衛生與健康主題班會(11篇)
在我們平凡的學生生涯里，大家都經常接觸主題班會吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。那么，主題班會都有哪些類型的呢？下面是小編為大家整理的衛生與健康主題班會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
衛生與健康主題班會1
一、教學目的：
1、基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
2、能自覺、自主地搞好個人衛生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
3、居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。
4、初步了解人類與大自然的關系，知道花草樹木，對改善環境的作用，自覺保護環境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
5、增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的.。
二、教學重難點：
手的衛生與健康的關系。怎樣保持手的衛生。
三、教具準備：
掛圖。
四、教學過程：
�。ㄒ唬┦值男l生。
1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。
2、授新課，提出問題：
�。�1）臟手吃東西會引起什病？
蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎。
（2）什么情況下應洗手？
飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西。
�。�3）為什么不能留長指甲？
指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵。
�。�4）結合掛圖說說怎樣洗手？
要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦。
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛生。
4、課后了解學生是否養成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛生習慣。
洗手：要認真流動水、用肥皂全洗到，不馬虎要擦干，勤洗手不留甲。
（二）不吃變質的食物。
1、哪些是容易變質的食物？
罐頭、水果、肉類等。
2、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
衛生與健康主題班會2
一、主辦單位：郭城一小五一班
二、班會主題：搞好班級衛生
三、班會目標：
1、通過本次班會，明確搞好衛生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛生的計劃、措施。
3、讓班級衛生面貌煥然一新。
四、班會主持人：于春映(衛生委員)
五、班會方式：合作討論，各抒己見。
六、參加人員：全班同學、班主任。
七、班會程序：
(一)復習：
同學們，上節班會的主題是《班級盛開友誼花》。通過班會，全班同學增加了友誼，同學之間互幫互學的友誼之花盛開。出現了可喜局面。今天，我們在開一節班會，主題是《搞好班級衛生》。
板書主題：怎樣搞好班級衛生
(二)導入：
1、看小品：放錄像對比：
(1)、放一個環境整潔的教室：一個班級課桌整齊，窗明幾凈，墻上《小學生守則》整齊排列，地面潔凈無物，一塵不染。同學們個個精神煥發，活潑可愛。
(2)放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌，廢紙遍地，塵土飛揚，蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。(畫外音，惡臭難聞，令人作嘔)
2、評錄像：
(1)、說出教室整潔的情況。
(2)、說出垃圾場的骯臟情況。
(3)、兩相對比，哪種情境適宜人生。
(4)、談出感受。
(三)展開：高潮。
1、主持人宣布班會開始。
2、主持人講名人講衛生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進紙蔞。
3、學生舉出名人講衛生的例子：毛主席很講衛生，他煙抽得很厲害，但從沒亂丟一個煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內、衛生區現狀;
(1)成績方面：地面干凈……
(2)不足之處：維持干凈的時間短……
5、指名說出個人的衛生狀況(習慣方面)
(1)衛生習慣好的同學，姜穎同學各人衛生搞的好：衣服之間整潔，頭、手、臉干凈。尤其對班級衛生認真負責。從不亂丟紙屑……
(2)衛生習慣差的同學(不點名)，衣服上有油漬、脖后有灰……下課經常亂扔廢紙，食品袋……
6、集體交流、總結：
(四)結束：
1、各人根據交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。
2、衛生委員整理寫出倡儀書，張貼教室。號召同學從我做起，搞好班級衛生。
(五)總結：
同學們，這次班會開得非常成功，同學們發現了優點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學們從我做起，從現在做起，搞好我班衛生。
(六)作業：
1、班級衛生從我做起。
2、互相監督，揭發違紀。
衛生健康教育主題班會教案
教學目的：
1、讓學生了解近視眼發生的原理，引起近視的原因。
2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力，注意用眼衛生。
教學重難點：
1、糾正不正確的讀書寫字姿態
2、讓學生掌握看電視時的用眼衛生。
教學過程
一、導入
舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶…
