主題班會教學總結
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們抽出時間寫寫總結吧。如何把總結做到重點突出呢？下面是小編為大家整理的主題班會教學總結，希望對大家有所幫助。
主題班會教學總結1
為呼吁全校師生進一步認識水與人類生活、生產的密切關系，關心水的問題，提高對水的認識，建設節水校園、節水家庭，不斷提高我們節水意識和水資源的利用效率，我們班認真開展了主題班會課堂教育活動。現總結如下：
一、本次班會形式多樣，內容豐富，主要以介紹、表演、互動等方式來開展。
1、由兩位主持人對我國水資源的概況進行介紹，闡明了水資源是一種有限的的珍貴資源以及我國的水資源現狀不容樂觀這一嚴峻的事實。接著，引入主題，介紹我國近幾年發生的特重大干旱情況。
2、以表演的形式更深刻的告誡了大家，水資源的重要性。
3、主持人將一些簡單地節水常識設置成問題的形式，在限定時間內對參與的`同學進行問答。同學們踴躍地參與到其中，不僅活躍了氣氛，而且也在娛樂的同時也增長了大家的節水意識。
4、然后中隊長向同學們介紹了一些最基本的節水小常識。如用完水后關緊水龍頭，洗臉時水龍頭不要開太大，一水多用等。大家紛紛表示會努力按節水的方法去做，節約每一滴水。
二、為更好的完成班會，我們采取多種措施，加大宣傳力度。
根據實際，我班從以下幾個方面采取措施，抓好宣傳，切實提高全班學生的節水意識，使其真正關心并積極支持節水工作。一是在班級張貼節水標語、宣傳畫，營造宣傳氛圍；二是每個學生回家調查，專題宣傳我國水資源狀況以及我們家鄉水資源現狀等，提高學生節水意識。
三、每個人積極想辦法出節水金點子。
節水要做到：綜合利用水。如：用洗衣服的水刷洗拖把；洗菜的水沖廁所；養魚的水澆花；用淘米的水擦家具等。多接雨水和收集雪化水代替自來水。以及關緊水龍頭。盡量開小水龍頭。提倡手洗衣物。洗澡打肥皂，搓背時應關上噴頭。用節水型洗衣機。用節水型馬桶等節水型用具。
節約用水是每一個人都應盡的義務。為了人類的未來，為了國家的明天，讓我們從今天做起，從身邊做起，為節約水資源，貢獻我們每個人，每個集體，每個家庭的力量。
主題班會教學總結2
活動目的：
開展這一活動就是為了激發學生高考復習熱情，調動學生復習的積極性、主動性，讓學生以更飽滿的激情投入到緊張激烈的復習工作當中去，力爭有更多的學生能考上理想的大學。
活動方法：
采用學生主持，學生活動為主的方法。邀請班級所有科任老師和學校領導參加。利用多媒體進行渲染氣氛。
時間安排：一課時。
活動步驟與內容：
一、主持人開場白；
二、學校領導與老師的講話（略）
三、班主任寄語；
同學們：
漫漫求學路上，我們一路奔波，在諸多辛酸與煩惱中，享受著歡樂與成功，盡管走的那么彎彎曲曲，但我們終于走到了高三。
走進了高三，就走進了這個既讓人興奮、又讓人焦慮的人生驛站。高三之路陌生而又充滿誘惑，花團錦簇而又遍布荊棘，我們需要信心、勇氣和毅力，更需要戰略、思維和方法。走進高三，我們是登臨山頂領略無限風光。走進高三，機遇與挑戰并存，愿我們把握住機遇，迎接挑戰。走進高三，意味著我們走進成熟，意味著我們要拼搏，要吃苦。高三這條路上，將會伴有諸多的淚水與失望，也有成功與喜悅。
同學們，我們要參加的高考是這個社會、這個時代賦予我們青年學生的平等的競爭機會，它充分地體現了知識經濟時代的兩大特征：競爭激烈，但競爭中又人人平等。作為一個朝氣蓬勃的青年學生就應以積極的姿態迎接這種挑戰，迎接這種機遇。人生難得有幾回搏，那么這第一搏就在高三。愿我們搏擊高三，贏得輝煌；人生有幾個十字路口需要選擇，那么高三就是我們選擇的第一個十字路口，愿我們做出正確的抉擇，為自己的人生之路奠定一個好的基礎。
