中考百日沖刺主題班會(huì)（通用10篇）
在我們平凡的學(xué)生生涯里，大家最不陌生的就是主題班會(huì)吧？主題班會(huì)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和樹(shù)立人生觀都起著非常重要的作用。那么，主題班會(huì)都有哪些類(lèi)型的呢？下面是小編整理的中考百日沖刺主題班會(huì)，歡迎大家分享。
中考百日沖刺主題班會(huì) 1
【設(shè)計(jì)背景】
著名教育家凱洛夫曾說(shuō)過(guò)：“感情有著極大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行為的重要前提，誰(shuí)要是沒(méi)有強(qiáng)烈的志向，也就不能夠熱烈地把這個(gè)志向體現(xiàn)于事業(yè)中�！�
初三中考是人生的第一個(gè)十字路口，學(xué)生們肩負(fù)父母、老師和學(xué)校的期望，如何把握好這最后100天的重要時(shí)光，對(duì)于初三的同學(xué)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。但是，從近期的觀察及與同學(xué)的交流中發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)在即將面臨中考的關(guān)鍵時(shí)刻，胸?zé)o大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神；有些學(xué)生荒廢時(shí)間、碌碌無(wú)為，學(xué)習(xí)效率低；還有些學(xué)生壓力過(guò)大、想努力卻不知方向、或者想放棄等現(xiàn)象。因此，需要樹(shù)立初三學(xué)生的信心，幫助他們找到自己的目標(biāo)，指導(dǎo)他們做努力的拼搏。
【教育目標(biāo)】
1.通過(guò)重溫夢(mèng)想，故事解讀等多種形式，讓學(xué)生理解中考的意義。
2.通過(guò)時(shí)間計(jì)算，對(duì)比分析，提高學(xué)生時(shí)間的緊迫感。
3.幫助學(xué)生樹(shù)立信心，進(jìn)一步掌握復(fù)習(xí)的有效方法。
【課前準(zhǔn)備】
1.發(fā)放學(xué)生的《初中學(xué)業(yè)成績(jī)檔案》。
2.分析數(shù)據(jù)，制作好《百日沖刺奮斗目標(biāo)表》。
3.準(zhǔn)備課件。
【班會(huì)流程】
一、重溫當(dāng)年夢(mèng)想，思考中考意義
1.我的理想，我的夢(mèng)
師：（將學(xué)生的《初中學(xué)業(yè)成績(jī)檔案》發(fā)給每一位學(xué)生）同學(xué)們，我們一起在廣外的校園里走過(guò)了兩年半的春秋歲月，這里有你們的歡歌，也有你們的悲傷。歷經(jīng)了歲月的洗禮，你們都成熟了很多，不知你們還是否記得你們剛進(jìn)校時(shí)，你們的理想，你們的夢(mèng)呢？
（學(xué)生陷入沉思。）
師：老師今天就幫大家重溫你們當(dāng)初的夢(mèng)。（選取部分學(xué)生以前的夢(mèng)想語(yǔ)錄，展示給大家，讓大家猜猜這是哪位同學(xué)的夢(mèng)想。在猜夢(mèng)想的過(guò)程中，老師注意觀察學(xué)生的反應(yīng)。）
師：大家很喜歡看別人的夢(mèng)想，但是別忘了你自己的夢(mèng)想。兩年多的時(shí)間，太多是人和事分繞著我們，有時(shí)讓我們?cè)缫淹鼌s我們自己最初的夢(mèng)。下面我們一起回顧自己當(dāng)初的夢(mèng)。
(學(xué)生看自己的檔案第一頁(yè)當(dāng)年寫(xiě)下的夢(mèng)想。）
2.分享故事，思考中考意義
師：同學(xué)們，回顧了當(dāng)初的夢(mèng)，我們更該抬頭看看前方了。現(xiàn)在我們正面臨人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，第一個(gè)重要的臺(tái)階——中考。都說(shuō)中考重要，那么中考重要在哪里？它的意義又在哪里呢？
（預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，中考可以讓我們考入理想的高中；考入好高中，我們才更有希望考上大學(xué)；等等。）
師：大家介紹了自己對(duì)中考的一些認(rèn)識(shí)，那么下面我們來(lái)欣賞一段短文，請(qǐng)思考你從文章中得到什么啟發(fā)。（邀請(qǐng)學(xué)生配樂(lè)朗誦）
一棵核桃樹(shù)
房前有片菜地，自從用籬笆圈起來(lái)，邊上就長(zhǎng)了一棵樹(shù)，由于不妨礙種菜，一直就沒(méi)動(dòng)它。后來(lái)，菜地荒了，籬笆沒(méi)了，門(mén)前就多出一棵樹(shù)。
孩子4歲時(shí)，去了一次鄉(xiāng)下，回來(lái)問(wèn)我：“媽媽?zhuān)瑺敔斣鹤永镉幸豢脳棙?shù)，我們家的這一棵也是棗樹(shù)吧？”
大人不在意的事，經(jīng)孩子一問(wèn)，就會(huì)顯得有點(diǎn)復(fù)雜。我還真不知道它是棵什么樹(shù)。于是每有人來(lái)，我便多了一件事，那就是，問(wèn)他們是否認(rèn)識(shí)那棵樹(shù)。
一天，一位朋友來(lái)，喝茶敘舊之后，我把他引到院子里。“這棵樹(shù)你該認(rèn)識(shí)吧！”他審視了一會(huì)兒，說(shuō)：“這是一棵李子樹(shù)，一看葉子就知道”，當(dāng)天晚上，我告訴兒子：“以后你有李子吃了，我們家的那棵樹(shù)是李子樹(shù)�！�
寒來(lái)暑往，日復(fù)一日。李子樹(shù)一天天長(zhǎng)大，就在孩子從幼兒園升小學(xué)的那一年，它開(kāi)花了。此時(shí)，適逢?duì)敔攺泥l(xiāng)下來(lái)。他看著房前的李子樹(shù)，說(shuō)：“今年你們有櫻桃吃了，你看你們門(mén)前的那棵櫻桃樹(shù)，花開(kāi)得多茂盛�！�
“爺爺，那是一棵李子樹(shù)�！眱鹤咏o爺爺糾正。
“傻孩子，李子樹(shù)什么樣子，我能不知道嗎？你家的這一棵是櫻桃樹(shù)�！睜敔斀o兒子指正。
被我們叫了3年的李子樹(shù)，原來(lái)是一棵櫻桃樹(shù)。
爺爺走后，花開(kāi)始飄落，幾粒青色的果實(shí)開(kāi)始顯露出來(lái)。
就在兒子等著吃櫻桃的時(shí)候，不知是因?yàn)楫?dāng)年的雨水太大，還是別的什么原因，樹(shù)上看得見(jiàn)的幾個(gè)果子開(kāi)始脫落，直到一個(gè)不剩。那棵樹(shù)從此再?zèng)]有人關(guān)心。
深秋的`一天，房前有人丈量土地，聽(tīng)說(shuō)開(kāi)發(fā)公司要在這兒蓋一棟大樓，一位劃線(xiàn)員在那兒喊：“這是誰(shuí)家的核桃樹(shù)，要移趕快移走，明天挖掘機(jī)就來(lái)了�！�
明明是我家的櫻桃樹(shù)，怎么又成了核桃樹(shù)？我從家里出來(lái)說(shuō)：“那是我們家的櫻桃樹(shù)�！�
“櫻桃樹(shù)？我沒(méi)見(jiàn)過(guò)核桃樹(shù)，還沒(méi)吃過(guò)核桃嗎？你看看那上面，明明掛著一顆核桃�！眲澗�(xiàn)員邊說(shuō)，邊順手指向樹(shù)梢。
那兒確實(shí)掛著一枚小小的核桃。我們家房前的那棵樹(shù)，不是一棵櫻桃樹(shù)，它是一棵核桃樹(shù)。
十年過(guò)去了，每次想起我們家的那棵樹(shù)，心中總有一種說(shuō)不出的感慨，這棵樹(shù)多次被我們張冠李戴，最后是它用一枚小小的果子，向我們證實(shí)了它的真實(shí)身份。
有時(shí)我想，這棵樹(shù)是不是上帝派來(lái)向我作某種暗示的，它要我知道，作為一個(gè)人，你必須奉獻(xiàn)出自己的果實(shí)，否則在這個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)真正認(rèn)識(shí)你。
師：欣賞完這篇短文，大家有何感想？
�。A(yù)設(shè)：學(xué)生回答，人要證明自己，要靠自己的成果。）
師：有同學(xué)說(shuō)中考可以幫我們升入理想的高中，可以幫我們離我們的夢(mèng)想更近一步，可以讓我們的父母為我們驕傲，甚至有人說(shuō)考入一所好高中就等于半只腳踏進(jìn)了大學(xué)的校門(mén)。這都不錯(cuò)�？墒牵瑢W(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績(jī)是否優(yōu)秀，是否離目標(biāo)分還差很遠(yuǎn)，是否有沒(méi)有希望考入好高中，你們要知道自己每天在教室里奮斗的根本目的是什么？那就是像故事中說(shuō)的“作為一個(gè)人，你必須奉獻(xiàn)出自己的果實(shí)，否則在這個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)真正認(rèn)識(shí)你�！�
二、進(jìn)行現(xiàn)狀分析，增強(qiáng)緊迫感
1.算算時(shí)間賬
師：同學(xué)們，今天是3月5日，離我們的中考6月13日還剩下多少天呢？我們一起來(lái)算一算吧！（學(xué)生算，老師在黑板上寫(xiě)出時(shí)間）：
3月+4月+5月+6月
27天+30天+31天+12天=100天）
師：剛好一百天，但是這里面我還得減掉我們的周末，清明節(jié)假期，勞動(dòng)節(jié)假期，體考時(shí)間，理化操作實(shí)驗(yàn)考試時(shí)間等等，我們?cè)賮?lái)算算，我們還有多少天在校的有效學(xué)習(xí)時(shí)間呢？
