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      1. 吸煙的危害主題班會(huì)方案

        時(shí)間:2022-10-11 12:39:56 主題班會(huì) 我要投稿
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        吸煙的危害主題班會(huì)方案(精選9篇)

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        吸煙的危害主題班會(huì)方案(精選9篇)

          吸煙的危害主題班會(huì)方案 篇1

          通過(guò)這次的班會(huì),讓同學(xué)們了解到吸煙的危害,讓班級(jí)內(nèi)吸煙的同學(xué)了解吸煙行為對(duì)自身的危害,能夠自覺(jué)地戒煙。同時(shí),希望同學(xué)們?cè)诳吹缴磉叺耐瑢W(xué)甚至是老師和家長(zhǎng)在吸煙時(shí),能夠勸阻。一同創(chuàng)建文明的無(wú)煙校園。

          教學(xué)手段:

          黑板、多媒體

          教學(xué)方法:

          展示、討論、互動(dòng)

          重難點(diǎn):

          讓班級(jí)內(nèi)吸煙的同學(xué)了解吸煙行為對(duì)自身的危害,能夠自覺(jué)地戒煙。

          教學(xué)過(guò)程:

          1、由班長(zhǎng)主持班會(huì),播放課件。

          2、向大家簡(jiǎn)要介紹煙草

          3、通過(guò)數(shù)據(jù)向大家介紹全球煙民的情況,著重指出青少年吸煙的嚴(yán)重危害。

          4、向大家介紹吸煙成癮的原因。

          5、通過(guò)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),著重具體地向大家指出吸煙行為對(duì)人體健康的危害,并列舉每年因吸煙造成相關(guān)疾病的'死亡率,讓大家了解吸煙對(duì)身體的危害。

          6、介紹因吸煙所引起的消防事故。

          7、主題班會(huì)小結(jié)

          吸煙不僅會(huì)給我們的身體造成傷害,如不注意甚至?xí)斐蓢?yán)重的消防事故。吸煙所引發(fā)的危害多種多樣,對(duì)我們每一個(gè)人,對(duì)我們的社會(huì)都是一個(gè)十分嚴(yán)重,急待解決的問(wèn)題。作為我們學(xué)生能夠做到的就是不吸煙,同時(shí)杜絕身邊同學(xué)有吸煙的行為。

          8、班主任點(diǎn)評(píng)

          吸煙問(wèn)題在我們班時(shí)有發(fā)生,特別是住宿生,有時(shí)會(huì)被學(xué)校值班老師抓到抽煙的行為。這次的班會(huì)很好的詮釋了吸煙的危害。無(wú)論是對(duì)我們自身所造成的危害,還是對(duì)社會(huì)乃至全球的危害都應(yīng)該引起我們每一位同學(xué)的注意。希望通過(guò)這次的班會(huì),能夠使我們班同學(xué)的杜絕吸煙現(xiàn)象,讓吸煙現(xiàn)象徹底從我們班消失。

          吸煙的危害主題班會(huì)方案 篇2

          背景:(由老師介紹)10分鐘

          吸煙有害健康,根據(jù)有關(guān)資料顯示,中國(guó)每年有七十五萬(wàn)人死于吸煙導(dǎo)致的疾病。目前我國(guó)有3.5億煙民,其中青少年煙民達(dá)5000萬(wàn)。有關(guān)專(zhuān)家表示,我國(guó)目前存在吸煙低齡化的傾向。調(diào)查顯示,當(dāng)下我國(guó)開(kāi)始吸煙的平均年齡為19.7歲,F(xiàn)今中國(guó)已有很多地方發(fā)起了全民戒煙運(yùn)動(dòng),尤其在青少年群體中廣泛進(jìn)行宣傳,提高青少年的控?zé)熞庾R(shí),拒絕或謝絕吸煙。

          目的:

          通過(guò)收集、整理的文字、圖片資料的介紹,互動(dòng)交流的開(kāi)展,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)個(gè)人以及他人健康的危害,樹(shù)立高度防范煙草意識(shí)。在生活中不僅做到自己堅(jiān)決拒絕吸煙,更要不時(shí)地提醒身邊的朋友、家人少吸煙、最好不吸煙,珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離健康。

          過(guò)程:

          一、有關(guān)資料和圖片(PPT展示):