二、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調焦距一樣。看的東西越近，調節活動就越強;看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以后就可能發展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。
三、用眼衛生
學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、營養素，也容易得近視。
四、保護視力的方法主要有：
�、僮舟E要工整。
�、诳磿鴮懽謺r眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。
�、圻B續看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。
�、懿辉诠饩�太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。
�、荽餮坨R的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節屈光的強度也加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛生
電視畫面的亮度同周圍環境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方;白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調整到合適的狀況。
眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態，易使眼睛疲勞而損害視力。
連續觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環、關節和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關節得到松弛、休息，也利于血液循環。
七、總結
衛生健康教育主題班會教案
一、活動目的：
1.組織學生觀看健康教育專題片,了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。
2.了解一些有關正確飲食的相關知識，以及了解身邊的不良飲食習慣對人體的危害，從而使學生養成注意飲食的好習慣。
二、活動準備：
1、收集班級中常見的`亂吃零食的現象
2、通過網絡了解愛吃零食對身體有什么好處與害處。
3、利用黑板報的形式明確健康教育的重要性。
4、大屏幕展示小學生健康教育。
三、活動過程：
1、班主任介紹班會內容。并宣布班會開始。
2、講這次班會的主要目的和意義�？旃澴嗟慕裉�，人們的能量消耗也變得較大了，吃點零食不但補充了身體正常運轉的能量，還能促進健康有助護膚美容。但是，吃零食必須有節制，并且不買“三無”零食，上學期間不吃零食，也不把零食帶到學校來，注意保持自己的口腔衛生，免得長蛀牙。健康教育是師生的共同責任，我們都必須替自己的健康把好關。
3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什么時候該吃，什么時候不該吃？倘若要吃，該注意什么？（我們也不能說吃零食全都是害處，讓孩子對零食有正確認識，這是我們的責任。）
4.小組討論：班級存在哪些亂吃零食現象？如何做才是最好的做法，并且對健康特別有益？
四、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網站獲取更多的關于吃零食的好處與壞處信息，增長知識。
五、教師總結。
通過此次班隊會，同學認識到了有一個健康的身體對我們來說有多么重要，并學習相關的知識，知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康，以后要嚴格要求自己，養成更多的好習慣，讓自己終生受益。
衛生與健康主題班會3
主題：
講究衛生，健康一生
活動目的.：
教育學生講究衛生，增強學生的防疫觀念，擁有健康的體格。
參加對象：
全校留守兒童學生
活動地點：
學校操場
活動時間：
星期四
主持人：
余漢光
活動過程：
一、唱歌：《感恩的心》
二、主持人宣布活動主題。
三、宣講用眼衛生知識的有關內容。
衛生與健康主題班會4
活動目的：
1、通過本次班會，明確搞好衛生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛生的計劃、措施。
3、讓班級衛生面貌煥然一新
活動過程：
一、談話導入
同學們，你們現在正是長身體，學知識的重要階段，要想成為一名健康、聰明、講衛生、有教養的學生，平時就要養成良好的生活習慣。有的同學對這一點認識不足，覺得生活習慣好壞無關緊要。他們衣服臟了不洗，飯前便后不洗手，扣子掉了不盯，頭發長了不理，鞋帶松了不系，其實，良好的生活習慣并不是小事，它能反應一個人的精神面貌。這節課我們就以講衛生為題召開一節主題班會，下面我宣布《講衛生從我做起》主題班會現在開始。
二、學生表演
1.說一說：今后怎樣做才是養成良好的`衛生習慣
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生。
“兩不”：不要共用衛生潔具(如：毛巾、杯子等)，不亂扔垃圾。
“五好”：是心態調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、
2.聯系實際：
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。
�、诮淌乙⒁馔L。
�、勖刻於家凉耖T和窗臺。
�、茈S時關注教室衛生，發現附近有垃圾及時把它清理干凈。
三、活動總結
我們今天的班會開得很成功。這是我們全體同學共同參與、共同努力配合的結果。通過今天的班會課，使同學們知道了講衛生的重要性。養成良好的衛生的習慣，要我們從小事做起，時時刻刻來完美自己的行為。記得有這么一句話：說到不如做到，要做就做最好!讓我們一起努力吧!
