參加英語演講比賽禮儀
大部分的人很少會(huì)有機(jī)會(huì)到臺(tái)上面對(duì)公眾講話，所以導(dǎo)致了很多人一上臺(tái)就很緊張，不知道在臺(tái)上怎么站、怎么走、手該放哪里，手上動(dòng)作的幅度應(yīng)該控制在多大，以及眼睛該看哪里等等。以下是小編整理的參加英語演講比賽禮儀，歡迎閱讀。
�。�1）進(jìn)入會(huì)場
演講場合，進(jìn)人會(huì)場時(shí)要面帶微笑，不論聽眾是否在注意你。是重要的演講者或被邀請(qǐng)的，往往由大會(huì)主持者陪同，則更要雍容大度、謙和誠摯，用眼神和微笑與聽眾交流，步履穩(wěn)健地向安排的座位走去。
�。�2）坐下前后
你和大會(huì)主席或陪同人員一起走到座位前，演講者應(yīng)先以尊敬的態(tài)度主動(dòng)請(qǐng)對(duì)方人坐，對(duì)方也會(huì)禮貌地懇請(qǐng)演講者坐，這時(shí)方可坐下。坐下后不要前探后望，也不要和臺(tái)上臺(tái)下的熟人打招呼。
�。�3）介紹之后
主席介紹之后，演講者應(yīng)自然起立，并向主席點(diǎn)頭致意，并要由衷地從面部、眼神表示出“不敢當(dāng)”之意和感激之情。
�。�4）登上講臺(tái)
走路時(shí)要上身挺直，步伐緊慢有序，穩(wěn)健地走到臺(tái)前，自然地面對(duì)聽眾站好。此時(shí)應(yīng)端莊大方、舉止從容、精神飽滿，也可面露微笑，尤其是女性演講者。
正式登臺(tái)演講時(shí)，應(yīng)步伐穩(wěn)健、充滿自信、精神飽滿地走上講臺(tái)，恭敬、誠懇地向聽眾鞠躬。除嚴(yán)肅的場合下，演講者都應(yīng)面露微笑，并用目光環(huán)視全場，表示光顧和招呼；一定要站穩(wěn)后才可以開口講話。演講開始時(shí)說第一句話時(shí)要有親切感，起調(diào)不要太高，音量要適中，包括整個(gè)演講過程中都要有意識(shí)的調(diào)整好自己的音量，要有高有低，有起有伏，不可一成不變，面無表情，特別是眼神的調(diào)整也非常重要。
（5）演講開始
先以友好、誠懇、恭敬的態(tài)度向聽眾敬個(gè)禮，以表示對(duì)聽眾的致意。然后不要急于開口，暫停幾秒鐘，以親切、尊敬的眼光遍視一下聽眾，表示光顧和招呼的意思，能起到組織聽眾，安定聽眾情緒的作用，同時(shí)深吸一口氣。
�。�6）站姿和目光
演講者一般以站在前臺(tái)中間為合適，這可以統(tǒng)觀全場，最大限度地注意到周圍聽眾的情緒，使處在不同的位置的聽眾都能從各自的角度看到演講者的表演。站姿得當(dāng)會(huì)顯得英俊干練，生氣勃勃，給人美感。目光要散到全場，落到每位聽眾的臉上。
首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動(dòng)，通常這種情況下，女人士可以用“V”字型或“丁”字步的站立，男時(shí)則可以用跨立的姿勢站立，或是雙腳并行。當(dāng)然也可以采用一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的姿勢。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調(diào)劑，減輕疲勞，長篇演講者一般都采用這種站姿。
（7）走下講臺(tái)
講完之后，應(yīng)說句“謝謝大家，再見”，接著向聽眾敬禮致意，向大會(huì)主席致意，然后走回原座。坐下后，如大會(huì)主席和聽眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)應(yīng)立即起立，面向聽眾致禮，以表示回謝。
�。�8）走出會(huì)場
大會(huì)主席陪同演講者往外走的時(shí)候，聽眾常常出于禮節(jié)鼓掌歡送。這時(shí)演講者同樣也要熱情回報(bào)，或鼓掌或招手表示答謝，直到走出會(huì)場為止。如果聽眾先退出會(huì)場，演講者應(yīng)起立、面向聽眾、目送聽眾。
演講禮儀注意事項(xiàng)
一、演講人的聲音要響亮。
音量的大小根據(jù)會(huì)場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會(huì)使會(huì)場出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
二、演講手勢很重要。
演講者演講時(shí)，雙手盡量不要胡亂揮動(dòng)，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢相當(dāng)重要，并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說�？墒且M量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽眾聽你演說的注意力。
三、身材容貌美這是人的自然美。