         。1)關(guān)于煙草

          1.據(jù)一些藥學(xué)家的分析,煙草中含有毒物質(zhì)20余種,除我們大家熟悉的尼古丁外,還有吡啶、氫氰酸,糠醛、煙焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃后形成的煙草霧中,含有的刺激性和細(xì)胞毒性物質(zhì)可達(dá)數(shù)百種。

          2.煙草中的尼古丁有很強(qiáng)的成癮性,是吸煙者難以戒煙的主要原因,焦油是強(qiáng)致癌物質(zhì)。

         。2)吸煙有害健康

          吸煙可以造成40種致命疾病,包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等。另外,幾乎所有的肌體組織、器官或系統(tǒng)均可受到吸煙的影響,其中最敏感的部位是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),就連免疫系統(tǒng)也被認(rèn)為很可能受到吸煙的`破壞。

          據(jù)統(tǒng)計(jì),絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時(shí)期開(kāi)始吸煙的。

          二、互動(dòng)交流:

          1、你覺(jué)得吸煙有什么好處和壞處?

         。▽W(xué)生用紙條方式寫(xiě)出,然后到講臺(tái)上讀)20分鐘;

         。ㄓ衫蠋熖釂(wèn),學(xué)生詳細(xì)解釋?zhuān)?0分鐘。

          2、你是怎么抵擋不住誘惑接受“第一支煙”的?

          3、吸煙后,你感到有什么危害呢?

          4、戒煙的過(guò)程是怎樣的?

          5、你是如何拒絕“第一支煙”的?

          6、你的朋友中有吸煙的嗎?如果有,你是怎么勸他戒煙呢?

          7、你認(rèn)為戒煙中最重要的是什么?(大家交流討論,得出結(jié)論)

          首先是決心、其次是毅力再次不吸煙其實(shí)很簡(jiǎn)單,第四相信自己一定可以不吸煙

          結(jié)束語(yǔ):

          通過(guò)“珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離香煙”主題班會(huì),大家對(duì)煙草有了新的認(rèn)識(shí),知道“罪惡之煙”碰不得,請(qǐng)大家從現(xiàn)在開(kāi)始拒絕第一支煙,同時(shí)也時(shí)時(shí)監(jiān)督自己的同學(xué)好友拒絕第一支煙,盡量戒煙!

          效果:

          通過(guò)這次主題教育活動(dòng),使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到了吸煙的巨大危害,特別是對(duì)未成年青少年的危害,起到了良好的教育效果。

          吸煙的危害主題班會(huì)方案 篇3

          活動(dòng)目的:

          1、認(rèn)識(shí)煙的成份,了解為什么吸煙有害健康。

          2、從小養(yǎng)成不抽煙的好習(xí)慣。

          3、讓那些剛開(kāi)始吸煙的學(xué)生,改掉不良習(xí)慣。

          活動(dòng)過(guò)程:

          一、介紹煙的成份。

          1、分發(fā)給學(xué)生人手一支煙。拆開(kāi)外包裝,觀察看到了什么?

          2、師介紹一支煙的成份:

          丙酮:一種脫漆劑。

          氨:用以生產(chǎn)地板清潔劑。

          砒霜:劇毒品。

          一氧化碳:有害氣體。

          滴滴涕:殺蟲(chóng)劑。

          氰化氫:煤氣中的毒素。

          荼:樟腦丸中的'致使成份。

          焦油:鋪馬路的一中臭味物質(zhì)。

          尼古。簹⑾x(chóng)劑

          二、煙的害處

          先讓學(xué)生說(shuō)師出示資料:一支煙中的尼古丁可以毒死一只白鼠。25支香煙的尼古丁可以毒死一個(gè)人。

          1、煙草煙霧中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等有害物質(zhì),吸煙導(dǎo)致肺癌,冠心病、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。

          2、吸煙污染空氣,危害子女及他人健康。

          3、吸煙浪費(fèi)金錢(qián),是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。

          4、每年有五百萬(wàn)人因吸煙引發(fā)的各種疾病而喪生,全世界每七秒鐘就有一人因吸煙引發(fā)的疾病而死亡。如:煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有4000多種已知的化學(xué)物質(zhì),絕大部分對(duì)人體有害,它們有多種致病變、癌變的化學(xué)作用,嚴(yán)重危害人體各種重要組織器官。