（預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，減去3月周末放假4天，清明節(jié)2天，4月周末放假3天，5月勞動(dòng)節(jié)2天，周末放假4天，6月1天……只有80天啦�。�
師：對(duì)呀，同學(xué)們，算清你的時(shí)間賬后，大家有什么感觸呢？
�。A(yù)設(shè)：學(xué)生回答，時(shí)間又少了，怎么這么緊，等等。）
師：整整20天，有效的學(xué)習(xí)時(shí)間就沒(méi)有了。時(shí)間對(duì)于即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，特別的珍貴。同學(xué)們要明白考前1天勝過(guò)考后100天。考前不努力，不珍惜時(shí)間，考后后悔莫及。
2.分析對(duì)比，認(rèn)清自我差距。
師：同學(xué)們，時(shí)間很快，轉(zhuǎn)眼我們就進(jìn)入倒計(jì)時(shí)100天，但我們還有很多地方需要努力。也許有的同學(xué)成績(jī)還不錯(cuò)，但是要穩(wěn)中求勝，要爭(zhēng)取考進(jìn)重點(diǎn)班，那就還得努力。下面我們參考一下《xxxx年廣元市高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)和人數(shù)》和我們學(xué)校xxxx年、xxxx年中考的上線(xiàn)情況（出示課件）
�。▽W(xué)生看xxxx年和xxxx年中考表格，老師指導(dǎo)學(xué)生分析數(shù)據(jù)。）
師：看完這幾張中考數(shù)據(jù)表后，大家有什么結(jié)合自身情況，說(shuō)說(shuō)現(xiàn)在你有什么感受呢？
（預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，我覺(jué)得自己還需要努力的太多；我覺(jué)得我只要再努力一點(diǎn)，我還是可以考入我理想的高中；等等。）
三、樹(shù)立信心，學(xué)習(xí)身邊榜樣
師：對(duì)照分析完成績(jī)后，大家就可以估計(jì)自己現(xiàn)在的處境了。或許你還差一點(diǎn)，甚至差很多，但是你還有100天的時(shí)間，只要你充分、有效利用，完全可以創(chuàng)造你想要的結(jié)果。你相信嗎？（學(xué)生有點(diǎn)質(zhì)疑）我可是有真實(shí)事例的喲！
事例一：本校初xxxx屆10班學(xué)生李峰，初三以前成績(jī)平平，年級(jí)排名靠后，居400多名。初三下學(xué)期制定目標(biāo)時(shí)，他的目標(biāo)竟然是年級(jí)第一名石苓邑同學(xué)。當(dāng)時(shí)很多同學(xué)都笑他，他的班主任老師也很好奇地問(wèn)他為什么指定這么一個(gè)目標(biāo)，他說(shuō)：“我覺(jué)得我很聰明，就是以前沒(méi)有努力學(xué)，我也觀察了石同學(xué)，她只是比我認(rèn)真、努力。我相信我這學(xué)期像她一樣努力，不說(shuō)超越，但是肯定能追上�！本瓦@樣，第一次模擬考試，李峰同學(xué)一躍進(jìn)入年級(jí)前150名，第2次模擬考試考入了年級(jí)前100名，最后中考時(shí)他考了年級(jí)50多名。
事例二：本校初20xx屆3班學(xué)生齊亞男，到初三第2學(xué)期時(shí)成績(jī)都一般，處于普通班的中游水平，但是她很認(rèn)真，很踏實(shí)，平日里不多言語(yǔ)，踏踏實(shí)實(shí)按照老師指導(dǎo)的計(jì)劃復(fù)習(xí)，努力完成老師布置的每一個(gè)任務(wù)，從投機(jī)取巧，中考時(shí)考得很不錯(cuò)，分?jǐn)?shù)超過(guò)了重點(diǎn)高中的錄取線(xiàn)。
師：同學(xué)們，老師剛剛舉了兩個(gè)你們學(xué)哥學(xué)姐的真實(shí)故事。所以只要好好利用這一百天，你也可以創(chuàng)造出屬于你的奇跡。剛才說(shuō)了“考前1天，勝過(guò)考后100天�！弊ゾo時(shí)間非常重要。當(dāng)然，這一百天是一個(gè)痛苦的過(guò)程，更是一個(gè)需要堅(jiān)持和毅力的過(guò)程。我希望同學(xué)們可以勇敢地面對(duì)，下面我們來(lái)欣賞一段視頻《蝸牛》，看看小蝸牛為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，付出了多少的艱辛和努力。（播放《蝸�！�，視頻內(nèi)容簡(jiǎn)介：小蝸牛有一天看到高聳入天的大樹(shù)，想看看樹(shù)頂上是什么樣子的，可是爸爸媽媽都不知道。于是小蝸牛告別爸爸媽媽?zhuān)氇?dú)自爬上樹(shù)的頂端。小蝸牛拖著重重的殼，一點(diǎn)一點(diǎn)向上爬，在上向爬的過(guò)程中遇到了蜘蛛和螳螂的阻礙，受到了別人的嘲笑，又累又孤獨(dú)，還掉了下去。小蝸牛很想爸爸媽媽?zhuān)撬雽?shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)。小蝸牛擦干眼淚，又繼續(xù)向上爬，終于爬上了樹(shù)的頂端�。�
師：視頻中，小蝸牛在向樹(shù)頂爬的過(guò)程中遇到了哪些困難？
�。A(yù)設(shè)：學(xué)生回答，遇到了螳螂的阻擋，別人的嘲笑，中途又累又渴，還掉了下去，想念父母等等。）
師：確實(shí)，小蝸牛在實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的過(guò)程中，遇到了很多的挫折，同學(xué)們?cè)?00天備戰(zhàn)過(guò)程中，也會(huì)像小蝸牛一樣遇到各種各樣的困難，但是只要你們像小蝸牛一樣堅(jiān)持不懈，你們也可以達(dá)到自己的目標(biāo)。
四、分析案例，指導(dǎo)應(yīng)對(duì)策略
師：人人都想成功，人人都想快速成功，快速成功的含義不是省略過(guò)程，而是在相同的時(shí)間里行動(dòng)的量比別人大，走的路比別人長(zhǎng)，因此，相對(duì)而言，成功的速度也比別人更快！成功是有捷徑的，捷徑的含義是制定更明確的目標(biāo)，找尋更適合的方法，采取更堅(jiān)決的行動(dòng)！下面我們幫幫這些同學(xué)解決他們的問(wèn)題，先看第一題：
小A同學(xué)：平日里學(xué)習(xí)懶散，成績(jī)一塌糊涂，眼看還有100天了，他決心要努力了，但是看看自己的成績(jī)，科科都不好，不知道自己該怎么學(xué)了。
師：同學(xué)們現(xiàn)在請(qǐng)你們小組討論一下，幫小A同學(xué)制定一個(gè)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
�。A(yù)設(shè)：學(xué)生回答，小A這個(gè)時(shí)候應(yīng)該以攻文科科目為主，如語(yǔ)文、政治、歷史可以多背，以提高總分，理科學(xué)科可以總結(jié)基礎(chǔ)題的解題方法。
師：同學(xué)們給小A擬的計(jì)劃很好，老師來(lái)總結(jié)一下：立足得分點(diǎn)，穩(wěn)抓中易題。其實(shí)每一套考卷題的難度設(shè)置都有一個(gè)比例，常見(jiàn)的為5：3：2，6:3:1，7:2:1（容易題、中檔題、難題）。而我們的目標(biāo)：立足5+3，抓住中易題。這樣，即使難題我們不會(huì)做，也不會(huì)影響我們的得分率和總分。再看第2題：
小B同學(xué)：數(shù)學(xué)很好，可以考到班上的前三名，可是英語(yǔ)卻很差，化學(xué)、歷史、政治一般:，有時(shí)有些靠后。
師：同學(xué)們現(xiàn)在請(qǐng)針對(duì)小B同學(xué)的情況，給他一些復(fù)習(xí)的建議吧。
�。A(yù)設(shè)：學(xué)生回答，小B同學(xué)，應(yīng)該在保持優(yōu)勢(shì)科目的前提下，適當(dāng)多花些時(shí)間在弱勢(shì)科目上，多向老師請(qǐng)教。）
師：你們的建議很好，對(duì)很多同學(xué)來(lái)說(shuō)，都有優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)學(xué)科，這也是我們面臨的難題，對(duì)于自己的弱勢(shì)，我們首先要認(rèn)清楚，但不能丟了西瓜撿玉米，不能因?yàn)槿鮿?shì)學(xué)科而慌張地丟掉優(yōu)勢(shì)學(xué)科，花很多時(shí)間攻弱項(xiàng)，得不償失。所以老師給你們的建議就是：強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)學(xué)科，增強(qiáng)自信心；彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，小步向前進(jìn)。最后看第3題：
小c同學(xué)：成績(jī)還不錯(cuò)，處于中上游，各科也較為均衡，看著別人在一些科目上名列前茅，就有些心里發(fā)慌了，不知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪里，緊張到不知道該怎么復(fù)習(xí)。
師：同學(xué)們最后給小c一個(gè)可行的復(fù)習(xí)策略吧。
�。A(yù)設(shè)：學(xué)生回答，其實(shí)小c不用這么慌張，沒(méi)有優(yōu)勢(shì)科目，但是各科均衡也好啊；他可以努力把每一科穩(wěn)住，一點(diǎn)點(diǎn)突破，總分上去就好多了；等等。）
