【精品】方案策劃集錦8篇
為了確保工作或事情有序地進行，就需要我們事先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編精心整理的方案策劃8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
方案策劃 篇1
一、 活動目的：
秋季學期就要接近尾聲了，許多活動也隨之落下了帷幕。在考試時間越來越接近的同時，同學們都在忙于應付考試。特別是大一新生，在面對大學的第一次考試時顯得尤為緊張，昔日氣氛活躍的校園如今也變得寂靜了。為了豐富校園文化生活，營造一種快樂輕松、積極向上的新年氛圍，緩解同學們因考試而產生的壓力，促進同學之間的感情，特借圣誕節這一西方節日，舉辦一個同樂會。
二、活動主題：
happy圣誕
三、參加對象
10級中文系漢語言文學一班全體同學
四、活動時間
xx年12月24日19：30—22:00
五、活動地點
梧州學院西區膳文堂301教室
六、主辦單位：
漢文一班班委
七、活動負責人
�。ㄒ唬┛傌撠熑�、策劃書：班長 歐陽飛
�。ǘ┥暾埥淌遥航M織委員 曾曉慶（于12月22號之前落實）
�。ㄈ┪锲凡少彛簞趧蛹嫔钗瘑T 廖海燕 副班長 許遠玲 （于12月24號17:00之前落實）
�。ㄋ模⿻䦂霾贾茫�
主要負責人：文娛委員 劉思怡 宣傳委員 姜愛玲
協助人員：歐陽飛 許遠玲 盧德寶 曾曉慶 莫玉婷 廖海燕 潘兵藝 余曉欣（于12月24日 19：00之前落實）
�。ㄎ澹┲鞒秩耍簹W陽飛 劉思怡
�。┱骷乃嚤硌莨澞浚何膴饰瘑T 劉思怡（于12月21號之前落實）
（七）音響控制：盧德寶 潘兵藝
�。ò耍┆勂贩职l：廖海燕 余曉欣 莫玉婷
�。ň牛⿺z影：姜愛玲八、活動流程（待定）
八、經費預算：
總共125元
�。ㄒ唬⿻䦂霾贾茫簹馇�4袋 5×4=20元 彩帶五條 2×5=10元繩子一個 1×2=2元
�。ǘ┆勂罚喊舭籼�5袋 7.8×5=39 大瓶飲料4瓶 6×4=24元 餅干5斤 6×5=30元
九、活動中應注意的問題及細節
�。ㄒ唬┲鞒秩艘刂坪矛F場氣氛及時間，同學們不積極參加活動時班干要起帶頭作用。
�。ǘ┙M織委員要通知同學們要準時參加活動，無特殊原因不得請假。
�。ㄈ﹫F支書負責好簽到工作，簽到在19:20之前完成。
（四）散會后班干留下負責清理會場。
（五）學習委員在同樂會結束后要及時寫好總結及新聞稿。
（六）活動期間不允許順便離開，有什么緊急情況需要離開要向協助人員請假，允許后方可離開。
策劃人：莫玉婷 xx年12月19日
方案策劃 篇2
盛夏正是舉辦美食節的大好季節，美食節策劃方案也成為店主關心的問題之一。美食節策劃方案有沒有實例可參呢其實美食節策劃方案主要分為幾大步，只要把各個環節做好，不難做出一場別開生面的盛宴。
美食節策劃方案最主要的環節就是美食節主題選擇以及主題要素的確定，上述兩大元素確定之后就可以進行調研、進而計算出投資預算，制定出美食節菜單進而落實具體的負責人員，以為后期貨源供給及宣傳促銷進行鋪墊。
一般來講，美食節主題選擇有很多種可以參考的依據，而主題要素則需要注意與飯店自身條件相符，與整體形象保持一致，同時還要兼顧市場需求。
以下為您介紹美食節主題選擇可參：
(1)以某一原料為主題
(2)以中外節日為主題
(3)以地方菜系、民族風味為主題
(4)以與名人、名廚有關的菜點為主題
(5)以仿制的古代菜點為主題
(6)以本地區、本飯店菜點為主題
(7)以某種技法和食品為主題
(8)以食品功能特色為主體
(9)以某種餐具器皿為主題
(10)以普通百姓大眾化菜點為主題
(11)以喜慶、壽辰內容為主題