          三、活動(dòng)小結(jié)

          吸煙有害健康,我們應(yīng)從小做起,做到不吸煙,并向家長(zhǎng)說(shuō)明吸煙的危害,讓他們少抽煙,盡量做到不抽煙。

          吸煙的危害主題班會(huì)方案 篇4

          班會(huì)準(zhǔn)備:

          1、配合禁煙教育要求同學(xué)收集有關(guān)吸煙有害健康的文章。從網(wǎng)上收集資料。

          2、布置課外活動(dòng)——調(diào)查家長(zhǎng)吸煙的情況,為家長(zhǎng)算一筆吸煙賬。

          班隊(duì)會(huì)目的:

          1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù),培養(yǎng)禁煙意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。

          2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到吸煙是有害健康,危害社會(huì)的,應(yīng)該以吸煙為恥!從而教育青少年遠(yuǎn)離香煙,引導(dǎo)他們養(yǎng)成正確、健康的生活方式,遠(yuǎn)離香煙、珍愛(ài)健康。

          3、通過(guò)本節(jié)課的解釋使每個(gè)學(xué)生能清楚認(rèn)識(shí)到禁煙從而增強(qiáng)法律意識(shí)的重要性。

          班會(huì)過(guò)程:

          一、主持人介紹有關(guān)世界無(wú)煙日的'相關(guān)內(nèi)容。

          二、歷屆世界無(wú)煙日主題的搶答活動(dòng)。

          三、調(diào)查報(bào)告:《一組與煙與關(guān)的數(shù)據(jù)》。

          四、小實(shí)驗(yàn):《煙的危害》。

          五、調(diào)查報(bào)告:《吸煙可導(dǎo)致的疾病》與《吸煙對(duì)環(huán)境的危害》。

          六、課外活動(dòng)調(diào)查

          ——調(diào)查家長(zhǎng)吸煙的情況,為家長(zhǎng)算一筆吸煙賬。

          調(diào)查有吸煙史的家長(zhǎng)或其他長(zhǎng)輩、親友的煙齡、每天吸煙的量、平均吸煙的煙價(jià),計(jì)算:這位家長(zhǎng)用于吸煙的錢(qián)已經(jīng)花了大約多少元?

          若從現(xiàn)在起開(kāi)始戒煙,按平均壽命70歲計(jì)算,后半生可以節(jié)省多少錢(qián)?

          以每年交300元可以資助一名貧困生讀書(shū)計(jì),這筆錢(qián)可以資助多少名失學(xué)的學(xué)生讀書(shū)?

          七、主持人總結(jié):

          吸煙弊大于利,吸煙有害于人體健康。我們青少年應(yīng)該有科學(xué)的健康知識(shí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

          吸煙的危害主題班會(huì)方案 篇5

          一、活動(dòng)主題

          以“遠(yuǎn)離煙草珍愛(ài)生命”為主題,響應(yīng)全班師生,推廣宣傳,落實(shí)行動(dòng)。

          二、活動(dòng)背景

          近年來(lái),我國(guó)大學(xué)生吸煙人數(shù)呈持續(xù)上升的趨勢(shì),據(jù)全世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),最近幾年,我國(guó)25歲以下的青年煙民人數(shù),將激增到2億,而他們中到少有五千萬(wàn)人最終將死于與吸煙有關(guān)的疾病,大學(xué)生吸煙情況非常普遍,吸煙已經(jīng)對(duì)中國(guó)人的'健康構(gòu)成重大威協(xié)對(duì)此,活動(dòng)組織呼吁大校大學(xué)生遠(yuǎn)離香煙,倡導(dǎo)大家自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定,宣傳吸煙有害健康的常識(shí)。

          三、活動(dòng)目的

          杜絕大學(xué)生吸煙現(xiàn)象,讓同學(xué)們了解個(gè)人在公共場(chǎng)合抽煙,不公影響到自己的身體健康構(gòu)成重大威脅,希望通過(guò)活動(dòng)能讓同學(xué)們對(duì)這種危害有更深刻的了解。