容貌的端莊秀麗，及由這些所表現(xiàn)出來的精神狀態(tài)，都是演講者固有的生理?xiàng)l件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的'人就不適合演講呢？決不是。因?yàn)�，身材、容貌僅是演講活動(dòng)的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識(shí)、氣質(zhì)、語言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。
四、演講時(shí)要保持久充沛的精力。
在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓剑傊�，要表現(xiàn)出氣度來。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心，這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽眾，左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺�；蛘哒f話時(shí)望天，好象是目空一切或思想不集中�；蛘吡�(xí)慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
五、服裝美亦即裝飾美。
這是增加身材、容貌美的一個(gè)必要條件�？偟囊笫牵赫麧嵈蠓健⑶f重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。具體地說：
首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如果演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適；如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會(huì)好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人，穿深色服裝會(huì)顯得勻稱些；體型瘦型的，穿淺色服裝會(huì)顯得豐滿些等等。而最關(guān)鍵的問題要注意把握尺度，既不要過于華艷，叉不要過于隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺(tái)到下臺(tái)，應(yīng)該特別注意自己的一舉一動(dòng)，給人以完美的印象。
演講禮儀之運(yùn)用眼神
眼神能表現(xiàn)出熱情，也能表現(xiàn)冷酷；眼神能表現(xiàn)出尊重，也能表現(xiàn)出鄙視。在整個(gè)演講中，眼神的表情達(dá)意有著舉足輕重的作用，有經(jīng)驗(yàn)的演講者總是恰當(dāng)巧妙地運(yùn)用自己的眼睛，表達(dá)出豐富而多變的思想感情，以影響和感染聽眾，加強(qiáng)演講效果。人們常說“眼睛會(huì)說話”，它能夠表達(dá)出一些用語言難以表達(dá)的極其微妙的思想感情，此言極是。
凡是親耳聆聽過周總理演講的人，無不為他那剛毅、睿智的眼神所吸引，從中得到激勵(lì)：凡是親耳聆聽過陳毅演講的人，無不為他那英灼、敏銳的眼神所懾服，從中受到鼓舞。
一般來說，演講眼神變化有以下五種方法：
（1）前視法
演講者的視線要平直向前流轉(zhuǎn)，統(tǒng)攝全場聽眾。一般來說，視線落點(diǎn)應(yīng)放在最后一排聽眾的頭頂部位。演講者除了特殊需要外，眼睛應(yīng)保持平直向前，注視所有聽眾。這樣的視線，可以使聽眾感到“他是在向我演講”，引起注意；也有利于演講者保持端正美好的身姿，觀察聽眾的情緒和變化。有些缺少經(jīng)驗(yàn)的演講者，在演講時(shí)，或每每仰望天花板，或時(shí)而俯視地板，或忽而左右環(huán)顧，或引目張望門窗以外，這些都是不應(yīng)有的動(dòng)作。
�。�2）環(huán)視法
即有節(jié)奏或周期性地把視線從會(huì)場的左方掃到右方，再從右方掃到左方；從前排掃到后排，再從后排掃到前排，不斷地觀察會(huì)場，與所有聽眾保持眼睛接觸，增強(qiáng)相互間的感情聯(lián)系。運(yùn)用環(huán)視法不宜太頻繁，反對(duì)“眼睛滴溜榴地轉(zhuǎn)”，這樣會(huì)使聽眾不知所以而感到滑稽可笑。
�。�3）虛視法
這是演講者觀察時(shí)運(yùn)用的一種轉(zhuǎn)換性的目光，就是演講者的眼睛好像看著什么地方、什么聽眾，但實(shí)際上什么也沒看。虛視盡管什么也沒有看在眼里，但它是良好的觀察力的一種過渡。這種眼神可克服演講分神，緊張的毛病，顯示出冰冰有禮，端莊大方的神態(tài)來，有可以把思想和精力集中到演講的內(nèi)容上來。
�。�4）閉目法
這是視線變化的特殊表現(xiàn)，是一種無方向的視線，無視線的視線。閉目法有他特定的意義和作用。比如，當(dāng)演講的內(nèi)容是演講者和聽眾的情緒極度高漲，情感難以控制的時(shí)候，或講到某位接觸人物激起人們極大地敬佩的時(shí)候，演講者可以短暫的閉一下眼睛，以表示某種特殊的感情，此時(shí)的"無視線"可以取得意想不到的效果。
（5）點(diǎn)視法
就是重點(diǎn)地觀察，注視不安靜處或不注意聽講的聽眾。一般聽眾發(fā)現(xiàn)了演講者的目光，就會(huì)觸目知錯(cuò)，停止騷動(dòng)、私語。
上臺(tái)演講禮儀臺(tái)風(fēng)