(12)以某一宴席或幾種宴席菜點為主題
(13)以季節特色菜點為主題
(14)以某一類人群喜愛的食品為主題
(15)以外來菜品為主題
(16)以其他緣由組織的美食節
“食在濟南--味在龍千潭”----“紅火四月”龍千潭美食節策劃方案
前言
濟南山東省會，魯菜發源地之一，歷史悠久，影響廣泛,是中國飲食文化的重要組成部分，成為中國四大菜系之一。進年來餐飲市場的發展與需求，濟南早已把構成魯菜的三個地方特色(濟南風味菜、濟寧(主要是孔府菜)風味菜和山東沿海的膠東風味菜)，融為一體。使每一位食客在濟南就能夠品嘗到全方位的魯菜美食。龍千潭在開業第十個年頭的日子了，在以往的美食活動經驗上，又聘請了魯西鮑翅名廚;膠東福山海鮮大廚和安徽名廚偕同酒店全體員工，為新老顧客打造08年度紅火四月龍千潭美食節。
一、活動主題：
品味春季的時令食材，鮮香時尚的美食，感受生態與健康，人性服務，親情接待，營造完美的“紅火四月龍千潭美食節”
二、活動內容：
20xx年紅火四月龍千潭美食節擬在酒店餐飲部餐廳舉辦。舉辦美食節，旨在于提升酒店的餐飲競爭能力,培養客戶，營造餐飲文化。屆時，將通過美食節的舞臺，展示以制作精細帶有魯西文化高檔滋補鮑翅參系列;膠東鮮活海鮮和海派時尚菜品;崇尚綠色無公害芽苗野菜系列;另外還特別激情安徽名廚烹制黃山特色美食。讓消費者融入其中，從高檔到時尚到健康真正達到“食以人為本，節以人為樂”的效果，提前營造出“五一黃金假期”的節日氣氛!
三、活動時間：20xx年4月8日到4月16日
四、活動形式：
宴會套餐，零點兩種方式，【逢周六、日宴席間有神秘禮品派送】。
五、活動操作程序：
(一)籌備
1、采購菜肴原料，確定美食節的菜肴品種、價格以及優惠措施;
2、通過報紙媒體、傳單、橫幅、短信群發等傳遞紅火四月千潭美食節的信息，喚起消費者的關注;
3、加強對外聯絡，協調合作關系，解決食品原料來源，確保原汁原味。
(二)舉辦
1、品牌千潭菜肴形象展示
主題：有滋有味，色、香、味、形。
方式：設固定的展區，制作成品展示。
形式：通過紅火四月千潭美食節體驗，展示品牌及其文化形象。
互動：通過回答問題，贏取精美神秘禮品。(找酒水供貨提供禮品)
2、內容：
(1)紅火四月千潭美食節菜肴的實物藝術形態;
(2)紅火四月千潭美食節菜肴的文化展示;
(3)服務人員的儀表姿態。
(4)消費者在一種良好的文化氛圍和氣氛下就餐，心情和食欲自然不同，現代人對于吃是非常講究的,尤其吃文化，基于這一點，在就餐環境的氣氛營造上，需要富有創意和文化內涵的來策劃本次美食節整體環境的布置，在大堂上二樓的樓梯旁設置長方形展示臺，放置精品樣菜、鮮花點綴其中，并在一樓餐廳長廊設10米左右的長方型樣菜展示臺，展示并供應多款菜肴品種。讓紅火四月千潭美食節的菜肴系列成為吸引消費者眼球的又一道風景。
3、促銷活動
主題：輕松體驗，更歡樂。
形式：價格優惠，借節日開展促銷，免費贈送酒水，現場活動派發神秘禮品，多重驚喜，意外收獲。例如本月口子酒搞的活動也一起加入近來。
內容：在紅火四月千潭美食節期間，免費贈送啤酒2支/桌;當餐消費超過200元的報銷市內出租車費用10元。【注：以上酬賓內容限于點美食節系列菜肴，非美食節菜肴不享受此待遇�！�
六、活動組織:
1、工作分工
餐廳負責組織制定相關計劃與實施
廚房負責菜單的制定和人員的籌備
采購部責成相關專員負責采購供應
前廳專人負責展臺的物品管理與推銷
銷售部負責老客戶信息傳遞
2、協調聯絡
采購部、銷售部、前廳部。
3、對外宣傳
宣傳單、指示牌、臺卡等。
4、客戶營銷
銷售部配合整理客戶資料，群發短信息。
5、活動保障
采購部原材料采購，銷售部信息傳遞，前廳專人負責展臺的物品，餐廳一線大力推廣，廚房控制成本及菜肴質量。
