- 我運動我健康我快樂主題班會 推薦度:
- 相關推薦
我運動我健康我快樂主題班會
在平平淡淡的學習中,大家總免不了參加一些主題班會吧?主題班會是班級教育活動的形式之一,通過主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育。那么,主題班會都有哪些類型的呢?以下是小編精心整理的我運動我健康我快樂主題班會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
我運動我健康我快樂主題班會1
一、活動目標:
1.通過活動增加學生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2.讓學生學會在有計劃、有步驟地參加體育活動。
3.通過活動,培養學生體育鍛煉的興趣,從活動中感受親身參與體驗樂趣。
二、活動重點:
充分認識陽光體育的重要性,明確陽光體育實施的迫切性和與我們實際生活的密切關系。
三、活動過程:
。ㄒ唬┏牳琛
。ǘ┗顒恿鞒蹋
1.宣布活動開始:
主持人男:我們祖國是一個有著悠久歷史、燦爛文明的大國。
主持人女:中華民族是一個勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。
男:在上千年的歷史長河中,中華體育精神哺育中華兒女。
女:體育精神就像一顆璀璨的明珠,光照人間。
男:體育競技是中國通向世界的重要渠道。
女:體育競技能展現我國強大的體育實力。
合:體育運動就在我們的身邊,“我運動,我健康,我快樂”主題班會現在開始!
2.快樂的.大課間活動:
女:是的,每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子。
男:只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來更多關愛與更多的信任。
女:我們應當從小做起,自覺參加體育鍛煉的活動。
合:一個有自信的人,面容上有光彩,行動上有堅持,生命中才有拼搏。
男:體育運動可以給人帶來健康的體魄。
女:體育運動可以給人帶來快樂、吉祥。
男:下面進行大課間活動展示。
學生展示滾鐵圈、轉呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。
3.快樂的冬季三項運動:
女:我們的大課間活動是多么豐富多彩。
男:運動是幸福的,但帶給我們的快樂是無窮的。
女:最近,我們學校又開展了“冬季三項”體育運動比賽。
男:是的,跳繩、踢毽子、長跑,為我們趕走了冬季的寒冷,帶來了強健的體魄。
女:同學,讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧!
學生進行跳繩、踢毽子比賽。
4.宣布結束
女:同學們,未來屬于我們的,我們站在新世紀的起跑線上,讓我們一起行動,參與到陽光體育中去吧!
男:同學們,只有一個身體健康的人,才有拼搏、奮發上進的精神,才能真正成為社會的接班人。
合:我們堅信,運動會給我們帶來美好的明天!我們的班會活動即將結束,請王老師為今天的班會活動作總結發言。
。ㄈ┌嘀魅沃v話:
“教育里沒有了體育,教育就不完全!敝袊鴬W林匹克運動的先驅張伯苓曾這樣告誡我們。目前,陽光體育運動正在全國中小學校蓬勃發展,數以億計的青少年紛紛走向操場、走進大自然、走到陽光下,在喜愛的體育項目中強身健體。陽光體育運動“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的口號,喚醒了青少年心中對體育的夢想、對運動的熱愛。預祝大家在陽光體育運動比賽中獲得優異的成績。
(四)隊會儀式。
。ㄎ澹┗顒咏Y束。
不銹鋼小知識,食用級不銹鋼,201 202 301 304 316 403 408 430
不銹鋼有200系列,300系列400系列
200系列指201 202材料
300系列,比較長見有304 301 316
400系列:403 408 430
外觀判斷:
三種材料都是銀白色
200和300,無磁性或者微磁,比較難區分。通常用藥水鑒別。