效果
孩子通過這次班隊會，認識到講究衛生的重要性，不僅對自己有好處同時也造福社區，造福環境。
衛生與健康主題班會5
活動目標：
通過本次主題隊會，使學生了解講究衛生的重要性，學習和了解基本的保護環境的常識。培養學生從現在做起，從自我做起，從—點一滴做起，努力提高自身的衛生，和愛護學校班級衛生的意識，做一個講究衛生，愛護環境的好孩子。
活動過程：
一、整隊
中隊長：“各小隊開始整隊報告�！�
小隊長整隊：稍息，立正，報數。
小隊長向中隊長敬隊報小隊人數。中隊長依次回敬隊禮并放下，說：“接受你的報告！”
中隊長：全體立正（小隊匯報完畢后）
中隊長向輔導員敬隊禮后匯報。
中隊輔導員回敬隊禮：
中隊長回原位，向全體隊員說：稍息。
二、出旗，唱隊歌。
�、僦嘘犻L：全體立正
�、谥嘘犻L：出旗，敬禮。
③中隊長：唱隊歌
�、苤嘘犻L：現在我宣布301中隊《校園安全》主題隊會現在開始，
三、導入隊會
主持人1：四月的空氣格外清新
主持人2：四月的陽光特別明媚
主持人1：四月，有拂堤楊柳醉春煙的迷人
主持人2：四月，有綠水青山繞山村的美麗
主持人1：在這姹紫嫣紅的四月，我們迎來了全國第21個愛國衛生月
主持人1：在這和諧美好的四月，我們將再次關注與生活息息相關的話題
合：老師們、同學們，402班“講究衛生？攜手健康”主題班活動現在開始。
主持人1：講衛生，人美景美春意盎
主持人2：攜健康，生命之樹青常在
主持人1：是的，衛生與健康同行。然而，在生活中，許多疾病常在你疏忽之際乘虛而入。請看大屏幕。
主持人1：一個個揪心的畫面，如千斤巨石壓頂，讓我們的心變得沉重
主持人2：一組組刺眼的數字，如陣陣波濤拍岸，使我們無法保持沉默
主持人1：健康促進學校、植樹造林美家園、衛生環保你我他……學校為此倡導和開展了一系列活動。
主持人2：我們？？班的同學們積極響應號召，人人踴躍參與。這不，各小組最近開展了調查身邊衛生狀況的實踐活動。今天，他們要向大家匯報自己組的調查情況。
�。ㄐ〗M長匯報，主持人下）
我們第一小組調查的內容是：刷牙與蛀牙
調查對象是：鄰居家的幼兒、小學生
調查人數：25人
調查結果：有16人因沒有養成早晚刷牙的習慣，已經有了蛀牙，多的有兩三顆。
這給他們的飲食帶來了不便，也影響了身體健康，希望大家一定要養成早晚刷牙的好習慣。
天天刷牙牙齒好耶
我們第二小組調查的內容是：環境衛生
調查對象是：村里的小河
調查結果：看到好幾條河的河面上漂浮著許多垃圾，河水黑黑的，還有一股臭味。
試想，住在河邊的人們，每天聞著這樣的臭味，身體還會健康嗎？
保護水源我先行耶
我們第三小組調查的內容是：飲食衛生
調查對象是：鄰居
調查人數：29人
調查結果：其中有12人有過因吃了變質的、過期的、不衛生的食物而肚子疼、腹瀉，上醫院掛鹽水。
受了痛楚又花錢，大家可要注意飲食衛生哦！
衛生飲食身體棒耶
我們第四小組調查的內容也是：環境衛生
調查對象是：村里的公路、路邊的垃圾箱
調查結果：村里的公路比較整潔，但有些垃圾箱里的垃圾卻是里一半、外一半。
你看，這樣多不衛生呀！我們可不要貪圖方便，多走一步路，把垃圾倒入垃圾箱里。亂倒垃圾不文明耶
主持人3：各組的調查使我們深深地意識到：經濟固要抓，衛生更重要；若為健康故，人人需謹記。
主持人4：主題活動進行到這里，我們第二小組的同學想考考大家，看看同學們在各項活動中有哪些收獲，學到了哪些知識。你們有信心接受他們的考問嗎？
主持人3：他們給我們帶來的是知識競賽，題目是——幸運大轉盤
主持人4：請第二小組的`小考官們上場。
組長：下面，我宣布游戲競賽的規則：這個幸運大轉盤中寫著我們全班45個同學的姓名，轉盤停下后，指針指向誰，就由這個同學來回答。答對有獎，獎品多多，請同學們踴躍參加哦�。ㄖR競賽）
主持人3：緊張激烈的知識競賽，讓同學們意猶未盡。
主持人4：豐富多彩的班隊活動，使同學們受益匪淺。
主持人3：講究衛生，從我做起。
主持人4：義務宣傳，領巾先行。
主持人3：我們？？班的同學不做語言的巨人，行動的矮子。
主持人4：他們從身邊的小事做起，在積各項活動中表現出色。
主持人3：下面，讓我們一起來回顧他們的活動掠影吧！
（放活動掠影并介紹）
瞧，同學養成了早晚刷牙
飯后漱口的好習慣。
看，同學自己洗頭
自己剪指甲，多講衛生呀！
同學把自己的小床鋪整理得多整潔呀！
看，同學可講究衛生呢！他把蘋果洗得干干凈凈，吃得才放心。