七、環境布置:
掛條幅2條，停車位1條，展示柜上方1條，
酒店門口前放置升空氣球條幅2個
大堂到二樓餐廳樓梯掛用氣球或是金布包裹
餐廳平頂掛彩帶。。
八、宣傳策劃：
1、印制美食節廣告彩頁隨晚報附送。
2、大堂放置美食節宣傳廣告牌。
方案策劃 篇3
活動時間：20xx年X月X日（星期日）上午8：30點—下午14：00點
活動報名截止日期：20xx年X月X日
活動地點：xx金融大酒店
參加對象：慈善義工、愛心企業代表、愛心人士、媒體代表 、xx助學資助學生代表。
活動費用：每人100元
活動流程：
1、主持人致開場詞趙主任負責
2、xx助學團隊20xx年度工作總結報告薛志偉隊長
3、愛心企業董事長致辭
4、愛心人士代表講話xx
5、表彰頒獎（優秀義工、星級義工）xx隊長負責
6、優秀義工代表講話xx老師
7、受助優秀大學生代表講話（文字、照片PPT展示獲獎證書）
8、xx助學團隊20xx年度財務情況匯報xx負責
9、張老根雕藝術品慈善拍賣（介紹張老事跡、根雕作品、慈善拍賣）xx關主任負責
10、與會人員合影留念媒體記者負責
11、用餐、觀看節目（受助大學生、各個義工隊出節目 ）
活動籌備及分工：
活動籌備：xx負責
1、場地、音響及其它設備準備：xx負責
2、活動通知：xx隊長和各地義工分隊長負責
3、現場工作人員：xx
4、邀請社會愛心人士、愛心企業、媒體、受助學生代表：趙主任、王隊長負責邀請愛心企業老總;薛隊長負責邀請愛心人士、受助大學生;悠然負責邀請媒體記者。
5、活動主持：趙主任負責安排
6、活動流程設計：趙主任負責策劃
7、文藝節目準備：各地義工隊隊長表演節目單請于1月5日前報給薛隊長。
8、xx助學年度介紹PPT制作：趙主任負責安排制作，前期文字、照片xx負責。
9、年會MTV拍攝：趙主任負責安排
10、年度財務收支情況匯報：xx負責、（又：救助xx款項）
11、現場簽到、會費收取、發紀念品、引導：xx、受助大學生。
12、年度總結：薛隊長
13、年度優秀義工表彰、頒獎：付隊長、愛心企業老總、受助大學生。
14、張老根雕藝術品慈善拍賣：趙主任、關主任負責。
15、物品準備
白酒：王隊負責;
紅酒、啤酒：薛隊負責;
礦泉水：玉一負責，
水果（海陽黃瓜、草莓）：xx負責。
氣球、方便袋（裝禮品用）：xx負責。
透明膠帶、尼龍繩、曲別針、大頭針：猴哥負責。
橫幅、隊旗、證書：薛隊長負責。
與會人員名單、座號、桌牌：陳隊負責。
16、1月18日下午3點~5點，請籌備組人員攜帶音響設備、筆記本電腦、物品到達金融酒店年會現場，做會前準備。
17、照相宣傳：媒體記者、快樂胖胖、悠然負責。
其他要求
1、保持會場秩序，服從現場工作人員安排
2、拒絕浪費
3、準時參加
4、進入會場前請按要求簽到、繳費、就坐
5、現場工作人員請提前到達布置會場
溫馨提示：
1、xx助學義工團隊的發展離不開你、我、他，歡迎大家積極報名參加年會。
2、慈善義工是城市文明的名片，相信每一個人都能做到有素質、有品位，用自己的言行舉止來維護公益人的形象。
3、因為活動時間較長，請大家來之前，一定做好妥善安排。
4、自駕人員請務必做到喝酒不開車，開車不喝酒。
5、請大家文明出行，注意交通安全，高高興興到會，平平安安回家。
方案策劃 篇4
目前，國內鋼鐵行業產能嚴重過剩，在相當長的一段時期內，我國鋼鐵企業都將面臨巨大挑戰。近幾個月來，國內鋼材市場價格大幅下挫，國際貿易保護主義不斷升級，加上上游原燃料價格持續上漲（二季度鐵礦石價格較20xx年12月份上漲了90%以上），對于大量依賴進口礦的北營公司來講，生存壓力愈來愈大。面對日益惡化的生存環境，我們別無選擇，只能通過內部挖潛迎接挑戰。因此，北營公司決定于20xx年7-12月份期間開展“挖潛降耗、增產增效”活動。