我們平常總是羨慕那些有杰出才干的人，那些科學家、航天員、偉人，那么現在我們不是臨淵羨魚的時刻了，而是到了退而結網的時間了，愿我們每個同學能有揮斥方遒，指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯的豪氣，奮發向上，在不久的將來，我們也會成為他們中的一員，做出不平凡的業績，為自己驕傲，為世人自豪。
同學們，我們的青春我們做主，我們的命運我們掌握，我們走向成功的航船由我們掌舵。奮斗吧，相信自己，以無畏的英雄氣概往前沖。拼搏吧，你們身后有許多人的眼光，充滿信任的眼光在注視著你們，這里有親人，有同學，有老師……愿每位同學勇敢地往前走，有了歡樂與成功，我為你們加油，有了痛苦彷徨，我為你們分憂。努力吧，相信你們是最棒的`！
在這里我提幾點希望：希望同學們一定要有堅強的毅力，要有必勝的信念，克服困難，頑強拼搏，哪怕有時月考成績不理想，但也不要氣餒，一如既往地埋頭復習；希望同學們一定要按照老師的要求，跟著老師的思路扎扎實實地復習，克服浮躁情緒，切忌我行我素；希望同學們遵守紀律，嚴加約束自己，學會自我管理，始終明白自己的身份是學生，全班同學要團結友愛，同舟共濟；希望同學們走好自己的路，把握好自己的方向，定位好自己的坐標。
同學們，青春的風采展現出來吧，在高三這條路上瀟灑地走一回，也為我們的高中生活劃一個圓滿的句號。
最后有三副對聯要和大家共勉：
今日寒窗苦讀，必定有我；
明日獨占鰲頭，舍我其誰；
勇攀書山甘灑汗水放飛心中夢想；
泛游學海競逐群雕一朝金榜題名；
十年苦讀一朝決勝負換來笑逐顏開；
數載艱辛六月定乾坤贏得似錦前程；
最后祝同學們身體健康，學習進步，全班同學都能考上理想的大學，明年的這時捷報頻傳。
謝謝大家
主題班會教學總結3
時光如梭，我們已進入高三。兩年前的今天我們懷著共同的理想走進這片育人的沃土。在這里我們共同學習，一起成長。兩年后的今天我們在這里向著高三宣言：高三我們來了。當我們說出這句話的時候我們的心里沉甸甸的，因為說出這句話意味著我們從此便踏上了高三學習的道路。
在這條通向未來的路上充滿著挫折與困難，但是我相信十八歲的我們有著熾熱的個感情，勇氣蓋過怯弱，情趣壓倒茍安。在這條路上同樣有挑戰與辛酸，但是我們有鋼鐵般的意志必能戰勝一切，在這條路上我們同樣會感到迷茫與無助，但是我們知道有老師為我們指點迷津，有父母的關懷為我們祛除孤獨，所有的一切都將成為我們人生道路上美麗的風景。
然而在高三生活中最美麗的并不是挫折與困難，而是那份進取的甜蜜，成功的喜悅和理想的實現。當我們絞盡腦汁攻克一道難題之后那種成功的喜悅是任何語言都無法描述的。當我們日夜苦學而一次次進步時，我們會由衷的為自己驕傲，那種自信是何等珍貴，當我們勤苦拼奮而向自己的理想邁進時，那種快樂是何等美好。而我們在高三所積累的一切都將會成為我們一生中最寶貴的財富，它將變成鈣質，幫助我們成長。
高三我們來了，我們每一個人都要有“不到長城非好漢”的決心，都要有“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄�！钡淖孕�，同時我們每一個人都要以“沒有最好，只有更好”作為自己的目標，努力拼搏實現自己的理想，20xx年已經創造了輝煌，我們相信20xx年我們會再創輝煌。
高考離我們似近又遠，然而今天我們確實感覺到高考就在眼前。最后的決斗開始了，沖鋒的號角吹響了。此時我們所能做的，不是彷徨，不是退縮，我們只有前進，前進。長風獵獵戰鼓催，旌旗飛揚馬蹄碎，我們是狂奔的駿馬，哪怕溝壑縱橫，我們是飛翔的雄鷹，何懼狂風雷電！十年寒窗，我們即將走進收獲的季節。但是，攀折成功的花朵要冒著手被扎破的危險。我們深知競爭的慘烈，我們知道戰場的無情，我們還知道美麗的蝴蝶破蛹而出時要經受的那種撕心裂肺的疼痛。然而再多的苦，我們都會用稚嫩而又堅強的肩膀去扛；再多的淚，我們也會留到成功喜悅時再去盡情的揮灑。我們決不會因為虛度光陰而在淚水中悔恨，我們將驕傲地在汗水中創造我們的未來。心中美麗的理想已經點燃我們的熊熊斗志，青春熱血中倔強的個性已經激起我們戰斗的勇氣。我們欣賞搏擊長空的雄鷹，我們贊美閃電暴雨中的海燕，在我們面臨人生大決戰的莊嚴時刻，我們就是雄鷹，我們就是海燕，讓我們面對劈空而來的閃電，高聲歌唱：讓暴風雨來得更猛烈些吧！我們將在勇敢、頑強的戰斗中證明：高三一年，將成為我們人生長路中激情燃燒的一段！