400一般帶有磁性,可以用磁鐵判斷
性能:
日常生活重最常見的三種型號有201 304 430 316由于高抗腐蝕一般用于水下零件
304和430,由于含鉻高,耐腐蝕,廣泛用于軍事,航空,家用器具,等由于安全無毒,也稱食用級不銹鋼
201成本便宜,有一定的抗腐蝕性,普遍用于干燥的環境中,裝飾,支撐。比如衣架等
需要注意的是201,錳含量比較高,不能作為餐具使用,但304價格比較貴,廠家為了減少成本普遍使用201材料做餐具
430也屬于食用級不銹鋼,但由于帶磁性,在傳統認識誤區里認為帶磁性就是鐵,所以不被大多數人接受,所以在餐具上使用不普遍
三種抗腐蝕性分別為:304 》430》201
雖然最好的是304,.但304和201比較難分,所以餐具最安全的還是用430
我運動我健康我快樂主題班會2
一、活動目的:通過本次活動,幫助學生了解堅持體育鍛煉的重要性,使學生認識到體育鍛煉提高人的體質,激發學生熱愛體育鍛煉的興趣。
二、活動準備:
1、閱讀有關運動員的故事,體育鍛煉的格言等書籍。
2、收集有關體育鍛煉的故事、小品等。
3、準備體育運動的項目圖片等。
三、活動程序:
主持人甲:每天鍛煉一小時,增強體魄,充滿朝氣,練好身體,為我中華更強盛,大家齊努力,全班齊呼口號:我運動,我健康,我快樂
主持人乙:大家起立唱《健康歌》
主持人甲:少年強則國強,少年富則國富,為了讓祖國的明天更強盛,如今的中國已是一個體育強國,亞運會、奧運會,我中華健兒摘金奪銀,譜寫了一個又一個輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經過千百次的磨練才一舉成名的,憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲,這就是體育的魅力。
主持人乙:是的,體育走進了千家萬戶,全民健身的隊伍日益壯大,想必同學們也掌握了不少體育知識,現在我們來舉行一場體育知識大比拼。
。ㄒ唬┻x擇題
1、100米跑裁判口令為
A、各就各位——跑 B、預備——跑 C、各就各位——預備——跑
2,以下屬于長跑的項目是
A、800米 B、200米 C、400米 D、1500米及以上
3,北京奧運會的主題口號是______
A、綠色奧運,科技奧運,人文奧運 B、新北京,新奧運 C、同一個世界,同一個夢想 D、和平,友誼,發展
4,在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是
A、巴爾特 B、姚明 C、劉翔 D、姚夏
主持人甲:
1,奧運會幾年舉行一次
A、每4年舉行一次 B、每5年舉行一次
C、每6年舉行一次 D、每8年舉行一次
2,姚明的身高是多少米
A、 2、28米 B 2、39米 C、 2、26米 D、3、26米
主持人乙:
1,北京奧運會吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風箏等造型分別代表
答:“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”
2,奧林匹克五環旗的從左至右為顏色是
A、 天藍、黑、黃、綠、紅五色 B天藍、黑、綠、黃、紅五色
C、黃、黑、天藍、綠、紅五色 D、 天藍、黃、黑、綠、紅五色
。ǘ┗卮饐栴}。
1,那什么時候鍛煉是最佳的呢
答:傍晚(下午3點到7點)鍛煉效果比較好。因為現代運動生理學研究表明,人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制,一般在傍晚達到高峰。比如,身體吸收氧氣量的最低點在下午6:00;心臟跳動和血壓的調節在下午5:00到6:00之間最平衡,而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5:00到7:00之間最敏感。
2,誰能說說怎么鍛煉呢
答:羽毛球,自行車,跳繩,跑步等等都是鍛煉的種類。
主持人乙:
3,不鍛煉會怎么樣呢
答:變肥胖,體力等素質低,
4,體育鍛煉有哪些好處
答:首先,可以改善呼吸系統的功能