師：同學(xué)們分析的很對(duì)，其實(shí)小c同學(xué)需要的是一個(gè)良好的心態(tài)。雖然沒(méi)有優(yōu)勢(shì)科目，但是不偏科就是他最大的優(yōu)勢(shì)。我們也有一些同學(xué)各科成績(jī)平平，有些茫然不知所措，老師希望你們做到：保持良好心態(tài)，緊跟復(fù)習(xí)安排，穩(wěn)中求勝。
五、提出整體建議，確立奮斗目標(biāo)
1.中考復(fù)習(xí)整體建議
師：我們今天分析的三位同學(xué)的情況，也是我們?cè)谧耐瑢W(xué)們會(huì)遇到的情況。我們集思廣益，眾志成城。最后，我還要向大家提以下建議：
�、偌訌�(qiáng)落實(shí)：千法、萬(wàn)法，落實(shí)才是好方法。只有將知識(shí)落實(shí)好，在中考中收獲才會(huì)更大。
�、讵�(dú)立思考：要養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣，不要依賴(lài)同學(xué)與老師，因?yàn)樵酵髲?fù)習(xí)，同學(xué)們自身的作用就越大。
�、壑v究質(zhì)量。不要一味用“題�！睉�(zhàn)術(shù)，而要追求做題的質(zhì)量。糊糊涂涂做3套題，不如明明白白做1套題。
�、芙▊渫洠簩�(duì)疑難問(wèn)題和錯(cuò)誤隨時(shí)記錄，不可輕易放過(guò)。經(jīng)常性地反思自己的錯(cuò)誤，才能使弱勢(shì)變強(qiáng)項(xiàng)，劣勢(shì)變優(yōu)勢(shì)。
�、輨谝萁Y(jié)合：記住8－1>8，一天學(xué)習(xí)7小時(shí)，休息1小時(shí)，其效果要優(yōu)于8小時(shí)全用于復(fù)習(xí)。當(dāng)然，沖刺階段“1”不是1小時(shí)，可能是半小時(shí)、15分鐘，適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合是必要的。
2.作業(yè)布置：確立沖刺目標(biāo)，記錄奮斗足跡
師：今天我們進(jìn)行了全校的中考百日沖刺大會(huì)，也許下了自己的諾言，現(xiàn)在老師送給大家一張小小的《百日沖刺奮斗目標(biāo)表》，希望大家課后填好，記錄自己的奮斗足跡，時(shí)刻提醒自己。
六、集體朗誦，表達(dá)雄心壯志
師：現(xiàn)在我們請(qǐng)全班同學(xué)一起莊嚴(yán)宣誓，表達(dá)我們的雄心壯志：（學(xué)生一起誦讀）
百日誓詞
九年寒窗磨利劍，六月沙場(chǎng)試鋒芒。一百天，最后的沖刺，一百天，改變我一生。我是父母殷切的期望，我是自己命運(yùn)的主宰。今天我以青春的名義宣誓：
一百天戰(zhàn)場(chǎng)演習(xí)，我不退縮；一百天考場(chǎng)揮毫，我能勝利！我有老師的引導(dǎo)，我有父母的關(guān)心，一切都有可能，永不放棄！我自信，我盡力，我成功！
一百天，我要拼搏，用汗水澆灌我理想的花蕾；一百天，我要高歌，用行動(dòng)兌現(xiàn)我青春的諾言！六月凱旋，舍我其誰(shuí)！
七、寄語(yǔ)學(xué)子，書(shū)寫(xiě)無(wú)悔青春
師：同學(xué)們，相信六月的鮮花是屬于你們的，屬于奮力拼搏的九（1）班學(xué)生的！三年來(lái)的馬拉松長(zhǎng)跑還剩下100米，你還在猶豫什么，你還在彷徨什么，你還在懊惱什么，百米沖刺，書(shū)寫(xiě)出你們的無(wú)悔青春吧！
中考百日沖刺主題班會(huì) 2
班會(huì)背景：
1、結(jié)合學(xué)校班會(huì)實(shí)驗(yàn)課題，嘗試改變普通班會(huì)課的模式，探索網(wǎng)絡(luò)e時(shí)代的班會(huì)課模
2、班級(jí)同學(xué)在水平考試后，學(xué)習(xí)和紀(jì)律上有明顯的放松，需要重申明確目標(biāo)和認(rèn)真?zhèn)淇嫉闹匾�，以�?guī)范同學(xué)的紀(jì)律，沖刺中考考。
3、班級(jí)男生占大多人數(shù)，有明顯的自負(fù)、不踏實(shí)的現(xiàn)象，希望引導(dǎo)同學(xué)以?xún)?yōu)秀同學(xué)為榜樣，謙虛、團(tuán)結(jié)，為班級(jí)作貢獻(xiàn)。
班會(huì)目的：
1、通過(guò)歸納真漢子的標(biāo)準(zhǔn)，教育同學(xué)規(guī)范紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己，沖刺中考考。
2、幫助同學(xué)明確長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)，認(rèn)清目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)的關(guān)系。
3、通過(guò)各項(xiàng)的準(zhǔn)備工作，使同學(xué)們更團(tuán)結(jié)一致，更熱愛(ài)班集體班會(huì)
重點(diǎn)：
1、表?yè)P(yáng)班級(jí)優(yōu)秀同學(xué)代表，明確做個(gè)真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
2、幫助同學(xué)明確長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)，認(rèn)清目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)的關(guān)系。班會(huì)難點(diǎn)：提高同學(xué)對(duì)目前放松狀態(tài)的危害性的認(rèn)識(shí)，并反省自身的行為，以實(shí)際行動(dòng)完成短期小目標(biāo)。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、評(píng)選好班級(jí)各宿舍和走讀生的7位優(yōu)秀代表，組員寫(xiě)好頒獎(jiǎng)詞，并頒獎(jiǎng)(筆記本。
2、由宣傳委員制作好《我們的足跡》，以備張貼目標(biāo)。
3、網(wǎng)上搜索視頻《廣州城市精神》和歌曲《紅日》
班會(huì)過(guò)程：
1、主持人引出做個(gè)真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
(1)觀看視頻《廣州城市精神》，學(xué)習(xí)五羊精神。
(2)結(jié)合班級(jí)實(shí)際，討論做個(gè)真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
2、表?yè)P(yáng)各宿舍和走讀生的優(yōu)秀代表，并談感受
3、師生同樂(lè)：名言拼圖比賽。
4、明確我們的短期目標(biāo)和高考目標(biāo)，張貼《我們的足跡》
5、心動(dòng)不如行動(dòng)：認(rèn)清目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)的關(guān)系。
6、全班合唱歌曲《紅日》。
7、班主任總結(jié)
2課前準(zhǔn)備：
1.每人總結(jié)一學(xué)期得失。
2.組成四組學(xué)習(xí)小組，推選出組長(zhǎng)，給小組起組名，總結(jié)學(xué)習(xí)方法，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備pk宣言。
3.邀請(qǐng)任課老師參加。
班會(huì)課流程：
1.班主任開(kāi)場(chǎng)白：時(shí)光如梭，歲月如歌，彈指一揮間，緊張、忙碌而又充實(shí)的'一個(gè)學(xué)期的生活轉(zhuǎn)瞬即逝，我們即將迎來(lái)本學(xué)期的最后一次考試——中考考試，現(xiàn)在我們?cè)谶@里召開(kāi)本學(xué)期最激動(dòng)人心的一次主題班會(huì)——沖刺中考!首先我們歡迎各位老師的到來(lái)，對(duì)他們辛勤的付出表示衷心的感謝!
2.每位學(xué)生談自己一學(xué)期來(lái)的得失。(每人發(fā)言時(shí)間一分鐘以?xún)?nèi))
3.今天的主題班會(huì)也是一次pk大會(huì)。我們分成四個(gè)學(xué)習(xí)小組，每個(gè)小組給自己起組名，總結(jié)了學(xué)習(xí)方法，制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備了pk宣言。每個(gè)組可以邀請(qǐng)一位老師做參謀，進(jìn)行商議、修改。5分鐘后準(zhǔn)備發(fā)言
4.四個(gè)小組依次介紹組名、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)計(jì)劃、pk宣言。(每次發(fā)言的學(xué)生不一樣)沒(méi)有邀請(qǐng)到的任課老師做評(píng)委，給各組打分(每項(xiàng)滿(mǎn)分10分)。
5.宣布pk結(jié)果，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
6.班主任總結(jié)：這次pk的勝利者只是小小的勝利，更大的驚喜還在中考考試。每組的中考考試的總均分和期中考試相比，進(jìn)步最大的將免做三項(xiàng)寒假作業(yè)，第二的免做兩項(xiàng)寒假作業(yè)，第三免做一項(xiàng)寒假作業(yè)。距離中考考試還有10來(lái)天時(shí)間，同學(xué)們，加油吧!