想想父母和老師殷切期待的眼神，想想自己兒時的夢想，同學們，我們有什么理由來拒絕一年的拼搏呢？我始終相信，有付出，必然有收獲。無論夏日的驕陽多么毒熱，冬日的狂風多么猛烈，我們都愿意去做執著的追夢人。感謝生活，給我們留下了一年的時間去努力。踏上最后的征程，我們更要沉著、冷靜，以平常心對待學習和生活。學海無涯，還有許多知識我們沒有很好的掌握，還有很多規律等待去探索，還有很多技巧等待總結，還有很多錯誤等待補救，每一個人都有做不完的事情，都有難以想象的潛力，都有無窮的進步空間。放平心態，戒驕戒躁，潛力鉆研，每一秒都有成功的契機，每一次努力都有收獲的喜悅。每個日日夜夜，每一天都是新的一頁，每一頁都寫滿奮斗的歷程。拿破侖說：“最困難之日，就是離成功不遠之時�！毕荣t留下的哲理告訴我們：否極泰來，苦盡甘來。越是接近成功，道路便越艱險。艱難困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，無畏拼搏。勤奮的`學習加上正確的方法等于成功。只要我們全力奮斗每一天，就一定會取得成功的。我深信一句話：天道酬勤。我們要用快樂迎接高考，用沉著對待學習，用平常心對待成績，用無畏的心來對待前進路上的困難。
同學們，高考雖然不是人生的全部，但卻是人生極為重要的一步。人這一生會有許多坎坷要跨越，高考也算其中之一。讓我們“把握生命里的每一分鐘，全力以赴圓心中的夢”，人生能有幾回搏，此時不搏待何時？紫陌紅塵使得人心浮動，然而，面對高考，逐鹿六月的我們，確實不能走進那泛舟湖心徜徉花叢的浪漫誘惑，但卻有一種品籬菊之清芳，賞秋月之朗照那恬淡的心境。擁有一片寧靜的心湖，胸懷一份高遠的理想，這才是我們明智的選擇和優質的人生！
寒窗苦讀十多年，烈火熊熊鑄長劍，大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。讓我們一起沖破黎明的黑暗。今天，我們在這里誓師，這是黎明的前奏，是出征的戰鼓，是拼搏的號角！在這里，我們將凝聚力量，點燃戰斗的激情。從此，我們就要奔赴六月的戰場。同學們，拿出你的豪情來，拔劍在手中，試問天下誰是英雄！
主題班會教學總結4
中國自古就以文明禮儀之邦流溢世界。中華民族歷史悠久，文化源源流長，為人類文明發展作出了非凡的貢獻。民族的優良傳統美德一直激勵著中華兒女不畏艱難困苦，自強不息，使中華民族歷盡滄桑而不衰。中華民族良好的精神風貌，文明的良好禮儀是優良傳統的結晶。要在高中學生中貫徹文明禮儀教育，我們應該從以下入手：
一、認知明理，以形成學生自覺、自主、自動的行為習慣
“行是知之始，知是行之成”，對學生進行思想道德教育的過程就是培養學生知、情、意、行的過程，學生要養成良好禮儀和行為習慣，首先是以“知”為開端，遵循知、情、意、行的內在規律，最后以形成自覺、自主、自動的行為習慣為歸宿。
知是行為的先導，是產生行為的思想基礎。對學生進行禮儀教育，首先要對學生進行思想教育的灌輸，教給學生應具有良好品質，幫助他們分析社會生活上和集體生活中的各種現象，使他們懂得講禮儀、守規范的重要義，識別和抵制不文明的行為習慣和言行舉止。養成講文明、講禮儀的自覺性。
我們應該抓住《中學生日常行為規范》這一主教材，加強文明禮儀教育和行為規范的訓練，以促使他們養成良好的文明禮儀行為習慣。以《中學生日常行為規范》作為進行禮儀教育的重要依據。利用班會討論《規范》和《南安三中在校生一日常規》使學生句句理解，時時對照，付之行動。通過學習、對照、討論，使學生認識到守規范、講禮儀是一個人最基本的行為要求和準則。它既是社會發展的需要，又是自我完善的需要，從而使學生產生對文明的愉快情感，給良好文明行為習慣的養成打下思想基礎。