          四、活動(dòng)內(nèi)容

          1、在班上通過(guò)不記名抽樣調(diào)查,反映出抽煙人數(shù)的比例。

          2、由生活委員為同學(xué)們介紹煙中的在害物質(zhì),讓同學(xué)們?cè)诟畹恼J(rèn)識(shí)。

          3、通過(guò)小品的表演來(lái)提高同學(xué)們的氣氛,讓同學(xué)們有更深的印象。

          4、宣傳委員為同學(xué)們凌晨解吸煙對(duì)人體的危害,勸同學(xué)們遠(yuǎn)離煙草。

          5、通過(guò)播放以“遠(yuǎn)離煙草珍愛(ài)生命”的宣傳片,讓同學(xué)們引起共鳴。

          五、主持人:

          大隊(duì)委

          六、參與人員:

          全體同學(xué)

          七、活動(dòng)時(shí)間:

          20xx年11月24日

          八、活動(dòng)總結(jié)

          通過(guò)“珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離香煙”主題班會(huì),大家對(duì)煙草有了新的認(rèn)識(shí),知道“罪惡之煙”碰不得,請(qǐng)大家從現(xiàn)在開(kāi)始拒絕第一支煙,同時(shí)也時(shí)時(shí)監(jiān)督自己的同學(xué)好友拒絕第一支煙,盡量戒煙!

          吸煙的危害主題班會(huì)方案 篇6

          班會(huì)目的:

          1、認(rèn)識(shí)吸煙及吸二手煙對(duì)健康的危害。

          2、培養(yǎng)學(xué)生良好地生活習(xí)慣。班會(huì)過(guò)程

          一、開(kāi)場(chǎng)白

          今天我們開(kāi)這個(gè)主題的班會(huì),目的不是讓吸煙的同學(xué)戒掉煙癮!目的知識(shí)讓大家知道吸煙這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重危害!就象上網(wǎng)打游戲!幾乎是戒不掉的,所以我知識(shí)想讓同學(xué)們知道吸煙的危害!

          二、吸煙的資料

          煙草被視為世界上危害最嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題之一,當(dāng)前全世界煙民已達(dá)12億,每年因吸煙導(dǎo)致疾病死亡者約300萬(wàn)。在我國(guó)有3.5億吸煙者,其中未成年人吸煙比率呈逐年上升趨勢(shì)。據(jù)衛(wèi)生部門(mén)近年來(lái)所作的抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn),在大學(xué)、高中和初中男生中,吸煙的比率分別高達(dá)46%、45%和34%,形勢(shì)是非常嚴(yán)峻的、(先說(shuō)明目前中學(xué)生開(kāi)始吸煙的人數(shù)逐漸增加,且年齡偏低!

          三、說(shuō)說(shuō)煙草危害人的具體情況。(大家都談?wù)劊?/strong>

          煙草中含有的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害,它會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)比不吸煙的學(xué)生低。青少年吸煙還會(huì)使冠心病、高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關(guān)資料表明,吸煙年齡越小,對(duì)健康的'危害越嚴(yán)重,15歲開(kāi)始吸煙者要比25歲以后才吸煙者死亡率高55%,比不吸煙者高1倍多。

          四、讓大家認(rèn)識(shí)到被動(dòng)吸煙的危害(大家互相討論怎樣減少被動(dòng)吸煙)

          被動(dòng)吸煙是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺(jué)地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒的物質(zhì)許多實(shí)驗(yàn)表明,吸煙者在吸煙時(shí),約把70%的煙霧吐人空氣中,供旁人“分享”,若室內(nèi)通風(fēng)不佳,所有在場(chǎng)者都會(huì)“受益不淺”。而且被動(dòng)吸煙者“分享”吸人的煙塵中有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低,研究顯示,吸煙者吐出的冷煙霧中,煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。

          五、戒煙方法:

          1、加強(qiáng)戒煙意識(shí),戒煙者要親身感受到吸煙的危害,自覺(jué)要求戒煙。

          2、尋找好的替代方法,戒煙者戒煙后往往感覺(jué)“無(wú)事可做”,在工作場(chǎng)所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之類(lèi),使其不至于感到“空虛”。