體育鍛煉過程中呼吸過程加深,會吸進更多的氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使得肺活量增大,殘氣量減少,肺功能增強。經常鍛煉的人由于身體適應能力較強,其呼吸顯得平穩、深沉、勻和。
其次,可以提高消化系統的功能,體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗,使整個機體的代謝增強,從而提高食欲……
再次,可以控制體重與改變體型,體育鍛煉能減少脂肪,增強肌肉力量,保持關節柔韌性,故可以控制體重,改善體形和外表。
。ㄈw育鍛煉好處的格言有哪些
A、鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。,
B、發展體育運動,增強人民體質——毛澤東
C、生命在于運動!鼱柼
D、靜止便是死亡,只有運動才能敲開永生的`大門!└隊
主持人乙:
。ㄋ模┗宇},四個組選一位代表,每組交錯表演體育項目的行為動作(一個畫面)——“你做我猜”
。ㄅ懿,標槍,鉛球,游泳,足球,跳遠,接力賽等等)
。ㄎ澹└郊宇}
小明今年十二歲了,小明的下列做法中哪種是法律不允許的
A、小明把爸爸的一臺筆記本電腦送給了特別要好的朋友亮亮
B、小明把一本自己喜歡的童話書送給了自己的同桌張麗麗
C、小明自己從超市里買了一個足球回家
主持人乙:下列說法中,正確的是哪項
A、任何經營場所不得向未成年人出售煙酒
B、營業性歌舞廳可以向未成年人出售煙酒
C、只要有正式營業執照的商店,就可以向未成年人出售煙酒
D、任何經營場所可以向未成年人出售煙酒
主持人甲,下列行為符合交通規則的是哪一項
A、和父母在機動車道上散步 B、為走近路鉆過馬路上的行人護欄 C、10歲的小明騎自行車上學 D、小紅自己走過街天橋
主持人乙:在公車上看到小偷正要偷東西,錯誤的做法是
A、見義勇為,和小偷搏斗 B、大聲地叫“抓小偷” C、悄悄當作沒看見 D、動動腦子巧妙提醒那個正被偷的阿姨注意自己的錢包
四、班主任講話。班會活動搞得好,祝賀大家。老師從你們的班會中也學到了很多關于體育鍛煉很有用的知識。希望大家熱愛鍛煉,科學鍛煉,真正能夠與強壯體質交上朋友。記住一句話“生命在于運動”。
五、宣布主題班會結束
我運動我健康我快樂主題班會3
首先感謝各位家長放下手中的工作來參加這次班會活動,你們的到來時孩子們精彩展現最大的動力,你們屢次響起的掌聲是對孩子們最好的鼓勵,非常感謝大家!
我最親愛的孩子們,看到你們這次出色的表現,我現在無比的激動,當你們一個個出來展示時,一幅幅場景如同電影回放一般,你們在不斷的成長,不斷的更新最好的自己,在這個過程中你們從不解到知曉,獲得了學習能力的提高,與人相處中從害羞到自信,獲得了交往能力的提高,真的就像你們剛才說的,運動讓你們更加團結,每當班級有新加入的成員時,大家總會熱情地歡迎,真心的幫助,所以這些成員能夠很快的融入集體;運動讓你們更有規則,學習習慣、行為習慣的養成到保持都需要大家對自身有嚴格的要求,你們身上以養成好習慣就是最有力的證明;運動中你們的默契度明顯提高,一起為過生日的.同學送祝福、一起設計活動、創編小品、即興主持、一起為我制造驚喜、為我寫滿一黑板的心里話,真的,老師超愛你們!不僅如此,運動讓你們學會創新,籃球有自己的玩法、跳繩有自己的跳法,僅僅運動就讓你們有了這么多的變化,生活中有更多新鮮又有價值的事物等著你們去發現、探尋。
孩子們,你們就放心大膽地按照自己心中最好的樣子去盡情成長,我和你們的家人是你們永遠的智囊團和堅實后盾!希望在這個過程你,你們不會辜負自己的付出,不給自己的回憶留下遺憾,你們一定可以的,因為我們是-毛蟲班,我們的班訓是—一班一班不一般!期待大家破繭成蝶的美麗。
【我運動我健康我快樂主題班會】相關文章:
運動,我健康,我快樂主題班會03-08
我運動我健康我快樂主題班會(精選15篇)06-15
我安全我健康我快樂主題班會活動方案08-07
《我安全,我健康,我快樂》主題班會教案08-26
我讀書我快樂主題班會04-03
《我讀書,我快樂》主題班會02-26
我讀書我快樂我成長主題班會08-22