中考百日沖刺主題班會(huì) 3
活動(dòng)地點(diǎn)：
九（2）班教室
活動(dòng)目的：
自從進(jìn)入了初三，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間對(duì)學(xué)生的觀察，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)上很被動(dòng)，不愿意學(xué)習(xí)，心里沒(méi)有絲毫緊迫感，以玩樂(lè)為主。但有些學(xué)生在心理上給自己過(guò)多的壓力，適得其反，所以出現(xiàn)了不適應(yīng)狀態(tài)，為了幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己,幫助同學(xué)制定出合理有效的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)計(jì)劃，解答學(xué)生心中的疑慮，給同學(xué)們提出切實(shí)可行的'建議，特設(shè)計(jì)此班會(huì)。
主持人：
具體流程：
一、講一講關(guān)于初三學(xué)生學(xué)習(xí)生活
1. 同學(xué)們自主討論
2. 發(fā)表自己的看法
3. 針對(duì)自己存在的問(wèn)題進(jìn)行對(duì)比，分析自身問(wèn)題
4. 思考如何改變現(xiàn)狀
二、自主發(fā)言，談?wù)勆蟼�(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中有何不足。自查自糾，與他人交流。
三、品讀故事，感悟道理。
1. 賣(mài)鞋的故事：
兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋。由于炎熱，非洲人向來(lái)都是赤腳。
第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都赤腳。怎么會(huì)要我的鞋呢？”于是放棄努力，失敗沮喪而回。
另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢�！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)非洲人購(gòu)買(mǎi)皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。
這是為什么呢？
四、如何端正學(xué)習(xí)態(tài)度？
五、如何調(diào)整學(xué)習(xí)方法？
六、沖刺階段的心態(tài)及調(diào)整
七、請(qǐng)班級(jí)前三名的同學(xué)與大家交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與方法。
如何聽(tīng)課？
如何復(fù)習(xí)？
如何完成作業(yè)？
八、介紹如何節(jié)約時(shí)間，節(jié)約時(shí)間的10個(gè)方法：
1.對(duì)失敗不要太在意，不能有內(nèi)疚感。
2.提醒自己為重要的事留出時(shí)間。
3.早睡早起，第一次醒直接起床洗臉。
4.不要長(zhǎng)時(shí)間無(wú)目的閱讀圖書(shū)報(bào)刊。
5.有效利用等待的時(shí)間。
6.把表?yè)芸?分鐘。
7.隨身攜帶空白卡片，隨時(shí)記錄想法。
8. 經(jīng)�；仡櫾O(shè)定的計(jì)劃。
9.按重要性將事情排序，先做重要的事。
10.克制自己不花費(fèi)時(shí)間娛樂(lè)。
九、班主任小結(jié)。
中考百日沖刺主題班會(huì) 4
班會(huì)目的：
中考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學(xué)習(xí)效率不高、情緒不穩(wěn)定等。有必要提供機(jī)會(huì)讓學(xué)生吐露自己的內(nèi)心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力，讓學(xué)生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點(diǎn)。
班會(huì)形式：
問(wèn)題討論式（由班長(zhǎng)主持，對(duì)同學(xué)發(fā)問(wèn)，進(jìn)行探討）
班會(huì)過(guò)程及內(nèi)容：
教師：適逢期末考試前的一節(jié)晚自習(xí)，教室里一片沉寂，僅有筆尖劃過(guò)紙張和書(shū)頁(yè)翻動(dòng)的聲音，眾學(xué)子在燈下苦讀備考，這時(shí)寂靜的教室內(nèi)傳出“咣當(dāng)”一聲，一學(xué)子因椅子腿斷裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音從桌下飄出來(lái)：“唉，學(xué)習(xí)壓力太大了！”
進(jìn)入初中以來(lái)我們已經(jīng)多次步入考場(chǎng)，一次次考場(chǎng)的征戰(zhàn)，磨練了我們的毅力，培養(yǎng)了我們應(yīng)試的技巧與心理，隨著決戰(zhàn)中考的時(shí)日一天天來(lái)臨，我們承受的心理壓力會(huì)越來(lái)越大，而中考又是我們必須直面的現(xiàn)實(shí)，今天我們?cè)谶@里各自坦言，道出自己的心聲。你有一個(gè)思想，我有一個(gè)方法，我們交換了，彼此就都擁有了一個(gè)思想與方法，敞開(kāi)你的心扉，盡情地暢言。
學(xué)生A：中考的壓力是源自我們對(duì)成績(jī)的期盼，擔(dān)心自己能不能考好或怎樣考得更好。造成平時(shí)惴惴不安、急躁，越發(fā)覺(jué)得別人在進(jìn)步而自己去退步。但若退一步想，我考得好與不好，父母都會(huì)欣然接受，父母總是站在我們的一邊，是我們的精神后盾。中考僅僅是人生中的一次挑戰(zhàn)與機(jī)遇，不斷地去奪取人生更高的目標(biāo)。
學(xué)生B：考場(chǎng)如同戰(zhàn)場(chǎng)，勝敗乃兵家常事。失敗是最叫人痛心的事，更別說(shuō)接連失敗了。我曾因失敗而一蹶不振，苦惱、煩躁……無(wú)以言表，想找個(gè)人傾訴，可是，每每看見(jiàn)別人在埋頭苦學(xué)，又不好打擾，于是我拿起了電話(huà)，將心中的郁悶一吐而快，對(duì)著電話(huà)我大聲哭泣。幾次傾心的交談之后，我覺(jué)得自己似脫胎換骨，心情愉快，目標(biāo)明確，心態(tài)平靜。我要告訴大家，當(dāng)我們有壓抑時(shí)，一定要向那些可以交談的對(duì)象盡情傾訴，無(wú)論父母、老師、同學(xué)還是遠(yuǎn)方不相識(shí)的人。
學(xué)生C：我想提醒大家，面對(duì)壓力，我們不妨來(lái)點(diǎn)“阿Q精神勝利法”，或許你的心情會(huì)舒暢；再者我們可以在自己的每天都看得見(jiàn)的地方，寫(xiě)下最能鼓勵(lì)自己的話(huà)語(yǔ)，給自己加油，給自己鼓勁，增強(qiáng)自己的信心。
學(xué)生D：自信是一個(gè)人成功的支柱。但自信并不等于驕傲，它意味著你可能比別人擁有更多的機(jī)會(huì)，不怕你做錯(cuò)，就怕你不做。自信來(lái)自于對(duì)自己的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)，來(lái)自于認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)與不足。它更來(lái)自于我們能給自己找出的一個(gè)合適自己的期望值，如此在壓力面前我們就會(huì)樂(lè)觀而信心百倍的前行。
學(xué)生E：同學(xué)們，我們是中考的同路人，因此，我們是對(duì)手，也是朋友。同學(xué)之間既有競(jìng)爭(zhēng)，又是攜手前行的朋友。別擔(dān)心別人超過(guò)自己，互相幫助共同進(jìn)步，是我們的應(yīng)該具備的心態(tài)。你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到別人的幫助，并會(huì)贏得真誠(chéng)的友誼。在一種寬松的友愛(ài)氛圍里復(fù)習(xí)迎考，其效果會(huì)更好。為此，我呼吁我們要團(tuán)結(jié)互助攜手走向考場(chǎng)，接受挑戰(zhàn)。
學(xué)生F：進(jìn)入初三，自己的情緒不知怎地，經(jīng)常是莫名其妙悲傷，有時(shí)只是一道題沒(méi)做出來(lái)或做錯(cuò)了，就會(huì)使自己情緒進(jìn)入低谷。靜下心來(lái)想想，那些情緒都與自己的心態(tài)有關(guān)。每每在那里患得患失，一次測(cè)試考不理想便不高興，一次失敗就氣餒……我深深懂得保持一個(gè)良好的心態(tài)是多么重要。煩惱往往是我們自己塞進(jìn)自己的心房，而世界卻不會(huì)因?yàn)槲覀兊臒⿶劳Ｖ骨靶�，中考不�?huì)因?yàn)槲覀儫⿶蓝档鸵蟆Ｒ懔κ俏覀兦靶械闹е�，在高峰時(shí)能看到危機(jī)，在低谷時(shí)能看到希望，就沒(méi)有什么能夠阻擋住我們。永遠(yuǎn)不放棄自己的努力，我們才會(huì)成功！
學(xué)生G：等待別人弱下去，不如自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)中考的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不是別人，而是我們自己。讓自己充實(shí)地走過(guò)每一天，只有自我成長(zhǎng)才是成功中考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是與生俱來(lái)的，也不是到某個(gè)年齡就會(huì)到來(lái)。不斷地戰(zhàn)勝自己，克服自己的不足，彌補(bǔ)知識(shí)的缺陷，我們只能用堅(jiān)實(shí)的腳步一步一步邁向中考。以堅(jiān)強(qiáng)的毅力，扎實(shí)走好走后這段征戰(zhàn)路，我們一定能成功，我們一定會(huì)成功！
學(xué)生H：我想說(shuō)的是，帶著壓力，鬧著情緒復(fù)習(xí)迎考，其效率會(huì)極低。如此，我們就應(yīng)該有一個(gè)合理的心態(tài)，遇到不順心的事或煩躁之時(shí)，暫時(shí)放下手頭的資料講義，在課間走出教室，欣賞大自然的美景，或聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，或讀一片美文。自然的萬(wàn)物都會(huì)沖淡我們的心緒，音樂(lè)會(huì)陶醉我們的心靈，美文會(huì)啟迪我們的思維打開(kāi)我們的心結(jié)……
學(xué)生J：把父母當(dāng)作朋友，把心中的苦惱盡情得傾訴……天空會(huì)依然那么藍(lán)，我們的心情會(huì)依然那么燦爛。良好的心態(tài)，快樂(lè)的心情給我?guī)?lái)動(dòng)力與激情，更給我?guī)?lái)的復(fù)習(xí)的效率！
學(xué)生K：健康的`身體是人生奮斗的本錢(qián)，在壓力面前，保持自己的體力非常重要。鍛煉自己的意志，跑步是一種有效方式；清醒自己，保持精力充沛，長(zhǎng)跑是一種有效的方法。緊張的復(fù)習(xí)中，適當(dāng)?shù)呐懿藉憻�，有利于我們保持清醒的頭腦與健康的體魄。
學(xué)生L：其實(shí)，考試中我們經(jīng)常會(huì)有自己不理想的成績(jī)時(shí)，所以我要說(shuō)一次失敗，那僅僅是一次認(rèn)生必備的挫折經(jīng)歷。盡管失利是有些酸楚，有些苦惱，但我認(rèn)為它更是一番必備的經(jīng)歷。我們沒(méi)有必要把它放在心頭，戰(zhàn)場(chǎng)上一場(chǎng)戰(zhàn)役，指揮者從不會(huì)過(guò)分計(jì)較一城一池的得失，他要取得全局的勝利，就必須不計(jì)較。我們也應(yīng)該抓住中考這個(gè)決戰(zhàn)時(shí)刻，不必為平時(shí)一次或兩次的失利而煩惱。
教師總結(jié)：
對(duì)“放松中考?jí)毫Α边@個(gè)話(huà)題，同學(xué)們坦言的答案是豐富多彩的。你的方法，我的見(jiàn)解，他的忠告……都是為了一個(gè)目的，減輕壓力，輕裝上陣，決戰(zhàn)中考。
其實(shí)，在我們每個(gè)人的心靈深處都有兩個(gè)自我，一個(gè)陽(yáng)光燦爛的自我，一個(gè)暗淡消沉的自我，在一般情況下兩個(gè)自我于心靈深處偶有爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)壓力挫折來(lái)臨之時(shí)，光明的自我往往會(huì)被暗淡的自我趕出我們的心房，我們的心房里僅留下暗淡。請(qǐng)大家記住光明的自我與暗淡的自我無(wú)時(shí)不在爭(zhēng)執(zhí)、拉扯，所以我們必須小心謹(jǐn)慎，才能保住光明的自我，而不讓暗淡的自我得逞。