          3、扔掉吸煙用具,諸如打火機(jī),煙灰缸,香煙,減少吸煙者的“條件反射”。

          4、盡量避免吸煙的引誘,爭(zhēng)取得到朋友和同事的理解。尤其在剛開(kāi)始戒煙時(shí)更是如此。

          5、參加切實(shí)可行的體育運(yùn)動(dòng),同時(shí)多花點(diǎn)時(shí)間從事其它有趣味的活動(dòng)這樣可轉(zhuǎn)移注意力,體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái)。情緒穩(wěn)定即能持久。持之以恒,經(jīng)受住重吸煙的考驗(yàn),戒煙后又吸了一口或一支煙不等于戒煙失敗,仔細(xì)找出原因,避免重犯。

          六、總結(jié):

          我們是21世紀(jì)的人,我們未來(lái)的路還有很長(zhǎng)!我們還要享受我們的成功的果實(shí)!不要因?yàn)檫@些煙草毀了我們!大家從現(xiàn)在做起,不吸煙的同學(xué)堅(jiān)決不接觸煙!吸煙較輕的盡量不吸煙。ɑ蛏傥鼰煟┯虚L(zhǎng)期吸煙史的同學(xué)們要控制自己吸煙的量!漸漸減少!千萬(wàn)不要等失去了才感到后悔!

          吸煙的危害主題班會(huì)方案 篇7

          班會(huì)目標(biāo):

          吸煙有害,拒絕吸煙,勸阻吸煙,共創(chuàng)無(wú)煙校園。

          準(zhǔn)備工作:

          先讓同學(xué)們搜集、調(diào)查吸煙的有關(guān)材料,包括目前我國(guó)青少年學(xué)生吸煙的狀況?我們學(xué)校吸煙的狀況如何?造成目前狀況的原因?吸煙者的心理是什么?吸煙對(duì)人身體的危害是什么?如何戒煙?

          班會(huì)時(shí)間:

          4月21日

          主持人:

          班主任---周郭峰

          地點(diǎn):

          208教室

          班會(huì)程序:

          一、 目前我國(guó)青少年學(xué)生吸煙的狀況如何?我們學(xué)校吸煙的狀況如何?

          主持人:目前我國(guó)青少年學(xué)生吸煙的現(xiàn)狀究竟如何,下面請(qǐng)調(diào)查小組向大家介紹他們的調(diào)查結(jié)果。

          [學(xué)生發(fā)言]我們通過(guò)上網(wǎng)查詢(xún)了解到:目前我國(guó)學(xué)生吸煙率為26.5% 具體情況是這樣的:北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所對(duì)天津、山東、重慶、廣東4個(gè)省市的200所中學(xué)的21957名13歲~18歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查,結(jié)果是:現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲,比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。中國(guó)20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙,其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過(guò)吸煙,總吸煙率為26.5%,其中超過(guò)一半的學(xué)生說(shuō)他們?cè)?周內(nèi)至少有1天會(huì)吸煙。

          主持人:我們學(xué)校吸煙的狀況如何?

          [學(xué)生發(fā)言]我們學(xué)校的學(xué)生吸引率為27% ,目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有女生吸煙的現(xiàn)象,咱們學(xué)校的男生,吸煙比例比較大,經(jīng)調(diào)查:男生吸煙的時(shí)間是:下課時(shí)間、吃飯時(shí)間、午休時(shí)間、晚休時(shí)間,還有放假時(shí)間;吸煙地點(diǎn)是:在教室,在宿舍,在廁所,在餐廳,在校外。 吸煙厲害學(xué)生幾乎每節(jié)課下來(lái)都要到廁所吸一根,一天一包,花費(fèi)在十元以上。有的學(xué)生為了吸煙在家里偷錢(qián),向朋友借錢(qián)。給學(xué)校、家庭、自己造成了很大傷害。

          二、 造成目前狀況的.原因?吸煙者的心理是什么?

          主持人:造成目前狀況的原因?

          [學(xué)生發(fā)言]中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為學(xué)生吸煙多為心理因素所致。一方面,當(dāng)前未成年人接受信息面廣,可塑性強(qiáng),容易受到不良信息影響,電視、電影等音像制品中出現(xiàn)主人公吸煙鏡頭的頻率非常高,模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時(shí)行為的標(biāo)準(zhǔn)。另一方面,渴望獨(dú)立、早日成熟的心態(tài)也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長(zhǎng)大成人,加之逆反心理的驅(qū)動(dòng)使得在校生吸煙的比率不降反升。

          主持人:吸煙者的心理是什么?