二、強化訓練，開展活動，促禮儀行為規范養成
1、注意強化方法的指導，促進禮儀養成
《規范》實施的過程的基礎，是學生文明習慣的養成過程，而習慣的形成又在于訓練，它的特點是規定性和重復性，對學生課堂常規、禮貌用語、學生儀表衣著，按規范性要求進行反復訓練。根據學生特點，訓練文明禮儀習慣，刺激學生始終保持一種興奮而樂于參與的良好心態，使學生在樂于參與訓練的過程中，不知不覺地養成良好的禮儀行為習慣。
2、樹立典型示范，引導禮儀方向
美國教育家洛克曾經說過這樣一段發人深思的話，他說：“教育，最容易而最有效的方法，是把人的'應該做事情的榜樣放在他們眼前�！庇冒駱尤宋锏南冗M思想、高尚情操、優秀品質、模范行為教育學生，使養成教育形象化、具體化，通過榜樣的示范作用，給學生一個更感性、更直觀的認識�？梢酝ㄟ^教師示范，注意師德形象，文明施教，關心熱愛學生，良好的師德形象，直接影響著學生，教師不僅要教學好書，更要培養好學生的思想品質，使他們繼承中華民族的優秀傳統，養成現代文明舉止，樹立刻苦、踏實、嚴謹的學風，促進良好文明禮儀的習慣養成。
3、開展星級評比，激勵競爭意識
在養成教育過程中，我們利用學校“五杯”競賽的時機，進行強化訓練，開展“文明之星”的評比活動。根據五項內容，天天評比、表揚，有效地促進了學生文明習慣的養成。
三、檢查督導，全程滲透，強調自我教育
良好的文明行為習慣的形成是一個艱難的過程。由于學生正處于世界觀形成階段，良好的文明行為習慣在形成過程中不穩固。特別是一些平時行為習慣自控能力差的學生，一旦遇到適宜的土壤和氣候，不良行為就會重新萌發。為此，我們注意加強檢查督導，通過檢查督導，使之自我完善，在督導過程中，采取動之以情，曉之以理、以理育情的辦法，引發學生的共鳴。
在禮儀養成教育中，堅持與學科教學相結合，教師教書育人，學科教學中滲透德育，授課時力求熔知識傳授、能力培養、智力發揮、思想情操陶冶于一爐。在課堂管理中，注意禮儀要求的規范和準確，充分挖掘學前教育中禮儀教育的因素，形成全方位禮儀教育的態勢，聚合禮儀教育的各種積極因素，形成和諧共振的綜合效應。使學生的禮儀意識多方面反復強化，逐步滲入靈魂深處。
通過禮儀教育，促進了日常行為規范的養成，促進了素質的全面提高，促進了德、智、體全面發展，班風進一步好轉，教育質量得到進一步提高，改善了同學間、師生間的人際關系，形成了積極向上的良好班風、學風。
主題班會教學總結5
本次主題班會是在班長和團支書的指導下組織實施，由組織委員和心理委員具體負責。主題班會的主題是“關注心理健康，和諧健康成長”， 主要是以活動的形式開展的，是在心理游戲的過程中穿插一些心理健康知識，寓教于樂。
我們把主題班會安排在法學院305教室，可以活動的桌椅為我們提供了更加自由的活動空間。班會在7:00正式開始，由我們的組織委員作為主持人陳述班會開展的背景，主要是關于在一個學期的適應后，仍有很多同學之間不熟悉，為了加強同學之間的聯系和交往，特以“關注心理健康，和諧健康成長”為主題，以“人際交往”為核心開展本次主題班會。我們將本次班會的重心放在三個小游戲上，以游戲的形式調動同學們參與的積極性。然而，我們安排的游戲都是很簡單的，這不僅使得活動更加容易開展，同時也是讓我們回憶童年，找回童年時的樂趣。三個小游戲分別是：搶板凳、魔鬼七、傳遞接力。這三個游戲雖是簡單的游戲，但是也是可以考察和鍛煉同學們的交際能力、反應能力以及協作能力。同時，我們在游戲的過程中也穿插講解一些心理健康知識以及人際交往的技巧和人際交往中需要注意的一些細節。希望在活動結束后，不僅僅是在班級內部的交往更加密切，也希望同學們在今后的`交往中能夠建立更好的友誼。
據我們所知，大學里主要是以寢室或者興趣社團為單位，班級雖