到超市購買食品時，他都要看清楚出廠日期和保質期，過了期的食品他可不買。
同學自己不吃不潔食品，還經常勸阻他人。你看，她正在勸阻低年級的小妹妹別買小攤里的食品。？？
我們班的同學個個講衛生，每天中餐，洗凈小手
墊上毛巾，文明用餐。同學不但搞好個人衛生，還經常到校園里去打掃。
看，他們倆又一起在撿紙屑呢！
等同學正在整理同學們的垃圾，他們先把垃圾進行分類：有害的、可回收的。然后按類別放入了垃圾箱。
主持人4：一張張燦爛的笑臉，體現了同學們活動的熱情。
主持人3：一幕幕生動的瞬間，折射出同學們美好的心靈。
主持人4：希望我們每一個同學都向他們學習，做講衛生、勤宣傳的習好學生。
主持人3：同學們，如果我問你：你會洗手嗎？也許你會覺得好笑。其實，洗手也有很多講究呢！下面，請欣賞第三小組自編自演的小品——《洗手》。大家歡迎。
主持人5：第三小組的小品演得惟妙惟肖，他不但帶給我們愉悅，也帶給我們知識。下面，讓我們一起來復習洗手六步法。請同學們伸出你的手，我們一起做。
（邊做動作邊背誦洗手歌）
主持人6：同學們，記住洗手的科學方法了嗎？
主持人5：講究衛生，事無巨細；宣傳衛生，方法各異。我們班有幾個小畫家，他們要用作品來抒發自己的胸臆。有請他們上場。
�。ㄕ故緢D片，學生介紹）
主持人6：看著小畫家們栩栩如生的作品，聽著他們發自內心的呼吁，我們怎能不心潮澎湃？
主持人5：今天，我們還非常榮幸地請來了媽媽——趙阿姨一起參加這次主題班活動。趙阿姨是衛生院的醫生，她跟我們談談《春季怎樣預防流感》。請同學們用最最熱烈的掌聲歡迎趙阿姨。
主持人5：趙阿姨的一席話，使我們受益匪淺，再次汲取了預防疾病的知識，讓我們再次用掌聲向趙阿姨表示感謝。
主持人6：營養均衡是美肴，體育鍛煉真重要。
主持人5：衛生常識要記牢，健康體魄伴你行。
主持人6：第四小組要送給大家一份禮物，那就是他們集體創作的《衛生常識三句半》。
�。ㄈ浒氡硌荩�
主持人6：讓我們把衛生知識牢記在心中。
主持人5：讓我們把講究衛生落實到行動。
主持人6：現在，讓我們一起動手，制作書簽，爭做義務宣傳員。并把它送給同學、老師或其他的人）
�。▽W生做書簽贈書簽）
主持人5：一張張書簽，表達了同學們美好的心愿。
主持人6：一張張書簽，跳躍著同學們純真的童心
主持人5：班會無限好，只是近鈴聲。下面，有請我們班主任老師講話。
主持人6：一節課的時間是短暫的，但講究衛生的活動是長久的。
主持人5：愛國衛生月的活動是要結束的，但衛生與健康的旋律是永恒的。
主持人6：拿起你的筆，簽上你的名，讓我們把今天的主題延伸到課外，延伸到班外，為創建一個衛生和諧，健康文明的社會盡自己的一份力吧！
�。ǚ乓魳罚灻�
呼號
中隊長：“請輔導員蔡老師帶領我們呼號，全體起立�！�
退旗
中隊長：退旗，敬禮
結束
中隊長：402中隊《講究衛生攜手健康》主題隊會到此結束。
衛生與健康主題班會6
一、教學目的：
(1)基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
(2)能自覺、自主地搞好個人衛生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。
(4)初步了解人類與大自然的關系，知道花草樹木，對改善環境的作用，自覺保護環境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
(5)增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。
教學重難點：手的衛生與健康的關系。怎樣保持手的衛生。
教具準備：掛圖
教學過程：
一、手的衛生
1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。
2、授新課，提出問題：
(1)臟手吃東西會引起什病?
(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情況下應洗手?
(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)
(3)為什么不能留長指甲?
(指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵)
(4)結合掛圖說說怎樣洗手?