一、組織機構
�。ㄒ唬┕驹O活動領導小組，構成如下：
領導小組組長：
領導小組副組長：
�。ǘ┫略O工作小組，構成如下：
1.增產降耗攻關小組
組 長：
組 員：生產部、機動部、能源部、安全部、科技管理部、財務管理部、安保中心、企業策劃部及各單位
2.品種鋼開發攻關小組
組 長：
組 員：煉鋼廠、軋鋼廠、新產品部、生產部及相關部室
3.降低非生產性支出及清產核資工作小組
組 長：
組 員：財務管理部、儲運中心、各單位及相關部室
4.采購壓價攻關小組
組 長：
組 員：計劃部、原料采購部、生產備件采購部、金屬材料采購部、電氣化工采購部、招標辦公室
5.安全生產工作小組
組 長：
組 員：安全部及各單位
6.打擊盜竊工作小組
組 長：
組 員：安保中心及各單位
二、活動時間
20xx年7月-20xx年12月
三、目標
與5月份對比，北營公司通過開展“挖潛降耗、增產增效”活動，下半年力爭實現增利44625萬元。
四、活動內容
1.挖掘內部潛力，開展增產降耗攻關，最大限度降低生產成本。活動方案見附件一。
2.加大新鋼種開發力度，提高產品附加值。活動方案見附件二。
3.壓縮非生產經營性支出，降低管理費用；進行清產核資，進一步盤活流動資產�；顒臃桨敢姼郊�。
4.充分利用兩鋼采購價格對接的有利條件，實施壓價采購攻關，降低采購價格�；顒臃桨敢姼郊�
5.開展“夯實安全基礎管理工作、全面治理安全隱患”活動,全面提升安全管理水平。
6.開展“嚴厲打擊盜竊企業資財，凈化企業治安環境”活動，確保企業財產不受損失，創造一個安全穩定的生產經營環境�；顒臃桨冈斠姼郊�。
五、盈虧分析
（一）按5月份消耗指標水平,7-12月份及全年虧損額預測
1.上半年利潤預計
20xx年上半年預計虧損3670萬元，其中：1-5月份累計實現報表利潤6890萬元，6月份預計虧損10560萬元。
2.7-12月份及全年虧損額預測
（1）預測前提條件
�、僦饕a品產量及消耗指標依據5月份實際生產測算；
②主要原、燃料等物料價格為6月末采購價格與20xx年5月末庫存價格加權測算；
�、垆N售價格按目前上海地區現貨合同價格測算（見附表1）。
�。�2）7-12月份及全年虧損額預測
按5月份消耗指標水平測算，預計下半年不含稅鋼材成本為3,833.89元/噸（見附表2），7-12月份預計虧損60002萬元，全年預計虧損63672萬元。
（二）實現“挖潛降耗、增產增效”目標情況下，全年虧損額預測
北營公司7-12月份通過內部挖潛增利44625萬元后（原虧損額為63672萬元），全年預計虧損19047萬元。
（三）需集團公司提供的支持
需集團公司提供支持，通過優化貸款結構等方式降低財務費用7000萬元。若能實現，北營公司全年仍然虧損1.2億元，我們將通過加強優化原燃料結構等方面進一步減少虧損。
方案策劃 篇5
20xx年度我院愛衛工作要以提高人民健康水平和推動社會進步為目標,大力提高社會環境衛生水平,把愛衛工作與衛生局創建文明行業工作有機地結合起來，重點做好以下幾方面的工作：
一、抓組織，重實效
加強我院愛衛工作組織領導，落實工作職責，使愛衛工作有組織、有計劃的開展。把建設健康單位與創建省級文明行業有機的結合起來，加強組織協調，在注重實效上下功夫。今年的愛衛會重點工作是：持續做好單位的美化、凈化、綠化工作。同時認真做好日常衛生工作。
二、大力宣傳，人人參與
首先健全宣傳教育陣地建設，擴大教育面：
1是及時把黨和政府對愛衛會工作要求及文件精神傳達到群眾，做到人人皆知；