1、掌握標(biāo)準(zhǔn)的站姿、握麥方式
2、用標(biāo)準(zhǔn)的站姿、握麥方式練習(xí)簡單型和塑造型自我介紹。
親愛的朋友：
您好！歡迎繼續(xù)學(xué)習(xí)精英演講，今天我們要學(xué)習(xí)一個(gè)非常重要的主題，叫演講臺(tái)風(fēng)！試想，如果一個(gè)人在臺(tái)上，站都站不好，他又怎么可能把演講講好？麥克風(fēng)都拿不好，怎么可能把演講講好？鼓掌都鼓不好，怎么可能把演講講好？所以，今天我們要學(xué)習(xí)最基本的上臺(tái)、鼓掌、站姿、拿麥克風(fēng)等。希望本課能讓您在以后的演講過程中，只要一走上臺(tái)，就像個(gè)演說家的樣子，這叫專業(yè)。
■實(shí)操
一、登場練習(xí)
1、登場前講師休息地點(diǎn)
�。�1）休息室；
（2）幕后；
�。�3）第一排；
�。�4）最后一排；
�。�5）室外活動(dòng)。
2、登場方式
（1）跑步登場（練習(xí)慢跑登臺(tái)）；
�。�2）正步登場（練習(xí)正步走上舞臺(tái)）；
（3）直接提前坐臺(tái)上（學(xué)術(shù)型報(bào)告）。
3、登場禮儀
（1）鼓掌；
�。�2）與主持人握手（用右手握手）；
�。�3）鞠躬；
（4）接麥（用左手接麥）；
�。�5）正立定3—5秒開始演講。（非常正式演講可向聽眾鞠躬表示禮節(jié)）
二、臺(tái)上站姿練習(xí)
1、臺(tái)上站姿訓(xùn)練
�。�1）兩腳平行并攏；
�。�2）兩腳平行，分開約一腳距離（注：兩腳平分不能與肩同寬，若與肩同寬則兩腳分的太開，看起來不雅觀）；
�。�3）“稍息式”，即一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，這樣兩腳可以調(diào)換休息，減輕疲勞。
2、臺(tái)上儀容
（1）頭為儀容的主題，它應(yīng)當(dāng)平正閑適，而不是偏側(cè)傾斜，應(yīng)當(dāng)和表情及手勢相對(duì)應(yīng)，頭部的動(dòng)作不能過多；
�。�2）身軀的基本要求是直立，做到收腹挺胸，擺平雙肩，拉直雙腿。給人一種莊嚴(yán)大方、朝氣蓬勃的感覺；
（3）眼睛注視聽眾。
三、拿麥練習(xí)
1、大拇指緊靠麥克風(fēng)開關(guān)位置；
2、手握麥克風(fēng)的位置為離麥克風(fēng)頸部1—2厘米位置；
3、握麥方式：
（1）拳握。場合：正式講課、大型演講、比較正式莊重的場合；
�。�2）指握。場合：主持會(huì)議、致辭、新聞發(fā)布會(huì)；
�。�3）半握。場合：娛樂、晚會(huì)、K歌。
4、麥克風(fēng)與身體的角度一般在30—75度之間；特殊情況，如娛樂、晚會(huì)等非正式場合可與胸平行。
5、麥與唇的距離一般在1—10厘米之間，根據(jù)具體麥克風(fēng)的音量提前調(diào)試。
四、鼓掌訓(xùn)練
1、觀眾鼓掌
手心相對(duì)，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。
2、演講嘉賓鼓掌方式
�。�1）手心相對(duì)，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。
（2）手心相對(duì)，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。手向下，置于肚子前，拍掌。這樣上下式鼓掌。
五、引爆演講激情
很多人，演講沒有狀態(tài)，演講緊張，很重要一個(gè)原因，就是沒有調(diào)整好情緒狀態(tài)。一場演講講的好不好，肢體動(dòng)作占55%，語音、語調(diào)、氣勢占38%，文字只占7%。因?yàn)檠葜v是信息的傳遞，情緒的轉(zhuǎn)移，體能的說服。潛意識(shí)的力量是意識(shí)的三萬倍，而肢體動(dòng)作是影響潛意識(shí)最快的方法。
同時(shí)，一個(gè)人成功的速度，取決于情緒調(diào)整的速度；情緒調(diào)整的唯一標(biāo)準(zhǔn)，就是隨時(shí)處于巔峰狀態(tài)；引爆肢體動(dòng)作，可以讓您快速到達(dá)巔峰狀態(tài)；一旦您處于巔峰狀態(tài)，您將擁有所有一切的自信；只要您擁有自信，您就擁有所有一切的能力；一旦擁有所有一切的能力，您就能掌控自己的情緒；只要您能掌控自己的情緒，您就能掌控一切。只要您能夠掌控一切，您也就不會(huì)緊張，您演講的狀態(tài)就會(huì)很好，演講就會(huì)很精彩。
◆引爆肢體訓(xùn)練
1、跳舞；
2、跑步；
3、舉手確認(rèn)說“YES”；
4、擊掌大聲說：“YES”；
5、大聲快速喊“ai”；
6、大聲確認(rèn)說：“yes”；
7、雙手打開說“WO”；
8、雙手打開說：“我將無所不能”！
9、走火前的自我激發(fā)：MAKEAMOVE！
10、左腳、右腳，啊！這是多么美好的一天啊！
充滿了愛、自信、能量、POWER！
今日思考問題
1、演講臺(tái)風(fēng)包含哪幾個(gè)部分？
2、臺(tái)上站姿兩腳之間距離是否與肩同寬？
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