(要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦)
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛生
4、課后了解學生是否養成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛生習慣。
[板書設計] 手的衛生
洗手：要認真流動水、 用肥皂全洗到 不馬虎要擦干 勤洗手不留甲
二、不吃變質的食物
教學目的：讓學生知道變質食物對健康的.影響。
教學重難點：變質食物對健康的危害。
教學過程：
1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗)，知道這是為什么嗎?是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學習“不吃變質的食物”，板書課題。
2、什么是變質的食物?指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物(罐頭、水果、肉類等)。
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結：吃干凈的食物，、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，
小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
三、保護視力
教學目的：
1、讓學生了解近視眼發生的原理，引起近視的原因。
2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力，注意用眼衛生。
教學重難點：
1、糾正不正確的讀書寫字姿態
2、讓學生掌握看電視時的用眼衛生。 教學過程
一、導入
舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶
二、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調焦距一樣�？吹臇|西越近，調節活動就越強;看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以后就可能發展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。
三、用眼衛生
學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環境下看書寫字，躺在
床上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調節活動加強，使眼肌持續地緊張收縮，
而且由于過度、持久地調節活動，造成了代謝產物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近
視眼發生的原因很多，可以遺傳，但學生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養素，也容易得近視。
四、保護視力的方法主要有：
�、僮舟E要工整。
�、诳磿鴮懽謺r眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。
�、圻B續看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。
�、懿辉诠饩�太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。
⑤戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節屈光的強度也加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛生
電視畫面的亮度同周圍環境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方;白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調整到合適的狀況。
眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態，易使眼睛疲勞而損害視力。連續觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環、關節和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關節得到松弛、休息，也利于血液循環。
七、總結
衛生與健康主題班會7
陶：燦爛的陽光沐浴著美麗的校園。
潘：迷人的花香迎來了甜甜的早晨。
陶：清新的春風輕拂著我們的面龐。
潘：春暖花開的四月讓人心情舒暢。
齊：伴著和煦的春光，我們走進了四月，迎來了“世界衛生日”
陶：每年的4月7日是世界衛生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。
潘：世界衛生日，對我們來說可能很陌生，但他提倡的精神衛生對我們卻十分重要。
陶：一個人，不但要身體強壯，沒有生理上的疾病，還要在精神上積極向上，樂觀開朗，這才算得上一個真正健康的人
潘：今天我們共同關注精神衛生和心理健康，一起感受溝通的重要性。
陶：是的。有了溝通，我們少年兒童才會得到理解和關愛，我們才能擁有健康的心理，才能健康地成長
潘：溝通實在太重要。如果溝通不暢，就好象是血管堵塞，其后果可想而知。
陶：這段時間我和媽媽也是溝通不暢，頭都暈了。
潘：哦。你倒是說說，讓同學們給你出出主意。
陶：好，那我就說說我和媽媽的故事（主持人退場，演員準備）。
A劇陶（旁白）：時間，星期五下午剛放學，地點：小為家
一位同學（孔芝瑩）約小為（李睿）打排球，“小為走了，我們去對墊排球去�！毙閯傁肓锍鲩T,被媽媽（史一妤）叫住:“怎么，又想出去!都什么時候了？作業都完成了嗎？你眼里還有讀書嗎？”