          [學(xué)生發(fā)言]

          1.時(shí)髦心理

          認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦,不吸煙就會(huì)落伍,只有加入吸煙隊(duì)伍,才能趕上“時(shí)代潮流”。

          2.好奇心理

          青少年好奇心強(qiáng),許多事都想試一試,體驗(yàn)一下。見(jiàn)別人吞云吐霧,悠游自在樣,自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙,賽過(guò)活神仙”的味道。

          3.模仿心理

          青少年模仿心理強(qiáng),見(jiàn)影視劇中正面人物在思考問(wèn)題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙,自己在模仿抽煙時(shí),心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

          4.社交心理

          “煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現(xiàn)象影響著青少年,使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙,是將來(lái)社會(huì)作準(zhǔn)備”。

          5.環(huán)境心理 近朱者赤,近墨者黑,長(zhǎng)期與吸煙者接觸、交往,自己不吸,豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙,豈不小氣?只有自己也吸煙,才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”,才能獲得對(duì)方信任,才會(huì)有“共同語(yǔ)言”。于是,你來(lái)我往,學(xué)會(huì)了吸煙。

          6.反抗心理

          青少年自我意識(shí)強(qiáng),又處于反抗時(shí)期,對(duì)家長(zhǎng)、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞,心理抵觸無(wú)處發(fā)泄,情緒委曲無(wú)處發(fā)泄,便用吸煙來(lái)作為一種抗拒手段。

          7.將煙作為“工具”

          有青少年認(rèn)為兩手空空沒(méi)事,就吸支煙解無(wú)聊,手指夾支煙,感到時(shí)髦,有男子漢的氣派、風(fēng)度。上廁所吸煙,是為解“臭氣”。考試前吸煙,是借助吸煙來(lái)“開(kāi)夜車(chē)”、“興奮提神”、“活躍思維”。

          8.僥幸心理

          雖然知道吸煙可致癮,可許多青少年認(rèn)為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒(méi)得癌,我豈會(huì)得!”因此,針對(duì)青少年的吸煙心理活動(dòng)特點(diǎn),“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

          三、 吸煙對(duì)人身體的危害是什么?

          主持人:了解了青少年吸煙的現(xiàn)狀和心理根源,我們?cè)賮?lái)看看吸煙,尤其是青少年吸煙的害處。

          [學(xué)生發(fā)言]

          吸煙對(duì)青少年身體的危害主要有:

          1,味覺(jué)和嗅覺(jué)功能紊亂。

          2,消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。

          3,易患口腔癌,食道癌和胃癌,特別易患肺癌。

          4,易患高血壓和血管硬化,發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。

          5,睡眠狀況不佳。

          主持人:吸煙可以說(shuō)害人害己,吸煙有時(shí)會(huì)引起火災(zāi),會(huì)給學(xué)校、家庭、國(guó)家造成巨大的財(cái)產(chǎn)損失。

          四、如何戒煙?

          主持人:如果有人染上了煙癮,該如何戒煙呢,大家有沒(méi)有什么建議?(同學(xué)們自由發(fā)言)

          [學(xué)生1發(fā)言]戒煙先過(guò)心理關(guān)(我從網(wǎng)上搜集的)

          許多吸煙的學(xué)生多次戒煙不成功,便視戒煙為天下第一難事。其實(shí)掌握了訣竊,戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法,叫做“走十四字方針過(guò)三關(guān)”,特向打算戒煙的學(xué)生推薦。

