活，也很容易解決。
一、中學生心理障礙的表現形式
正確分析中學生心理障礙的表現，有利于我們對疏導教育更為科學的認識。中學生普遍存在的心理障礙主要表現有以下幾種:
1.情感障礙。情感障礙主要表現為情緒不穩定，自我調節、自控能力差和情感反常。主要有:(1)激越式。即情緒高漲，易激烈，易沖動，喜怒無常，受到刺激后，情感引發反應失調，常常出現某種異常事件。(2)低弱式。情感脆弱，情緒低沉、焦慮、恐怖、怕這怕那，一遇到外界打擊，精神就承受不了，就會出現意外現象。
2意志障礙。意志障礙表現為意志薄弱，缺乏行為的目的性和一致性:主要有:(1)意志缺乏。行動放任自流，辦事猶豫不決，拿不定主意，缺乏主見和長遠的眼光，誰說都信，別人給他出壞主意他也干，很容易上當受騙。②意志倒錯。意向矛盾，目的與行為相違背，明知不對，硬要堅持，多在無意義、無價值的事情上表現相違背，明知不對，硬要堅持，多在無意義、無價值的事情上表現出頑強的固執。
3.智力障礙。智力障礙主要表現為智能活動上的不協調和低能。主要有:(1)記憶障礙。記憶亢進、缺損，記憶力衰退，好遺忘，考試焦慮，學習成績低下，厭倦學習生活，對前途喪失信心，悲觀厭世。(2)思維障礙。思維貧乏，判斷、概括和推理能力差。雖然學習刻苦，但學習成績仍很差，這樣的學生往往情緒低落，心情煩躁，自卑感也較強。
4.人格障礙。人格障礙是指人格發展內在的不協調，即在一種或幾種人物特征的強度上超過了正常范圍，出現情緒反應、動機和行為活動的異常。主要有:(1)偏執人格:表現為異常固執，自我批評過高，心胸狹窄，嫉妒心強。在學習、生活中我行我素，無所顧忌，經常與老師、同學發生摩擦，人際關系緊張。(2)反社會人格。表現為思想、信念和行為常與社會相矛盾，總以相反的眼光看待周圍的人和事，并從社會的消極方面找出自己錯誤行為的根據。別人什么都不對，只有自己對，什么者晴不慣，經常與學校、老師對著千。
二、中學生心理障礙的原因
(一)學習上的心理壓力
中學生的主要任務是學習。要努力完成學習任務，在思想上，心理上有一些壓力是正常的。但是，如果學習上的壓力過大，就會經常出現心理失調。例如:有的學生有上進心，但由于種種原因，學習成績差，只有失敗的體驗，沒有成功的喜悅。因此，經常為自己的學習問題而苦惱，有壓抑感，有的還產生了嚴重的自卑心理和厭學情緒。
重點中學的學生（包括一般中學成績優秀的學生)，由于學校對其在學習上強化培養，老師、家長提出過高要求，不少人在學習上感到壓力很大，精神上經常處于緊張狀態。
(二)青春期的心理困擾
中學生正處于青春期。由于生理發育和外界環境的影響，加之自身調節能力所限，帶來了一系列的心理困擾，主要表現在:
對自己的體態發育泡括生理缺陷)的疑慮而產生的心理困擾。如個子過矮、過高、身體過瘦、過胖以及面貌方面的缺陷等。在與異性同學接觸交往中產生的心理困擾。如在異性同學面前不知所措，想接近又怕接近;對某個異性有朦朧的愛的表露;正常的男女交往被人誤解或受到指責而感到委屈;分不清友情與愛情而納悶;個別同學因情感發展不能用理智克制而陷人早戀;有的同學由于受到不良因素的引誘發生性失誤而在心理上陷人困境，嚴重影響了學習等等。
(三)對環境泡括人際關系)適應不良引起的心理煩惱
從小學到初中，從初中到高中，特別是走進新校之后，學習、生活進人了新的階段，環境有了新變動，有的人由于適應不良，產生了心理煩惱。例如:有的初中生進人重點中學之后，由于自己不再被人認為是學習上的“佼佼者”，容易產生失落感乃至自卑感。
中學生的人際交往范圍逐漸擴大，由于知識、經驗不足，社會閱歷欠缺，往往由于不善于處理各種人際關系而產生煩惱。有的學生由于年齡的增長，獨立性的心理閉鎖性增強，與家長產生心理隔閡并為此而煩惱。
三、中學生心理障礙的健康指導
(一)加強中學生自理疏導和心理輔導工作
心理輔導具有三大功能;一是治療功能，就是盡早發現有偏常心理和偏差行為的學生，及時進行矯治。二是預防功能，就是有預見地幫助學生應付可能出現的事。三是發展功能，即發展個人潛能。如果我們努力對中學生心理障礙在以上三方面探索，相信學生心理品質定會有大大提高，我們的教育質量也會有一個飛躍。在實現學生心理品質的提高上，可以從以下幾方面工作人手:一是建立學生;心理輔導機構;二是設立悄悄話熱線信箱，這種形式十分有利于與青少年學生進行交談，這種方式對于一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便;三是設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。由于當前的中學生對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建設也勢在必須，無論高中、初中，青少年學生已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐口中煩悶。時代的發展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已是一種現代的趨勢。
(二)注意家長與社會力量的參與，推進學生心理健康
實踐證明，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展，學校開展心理健康教育時必須注意與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，使家長認識到心理健康的意義，注意自己的教育、評價方式，懂得學習成績和分數并不決定一個人的一生，尤其是現代社會，它更需要的是一個人各方面的綜合素質，打破家長那種認為只要學習成績好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀。通過家訪、舉辦家長學校等方式，使家長能成為孩子的榜樣，身體力行，正確處理人際關系，對人熱情坦誠，樂于助人，有同情心和責任感，并能在生活中做到。要正確冷靜地處理家庭中的矛盾沖突，相互諒解、忍讓克制，決不能任性和感情沖動，讓孩子感到溫暖。
結論
總之，加強中學生心理健康教育，對學生適應未來社會的發展意義重大，也有利于學校大面積提高教學質量，更是實施素質教育的要求。心理健康教育既具有重要性又具有緊迫性。它是一項系統工程，需要學校、教師、家庭等各方面相互配合，才能收到良好效果。
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