2是動員教育，形成人人參與的良好氛圍，動員全體職工積極參與黑板報、宣傳櫥窗資料收集，盡量做到版面新奇、大方，內容豐富，爭取每月出一期；
3是利用下鄉對廣大老百姓進行健康知識的普及教育，豐富衛生服務的內容。
三、完善制度，加強治理
進一步完善內部治理考核辦法和有關的規章制度，逐步實行科學治理、規范治理。繼續安排專人具體負責單位愛衛會的日常工作和健康教育建設工作，安排保潔員負責院內和辦公樓內的衛生，大廳、過道一日拖二次，垃圾、廁所定期清理，去除異味，隨時保持院內清潔；公共設施定期進行檢查維護；積極開展除“四害”工作。
四、做好愛衛會基本工作。繼續按照上級的要求，積極參與衛生活動。
方案策劃 篇6
前言：XX年8月11日至16日，第43屆世界技能大賽在巴西圣保羅舉行，中國代表團取得了4個項目金牌、6個項目銀牌、3個項目銅牌和12個項目優勝獎的優異成績，實現了金牌零的突破。對此，我校決定開展以“技能成就夢想”為主題的黑板報，通過本次黑板報，希望同學們能夠對學習技能的重要性做出更深入的了解，激發大家對學習的熱情。
一、活動主題：技能成就夢想
二、活動時間：9.14日——9月23日
三、活動對象：全校所有班級
四、評比時間：9月23日下午4點30分
五、獎項設置
一等獎 1名
二等獎 2名
三等獎 3名
優秀獎 5名
農技校團委宣傳部
XX年9月14日
策劃書附件：黑板報評分細則
黑板報是班級文化建設的重要陣地，它既可以溝通學生與班級之間的聯系，又可以幫助學生增長知識，促進學生的健康成長。為了進一步完善學校的各項宣傳工作，提高全校學生的精神風貌和道德情操，豐富學生的課余文化生活，團委宣傳部每學期安排各班宣傳委員開展若干期主題黑板報的出刊工作，并進行評比，特制定黑板報基本要求和評分細則。
評分標準
評分采取百分制，并由團委宣傳部組織專門的評比小組進行評分。
有需要線上(微信)投票的黑板報，最終得分按評比得分X80%+票數X20%。
1、刊頭（10分）刊頭要求突出主題，與主題相關；黑板報的刊頭要做到精致、新穎、講究藝術性。
2、版面（20分）版面設計要合理、科學、新穎、富有藝術性；字畫協調，安排合理。
3、選材（15分）：黑板報的選材要符合主題、內容鮮明、健康積極向上，有教育意義。
4、板書（10分）板書要力求整潔、美觀、工整、可適當加以藝術效果，使用規范字，無錯別字。
5、插圖（10分） 在黑板報的設計中，這是裝飾部分，選擇這些圖案和花紋時要注意結合黑板報的性質和該期的主題內容，考慮到與刊頭相適應，裝飾要恰當得體。
6、整體效果（10分） 板報設計合理，內容豐富多彩，書寫清楚美觀，給人一種美的享受。
7、創意設計（20分）
合理使用環保材料，版式新穎，整體效果好等創新方面。
8、墻面整潔（5分）
黑報下的墻壁應保持潔白干凈。尤其是當使用水彩、顏料之類時，請不要弄臟墻壁。
團委宣傳部
方案策劃 篇7
一、 活動主題
健康彩虹跑
二、活動目的和意義
為增添校園活動氛圍，倡導青春正能量，綠色出行，促進學生身心健康成長，展現大學生精神風貌，特組織開展綠色健康的彩色跑活動。
彩色跑活動主旨推崇全民健身運動，結合社會潮流，以“綠色〃 健康〃運動”的宗旨號召高校學生及社會全體通過慢跑這一具有青春、活力、健康的運動方式強健身心，以提倡全面運動將健康生活傳遞給周圍每一個人，五顏六色健康出彩的生活新方式。
三、活動簡介