然作為一個集體，但是凝聚力卻是很薄弱的�；诖耍覀儏f同班委商量以活動形式來組織班會，希望在輕松的氛圍中加深同班同學之間的了解，加強同學們之間的互動，增強班級的凝聚力�；顒舆^程中，同學們的熱情高漲，積極參與，現場氣氛熱烈。每個到場的同學都參與到其中，一個都不少。總的來說，我們本次主題班會是成功的。但是，綜合考慮整個班會過程，還是有些許不足，首先，我們的活動參與度雖高，但并不是每個同學都參與其中，一些同學因上課時間沖突未能參與到活動中來，所以活動的覆蓋面不全。其次，活動主要以活動形式開展，所以在活動過程中，對于心理健康知識的講述不夠，關于心理健康的知識面涉及不廣，使得有點脫離心理的主題。再次，我們活動的形式比較單一，沒有考慮到每個同學的意愿，希望下次我們的活動形式更加多樣，內容更豐富。
我們會通過對本次活動的總結，吸取經驗，在舉辦下次活動時，會多考慮，使得班會更加有趣且有意義。我相信，下次班會一定會更加精彩，更加成功。
主題班會教學總結6
活動目的：
1、通過感受豐富多彩的大學生活驅使學生向往大學，激發學習的動力，邁向夢想的大學；
2、引導學生樹立在高三復習時期的良好學習心態；
3、通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。
活動時間：20xx/xx/xx
活動地點：高三（8）班
活動主持人：班長
活動過程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發現并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉折點的山，你們的人生還沒走完，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備，調節好心理狀態，風景總在高處！
二、展望風景
播放大學近三年的精選相片視頻（題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內蒙古實習、上海海南的寒假經歷、三下鄉等）
教師：大學不光是獲得專業學科知識，職業技能的場所，更是人生豐富多彩的經歷的一道亮麗風景。高考的`腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心著。
時光如梭，大學生活已經讓我們適應下來了。經常也會回憶起高中時的種、種。那時的天，那時的地，那時的生活……
你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐？
學生發表感受
三、登高望遠
講述個人認為高三復習必須具備的良好心態及如何調整目前的不良情緒，把理論結合個人經歷和他人真實經歷來講述
四、互動交流
與學生交流個人的學習方法與經驗，希望學生從中受到啟發。
五、結束：希望同學們始終以堅定的斗志，旺盛的精神迎戰高三的復習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好！
距高考還有108天，不知同學們的感受如何？高三年級組長賈老師是一個有責任感、有使命感的老師，她經常與我溝通、交流，話題從沒離開過學生，可見她對高三年級每個學生的一片至誠之心，一份之愛之情。我也經常到高三年級組轉轉，看到的是勤奮、勤奮、很勤奮的老師；看到的是堅持、堅持、再堅持的老師；看到的是辛苦、辛苦、太辛苦的老師。我很感動！總想為老師們做一點兒我能做的有意義的事，所以跟賈老師商量后，決定跟同學們談談心，為同學們備考提供一些建議。想來想去把主題定為《與高三學生同行》，目的是告訴每一個學生，你不是一個人在戰斗。一個小時的講座同學們聽得很專注，時不時還能跟我互動，我很喜歡這些孩子們，我相信他們一定能成功！