“讀書，讀書!你想把我讀成機器人啊!”小為一邊說，一邊回頭對同學說，“別理她，我們走!”
媽媽一步沖了過去,對著那個同學叫道：“你也太壞了吧。自己不好好讀書，還拉我們家小為!”
小為一聽火了,砰地摔門而去。
潘：瞧你和你媽媽鬧的，哪位同學來說一說小為和媽媽的矛盾沖突在哪里？
�。弑咄瑢W發表一下個人觀點：小為想去打球，媽媽認為應該以學習為重等等）
陶：同學們，大家都來幫幫我，碰到這樣的媽媽，你說我該怎么做？請談談你的看法。
�。ㄔ蹒瑢W適當評價：應該跟媽媽好好說，說清自己的作業完成情況、和同學去打球的時間安排，同時讓媽媽知道鍛煉身體一樣重要。請家長們相信我們會安排好學習與鍛煉等方面的關系。等等）
潘：剛才，同學們都提了許多建議和做法，你覺得怎樣?
陶：我覺得這些溝通的辦法太好了，讓我受益匪淺。
潘：那你下次就和媽媽好好溝通溝通。
陶：不用下次，現在就開始
潘：現在就開始？
（B劇幾位小演員繼續表演
媽媽：小為，今天作業都做完了？
小為：媽媽，老師布置的作業我學校里已經做了一半了。剩下的今天晚上我會繼續完成的。下星期我們學校排球比賽，我和同學要多多練習，才能為班級爭光。
媽媽（笑著說）：好的。學習和鍛煉同樣都很重要。你們自己注意安全。
小為和同學說：媽媽（阿姨再見）小演員們退場
潘：瞧瞧，有了溝通，我們的想法做法得到了父母的理解和關愛。
陶：是呀，我們的爸爸媽媽，他們是那么的愛我們。
潘：下面請聽詩朗誦《我的爸爸媽媽》
�。ê睫韧瑢W）當媽媽
埋頭洗衣服的時候，
我才發現，
媽媽的頭上
已經長出了幾根白發。
�。愅客瑢W）當爸爸
早上送我上學的時候,
我才發現,
爸爸的腰有些彎了。
�。▍切赖贤瑢W）當媽媽
又一次不記得
我告訴她的事的時候，
我才發現，
媽媽的腦子
有些不夠用了。
�。ê希┳詈螅医K于發現
我
在一天天的長大，
而爸爸、媽媽
卻一天天的變老了。
但你們卻像一棵大樹，
默默地為我抵擋著風雨。
為了我的將來，
你們的身影從此消失在
輕松的場面里；
為了我的一生，
茫茫的人海里看到的總是
疲憊的您。
知道嗎？
爸爸、媽媽，
你們頭上的每一根銀絲，
都是您操勞的痕跡！
知道嗎？
爸爸、媽媽，
我們獲得的每一個進步，
都記載著您的付出！
讓我們深情的道一句：
爸爸媽媽我們愛你！
潘：多么動聽的朗誦，多么真誠的心聲哪！其實爸爸媽媽愛我們，我們也愛爸爸媽媽
陶：下面由我們全班同學集體朗誦《游子吟》（潘領讀第一句）
游子吟
【唐】孟郊
慈母手中線，
游子身上衣。
臨行密密縫，
意恐遲遲歸。
誰言寸草心，
報得三春暉。
陶：感謝我們的`爸爸媽媽，感謝他們對我們的關心和愛護。請你們放心我們已漸漸長大，我們已有了心中的夢想。
潘：讓我們的夢想隨著小船飄向遠方。請聽陳樂依同學和嚴康諾同學為我們帶來的男女合唱《讓我們蕩起雙漿》（PPT，音樂伴奏）
潘：美好的夢想總有實現的一天，為了自己的夢想，我們不僅要善于和家長溝通，還要在平時的生活中學會和同學老師溝通。
陶：我們班中有一位同學非常善于和同學老師溝通，她是老師的好幫手，是我們的好班長，是全班同學的榜樣。
潘：下面就請小孟同學來講講她是怎樣和同學老師溝通的。
小孟：
大家好，我知道有些同學或許會在學習中有過于別人發生過一些分岐，比如為一件小事，一道題目，有時還鬧過別扭，所以，在這里，我要教大家幾個善于溝通的好方法。
1．當對方在發表自己的想法時，不要與他爭吵，等他說完后，再說說自己的想法，針尖對麥芒的話，問題會越來越嚴重的。
2.說到這里，我想到了我的小故事，又一次，我和一位同學，因為小事情產生了一些分岐讓我們產生了誤會，第二天，我來到學校想了想，我們都沒錯，只是缺少了一些溝通，然后，我向她道歉了。說聲對不起，其實不困難。
3.還有的是溝通要主動，如果你等別人來認錯是有可能，可是中間那段時間你們兩個人都會很不開心，所以，溝通要主動。
最后，我祝大家都學會溝通。（等等）
潘：小孟同學真了不起，從她的身上讓我們知道了不少怎樣和同學老師溝通的方法和技巧。
陶：同學們你們想不想和大家分享一下你們生活中的溝通金點子呢？
①可以把自己煩惱的事告訴自己的好朋友，三個臭皮匠頂個諸葛亮，有時候心情就會好起來（崔書豪）
�、诳梢越o父母留言，寫個短信，讓他們更加了解我們的真實想法（沈逸）
�、劭梢栽陲埡笊⑸⒉�，找話題和父母聊天。講講學校里發生的有趣的事情，交流自己正在看的課外書。（朱慧琳）
潘：要學會和家長、老師、同學友好地交往，健康地與人溝通就能讓我們更加快樂地成長。
陶：良好的溝通，能讓我們建立起美好的家園，也會讓我們營造一個溫馨和諧的班集體。
潘：在班中我們不僅要學會真誠的對待他人，還要在他人需要時，熱情的幫助別人。
陶：我們的生活需要真誠的溝通，我們的生活需要我們的熱情付出。
潘：同學們，為了我們的幸福生活，讓我們從現在開始，做一個善于溝通，用心溝通，健康溝通的好孩子。
合：相信我們的未來一定會更加燦爛！下面有請陳老師講話。
衛生與健康主題班會8
一、班會主題：搞好班級衛生，積極參加愛國衛生運動
二、班會目標：
1、通過本次班會，明確搞好衛生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛生的計劃、措施。
3、讓班級教室，衛生區衛生面貌煥然一新。
三、班會方式：合作討論，各抒己見。
四、班會過程：
板書主題：怎樣搞好班級衛生
（一）導入：
1、看小品：放錄像對比：
�。�1）、放一個環境整潔的教室：一個班級課桌整齊，窗明幾凈，地面潔凈無物，一塵不染。同學們個個精神煥發，活潑可愛。
（2）放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌，廢紙遍地，塵土飛揚，蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。（畫外音，惡臭難聞，令人作嘔）
2、評錄像：
（1）、說出教室整潔的情況。（2）、說出垃圾場的骯臟情況。（3）、兩相對比，哪種情境適宜人生。（4）、談出感受。
�。ǘ┱归_：高潮。
1、主持人宣布班會開始。
