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      1. 主題班會課防溺水

        時間:2022-10-31 23:45:16 主題班會 我要投稿

        主題班會課防溺水

        主題班會課防溺水1

          教學(xué)目標(biāo):

        主題班會課防溺水

          1、提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

          2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個學(xué)生都要提高安全意識。 3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

          教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。教學(xué)方法:教師講授和學(xué)生討論相結(jié)合

          教學(xué)過程:

          一、談話引入

          同學(xué)們,你們好!今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識。如今的社會里,車禍、中毒、溺水,剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴(yán)重了。我們經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生,看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預(yù)防呢?了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

          二、活動設(shè)計

          (一)老師出示今年溺死事故實例:

          實例:

          1、5月21日,九江星子6歲女孩池塘溺亡;

          2、5月22日,吉安青原區(qū)9歲男孩河邊放牛溺亡;

          3、5月30日,上饒萬年2個學(xué)生溺亡;

          4、6月9日,上饒2名青少年溺水身亡;

          5、6月10日,九江都昌女孩落水,姐姐、奶奶去救,3人溺亡;

          6、6月11日吉安縣5個中學(xué)生河邊游玩,3人溺亡;

          7、6月12日景德鎮(zhèn)三個初中生端午節(jié)下河游泳溺亡;

         。ǘ┫?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識要點(diǎn)

          1、溺水致死原因

          主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

          2、癥狀

          溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

          3、自救與救護(hù)

          當(dāng)發(fā)生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1、057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

          會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

          救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援;蛲度肽景、救生圈、長桿等,讓落水者攀扶上岸。

          出水后的救護(hù):

          首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙,然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進(jìn)行口對口人工呼吸,同時進(jìn)行胸外心臟按摩。

          4、如何防溺水

          游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

          為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

         。1)不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

          (2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

         。3)要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

         。4)對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

         。5)、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

         。6)在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

          (7)在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,

          使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作;謴(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

          5、遭遇溺水你該如何自救

          暑假期間,許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游,特別是因為天熱,大家都愿意到水邊玩耍、游泳,往往這時,就很容易發(fā)生危險的情況。暑假期間,學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生,其中一些事故更是因為同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的。在我們的日常生活中,溺水事故時有發(fā)生,如果一旦遇到溺水者,我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢?

          溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人。

          當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時,救助者不要貿(mào)然去救人,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時情況十分緊急,而救助者又具備一定的'救護(hù)技巧,那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子,在向落水者接近時,要盡量避免被落水者抓住。

          綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件還是可以防止的。

          三、同學(xué)討論:

          這次班會課學(xué)到了什么,并且舉例說明以后應(yīng)該如何做?

          四、教師小結(jié):

          同學(xué)們,今天我們學(xué)習(xí)了,如何防止溺水。同時我們也學(xué)習(xí)了一些溺水自救的方法,F(xiàn)在天氣也越來越熱了,同學(xué)們可以在家沖澡,不可私自或結(jié)伴去水庫、池塘洗澡、游泳、戲水,以免發(fā)生意外,如果去游泳池游泳必須由家長陪同。

          五、結(jié)束語:

          同學(xué)們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在無窮的探索里,你會看到光輝、燦爛的前景。人的生命只有一次,幸?鞓氛莆赵谀愕氖掷铮M瑢W(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

        主題班會課防溺水2

          教學(xué)資料:

          學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識,培養(yǎng)有關(guān)防范意識。

          教學(xué)目標(biāo):

          1、了解有關(guān)溺水安全相關(guān)知識,感悟生命的可貴。

          2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣,掌握溺水救護(hù)方法。

          教學(xué)重難點(diǎn):

          重點(diǎn):溺水安全自救與預(yù)防措施。

          難點(diǎn):溺水安全自救方法的指導(dǎo)。

          教學(xué)準(zhǔn)備:收集有關(guān)溺水的文字、圖片資料,并制作多媒體課件。

          教學(xué)形式:多媒體教學(xué)。

          教學(xué)設(shè)計:

          一、導(dǎo)入新課

          【新聞回放】20xx年4月24日下午,莆田市秀嶼區(qū)東莊鎮(zhèn)西溫村小學(xué)2名學(xué)生,到笏石鎮(zhèn)溫東村下尾鹽場附近一養(yǎng)蝦池戲水時,不慎溺水死亡。20xx年5月26日下午,重慶開縣長沙鎮(zhèn)再次發(fā)生這樣的杯具,當(dāng)?shù)仃惣倚W(xué)10余名小學(xué)生一齊私自下河洗澡,結(jié)果4名男生溺亡。

         。◣煟┞犃诉@個案例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到簡單。針對這起事件,你想到了什么呢請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?/p>