講座分兩部分第一部分是幫助同學們調整心態，通過幾個小故事告訴同學們做一個快樂的、能吃苦的、敢堅持的高三學生。我送給同學們的快樂法則是——改變自己：法則一如果你喜歡一件事，那就享受它；法則二如果你不喜歡一件事，那就避免它；法則三如果你不喜歡一件事又無法避免它，那就改變它；法則四如果你不喜歡一件事情，既無法避免它，又無法改變它，那就接受它；法則五如果你改變對一件事情的觀點，你就可以接受它。在同學們的朗讀中，我聽出了快樂！多做一點點；頂尖的人——再多做一點�？傊谐删偷娜�，不是靠能力而是靠努力。我期盼同學們做一個強者：真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著淚一直奔跑的人。
在第二部分我給同學們備考提出了十個建議：1、重視基礎，2、要有目標，3、緊跟老師，4、自我歸納，5、及時改錯，6、全面出擊，7、專注學習，8、激發潛能，9、尋找規律，10、高原反應。
不知這次講座對同學們有沒有幫助？我想：一個人的進步并非以經驗為依歸，而是以接受經驗的程度為依歸。希望同學們能有所悟，能有所得！不要辜負老師和家長的期盼！
有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳！
主題班會教學總結7
青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了，現在正處于炎炎夏日、也是溺水事故的高峰期，了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
班會期間，主持人通過故事講解、圖片展示、數據統計以及溺水知識教育等環節來與同學們交流，同學們積極參與。通過班會教育，同學們了解了溺水的原因以及對于溺水的自救，對于遇到溺水者的救護基本知識。珍愛生命，嚴格遵守“四不”，讓同學們從思想意識上加強防范意識。
1、防溺水教育知識：
（1）下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
�。�2）下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。
�。�3）若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。
�。�4）下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。
�。�5）不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
�。�6）跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
2、溺水原因主要有以下幾種：
�、俨粫斡�。
�、谟斡緯r間過長，疲勞過度。
�、墼谒型话l病尤其是心臟病。
�、苊つ坑稳肷钏鰷u。
3、如何保證游泳的健康和安全。
避免溺水事件的發生，對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：
（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。
�。�2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
�。�3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
4、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。
�。�2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的'鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
后期工作：