2、主持人講名人講衛生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進紙蔞。
3、學生舉出名人講衛生的例子：毛主席很講衛生，他煙抽得很厲害，但從沒亂丟一個煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內、衛生區現狀；（1）成績方面：地面干凈……（2）不足之處：維持干凈的時間短……
5、指名說出個人的.衛生狀況（習慣方面）
�。�1）衛生習慣好的同學，方雨同學個人衛生搞的好：衣服之間整潔，頭、手、臉干凈。尤其對班級衛生認真負責。從不亂丟紙屑……（2）衛生習慣差的同學（不點名），衣服上有油漬、脖后有灰……下課經常亂扔廢紙，食品袋……
6、集體交流、總結：
�。ㄈ┙Y束：
1、各人根據交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。
2、衛生委員整理寫出倡儀書，張貼教室。號召同學從我做起，搞好班級衛生。
�。ㄋ模┛偨Y：
同學們，這次班會開得非常成功，同學們發現了優點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學們從我做起，從現在做起，搞好我班衛生。
衛生與健康主題班會9
注意用眼衛生要做到“二要二不要”：
二要：
1、讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離沿一拳，手指離筆尖一寸；
2、連續看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望—會。
二不要：
1、不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；
2、不要躺著、走路或乘車看書。
�。ǘ┰鯓宇A防近視？
1、注意用眼衛生；
2、堅持做眼保健操；
3、勞逸結合，睡眠充足；
4、注意營養，加強鍛煉，增強體質；
5、定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。
�。ㄈ┛措娨曉鯓幼⒁庑l生？
1、每次看電視不要超過2小時，連續看電視l小時后，應起來活動5~10分鐘；
2、觀看者應離電視屏幕2米以上；
3、電視機安放高度應與觀看者坐時的眼睛高度相一致；
4、室內最好開一盞3~8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，這
�。ㄋ模┰鯓宇A防沙眼？
1、注意手的衛生，勤洗手，勤剪指甲；
2、用臟手、臟物揉眼睛；
3、毛中、臉盆一人專用；
4、經常洗曬毛巾、手帕；
5、家中有人患沙眼要及時治療，防止相互傳染。
三、分組討論對于用眼知識的理解和體會。
四年級代表：我覺得我們學生應該注意用眼衛生，預防近視，并學會預防眼部疾病的一些好方法，擁有一雙明亮的眼睛，才能更好的學習！
五年級代表：眼睛是心靈的窗戶！我們應該保護它不受任何的傷害，所以要學會一定的用眼衛生知識。
六年級代表：我覺得少看電視對眼睛也有好處。即使看，也不能長時間呆在電視機前面，容易引發用眼疲勞，造成眼睛近視。
四、主持人對同學們的發言進行評點。
五、宣講飲食衛生知識。
主持人：在日常生活中，人們常有一些不衛生的`飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。"病從口入"這句話講的就是這個道理。要注意以下方面的問題：
1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少"病從口入"的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
4、不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。
六、學生討論：常見的飲食誤區有哪些？
四年級代表：好熱鬧喜聚餐：每當節假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館"撮一頓"，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛生。
五年級代表：用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干凈凈的。可事實上，白紙在生產過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經過沖洗過濾，仍含有不少化學成分，會污染食物。至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質，對人體危害極大。
六年級代表：用衛生紙擦拭餐具：化驗證明，許多衛生紙（尤其是非正規廠家生產的衛生紙）消毒狀況并不好，這些衛生紙因消毒不徹底而含有大量細菌；即使消毒較好，衛生紙也會在擺放的過程中被污染。
七、主持人總結生活中的飲食誤區和我們應該注意的飲食衛生知識。
八、主持人宣布活動結束。
衛生與健康主題班會10
“講衛生，做健康好少年”主題班會
班會目標：通過本次班會，明確搞好衛生的重要性。
讓個人衛生和班級衛生面貌煥然一新。
班會方式：合作討論，各抒己見。
參加人員：全班同學、班主任。
班會程序：
一、談話導入
班主任：最近一段時間流感病情十分嚴峻，那些我們肉眼看不見的、空氣中到處漂浮著的細菌令我們害怕。請大家想一想，我們要注意講究什么？
全體學生：衛生！
班主任：今天，我們開一節班會，主題是《健康伴我行》。
板書主題：健康伴我行
二、組織討論
1．結合“健康教育”介紹衛生的重要性。
2．個人衛生
討論：我們從哪些方面來注意衛生呢？
學生自由交流：
生1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。
生2：拿了臟東西要洗手。
生3：每天要刷兩次牙、、、
3．環境衛生
師：上周，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？