老師有一這樣的問(wèn)題：假如給你兩枚硬幣，你如何想辦法把世界遮起來(lái)。答案很簡(jiǎn)單，把硬幣放到眼前。很多時(shí)候，我們正是把問(wèn)題放在了眼前，使自己不見(jiàn)天日，忽略了其實(shí)可以把問(wèn)題放遠(yuǎn)點(diǎn)，換個(gè)角度看自己。悲觀的人看到的是茫茫黑夜，而樂(lè)觀的人看到的是夜空中滿(mǎn)天星辰。汪國(guó)真告誡我們：心中無(wú)雨，雨也是晴！
記得有這樣一個(gè)故事：某人在屋檐下躲雨，看見(jiàn)觀音正撐傘走過(guò)。這人說(shuō)：“觀音菩薩，普渡一下眾生吧，帶我一段如何？”觀音說(shuō)：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下無(wú)雨，你不需要我渡�！边@人立刻跳出屋檐下，站在雨中道：“我現(xiàn)在也在雨中了，該渡我了吧？”觀音說(shuō)：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因?yàn)橛袀�；你被雨淋，因�(yàn)闊o(wú)傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。你要想渡，不必找我，請(qǐng)自找傘去！”說(shuō)完便走了。
第而天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進(jìn)廟里，他發(fā)現(xiàn)觀音的像前已有一個(gè)人在拜，那個(gè)人長(zhǎng)得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問(wèn)：“你是觀音嗎？”那人答道：“我正是觀音。”這人又問(wèn)：“那你為何還拜自己？”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己�！庇龅絾�(wèn)題，不要總是把希望寄托在別人身上，記住：成功者自救！心理的壓力輕重、急緩來(lái)自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對(duì)，笑對(duì)壓力，是我們應(yīng)該具備的心態(tài)。
中考百日沖刺主題班會(huì) 5
一、活動(dòng)目的:
讓學(xué)生暢談理想，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)積極性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，自加壓力，堅(jiān)持不懈，學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，逐步成人、成才。
二、活動(dòng)背景：
模擬考試后，我班成績(jī)?cè)诜�(wěn)步大幅度提高，上課課堂紀(jì)律安靜，學(xué)生好學(xué)，為避免學(xué)生煩躁，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，為中考取得更好的成績(jī)，避免優(yōu)等生有點(diǎn)驕傲，中等生失去方向，差生表現(xiàn)畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。
三、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)視頻，圖像，和同學(xué)們的自我行為教育，學(xué)生在中考復(fù)習(xí)期間，遵守紀(jì)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)，做好自己的事。
2拔高尖子生，激發(fā)中等生，幫助困難生，為各層次學(xué)生樹(shù)立信心，穩(wěn)定學(xué)生思想。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、學(xué)生分成小組，每人在紙上寫(xiě)出自己為中考所做出的準(zhǔn)備，做好桌帖，進(jìn)行檢查。
2、主持人準(zhǔn)備提詞和中考誓言
五、活動(dòng)議程：
1、主持人宣布主題班會(huì)開(kāi)始
2、課前欣賞音樂(lè)《愛(ài)拼才會(huì)贏》
主持人領(lǐng)讀：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利；
奮戰(zhàn)一月，臥薪嘗膽增學(xué)時(shí)，聽(tīng)我消息喜人。
3、欣賞故事并交流感想兩兄弟釀酒的故事：
谷物——米——發(fā)酵密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開(kāi)。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開(kāi)瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時(shí)候，結(jié)果哥哥釀成了醇香的美酒。
這個(gè)故事給我們的啟示起碼兩點(diǎn)：
一、堅(jiān)持到底就是勝利。誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就是最后的勝利者。
二、決定勝負(fù)的往往在最后的關(guān)鍵時(shí)刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質(zhì)的檢測(cè)，既是知識(shí)、能力的考查，同時(shí)，也是心理素質(zhì)的較量。
4、請(qǐng)同學(xué)們各自讀出自己為中考所做的準(zhǔn)備(展示桌帖)
5、主持人與同學(xué)共同討論中考前如何調(diào)整心態(tài)
總結(jié):沖刺階段的最佳心態(tài)及調(diào)整
目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類(lèi)：
(1)松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對(duì)這些同學(xué)說(shuō)：人往往不是被對(duì)手打敗的，而是被自己打敗的。
(2)適度的緊張狀態(tài)。這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺(jué)中考是一種壓力，同時(shí)也是一種動(dòng)力，因而目前正在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會(huì)促使學(xué)生做好準(zhǔn)備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時(shí)更出色。所以，適度或者說(shuō)稍微的緊張是必須的，也就是我們說(shuō)的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到中考。
(3)過(guò)分緊張。估計(jì)不多，將會(huì)導(dǎo)致無(wú)助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調(diào)整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時(shí)的煩躁、不靜心、低效學(xué)習(xí)、暫時(shí)的失眠現(xiàn)象等等。原因：
(1)當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)未完成。
(2)歷次考試的失利，對(duì)自己缺乏信心。
(3)對(duì)自己的目標(biāo)定得太高
(4)家長(zhǎng)的緊張情緒影響
(5)連續(xù)的緊張學(xué)習(xí)
6、分享復(fù)習(xí)方法
(1)保持正常的生活方式有的家長(zhǎng)在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當(dāng)作重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，停止了家里的一切娛樂(lè)活動(dòng)，連電視機(jī)都不敢開(kāi)，使得家里生活氣氛格外緊張，這無(wú)形中對(duì)考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來(lái)自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因?yàn)�，正常的生活方式本身就是一服“�?zhèn)靜劑”。
(2)復(fù)習(xí)間歇適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合考前的緊張復(fù)習(xí)，會(huì)令人感覺(jué)滿(mǎn)腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時(shí)不妨作些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或娛樂(lè)，如散步、爬山、打球、聽(tīng)音樂(lè)等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來(lái)。
(3)平時(shí)做題量要足夠，見(jiàn)過(guò)的'題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時(shí)老師發(fā)的練習(xí)，練習(xí)當(dāng)作考試，考試時(shí)就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達(dá)到這樣的境界。
(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺(jué)時(shí)不要控制自己的想法，不要說(shuō)別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因?yàn)樵绞翘嵝炎约涸绞前炎约簡(jiǎn)拘眩眢w疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的時(shí)候不要控制自己情緒，對(duì)自己說(shuō)：“豁出去了，緊張去吧!”結(jié)果5分鐘之內(nèi)緊張情緒就過(guò)去了。緊張就象一個(gè)看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過(guò)去，回過(guò)頭來(lái)看看原來(lái)是那么簡(jiǎn)單，可以逾越的。
(6)加強(qiáng)定期的體育鍛煉，不要因?yàn)轶w育測(cè)試結(jié)束而中止運(yùn)動(dòng)。
7、臨場(chǎng)發(fā)揮策略
(1)整體把握，先易后難，合理取舍
(2)自信從容
對(duì)于難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就占上風(fēng)；對(duì)于容易題，做到“你易我易大家易，我不大意!”如果怯場(chǎng)，心理暗示：告訴自己：我能行!我一定行!控制情緒的練習(xí)法。
(3)什么時(shí)候改變答案?(明顯錯(cuò)誤，模棱兩可，就相信自己的直覺(jué))
(4)檢查的技巧
(5)區(qū)別對(duì)待不同的題目(有把握，無(wú)把握，作記號(hào)，最后必須消除記號(hào))
(6)擺脫第一遍做法的影響，把題目當(dāng)作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過(guò)程。
最后奉送三句話(huà)：
(1)堅(jiān)持就是一種贏的姿勢(shì)
(2)輕松一點(diǎn)，勝人一籌
(3)把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗(yàn)登天的感覺(jué)，把最燦爛的笑容留到火熱的六月、
主持人領(lǐng)讀中考宣誓詞
(領(lǐng)讀)笑戰(zhàn)人生是我們無(wú)悔的選擇，決戰(zhàn)中考是我們不懈的追求，“苦戰(zhàn)中考”是我們九年級(jí)學(xué)子今天許下的莊嚴(yán)承諾!在此我們宣誓：(合)九年寒窗，僅余數(shù)天；為求圓夢(mèng)，立此誓言；
志存高遠(yuǎn)，奮發(fā)向上；懷揣夢(mèng)想，搏擊風(fēng)浪；
勤學(xué)苦練，敢拼敢闖；明確目標(biāo)，堅(jiān)定信念；
講究方法，保質(zhì)保量；專(zhuān)心致志，勤奮刻苦；
查漏補(bǔ)缺，揚(yáng)長(zhǎng)避短；周清日清，銘記心上；
全力以赴，創(chuàng)造輝煌!手不釋卷，為夢(mèng)癡狂；
遵守紀(jì)律，自信自強(qiáng)；腳踏實(shí)地，激情飛揚(yáng)；信心百倍，斗志昂揚(yáng)；迎難而上，搏擊風(fēng)浪；
爭(zhēng)分奪秒，適度緊張；自我調(diào)整，身心健康；
奮戰(zhàn)二十天，讓理想在六月展翅飛翔!奮戰(zhàn)二十天，讓微笑掛滿(mǎn)父母的臉旁!奮戰(zhàn)二十天，讓咱們學(xué)校再譜華章!