班會結束后，團支書為了進一步加強同學們的防范意識，在每個寢室都張貼了溫馨提示標語：“同學們，為了美好的明天，珍愛自己的生命，請不要到河塘等水域玩�；蛴斡尽！�
主題班會教學總結8
環節一：班會主題討論，講解生涯班會
主持人講解此次班會目的在于認清自己，在新的環境，新的競爭團隊中迅速的找準自我，了解自己具備什么樣的能力，缺乏哪些能力，在那些方面具有優勢，又在哪些方面需要提升。在大學這樣一個平臺上，怎樣去規劃自身，在大學四年中是否確立了明確目標，為實現這些目標我們又該怎么做。
環節二：以PPT形式向大家介紹《羊皮卷》之“規劃未來”篇通過成功學大師的哲言，讓同學們引起自我探討。
書曰：未來存在不確定因素，我們要致力于創造自己的未來。首先，要有勇氣改變自己的命運，就是每天要有激情的去面對生活，同時自己決定的事不要輕易放棄。其次，要發現自己的才能并不屈服于任何人；最后，我們應該適應而不是逃避現實。職業生涯規劃=知己+知彼+抉擇。
環節三：讓同學們主動上臺和大家分享隊生涯規劃的見解和計劃，同時適時向同學們提問。
有同學詳細介紹了自己大學四年的生涯規劃；有同學說自己在進入大學之前是個內向的人，進入大學開始積極與人交流；有同學說在大學這樣一個大平臺里，自己始終是一種自卑的心態，職業生涯規劃主要在于鍛煉自己各個方面的能力，也有同學說大學時關鍵在于自我定位。
環節四：請與老師和輔導員上臺以“過來人”的身份向大家傳授工作上和大學生活上的經驗。
于老師說在大學這個平臺中要學會，自我反思，在反思中認識自我的缺點和優點，在不斷學習中彌補自己的不足；同時在職業生涯規劃重要注重素質拓展，大學這個舞臺，學生會、社團都是自我鍛煉的平臺，我們要在活動中認識自我，展現自我，提高自我。另外還得學會自我測評，正確認識學業成績；劉老師說，大學我們應該有一個長遠的目標，并朝著這個目標去努力奮斗，也許我們會達不到這個目標，但我們應該享受追求的過程；同時要注重自我評個的培養，不要在大學里失去我們內心的`率直和純真。
環節五：播放PPT，讓同學們從實例中，從成功人身上獲得啟示。
馬云的成功在于它有創新的思維，敏銳的觀察力，良好的規劃和執著的精神，所以他讓不可能變成了可能，不成功變成了成功。
環節六：主持人朗誦詩歌，結束班會。
俞敏洪說，我們人的生活方式有兩種方式，第一種是像“草”一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一根草，你吸收雨露陽光，但是長不大，人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而他產生痛苦，人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你，所以我們每一個人，都應該像樹一樣的成長，即使現在我們什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分，自己成長起來，也許兩年三年，你長不大，但是十年、八年、二十年，你一定能長成參天大樹，當你長成參天大樹以后，遙遠的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼。你能幫助人，即使人們離開你以后回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風景線。樹活著是美麗的風景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。而我認為是樹是草，關鍵在于科學的生涯規劃。
總結：
通過這次班會，室班級成員找準自身定位，科學規劃生涯，激發了同學們對大學和自身未來的思考，激勵同學們想更好的自我去發展。
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