學生自由交流：
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。
�、诮淌乙⒁馔L。
�、勖刻於家凉耖T和窗臺。
�、茈S時關注教室衛生，發現附近有垃圾及時把它清理干凈。
�、莶浑S手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食，不向教室外拋雜物等。
師總結：同時要在告別不衛生習慣的同時，逐步養成良好的衛生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的'污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛生，同時也要注意我們學習和生活的環境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環境中生活。為創建一個衛生整潔的校園環境多作貢獻。
三、健康教育知識問答
師生共同學習。
四、活動總結
班會的總結
為了響應學校關于食品安全衛生教育的號召，我班舉行了一次以“強化食品安全，保障師生健康”為主題的班會。
做好學生食品安全衛生教育關系到我們每個人的切身利益，我們要加強食品安全衛生知識教育，從身邊做起，從每一件小事做起，培養良好的衛生習慣，是每一個學生應具備的素質。
為防治食品安全的隱患，我們要以預防為主，學校后勤部應做好管水、管食品的綜合防治措施，我們自己也應該做好個人防護措施，應掌握一定的食品安全衛生知識，以下幾點應提醒大家注意：
1、購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無QS標志，不能購買三無產品。
2、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能使用腐敗變質、優質酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發粘，漬脂類食品有別味，碳水化合物有發酵的氣味或飲料有異常沉淀等等均不能食用
3不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。 4自己的餐具要洗凈消毒。
5少吃油炸、油煎食品。
飲食的衛生與安全是一方面，搞好個人衛生同樣非常重要，我們要做到“三勤”、“三�！�、“二不要”即勤洗手，常剪指甲，勤洗澡，常換衣服，勤洗頭，常理發，不隨地吐痰，不吸煙喝酒。
通過這次班會，學生們都懂得了亂吃不衛生的食品會影響身體健康的道理，知道了如何去選購安全的食品，同學們也都表達今后不再亂買零食的決心。相信每位同學都能養成講衛生的好習慣，使他們的身體更健康。
衛生與健康主題班會11
活動主題：
1、健康伴我成長
2、使學生了解環境致病的因素、階段、特點、類型，防止教室、家庭居室環境問題的措施，養成良好的生活習慣。
3、通過這次活動，引導學生關心自己生活的環境，愛護校園衛生，明確環境保護的重要性，提高愛護環境、保護地球的意識。
活動目的：
1、學習并掌握有關食品安全知識，使學生懂得在購買食品時要進行選擇和鑒別。
2、在學校注意一些食品方面的安全，使學生懂得良好的營養、發育、飲食衛生習慣與和預防“病從口入”有密切關系，從小培養良好的飲食衛生習慣。
3、培養學生良好的個人習慣，鼓勵人人爭做環保小衛士，使他們自覺地用行動來保護環境、保護地球。
活動準備：
1、利用半月假，讓學生對學校周圍的小攤進行實際調查，并且通過各種途徑調查什么樣的食品才是安全的。
2、排演小品《愛買零食的他》。
3、“我為環保支支招”的集錦。
活動安排：
一、食品衛生與安全。
1、主持人宣布“衛生與健康”主題班會活動開始。
2、班主任：同學們！今天我們班舉行以“衛生與健康”為主題的班會活動。各位同學已經經過自己的實際調查或查閱資料了解了有關“食品安全與衛生”的知識。希望大家把自己看到的，聽到的.，想到的與學到的知識帶進今天的課堂，達到相互交流、提高安全自護的目的。
3、主持人請同學們匯報對學校周圍小攤進行實際調查的結果。
4、主持人小結：大家的眼睛可真亮！觀察得非常仔細，調查得很全面，發現的問題還真不少。這樣的食品我們同學吃了能不生病嗎？下面我們來看小品《愛吃零食的他》。
5、小品表演《愛吃零食的他》
主要內容：上課時，一個男生突然肚子痛，送到醫務室。經校醫診斷是得了急性腸胃炎。經過了解，他早上上學時吃了小攤上的油炸雞腿。
全班討論：
�、龠@位男生得的是什么��？
�、谒麨槭裁磿�？
6、主持人歸納：學校規定不能到小攤上去買零食吃，可有的同學偷偷地去買，不聽老師的勸告，剛才的這位男生就是因為吃了小攤不衛生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢？
學生比較并且討論：安全的食品要有生產日期、生產廠家具體的地址和電話、保質期、食品的具體組成成分和重量等。
7、主持人：我們大家都知道病從口入，除了剛才同學們所講的安全標識以外，我們在日常生活中應該養成良好的衛生習慣。主持人提問：討論良好的飲食習慣有哪些？
學生討論，老師總結提示：
（1）食物要新鮮干凈，不吃腐敗、變質或被污染的食物，不把干凈的食物放在不清潔的餐具里
�。�2）飯前飯后要洗手，飯后要漱口，飯后不進行劇烈運動，以前腸胃的消化吸收
�。�3）吃飯要定時、定量，要細爵慢咽，少吃零食
�。�4）食物要多樣化，挑食、偏食會造成體內缺乏營養而影響生長發育。
8、飯前便后要洗手，那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢？請老師為我們作示范，大家一起伸出手來試一試。
�、傧劝央p手放在水里浸濕。
�、谟孟词忠簩⑹中暮褪直扯疾帘椤�
�、鄞甏晔滞�，搓搓手背，再搓搓手心。
④用清水將手上的泡泡洗干凈。
�、葑詈笥酶蓛舻拿戆咽植粮�。
二、為了健康
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