“彩色跑”(Color Run)被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，彩色跑活動理念發想于印度的“灑紅節”，除了繼承其快樂傳播的精髓，還為其注入了當地本土的特色，煥發著新鮮事物的力量。全程共分為五個彩色站，依次為起點-紅-黃-藍-紫-綠-終點，每一個顏色的彩色站的跑道外的工作人員會都向參與者撒播彩粉，以示祝福。更設置俏皮卡通人物、搞怪留影墻、投籃掛彩、小型音樂慶祝會等精彩環節，一路上音樂相隨，一路上驚喜不斷。繽紛色彩的快樂體驗，為每一位參與者無限精彩的未來喝彩。
四、活動對象
全校學生
五、 活動時間
20xx年xx月xx日
六、承辦單位
**************
七、活動流程
1、前期準備
�。�1）宣傳工作
○1 6月xx日由*****進行傳單發放爭取通知到在校的所有同學。 ○2通過新媒體（微博、微信）進行網絡宣傳活動，網上報名。 準備工作
○16月xx日設計傳單，進行發放。
○26月xx日準備活動道具，應急藥物。
○36月xx日統計參加人數。
○46月xx日在T恤上印贊助商圖案、***會徽和彩跑路線。
○56月xx日組織所有參加活動的選手們進行賽前會議，說明此活動的安全性與具體事宜。
�。�2）活動形式
彩色跑全程共設置起點-紅-黃-綠-藍-紫-終點的路線，分為五個彩色站，每經一個顏色的彩色站，工作人員會都向參與者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡導不計時不限制規則，完全可以按照自己的節奏
步伐享受這場色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟頭，只要你玩的盡興。
（3）活動人數
100人—200人
�。�4）活動道具
彩色貼紙，環保垃圾袋，顏料，噴槍，白T恤，水，紙巾等
�。�5）活動安排及路線
彩色跑全程分別設置出發區、彩色站、終點區，參與者從出發站領取隨身袋，裝有白色T恤、顏色粉包、彩色貼紙、環保垃圾袋等物品，分期分批按照規定路線出發，其中規定路線為：
活動中，每一個十字路口設置一個彩色站，分別為紅色、黃色（）、綠色（）、藍色（）及隨身袋中發放的紫色與應急藥品。當選手跑步或步行至彩色站時，由工作人員及志愿者向參與者拋撒彩色粉末，并詢問身體有沒有不適。當選手們經過交通密集地帶，由工作人員事先做準備提示參賽選手是否可以通過。（手搖紅旗）在終點區，主持人將會帶領陸續抵達終點的參賽者做游戲、發放禮品、拋撒彩色粉末等。
八、活動注意事項
�。ㄒ唬┻\動前
1、彩色跑現場設有熱身區，人們會跟著音樂的節奏進行熱身，做好準備動作，主辦方提示因考慮到參與者健康，因此設置該區域以免對
身體發生不必要的傷害。同時提醒參與活動人員根據自己身體狀況進行運動，對淀粉過敏或哮喘者不要參加，如有任何病史參加該活動出現任何身體不適狀況。
（二）運動時
1、關于拍攝：賽事攝像人員將在適當的距離（10-15米以外）拍攝優質的賽事照片。如果想在通過染色區的時候拍照或攝影，建議將手機/相機裹在塑料袋或防塵袋中。
2、關于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，絕對安全健康！彩粉不會附身及染色，請放心。
活動繼續秉承“彩粉節”傳統，人們只要高興，可以在遇到的任何人臉上涂抹紅，黃，綠，藍等各種顏色粉末，誰身上五顏六色最多就最受歡迎！
�。ㄈ┻\動后
1、粉末能夠洗掉，如同其他臟東西一樣，賽后越快清洗越容易洗干凈。建議穿著不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留賽后T恤上的色彩，只需要用白醋噴霧噴在T恤上并用電熨斗熨干，就可以固定顏色了。
運動三忌
有些情況下，運動前一定要做好準備，碰上大霧、陰霾天氣，應該取消預定的運動計劃。運動時應注意以下幾點：
