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談中職學校心理健康課的活動形式
【論文關(guān)鍵詞】中職學校 健康 設(shè)計;活動課 心理教育 引導學生
【論文摘要】心理健康教育的課堂教學有別于常規(guī)教學，必須是活動性質(zhì)的，即以學生活動為主，真正實現(xiàn)學生的主體地位，讓學生在精心設(shè)計的活動中進行心理訓練，激發(fā)相應的心理體驗，獲得有效的調(diào)整技能，在情緒喚醒狀態(tài)下自覺，自主素質(zhì)的優(yōu)化，提高心理健康水平。讓學生在活動中得到體驗、在活動中學會調(diào)適，結(jié)合我校開展心理健康教育活動課的體會，淺議中職學校心理健康教課的活動形式。
康德曾經(jīng)說過:“人通過教育而成為人”。這說明健康的心理和健全的人格，是可以通過教育而獲得的。教學模式是教育成效的關(guān)鍵所在，而教學模式的多樣化作為人的心理—活動，無論就學生的學還是教師的教來說都是一種復雜的、自由度比較大的活動。它不應該也不可能依靠某一種模式實現(xiàn)它的全部功能，因此我們常說教學是一門。
為滿足青少年心理發(fā)展和社會對高素質(zhì)人才的需求，心理健康教育己經(jīng)成為中職學校素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容。在教育實踐中教育者們達成了共識，即開設(shè)專業(yè)課程是學校心理健康教育的一條不可替代的重要途徑，心理健康課不同于其他教學學科以系統(tǒng)科學知識的傳授為目標，而旨在優(yōu)化學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會正確地看待自我，悅納自我，學會交往和情緒調(diào)整，提高社會適應能力。因此，心理健康教育的課堂教學也有別于常規(guī)教學，必須是活動性質(zhì)的，即以學生活動為主，真正實現(xiàn)學生的主體地位，讓學生在精心設(shè)計的活動中進行心理訓練，激發(fā)相應的心理體驗，獲得有效的調(diào)整技能，在情緒喚醒狀態(tài)下自覺，自主素質(zhì)的優(yōu)化，提高心理健康水平。
但是有些職業(yè)學校在心理健康教育方面一直以來未引起重視，原因是近年來職業(yè)學校的生存惡劣，招生惡性循環(huán)，學校為了生存，注意力主要在招生和就業(yè)上，學生人學沒有門檻，所以盡管教育主管部門和學校自身己經(jīng)意識到學生心理問題對學校教學、學生就業(yè)、學生等多方面產(chǎn)生的負面影響，但是很多學校并不知道怎么樣去開展學生的心理健康教育，學校為了表示對這方面的重視也開設(shè)心理課，設(shè)立心理咨詢室，但是大多把心理健康教育課程化，更有些學校連心理健康教育課也沒有開設(shè)，就是一學期或一年搞了一兩次講座而已，然后就萬事大吉，這樣很難達到心理健康教育的目的。
中職學校心理健康教育課程是一門使學生獲得心理體驗，促進個人成長，培養(yǎng)學生心理素質(zhì)，塑造學生良好心理品質(zhì)，確保學生心理健康發(fā)展的課程�；诖耍瑢W校心理健康教育的模式就不能按照傳統(tǒng)的思路方法去“教導”，也無法通過“教導”進行心靈的交流，心理健康教育應該是“引導”式活動，教育者只是一個引導者，學生心理品質(zhì)的發(fā)展需要學生自己去認知、感悟和建構(gòu)。
讓學生在活動中得到體驗、在活動中學會調(diào)適。心理健康教育應具有活動化的特點，所以在實踐教學中心理健康教育課應采取活潑豐富的活動形式。
1角色扮演，體會真情實感
角色扮演是心理健康教育課常用的教學方法，可以讓學生真切地感受到相應角色的種種心理和行為狀態(tài)，激發(fā)學生參與的興趣和熱情，具有較好的示范感染效果。角色扮演有別于文藝節(jié)目，在教學實踐中，要做好角色扮演組織工作，應注意表演的內(nèi)容要切合學生實際，能反映教學的目的;形式為內(nèi)容服務，以即興表演為主，不必追求過多的修飾雕琢。如:“我來當老師”活動中，學生就有較深的體驗，由于事先沒有告訴她預設(shè)的課堂情景，只是讓她上一節(jié)課，當她這個“老師“面對下面亂七八糟的課堂時她掩面哭泣沖出教室。她認為同學太不尊重她，讓她太沒面子。當老師告訴她，這些都是事先預設(shè)的情景時，她深有感觸的說:做老師太不容易，以后我要認真聽課。在全班的討論中，同學們的認識都有提高，這個班以后的上課紀律大大改善。
2團體游戲，懂得學習經(jīng)驗
一個人的成長與發(fā)展離不開團體。人是社會動物，只有處于一定的團體中，成為團體的一分子，個人的需要和期望才能得以滿足。在日常生活中，每個人都會建立各種形式的人際關(guān)系。而許多心理問題和困擾往往來源與不良的人際關(guān)系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、行為、態(tài)度更易受到同輩團體的影響。實踐證明，在幫助那些有著共同成長課題和類似問題或困擾的人時，團體心理游戲?qū)椭嗌倌旮淖兒统砷L有很大效能。