          學(xué)生思考后舉手回答自己的想法。

         。ㄐ〗Y(jié))生命只有一次,每個人都就應(yīng)注意安全,珍愛自己的生命。

         。◣煟┻@天這節(jié)課我們就一齊來學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的相關(guān)知識(板書課題:防溺水安全教育)。

          二、新課教學(xué)

         。ㄒ唬┠缢

          在炎熱的夏季,大家都想到河里或池塘里游泳。然而,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。

          【幻燈片放映】圖片展示近六年全國014周歲兒童溺水死亡狀況柱形圖。(引導(dǎo)學(xué)生明白)溺水在所有意外傷害死因中所占的比重,6年來持續(xù)持續(xù)在一半以上的水平,趨勢有增無減。圖片展示近六年全國014周歲兒童溺水死因構(gòu)成圖,(讓學(xué)生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數(shù)以上。圖片展示20xx年4月24日下午,莆田市秀嶼區(qū)東莊鎮(zhèn)西溫村小學(xué)2名學(xué)生,到笏石鎮(zhèn)溫東村下尾鹽場附近一養(yǎng)蝦池戲水時,不慎溺水死亡。20xx年5月26日下午,重慶開縣長沙鎮(zhèn)再次發(fā)生這樣的杯具,當(dāng)?shù)仃惣倚W(xué)10余名小學(xué)生一齊私自下河洗澡,結(jié)果4名男生溺亡。據(jù)相關(guān)媒體報道,每年暑假,醫(yī)院急診科都會遇到超多因遭遇溺水意外事故求救的病例,而其中有相當(dāng)一部分就因現(xiàn)場急救措施不得力而錯失搶救時機(jī),令人痛心。

          學(xué)生思考后回答,教師根據(jù)學(xué)生回答作簡要總結(jié)。

          【幻燈片展示溺水原因】

          1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;

          2、也可能是街道下水道無井蓋,下大雨時看不清,致使人落入下水道,建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄;

          3、不會游泳,游泳時間過長,疲勞過度,在水中突發(fā)病尤其是心臟病,盲目游入深水漩渦。

         。◣煟┮虼硕鄬W(xué)一些自救與互救的知識和技能,能夠給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一齊來學(xué)習(xí)有關(guān)專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。

         。ǘ┲滤涝

          【幻燈展示】

          據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋,溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入超多水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)掉、窒息死亡。

         。ㄈ┠缢Y狀

          【幻燈展示】

          據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋,溺水癥狀主要表現(xiàn)為呼吸困難,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻四周有泡沫,重者則昏迷或呼吸心跳停止。

         。ㄋ模┤绾巫跃

          (師)溺水導(dǎo)致死亡的進(jìn)展迅速,全程不超過56分鐘。因而發(fā)生溺水后,爭分奪秒地做好現(xiàn)場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。同學(xué)們說說溺水事故發(fā)生后該我們?nèi)绾巫跃饶?/p>

          生作討論后,師鼓勵其列舉各自想法。

         。◣煟┩瑢W(xué)們所談的想法都相當(dāng)不錯,我覺得剛才大家的想法能夠歸納為以下兩個方面。

          【幻燈圖片展示】

          (1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

          1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

          2、若沒有救護(hù)器材,會游泳者能夠入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己(為什么)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

         。◤(qiáng)調(diào))未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材施救,未成年人保護(hù)法有規(guī)定:未成年不能參加搶險等危險性活動。

          【主角扮演】學(xué)生按照以上方法,全班學(xué)生每2人分成一個小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。抽幾個小組輪流上臺表演,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出總結(jié),并指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

         。2)如何開展岸上急救

          【幻燈圖片展示】

          第一步:當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關(guān)。

          第二步:控水。救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

          第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。心肺復(fù)蘇的目的在于盡快挽救腦細(xì)胞,避免因缺氧引起細(xì)胞壞死。因此施救越快越好,同時注意要在急救的同時,要迅速打急救電話,或攔車送醫(yī)院。

          【主角扮演】

          學(xué)生按照上述方法,全班學(xué)生每2人分成一個小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。抽幾個小組輪流上臺表演,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出總結(jié),并指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

         。ㄎ澹╊A(yù)防措施

          (師)為了不讓溺水事故侵害我們的生命,加強(qiáng)預(yù)防是關(guān)鍵。如何預(yù)防溺水事故,同學(xué)們有什么好的想法不妨為老師出幾個點(diǎn)子。

          根據(jù)學(xué)生出的'點(diǎn)子歸納小結(jié)。

          1、學(xué)習(xí)溺水相關(guān)知識,明白溺水的危害性,了解一些溺水的預(yù)防和急救措施。

          2、未經(jīng)家長、老師同意不去游泳。不要單獨(dú)到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍必須要有家長帶領(lǐng),不能單獨(dú)亂跑,以防跌入下水道和糞池。