一忌不做準備運動。在體育鍛煉前做些簡單的.四肢運動，對安全有效的鍛煉身體有好處。因為在炎熱的夏天，人體因容易中暑，所以
要盡量做好防暑的準備。
二忌大霧天氣鍛煉。霧是由無數微小的水珠組成的，這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質。如在霧天進行鍛煉，由于呼吸量增加，勢必會吸進更多的有毒物質，影響氧的供給，這會引起胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結膜炎以及其他病癥。
三忌不注意保暖。運動時不可忽視保暖，否則會引起傷風感冒。天氣冷的時候，可待身體發熱后再逐漸減衣，開始鍛煉時不必立即脫掉衣服，也不要等大汗淋漓時再脫衣服，否則容易感冒。
九、活動預算
方案策劃 篇8
【活動目的】
辯論是一項可以提高思辯能力，豐富課余知識，培養團隊精神，鍛煉思維表達的活動。開展此項活動，可以使同學們更好的融入大學生活，在
活動中提高自信，培養創新和團隊精神。所以希望通過本次比賽，豐富同學的課余生活，提高思辯能力，培養創新精神，使各系之間，學生之
間互動。
【比賽時間】
預賽：待定
決賽：待定
【比賽要求】
參賽隊伍：全院8個系
辯手要求：每支隊伍由4人組成。要求辯手口齒清晰，思維敏捷，賽前做好充分準備
主席要求：外型儀表端正，口齒清晰，開朗大方
【賽程安排】
抽取辯題和對陣雙方后開賽。賽后現場評出優勝者，再抽取辯題和對陣隊伍，終至決賽。
具體對戰雙方和比賽地點由各系學習部部長抽簽決定。
預賽時間：待定 地點：實驗樓1—104（多功能廳）
決賽時間：待定 地點：待定
【評判】
�。ㄒ唬┰u判規則
預賽階段每場比賽評判團由5位評委組成，決賽階段每場比賽評判團由7位評委組成。評委對在場的各個代表隊做出評判，具體以分數為準。
�。ǘ┰u判標準
1、團體部分：
（1）審題
準確把握辯題內涵和外延，對所持立場能多層次、多角度理解，論點鮮明，對本方難點能有效處理和化解。
�。�2）展開
對辯題的理解和論述能在廣度上展開，在深度上推進，整個辯論過程條理清晰，能給人以層層遞推的美感。
（3）辯駁
提問抓住對方要害，問題簡單明了；回答直面問題，有理有據。注重針對辯題正面交鋒。
�。�4）配合
具有團體精神，隊員間相互支持配合，論辯銜接流暢、方向統一，攻守兼備，自由辯論時發言錯落有致，體現“流動的整體意識”。
�。�5）語言
普通話標準，語速抑揚頓挫，語言流暢，富于感染力，體現國語的優美。
�。�6）辯風
比賽中尊重對手，尊重主席、評委和觀眾。舉止得體，顯示出良好的道德修養。敢于創新，勇于表現，具有本隊特有的風格，并貫穿全局。
�。�7）形象
著裝整齊，儀表大方，體現出良好的風度和氣質。
2、個人部分：
由評委根據每位辯手在整場比賽中的表現，給出印象分，可參考：
�。�1）陳詞流暢，說理透徹，用語得體；
�。�2）提問合適，回答中肯，反駁有力，反應機敏，幽默風趣中寓見解。
�。�3）臺風與辯風。
�。ㄈ﹦儇撆卸�
1、評委的打分中去掉一個最高分，一個最低分,將其余分數相加取平均值，為該隊得分；
2、參賽兩隊中總計得分居高的一隊取勝；
3、如果兩隊得分相同，則由評判團另行投票，決定勝負。
4. 評委的打分中去掉一個最高分，一個最低分,將其余分數相加取平均值，為該參賽隊員的得分. 如果兩隊員得分相同，則由評判團另行投票
，決定優秀辯手和最佳辯手的人選。
�。ㄋ模c評
每場比賽有一位點評嘉賓作現場點評，點評嘉賓由評委中產生。
【獎項設定】
一、團體獎
1、辯論賽季軍獎（兩個）
2、辯論賽亞軍獎（一個）
3、辯論賽冠軍獎（一個）
二、個人獎