團體游戲是把教學目標及內(nèi)容寓于學生游戲活動中，使學生獲得相應的體驗、領(lǐng)悟一定心理知識，獲得一定心理技能的教育活動。如:“相親相愛一家人”游戲活動，學生都能融人到游戲中，即獲得了經(jīng)驗，也增強了與親人的感情。安排團體游戲要注意與教學內(nèi)容密切結(jié)合，調(diào)控好活動的時間與節(jié)奏，并制定安全措施，以保證活動取得良好的實效。在團體的協(xié)助下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長，思考學習，思考人生，推動自我發(fā)展的過程。
3自我評述.學會不斷反思
自我評述是學生對自己的心理和行為狀態(tài)進行反思、陳述和評價的一種教學活動。有口頭評述和書面評述兩種基本形式。在組織自我評述活動時，教師要尊重學生的自主意愿和隱私權(quán)，不能事先給學生定下調(diào)子和框框，更不能強行要求學生進行自我評述。
要求學生在中剖析自我，找出自己的優(yōu)點、缺點，說出自己的興趣、愛好，最好是寫成日記，記錄自己的心理變化歷程，引導他們學會評價自己的心理是否健康。諸如分析:(1)對自己是否持肯定態(tài)度?是否能不自炫長處，發(fā)現(xiàn)自己的不足?(2)對自己的潛力是否有明確的認識，并創(chuàng)造條件，發(fā)展?jié)撃?(3)是否輕易為外界刺激所左右?是否能歷經(jīng)挫折困擾，而處變不驚，善謀能斷?(4)是否腳踏實地而不沉酒于幻想之中，是否能發(fā)揮主觀能動性?(5)是否能建立良好的人際關(guān)系?是否具有良好的適應能力?還可以是題目評估，如:(1)某個專題輔導對你最有幫助的是什么?(Z)給你留下最深印象的是什么地方?(3)請說說你喜歡和不喜歡的地方?(4)請寫下你的建議與期待，等等問題，幫助學生在評述中認識自己，提高自己。
4討論交流，學會坦誠相助
在課堂上開展討論、辯論活動，既是為了讓學生通過平等寬松的溝通交流，相互提示相互影響來獲得心理體驗和感悟;又可以通過這種形式加深學生對教學內(nèi)容的理解，增進同學之間的了解和合作。討論一般采取分組或全班進行的形式;辯論則宜按照不同的觀點來劃分辯方。教師要鼓勵學生暢所欲言，對學生的觀點和論據(jù)，不能隨意加以點評而導致傾向性。討論不必非要求得一致意見，辯論更不必非要分出勝負優(yōu)劣。只要學生經(jīng)過真誠參與而開拓思路、獲得知識與技能，增進了解與合作，就達到了教學效果。
5案例分析，強化健康意識
案例分析具有強烈的暗示、示范作用，有助于學生產(chǎn)生心理強化效應，如正面案例促成學生“見賢思齊”，反面案例則能“以警效尤”。運用案例教學時所選取的案例要具有客觀性、針對性，有一定的普遍性，與教學內(nèi)容緊密結(jié)合;要著重分析案例中人物的心理和行為狀態(tài)，揭示導致結(jié)果的心理和行為，不能簡單化為講故事，總結(jié)經(jīng)驗教訓。如:烏市五家渠某職業(yè)學校3名男生為一條褲子打死同宿舍一名同學的案例。通過分析打人者自私、狹隘、自我中心的心理意識，使同學們反省自己的心理和行為，從而使其警惕平時的心理狀態(tài)，維護好自己的健康。
6技能訓練，消除心理障礙
教師在教學中經(jīng)常要進行心理行為訓練，以幫助學生消除心理障礙、培養(yǎng)學生心理調(diào)節(jié)的能力。如訓練學生掌握幫助消除焦慮癥、強迫癥的基本方法、人際交往的基本禮儀、調(diào)節(jié)情緒的基本技巧等等，都能對學生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的輔助作用。
7量表測試，幫助自我認知
為了更準確細致地了解學生的心理行為狀況，也為了幫助學生自我認知和自我評價，可以把量表測試作為教學的輔助手段。但注意必須嚴格審評量表本身的合理性和科學性;其次要引導學生自愿如實地填寫量表;再次，不能把量表作為評價學生心理健康狀況的唯一的、主要的標準;再次，對量表資料應有嚴格的保密措施，不能傷害學生的隱私權(quán)和學生對教師的信任。對學生進行定期測量或特別測量與監(jiān)護，問卷的結(jié)果對有效、及矯正都具有重要意義。如通過心理健康測評(SGL-90 )能讓被測者更清楚的了解自己的心理健康狀態(tài)，有助于心理輔導老師更理性的對學生進行客觀的幫助，并對以后的工作提出有效的建議和對策。
有效的教學模式設(shè)計應以簡潔、直觀的形式提供特定條件下教學過程的整體形象及明確的信息，提供改進教學結(jié)構(gòu)、教學程序和操作方法的參照系統(tǒng)。心理健康教育課的活動形式是多種多樣的，在教學實踐中應結(jié)合實際情況靈活運用，不斷推陳出新。
總之，要提高學校心理健康教育的水平，我們要從多角度，多手段出發(fā)，進行模式整合，不斷開拓創(chuàng)新，那么我們的心理健康教育工作就會取得顯著成效，為學校的帶來高效率，低，為職校學生的健康成長提供保障。
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