宣誓人：xxx
9、班主任總結(jié)：
播放歌曲《明天會(huì)更好》
中考百日沖刺主題班會(huì) 6
一、主題：
換個(gè)角度，它會(huì)更美
二、目的`：
期中考臨近，學(xué)生的壓力也越來(lái)越大，出現(xiàn)苦悶、焦慮、急躁，學(xué)習(xí)效率不高、情緒不穩(wěn)定等考前綜合癥。通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)生能換一個(gè)角度來(lái)看待考試，學(xué)生能學(xué)會(huì)放松自己，調(diào)整心態(tài)，，在考試中能正常發(fā)揮。
三、準(zhǔn)備過(guò)程：
1、召開(kāi)班干部會(huì)議，確定主題和演出內(nèi)容
2、確定演出人員名單
3、準(zhǔn)備材料、獎(jiǎng)品
4、排練
四、活動(dòng)過(guò)程：
1、主持人宣布“換個(gè)角度，它會(huì)更美”主題班會(huì)開(kāi)始；
2、心與心的溝通：請(qǐng)陳仁馳、王鵬翔講講他們的學(xué)習(xí)心得；
3、輕松一刻，玩玩小游戲；
4、小品：《考試進(jìn)行時(shí)》；
5、四大組進(jìn)行趣味知識(shí)競(jìng)賽；
6、歌詞競(jìng)猜：根據(jù)主持人播放的伴奏唱出歌曲；
7、實(shí)習(xí)老師總結(jié)。
中考百日沖刺主題班會(huì) 7
班會(huì)主題：
奮戰(zhàn)中考，為母校爭(zhēng)光
班級(jí)：
xx中學(xué)九年級(jí)（6）班
活動(dòng)目的：
通過(guò)這次班會(huì)，使學(xué)生放松心態(tài)，正確對(duì)待中考；使學(xué)生明白責(zé)任，采取高效方法；使學(xué)生挖掘潛能，營(yíng)造自信人生；使學(xué)生端正態(tài)度，真正把握今天。更通過(guò)這次班會(huì)，讓學(xué)生明白：中考，并不是自己一個(gè)人在孤軍奮戰(zhàn)，有很多人關(guān)心著你、念掛著你、注視著你。讓學(xué)生在準(zhǔn)備中學(xué)會(huì)感恩，在理性中尋找捷徑，在尋找中評(píng)判自我。
活動(dòng)背景：
距離中考僅有一個(gè)月的時(shí)間，班級(jí)氣氛相當(dāng)凝重：成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生狀態(tài)下滑，情緒異常急躁；成績(jī)居中的學(xué)生憂(yōu)心忡忡，茫然不知所措；成績(jī)欠缺的學(xué)生目標(biāo)不明，渾噩浪費(fèi)時(shí)間。開(kāi)展一次以“中考”為主題的班會(huì)，對(duì)于緩解學(xué)生緊張情緒，認(rèn)清前途方向，形成健全人格，尤有必要。
準(zhǔn)備活動(dòng)：
�。�1）全班動(dòng)員，營(yíng)造氛圍，讓學(xué)生明白“磨刀不誤砍柴功”的道理，使班上的每位同學(xué)都能積極投入這一活動(dòng)，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
�。�2）確定主持人及班會(huì)的主要議程。
主持人：李海燕（1）孫鵬（2）
活動(dòng)程序：
一：在回首中收獲自信
【學(xué)生表演“自信小故事”——握住自信，背景音樂(lè)：《愛(ài)拼才會(huì)贏》】
通過(guò)故事讓學(xué)生明白只有握住自信，戰(zhàn)勝困難，才能取得成功。
主持人1：握住自信，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腳下的路更寬。
主持人2：握住自信，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭頂?shù)奶旄{(lán)。
【學(xué)生講小澤征爾勝于自信的故事，背景音樂(lè)：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》】
主持人1：勝于自信，才會(huì)奏起高昂的音符。
主持人2：勝于自信，才會(huì)繪出璀璨的畫(huà)頁(yè)。
【全班同學(xué)集體朗誦李白的詩(shī)歌——《行路難》，背景音樂(lè)：《寓公移山》】
主持人1：三年的時(shí)光，許多溫暖的記憶都將銘刻在我們靈魂的最深處，那是我們生命中最難忘的歲月。
主持人2：三年的時(shí)光，我們進(jìn)一步學(xué)會(huì)了分析與思考，學(xué)會(huì)了豐富與凝練，學(xué)會(huì)了合作與競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)了繼承與創(chuàng)新，也進(jìn)一步學(xué)會(huì)了如何不斷超越、突破自己的極限而成長(zhǎng)。
二：走近中考，方法很重要。
政治課代表——
現(xiàn)已進(jìn)入最后的沖刺階段，以下是幾點(diǎn)基本的復(fù)習(xí)策略：
1.守住“家門(mén)”題在書(shū)中，理在書(shū)中，理清各課基礎(chǔ)知識(shí)。
2.關(guān)注熱門(mén)，有計(jì)劃地結(jié)合時(shí)政熱點(diǎn)進(jìn)行專(zhuān)題訓(xùn)練。
3尋找竅門(mén).積極強(qiáng)化應(yīng)試能力，提高得分能力。
�。裕�
請(qǐng)班主任做考前心理輔導(dǎo)。
下面來(lái)解決同學(xué)們的一些問(wèn)題：
考前煩了怎么辦？
1、煩躁是自尊和上進(jìn)的表現(xiàn)，但不能任由其泛濫。
2、調(diào)整預(yù)期目標(biāo)，減輕心理負(fù)擔(dān)。
3、生活有規(guī)律，煩躁時(shí)要安排適當(dāng)?shù)姆e極的休息，但不要消極
的躺著，更不要看電視、聽(tīng)音樂(lè)等。
4、睡眠要充足。
考前看不進(jìn)書(shū)怎么辦？
1、調(diào)整預(yù)期目標(biāo)，減輕心理負(fù)擔(dān)。
2、按重要性的次序，排列出一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)進(jìn)程。
3、干脆閉著眼想復(fù)習(xí)過(guò)的`重點(diǎn)。
臨考失眠怎么辦？
1、失眠并不真正影響考試的發(fā)揮。
2、不要過(guò)度夸大失眠所產(chǎn)生的消極影響，而是在考前解除思想包袱。
3、用手指頭在肚皮上默寫(xiě)英語(yǔ)單詞。
進(jìn)考場(chǎng)前該怎么做？
1、不要想著自己還有多少內(nèi)容還沒(méi)有復(fù)習(xí)。
2、不要一個(gè)人獨(dú)自呆在一邊。
3、可以高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)一兩分鐘，可以和同學(xué)們一起談笑，可以大聲地唱歌。因?yàn)殒覒蚩梢苑稚⒆⒁饬Γ梢宰屓诵那橛淇臁?/p>
4、除政史外不帶任何書(shū)籍。
一考試就覺(jué)得不對(duì)勁怎么辦？
1、心理緊張?jiān)斐桑且环N條件反射現(xiàn)象，并不是真正的病理原因。
2、考試前、考試時(shí)不留意、不強(qiáng)化。
3、自我暗示：別人跟我一樣。
主持人1：良好的心態(tài)，能讓我們獲得超水平的發(fā)揮。
主持人2：良好的心態(tài)，能讓腐朽折射神奇的光芒。
三：中考誓師，擁抱理想
主持人1：春天是一段路程，滄海桑田的擁有。
主持人2：決勝中考，我們意氣風(fēng)發(fā)，斗志昂揚(yáng)。
班會(huì)主題：奮戰(zhàn)中考，為母校爭(zhēng)光(2)
【班長(zhǎng)代表全班學(xué)生發(fā)言。背景音樂(lè)——《男兒當(dāng)自強(qiáng)》】
主持人1：當(dāng)?shù)某筷貫⑾虼蟮兀覀償y手邁向青春，從童稚走向成熟。當(dāng)柔柔的微風(fēng)吹在臉上，我們跨進(jìn)了青春的門(mén)欖，學(xué)會(huì)理解、感激和珍惜。
主持人2：同學(xué)們，讓我們以藍(lán)天般的敬意，向幸福的童年揮手作別；以赤子般的真誠(chéng)迎接這火紅的青春；以理性的思考承擔(dān)起明天的責(zé)任。在今天，讓我們永遠(yuǎn)珍藏老師的諄諄告誡。
【班主任發(fā)言。背景音樂(lè)——《奮斗》】
主持人1：三年的時(shí)光，轉(zhuǎn)瞬即逝，但很多記憶將成為你我生命中最為珍重的收藏。
主持人2：三年來(lái)，有太多太多的情景值得我們?nèi)セ貞洠哼\(yùn)動(dòng)會(huì)、故事會(huì)??這些溫暖的記憶都將銘刻在我們靈魂的最深處，那是我們生命中最難忘的歲月。
主持人1：青春是一串風(fēng)玲，時(shí)刻呼喚著我們的心靈。
主持人2：青春是一首歌，永遠(yuǎn)催人奮進(jìn)。
【集體朗誦：《青春》，背景音樂(lè)：輕音樂(lè)】
主持人1：中考在即，6月最后的戰(zhàn)役即將打響。
主持人2：梔子花一般的憂(yōu)傷，落落大方地開(kāi)在最隱秘的心房。
主持人1：人生舞臺(tái)浩淼無(wú)邊，惟有獨(dú)恃自我姿態(tài)，才好舞出美好的未來(lái)。
主持人2：們可以錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)，可以錯(cuò)過(guò)月亮，甚至我們還可以錯(cuò)過(guò)星星；但是我們不能錯(cuò)過(guò)六月的沖天一飛，飛天一鳴！
主持人合：讓我們共同宣誓：
以最飽滿(mǎn)的熱情、最高昂的斗志、最堅(jiān)定的信念、最刻苦的精神、最堅(jiān)韌的毅力、最平和的心態(tài)對(duì)待30天，珍惜時(shí)間，查漏補(bǔ)缺，打好中考攻堅(jiān)戰(zhàn)，收獲六月的輝煌
中考百日沖刺主題班會(huì) 8
一、活動(dòng)目的
讓學(xué)生暢談理想，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)積極性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，自加壓力，堅(jiān)持不懈，學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，逐步成人、成才。
二、活動(dòng)背景
模擬考試后，我班成績(jī)?cè)诜�(wěn)步大幅度提高，上課課堂紀(jì)律安靜，學(xué)生好學(xué)，為避免學(xué)生煩躁，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，為中考取得更好的成績(jī)，避免優(yōu)等生有點(diǎn)驕傲，中等生失去方向，差生表現(xiàn)畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。
三、活動(dòng)目標(biāo)
1.通過(guò)視頻，圖像，和同學(xué)們的自我行為教育，學(xué)生在中考復(fù)習(xí)期間，遵守紀(jì)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)，做好自己的事。
2.拔高尖子生，激發(fā)中等生，幫助困難生，為各層次學(xué)生樹(shù)立信心，穩(wěn)定學(xué)生思想。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.學(xué)生分成小組，每人在紙上寫(xiě)出自己為中考所做出的準(zhǔn)備。