          3、初學(xué)游泳時,可參加游泳學(xué)習(xí)班,由老師輔導(dǎo)。不要在標(biāo)示禁止戲水的區(qū)域游泳和嬉水,若在江、河、湖、海游泳,則務(wù)必有伴相陪,不可單獨(dú)游泳。

          4、學(xué)會游泳后也不能忽視水上安全,下水前做好充分的準(zhǔn)備活動,游泳時要根據(jù)自己的體力和潛力量力而行,饑餓、太飽和疲勞時不能下水。

          5、發(fā)現(xiàn)下水道無井蓋,應(yīng)及時與有關(guān)部門聯(lián)系以便盡快檢修。

         。┏h書

          【幻燈展示】

          為用心響應(yīng)學(xué)校近日以珍愛生命、謹(jǐn)防溺水為主題的活動,創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,杜絕溺水杯具的發(fā)生,學(xué)校提出以下倡議:

          1、對自己負(fù)責(zé):樹立安全意識,加強(qiáng)自我保護(hù)。絕不參與沒有家長陪同的游泳活動,絕不到危險、陌生的河塘游泳,絕不在河塘邊垂釣魚蝦,絕不做危險舉動,絕對遠(yuǎn)離溺水殺手。

          2、對家人負(fù)責(zé):如果游泳,必須要在自己的家長陪護(hù)前提下,到安全的、正規(guī)的游泳場所游泳,并要做好相應(yīng)準(zhǔn)備活動,防止溺水事件的發(fā)生。

          3、對學(xué)校負(fù)責(zé):要遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,不斷強(qiáng)化安全防范意識,以血為鑒。用心參加學(xué)校組織的珍愛生命,謹(jǐn)防溺水安全教育活動,學(xué)會相關(guān)的預(yù)防溺水知識,并能將所學(xué)的知識運(yùn)用于實際,掌握溺水自救的基本知識和技能。

          4、對他人負(fù)責(zé):在加強(qiáng)自我安全意識的同時,要努力做好說服教育工作,對于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自外出游泳的行為,要堅決抵制、勸阻。

          三、總結(jié)結(jié)束

          同學(xué)們,這天我們透過學(xué)習(xí),掌握了必須的溺水自救與預(yù)防知識,大家在以后的學(xué)習(xí)、生活中要加強(qiáng)學(xué)習(xí),經(jīng)常模擬演練,鞏固所學(xué)知識,要隨時提高警惕,個性是在比較危險的地方,嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。祝愿大家這天好,明天會更好!

        主題班會課防溺水3

          班會目標(biāo):

          1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

          2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,強(qiáng)化防溺水的意識。

          班會形式:

          討論、交流形式

          班會過程:

          一、導(dǎo)入

          1、出示課件視頻實例

          現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來臨,我們小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20xx年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學(xué)院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。

          老師:聽了這些實例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

          2、學(xué)生發(fā)言

          學(xué)生踴躍發(fā)言談出自己的感想,以及自己以后該怎么做。

          3、老師總結(jié):人,應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。

          游泳,是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

          溺水在所有意外傷害死因中所占的比重,6年來持續(xù)保持在一半以上的水平,趨勢有增無減。(柱圖)

          二、知識競賽

          1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水,你該怎么辦?

          A、下水救助B、放手不管C、把竹竿拋給溺水者,電話報警

          2、不小心腿抽筋了,怎么辦?

          A、大聲呼救B、用力蹬水C、使勁胡亂向岸上游

          3、將溺水者救上岸因怎么辦?

          A、捉住腿將人倒放B、使勁搖晃C、按壓胸部或人工呼吸

          三、關(guān)于防溺水我們要嚴(yán)格遵守“四不”:

         、傥唇(jīng)家長老師同意不去;②更不能到河塘撈魚摸蝦;③深水的地方不去;④不熟悉的'江溪池塘不去,。

          四、溺水原因主要有以下幾種:

          1、不小心落入水中。

          2、水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。

          3、準(zhǔn)備不充分,急于下水;或水中逞強(qiáng),過度疲勞。

          4、突然嗆水,不會調(diào)整;浮具受損沉入水中。

          5、游泳技術(shù)沒掌握,碰到意外,驚慌失措。

          五、做到防溺水的幾點(diǎn):

          為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

          1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不能到河塘撈魚摸蝦,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

          2、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

          3、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。

          4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

          5、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

          六、掌握自救:

          A、萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,首先應(yīng)打110報警,然后積極自救:

         。1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

         。2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

         。3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

          B、對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:

         。1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;

         。2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

          七、課堂總結(jié):

          同學(xué)們,父母給了你們珍貴的生命,你們要好好保護(hù),珍愛自己的生命!

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