          “三關(guān)”是指認(rèn)知關(guān)、戒煙關(guān)、誘惑關(guān),“十四字方針”是指比較、責(zé)任、計(jì)劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過(guò)認(rèn)知關(guān),做兩件事:比較吸煙的利與弊,尋找和強(qiáng)化自己的責(zé)任心。應(yīng)該承認(rèn)部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認(rèn)為吸煙有助于尋找“靈感”;有人覺(jué)得可以緩解心理壓力,幫助減輕緊張焦慮情緒;有人可以獲得某種快感;有人希望借此解除煩悶和憂(yōu)愁等。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。幾乎無(wú)人不知吸煙危害健康,但絕大多數(shù)朋友并不知其危害極其嚴(yán)重,以致有一些煙民直到身患重病時(shí)才戒煙。戒煙只有愿望和決心還不夠,煙草是成癮性物質(zhì),若停止吸煙必然出現(xiàn)軀體和心理戒斷反應(yīng),戒斷反應(yīng)是戒煙的“攔路虎”。過(guò)了認(rèn)知關(guān),還得為過(guò)軀體戒斷關(guān)做周密的準(zhǔn)備。過(guò)軀體戒斷關(guān)須做三件事:訂計(jì)劃,按計(jì)劃逐步下臺(tái)階(即逐漸減量),早戒煙手段戒替代辦法。訂計(jì)劃包括時(shí)間(例如兩個(gè)月或三十月)和目標(biāo)(例如在兩周內(nèi)聞過(guò)軀體依賴(lài)關(guān),三個(gè)月渡過(guò)心理依賴(lài)關(guān),最后徹底同煙草告別)。不要奢望一天趕能戒掉煙,面應(yīng)該用逐步下臺(tái)階的方法淡化戒斷癥狀。假如意一天吸一包卷煙,戒煙的第一周每天不超過(guò)15支,第二月不超過(guò)10支,第三周不超過(guò)7支,第五周不超過(guò)2支,第六周1支,第七周完全不吸煙。下臺(tái)階過(guò)程中若出現(xiàn)身體戒斷癥狀(如坐立不安、注意力不集中、易發(fā)脾氣等),得準(zhǔn)備一些適于自己的替代方法,例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等,或口含醋酸銀同時(shí)吸煙,此時(shí)會(huì)嘗到不愉快的苦澀味道,讓你討厭吸煙。下臺(tái)階期間自己必需自覺(jué)按計(jì)劃減少吸煙數(shù)量,延長(zhǎng)嘆煙間隔時(shí)間,親屬和朋友也要給于充分支持和幫助。身體戒斬癥狀一般一周或兩周即可消退,更難的是闖過(guò)心理戒斷關(guān)。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。

          要取得戒煙最后的成功,關(guān)鍵在于能否斷然遠(yuǎn)離香煙和成功抗御誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡,甚至惡心,而戒煙者則覺(jué)得很香,看到別人吸煙,心里也會(huì)癢癢的。煙民給他遞煙,很可能情不自禁地接過(guò)來(lái),以至于首功盡棄。謝絕“盛情”?褂T惑才會(huì)成功走過(guò)心理戒斷關(guān)。而徹底走過(guò)心理戒斬關(guān),才會(huì)“柳暗花明又一村”。

          [學(xué)生2發(fā)言]我聽(tīng)說(shuō)過(guò)一種戒煙方法: 將蘿卜洗凈切成絲條狀,用紗布過(guò)濾,擠去苦澀的汁液,加適量白糖,每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲,即會(huì)慢慢地達(dá)到戒煙目的。

          班主任總結(jié):這次班會(huì)開(kāi)得很成功,很有意義。顯示出同學(xué)們的積極參與性,也顯示了全體學(xué)生對(duì)這次班會(huì)的重視。為了我們的健康,我們拒絕吸煙;為了他人的健康,我們勸阻他人吸煙;為了大家的健康,我們攜手共創(chuàng)無(wú)煙校園,無(wú)煙世界。班會(huì)到次結(jié)束,感謝各位學(xué)生的參與,下次班會(huì)再見(jiàn)。

          吸煙的危害主題班會(huì)方案 篇8

          一、導(dǎo)入

          甲:每年的5月31日是什么節(jié)日?

          乙:對(duì)啦,就是世界無(wú)煙日。

          合:現(xiàn)在我宣布:吸煙有害健康主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

          甲:我們先來(lái)做個(gè)統(tǒng)計(jì)吧,家里人有吸煙的同學(xué)舉手。

          乙:由此可見(jiàn),你們收二手煙的危害很大啊。

          甲:點(diǎn)燃一根煙,產(chǎn)生的毒氣除非居室大于180 平方米,而且有18扇窗戶(hù)開(kāi)著才能無(wú)害。

          乙:你們的家人一天肯定不止只抽一支煙吧。

          甲:吸煙實(shí)在是可怕,目前全球約有12億的.吸煙者,每年導(dǎo)致近500萬(wàn)例因吸煙引起的死亡。

          甲:許多人想戒煙卻戒不了,你知道為什么嗎?那是因?yàn),在香煙里摻有一個(gè)叫尼古丁的東西,一旦人吃了就會(huì)上癮。

          乙:想要更了解嗎?