2.主持人準(zhǔn)備提詞和中考誓言
五、活動(dòng)議程
1.主持人宣布主題班會(huì)開(kāi)始
2.課前欣賞音樂(lè)《再見(jiàn)小時(shí)候》
3.請(qǐng)同學(xué)們各自讀出自己為中考所做的準(zhǔn)備
4.主持人讀初中三年的回顧與總結(jié)
5.欣賞故事并交流感想
6.主持人與同學(xué)共同討論中考前如何調(diào)整心態(tài)
7.分享復(fù)習(xí)方法
8.主持人領(lǐng)讀中考宣誓詞
9.班主任總結(jié)
六、詳細(xì)過(guò)程
1：主持人宣布主題班會(huì)開(kāi)始
主持人：在距離中考還有十幾天的關(guān)鍵時(shí)刻，我們九1班57名同學(xué)在這里舉行中考備考主題班會(huì)，向中考擂響出征的戰(zhàn)鼓，吹響進(jìn)軍的號(hào)角！我們召開(kāi)這次主題班會(huì)目的'很明確，那就是——統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，鼓舞士氣，增強(qiáng)斗志，全力拼搏，決勝中考！
2：同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己對(duì)中考的準(zhǔn)備
孫煒：我在中考前要保持充足的睡眠，樂(lè)觀向上的心情，這樣才能在每天的學(xué)習(xí)生活中精力充沛，這樣也就能學(xué)習(xí)的更充分。
張婷：我每天都是定制嚴(yán)格的計(jì)劃來(lái)學(xué)習(xí)，每天我會(huì)做很多的課外題，增加自己對(duì)題型的了解，這樣在中考中才能做到有備無(wú)患，取得優(yōu)異的成績(jī)。
楊文謙：每天保持輕松的心情學(xué)習(xí)，在上課認(rèn)真聽(tīng)講，回到家中在完成作業(yè)的情況下，講初中三年所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理和復(fù)習(xí)。
3：主持人回顧和總結(jié)初中三年的學(xué)習(xí)生活
�、俅蠖鄶�(shù)同學(xué)已樹(shù)立中考奮斗目標(biāo)，但少數(shù)同學(xué)學(xué)習(xí)目的還不很明確；
�、谛┩瑢W(xué)上課專(zhuān)注，積極參與，但課堂上偶有同學(xué)上課走神，開(kāi)小差，打瞌睡；許多同學(xué)能夠認(rèn)真作業(yè)，勤思樂(lè)學(xué)，卻有少數(shù)同學(xué)自覺(jué)性較差，作業(yè)草草應(yīng)付，抄襲了事；
③有些同學(xué)基礎(chǔ)不牢，卻堅(jiān)信笨鳥(niǎo)先飛早入林，可有些人自暴自棄，破罐子破摔，得過(guò)且過(guò)。
4：欣賞大屏幕上的故事并交流感謝。
5：由主持人帶來(lái)同學(xué)們中考宣誓
今天，我們用青春的名義宣誓：100天后我們將用鮮花鋪就輝煌，我們不摘青色的蘋(píng)果，因?yàn)槲覀冊(cè)煤顾疂补嘞Ｍ�；我們不做漂泊的扁舟，因�(yàn)槲覀冊(cè)孙L(fēng)破浪，渡過(guò)學(xué)海茫茫，我們不做退縮的懦夫，因?yàn)槲覀冊(cè)G斬棘，踏過(guò)書(shū)山坎坷。我們無(wú)悔，我們無(wú)畏，我們一步步走來(lái)，我們勇敢，我們樂(lè)觀，我們用自信承載，未來(lái)選擇了大海，就去乘風(fēng)破浪；選擇了藍(lán)天，就去展翅翱翔；選擇了遠(yuǎn)方，就要風(fēng)雨兼程；選擇了奮斗，就要勇敢前行。我們莊嚴(yán)承諾：不負(fù)父母的期盼，不負(fù)恩師的厚望，不作懦弱的退縮，不作無(wú)益的彷徨，我們將帶著從容的微笑，去贏得我們志在必得的輝煌，奮斗100天讓飛翔的夢(mèng)，在六月張開(kāi)翅膀；拼搏100天，讓九（1）班的輝煌，在六月閃光。舉胸中豪情，傾滿(mǎn)胸?zé)嵫�。與雷霆碰杯，同日月?tīng)?zhēng)光。我堅(jiān)信：胸有凌云志，愛(ài)拼才贏。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)！我們向父母師長(zhǎng)宣誓：六月凱旋，舍我其誰(shuí)！
6：班主任總結(jié)：
同學(xué)們，決戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。只要我們竭盡全力，奮力拼搏，勝利一定會(huì)屬于我們的。在今后的100天里，希望大家都要精打細(xì)算，科學(xué)計(jì)劃，不猶豫，不彷徨，全力以赴，永不言敗，向?qū)W校家長(zhǎng)社會(huì)交一份滿(mǎn)意的答卷。
活動(dòng)總結(jié)：
通過(guò)這次主題班會(huì)，許多同學(xué)找到了面對(duì)中考的好的復(fù)習(xí)方法，同學(xué)們都找到了自己奮斗的方向，不管是優(yōu)等生還是中等生，都樹(shù)立了信心，穩(wěn)定了思想，為中考沖刺打下了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)，能夠更好的迎接中考的到來(lái)，也為今后高中的學(xué)習(xí)也奠定了基礎(chǔ)。
中考百日沖刺主題班會(huì) 9
教學(xué)活動(dòng)的目的：
通過(guò)這一節(jié)主題班會(huì)課，激勵(lì)學(xué)生在這短暫的幾十時(shí)天里，抓緊時(shí)間，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求，有目的的，科學(xué)的計(jì)劃，緊張而有序復(fù)習(xí)，迎接中考。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
制作課件
課時(shí)安排：
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、回顧與總結(jié)
�、俅蠖鄶�(shù)同學(xué)已樹(shù)立中考奮斗目標(biāo)，但少數(shù)同學(xué)學(xué)習(xí)目的還不很明確；
�、谝恍┩瑢W(xué)對(duì)父母師長(zhǎng)心懷感恩之情，但個(gè)同學(xué)把家長(zhǎng)的囑托拋至腦后；
�、垡恍┩瑢W(xué)惜時(shí)如金，爭(zhēng)分奪秒，但總有一些人課余時(shí)間追趕打鬧，喜愛(ài)滯留宿舍，上課踩著鈴聲進(jìn)課堂；
�、芤恍┩瑢W(xué)上課專(zhuān)注，積極參與，但課堂上偶有同學(xué)上課走神，開(kāi)小差，打瞌睡；許多同學(xué)能夠認(rèn)真作業(yè)，勤思樂(lè)學(xué)，卻有少數(shù)同學(xué)自覺(jué)性較差，作業(yè)草草應(yīng)付，抄襲了事；
�、菀恍┩瑢W(xué)基礎(chǔ)不牢，卻堅(jiān)信笨鳥(niǎo)先飛早入林，可有些人自暴自棄，破罐子破摔，得過(guò)且過(guò)；
�、抟恍┩瑢W(xué)課余時(shí)間研究中考試題，加強(qiáng)課外閱讀。
�、叽蠖鄶�(shù)同學(xué)已進(jìn)入中考備戰(zhàn)狀態(tài)，懂得愛(ài)拼才會(huì)贏的道理，令人擔(dān)憂(yōu)的是有些同學(xué)還沒(méi)有進(jìn)入角色，將人生作游戲，把前途當(dāng)兒戲。
二、班主任贈(zèng)言：
前者：十年磨礪，臥薪嘗膽，早有 凌云志；100天奮戰(zhàn)，披荊斬棘，方為人中杰。
后者：吃得苦中苦，不留終身憾，不要讓 愛(ài)你的人失望。
三、投影畫(huà)面（師配樂(lè)朗讀）
四、欣賞歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》讓學(xué)生感受“實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想”是不容易。
并投影激勵(lì)人心的圖片
五、 寫(xiě)自己重新確定的理想 。
談一談：同學(xué)們面對(duì)短暫的100天，自己是如何去沖刺中考的？
六、誓言（全體同學(xué)）
今天，我們用青春的名義宣誓：
100天后，我們將用鮮花鋪就輝煌！
我們不摘青色的蘋(píng)果， 因?yàn)槲覀冊(cè)煤顾疂补嘞Ｍ?/p>
我們不做漂泊的扁舟， 因?yàn)槲覀冊(cè)孙L(fēng)破浪，渡過(guò)學(xué)海茫茫，
我們不做退縮的懦夫，
因?yàn)槲覀冊(cè)G斬棘，踏過(guò)書(shū)山坎坷。
我們無(wú)悔，我們無(wú)畏，我們一步步走來(lái)，
我們勇敢，我們樂(lè)觀，我們用自信承載未來(lái)
選擇了大海，就去乘風(fēng)破浪；
選擇了藍(lán)天，就去展翅翱翔；
選擇了遠(yuǎn)方，就要風(fēng)雨兼程；
選擇了奮斗，就要勇敢前行。
我們莊嚴(yán)承諾：
不負(fù)父母的期盼
不負(fù)恩師的厚望
不作懦弱的退縮
不作無(wú)益的彷徨
我們將帶著從容的微笑
去贏得我們志在必得的輝煌
奮斗100天，讓飛翔的夢(mèng)
在六月張開(kāi)翅膀；
拼搏100天，讓九（7）班的輝煌
在六月閃光。
舉胸中豪情，傾滿(mǎn)胸?zé)嵫?/p>
與雷霆碰杯，同日月?tīng)?zhēng)光。
我堅(jiān)信：胸有凌云志，愛(ài)拼才贏。
人生能有幾回搏，
此時(shí)不搏更待何時(shí)！
我們向父母師長(zhǎng)發(fā)誓：
六月凱旋，舍我其誰(shuí)！
七、班主任總結(jié)：
同學(xué)們，決戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。只要我們竭盡全力，奮力拼搏，勝利一定會(huì)屬于我們的。在今后的`100天里，希望大家都要精打細(xì)算，科學(xué)計(jì)劃，不猶豫，不彷徨，全力以赴，永不言敗，向?qū)W校家長(zhǎng)社會(huì)交一份滿(mǎn)意的答卷。
八、科任老師們的寄語(yǔ)：
1、堅(jiān)持就是一種贏的姿勢(shì)
2、輕松一點(diǎn)，勝人一籌
3、把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗(yàn)登天的感覺(jué)，把最燦爛的笑容留到火熱的六月。
全體科任老師為同學(xué)點(diǎn)的歌《從頭再來(lái)》
中考百日沖刺主題班會(huì) 10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)這節(jié)班會(huì)課讓學(xué)生更清楚地認(rèn)識(shí)自己，定好后期的奮斗目標(biāo)，超越目標(biāo);
2、鼓舞士氣，讓更多的同學(xué)(是全班同學(xué))都能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，并為了決勝中考而加倍努力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、組織學(xué)生準(zhǔn)備主持工作;
2、制作跟主題相符、結(jié)合班級(jí)實(shí)際的勵(lì)志視頻;
3、學(xué)生排演小品
活動(dòng)過(guò)程：
一、主持人引入班會(huì)主題;
二、還原課堂實(shí)景的小品表演《小動(dòng)作》;
三、觀賞勵(lì)志視頻《小強(qiáng)是怎樣煉成的》;
四、小組討論：
1、看過(guò)這段視頻，你有什么想法在小組交流一下;
2、你將怎樣面對(duì)即將到來(lái)的百米沖刺?