1、優秀辯手獎：（兩個）
2、大賽最佳辯手獎：（一個）
備注：本次辯論賽將給冠軍隊、亞軍隊和季軍隊頒發相應的獎狀，將會給本次大賽的優秀辯手和最佳辯手頒發相應的證書。
辯論賽競賽規程
一、比賽進程（由主席執行）
1、開場白
2、介紹參賽隊及其所持立場3、介紹參賽隊員
4、介紹評委及點評嘉賓5、比賽開始
6、評判團遞交評分表，離席評定結果
7、嘉賓點評
8、公布結果9、頒獎典禮
10、比賽結束
二、辯論賽比賽程序及時間規定
程序 時間 備注
開場陳詞階段 正方一辯發言 時間2分30秒
反方一辯發言 時間2分30秒
正方二辯發言 時間2分30秒
反方二辯發言 時間2分30秒
攻辯階段 正方三辯向反方一辯、反方二辯分別提問三個問題 共1分30秒 每次提問不超過10秒每次回答不超過20秒
反方三辯向正方一辯、正方二辯分別提問三個問題 共1分30秒
正方三辯進行攻辯小結 1分30秒
反方三辯進行攻辯小結 1分30秒
自由辯論階段 自由辯論階段（反方先開始） 雙方各4分鐘（共8分鐘）
總結陳詞階段 反方四辯做總結陳詞 4分鐘
正方四辯做總結陳詞 4分鐘
四、比賽要求
㈠開場陳詞要求：
提倡即興陳詞，所持觀點清晰，表述層次分明，語言自然流暢。
�、婀マq要求：
此環節為雙方一辯、二辯、三辯之間的對話，提問、回答和攻辯小結都必須是這三者。各方三辯至多可提六個問題，對方一辯、二辯必須回答
，其他辯手不得代替或補充。提問應貼近辯題，不宜過分刁難；回答應針對問題，切忌答非所問。
�、缱杂赊q論要求：
1.提交材料
在比賽前，各隊應向評委提交必要的文字材料，材料內容包括本隊對辯題立場的分析理解，邏輯框架設計，主要論點、論據，對對方立論的分
析等有關辯論的戰略、戰術。
2.自由辯論規則
⑴辯論發言必須兩隊之間交替進行，各用時4分鐘;
⑵自由辯論開始時，先由正方的任何一位隊員起立發言完畢后，反方的任何一位
就即刻發言，雙方依次輪流發言，直到雙方時間用完為止；
⑶在此時間里，每位辯論隊員的發言順序，次數和時間都不受限制；
⑷當一方發言結束，即開始計算另一方的發言時間；
�、扇绻魂牭陌l言時間已經用盡，別一隊還有剩余時間，則該隊的一名或多名可以繼續發言，直到該隊的時間用完為止。
�、时荣愔�，辯手不發言時不得離開座位，不得打擾對方或本方辯手發言。
⑺倡導良好的辯風，注重普及知識、啟迪智慧和展示風度，不提倡純粹以節省時間為目的的辯論，切忌人身攻擊。
�、杩偨Y陳詞要求：
應針對現場辯論整體態勢進行總結，并注意升華辯題內涵。
本規程最終解釋權歸院學生會學習部
院學生會學習部
比 賽 須 知
一、 請各系學生會、學習部長、參賽隊員仔細閱讀比賽須知，熟悉賽會的日程安排。
二、 請各參賽隊員及組織人員務必于每場比賽開始前30分鐘到達比賽現場。同時，各賽場的黑板裝飾由對戰雙方協調商定，在比賽開始前三十分鐘裝飾好，以利于賽事的統籌安排及各場比賽準備工作的順利進行。
三、請各參賽隊遵守賽事各項時間安排，如遇特別問題，請及時與組織者以及院學生會學習部人員聯系，以便協調安排，保證賽事的順利進行。
四、遵守賽會的紀律及規則規定，請在每場比賽之前做好細致的準備工作，以利于辯手在比賽中發揮出自己的最好水平。
五、比賽期間，各參賽隊請不要與評委接觸，如想表達對賽事的意見，請與學習部成員聯系。
六、各系可專門組織本系同學觀看本系隊伍參加的比賽，并可組織、準備適當的宣傳用具、標語口號等，但不得影響比賽現場的正常秩序，不要喊口號或喝倒彩。所有影響比賽正常進行的行為，組委會都有權阻止并要求其離開比賽現場。
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