          二、為何禁止青少年吸煙

          (全班學(xué)生先四人小組交流資料,再小組代表發(fā)言,可以讀自己查找到的資料)

          三、吸煙的危害

         。ㄒ唬┑谝恍£(duì)匯報(bào):吸煙對(duì)精神上的危害「吸煙的孩子不一定都犯罪,但是犯罪的孩子幾乎都吸煙」。由于未成年人無(wú)經(jīng)濟(jì)來(lái)源,為了達(dá)到吸煙的目的,他們會(huì)想方設(shè)法去搞錢(qián),容易誘發(fā)盜竊、搶劫等犯罪行為的發(fā)生。有些未成年人犯罪,恰恰是從吸第一支煙開(kāi)始的。未成年人吸煙還容易誘發(fā)不良交友,一些學(xué)生三五成群地在一起吸煙,并以此為樂(lè),來(lái)對(duì)抗家庭、學(xué)校、社會(huì)的正面教育。此外,吸煙的未成年人還容易被社會(huì)上的不法分子利用,走上違法犯罪的道路。

         。ǘ┑诙£(duì)匯報(bào):吸煙對(duì)身體健康的影響

          一支香煙內(nèi)包括了超過(guò)4000種不同的化學(xué)物質(zhì),其中有43種是致癌物質(zhì),所以每吸一支煙,亦同時(shí)吸入這4000種化學(xué)物質(zhì),令壽命縮短5~15分鐘。以下列出了香煙的成份及對(duì)健康、儀容和形象的影響。

          四、關(guān)于二手煙

          (一)第三小隊(duì):吸二手煙的危害

         。ǘ┤鄬W(xué)生各抒己見(jiàn):如何拒絕吸二手煙?說(shuō)說(shuō)如何勸解大人不吸煙

          (三)第四小隊(duì):碰到吸煙場(chǎng)所,如何避免吸到二手煙?

          吸煙的危害主題班會(huì)方案 篇9

          一、教學(xué)目標(biāo):

          通過(guò)班會(huì)課,加深同學(xué)們對(duì)煙的認(rèn)識(shí)和了解,掌握煙草中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)。知道吸煙對(duì)人體健康百害而無(wú)一利。教育學(xué)生不要染上吸煙的壞習(xí)慣,要愛(ài)惜身體,遠(yuǎn)離煙草。

          二、教學(xué)重點(diǎn):

          認(rèn)識(shí)香煙的危害,培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐調(diào)查,動(dòng)手能力。

          三、教學(xué)內(nèi)容:

          (一)調(diào)查請(qǐng)同學(xué)們?nèi)ド痰曜髡{(diào)查(調(diào)查內(nèi)容)

          1、各種香煙的價(jià)格:

          2、香煙的`主要成分及其危害

          3、去公共場(chǎng)所進(jìn)行吸煙情況調(diào)查:(調(diào)查)

          4、對(duì)家庭成員吸煙情況進(jìn)行調(diào)查:(調(diào)查)

          5、對(duì)調(diào)查情況進(jìn)行分析,得出結(jié)論,你們的結(jié)論是

          (二)實(shí)驗(yàn):為了證明煙霧中確實(shí)存在有毒物質(zhì),讓我們做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)吧!

          1、實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備

          2、進(jìn)行實(shí)驗(yàn)

          (1)尼古丁的檢驗(yàn)

          (2)一氧化碳檢驗(yàn)

          3、根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行分析

          4、通過(guò)以上實(shí)驗(yàn),可以看出

          (三)討論與交流你打算怎樣做一名禁煙的中學(xué)生?請(qǐng)寫(xiě)出你的做法

          四、拓展與延伸:

          1、你知道煙草內(nèi)有多少種有害物質(zhì)嗎?請(qǐng)?jiān)谌噙M(jìn)行討論,你們討論的結(jié)果是

          2、你知道這些有害物質(zhì)對(duì)人體各系統(tǒng)功能有哪些損害?

          五、實(shí)踐與創(chuàng)新:

          圍繞“禁止煙頭失火”主題制作宣傳標(biāo)語(yǔ)、宣傳畫(huà)。

          六、活動(dòng)總結(jié)

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