五、學(xué)生分享自己或小組的觀點(diǎn);
六、分組定好每個(gè)人3月月考的具體目標(biāo);
七、確定班挑戰(zhàn)班級(jí);
八、中考百日誓師;
九、班主任總結(jié)寄語(yǔ)。
具體過(guò)程：
一、主持人引入班會(huì)主題：《決戰(zhàn)中考，我拼了》
小浩：老師們
小達(dá)：同學(xué)們
(兩人一起)：下午好!
小浩：初三(7)班主題班會(huì)(兩人一起)《決戰(zhàn)中考，我拼了》現(xiàn)在開(kāi)始。
二、班會(huì)開(kāi)始(由兩位學(xué)生主持)
小浩：中考是一次挑戰(zhàn)，投入的是努力、汗水，收獲的是進(jìn)入更高一級(jí)學(xué)校接受更深層次教育的機(jī)會(huì)和條件。將得到豐富的知識(shí)及一段難忘的人生經(jīng)歷。
小達(dá)：中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開(kāi)始新的征程。
小浩：中考還是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。無(wú)論成敗，經(jīng)過(guò)它，我們都將踏進(jìn)一個(gè)全新的人生旅程。
小達(dá)：我們即將迎來(lái)我們?nèi)松牡谝淮翁魬?zhàn)，同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎?
小浩：我們都知道，在我們平常上課時(shí)有些同學(xué)的狀態(tài)還不佳，還沒(méi)有意識(shí)到自己的行為對(duì)他人有什么影響。下面就請(qǐng)欣賞由xxx等同學(xué)帶來(lái)的小品《小動(dòng)作》。
學(xué)生表演小品《小動(dòng)作》，還原課堂上一些不正常的行為表現(xiàn)，讓同學(xué)警醒，明白這些行為對(duì)其他同學(xué)造成的影響，對(duì)課堂的影響。
小達(dá)：感謝這幾位同學(xué)的表演，他們還原了我們課堂上的一些不好的表現(xiàn)，那么有這些行為的同學(xué)以后應(yīng)該怎樣上課呢，我想，他們此時(shí)此刻心中一定不好受，不過(guò)，以后能改正就還是好同學(xué)。一定要端正態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
小浩：是啊，對(duì)成功而言，心態(tài)真可謂太重要了。美國(guó)億萬(wàn)富豪約翰·洛克菲勒致兒子的信中說(shuō)道：“如果保持積極的心態(tài)，掌握了自己的思想，并引導(dǎo)它為明確的目標(biāo)服務(wù)的話(huà)，就能享受到這樣的結(jié)果：為自己帶來(lái)成功環(huán)境的成功意識(shí);生理和心理的健康;獨(dú)立的經(jīng)濟(jì);出于愛(ài)心而且能表達(dá)自我的工作;內(nèi)心的平靜;沒(méi)有恐懼的自信心;長(zhǎng)久的友誼;長(zhǎng)壽而且各方面都能取得平衡的生活;免于自我設(shè)限;了解自己和他人的智慧�！�
小達(dá)：我們也要有積極的心態(tài)來(lái)對(duì)待學(xué)習(xí)，只有這樣我們才可以取得中考的勝利。請(qǐng)欣賞視頻《超級(jí)演說(shuō)家》中姬劍晶的《小強(qiáng)是怎樣煉成的》。
小浩：說(shuō)得多好啊，“為夢(mèng)瘋狂，就可以創(chuàng)造輝煌，十年后的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在為夢(mèng)想瘋狂努力的自己!”同學(xué)們，一百天后，我們也會(huì)感謝現(xiàn)在為目標(biāo)瘋狂努力的自己的，對(duì)不對(duì)?
(全班同學(xué)：對(duì)!)
小達(dá)：很好，大家很有信心!那么現(xiàn)在，我們各小組討論一下：
1、看過(guò)這段視頻，你有什么想法在小組交流一下;
2、你將怎樣面對(duì)即將到來(lái)的百米沖刺?
(小組討論約5分鐘)
小浩：剛剛各個(gè)小組討論得很熱烈，所有同學(xué)都積極參與，這說(shuō)明我們大家都有自己的想法，有沒(méi)有哪位同學(xué)跟我們分享一下你個(gè)人或你們組的觀點(diǎn)?
(各小組代表講明自己或能代表自己組的意見(jiàn)的觀點(diǎn))
小達(dá)：大家說(shuō)得非常好，也希望大家能做得更好。有沒(méi)有信心做到?
(全班同學(xué)：有!)
小浩：現(xiàn)在各小組定好你們的3月份月考各科具體目標(biāo)分。
(各小組每個(gè)成員在老師事先設(shè)計(jì)好的目標(biāo)紙上寫(xiě)好各科的目標(biāo)分，完成后張貼在教室后的目標(biāo)欄中)
小達(dá)：大家都定好了月考目標(biāo)，有目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力，相信大家一定會(huì)朝著目標(biāo)努力的。我們?cè)谏蠈W(xué)期期末考中班平均分低于3班，你們?cè)敢庾屗麄兂^(guò)嗎?(全班同學(xué)：不愿意!)
小浩：所以我們下次考試的超越目標(biāo)就是3班!上學(xué)期我們跟他們的差距在哪里呢?請(qǐng)看屏幕：
(屏幕顯示)
小達(dá)：我們班的`語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、政治還是有一定的優(yōu)勢(shì)的，但物理、化學(xué)、英語(yǔ)跟3班的差距還是比較大的，所以以后我們的物理、化學(xué)課一定要認(rèn)真上，我們的數(shù)學(xué)比他們好，沒(méi)理由物理、化學(xué)比他們差，只要我們認(rèn)真，我們一定可以超過(guò)他們的!
小浩：對(duì)，我們大家團(tuán)結(jié)一心，共同努力，一定可以在3月月考時(shí)超過(guò)3班的!請(qǐng)讓我們一起宣誓：
(班長(zhǎng)上臺(tái)，和全班同學(xué)一起作百日宣誓)
我的青春，在這神圣的時(shí)刻劇烈燃燒，
火紅的烈焰，亮徹了每一個(gè)角落;
我的理想，在這莊嚴(yán)的殿堂盤(pán)旋升騰，
青春的腳步，敲響了出征的戰(zhàn)鼓。
挑戰(zhàn)人生是我堅(jiān)定的信念，
決勝中考是我現(xiàn)實(shí)的追求，
一百天，我將讓青春無(wú)悔，
一百天，我將為母校增輝。
我宣誓：
珍惜一百天，讓堅(jiān)定的信念在中考兌現(xiàn);
奮斗一百天，讓青春的汗水在考場(chǎng)揮灑;
拼搏一百天，讓父母恩師的期盼實(shí)現(xiàn)。
我們相信：
我們初三七班，
一定會(huì)旗開(kāi)得勝!
小達(dá)：
小浩：今天的主題班會(huì)到此結(jié)束。
三、班主任總結(jié)寄語(yǔ)
(激動(dòng)地)看到同學(xué)們那么有信心，我也對(duì)大家充滿(mǎn)信心，相信自己，我一定行!
決戰(zhàn)中考，我拼了，我們拼了!勝利一定屬于我們!同學(xué)們，這周過(guò)后離中考還有一百天的時(shí)間，我們要充分利用好、把握好這一百天，讓我們超越自己，取得中考的勝利，考上你們理想的高中!
師：天為棋盤(pán)，星為子，何人敢下?
生：我敢下!
師：地為琵琶，路為弦，何人敢彈?
生：我敢彈!
是雄鷹，就要搏擊長(zhǎng)空!是猛虎，就要騰躍叢林!是蛟龍，就要叱咤深水!你們每個(gè)人都是最聰明的，但往往成功者所付出的努力會(huì)更多。所以我相信，在我們的不懈努力下，你們會(huì)釋放出你們的潛能，成功一定會(huì)屬于你們!
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