《吸煙有害健康》健康心理主題班會教案

《吸煙有害健康》健康心理主題班會教案

　　在平時的學習中，大家都參加過主題班會吧？主題班會要求中心思想明確，內容豐富集中；切合學生需求，班級成員共同參加。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？下面是小編為大家收集的《吸煙有害健康》健康心理主題班會教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　一、班會目的：

　　1、認識吸煙及吸二手煙對健康的危害。

　　2、拒絕吸第一支煙，不成為新煙民

　　二、活動準備：

　　學生利用圖書館或網絡，查找有關吸煙有害的資料。

　　三、活動過程：

　　一、導入

　　988年4月7日是世界衛生組織成立40周年紀念日，這一天被確定為了第一個世界無煙日，主題是：要煙草還是要健康。在這一天要求世界各國的商店不售煙，所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會員國的支持。XX年世界衛生組織決定將每年的月31日定為世界無煙日，我國也將該日作為我國的無煙日。

　　二、為何禁止青少年吸煙：

　�。ㄓ蓪W生交流發言，可以讀自己查找到的資料）根據世界衛生組織的統計，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關的疾病，每年有近00萬人因吸煙致死。這一數字在未來20年中將有可能增加一倍。吸煙已經成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國，目前吸煙人數約為32億。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日簽署了聯合國《煙草控制框架公約》，這一公約將于今年2月28日正式生效。但一個不容回避的事實是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有8萬左右青少年成為長期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長，而且嚴重影響我國整體國民身體素質的提高，所以未成年人吸煙問題越來越引起社會的廣泛關注。

　　三、山西大學教育科學院心理學副教授劉麗認為，導致未成年人吸煙主要有6種心理因素：追求派頭和成人感的心理。

　　少年時期是自我意識迅猛增長的時期，幾乎從少年時代開始，許多學生就感覺自己是個大人了。這種強烈的成人感和獨立感，使他們把吸煙當作成熟的標志，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長大成人。雖然家庭和學校禁止他們吸煙，但逆反心理的驅動卻使在校生吸煙比率不降反升。

　　2、對科學宣傳的懷疑心理。

　　吸煙有百害而無一利」這一點幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認為：那么多人吸煙，不是都活得挺好的嗎？也沒見誰吸煙吸死了。在這種心理支配下，一些未成年人不加防范地成了小煙民。

　　3、從眾心理。

　　周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認可了這種行為方式，正所謂近朱者赤，近墨者黑。未成年人交什么樣的朋友，在某種程度上決定了他有什么樣的行為習慣。

　　4、消遣心理和消愁心理。

　　飯后一支煙，賽過活神仙成為一些青少年吸煙的主要目的。覺得好玩、像個神仙的種種心理，使青少年對香煙倍加青睞。

　　5、源于青春期的模仿心理。

　　影視劇中頻現的吸煙鏡頭，是如今青少年吸煙率居高不下的一個重要原因。伴隨著少年時代的成人感而來的，便是模仿心理的出現。許多青少年愛學影視劇中的人物，模仿他們的吸煙動作，認為這樣很帥、很瀟灑、很有風度。

　　6、尋求心理寄托。

　　不斷加重的競爭壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐點逐漸變弱，需要尋求新的寄托。學習成績不理想、與同學關系不和諧、家里父母吵架或被父母責罵導致心情苦悶而借吸煙解愁，是一些青少年吸煙的另一主要原因。

　　四、吸煙的危害

　　（一）吸煙對精神上的危害：「吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸煙」。由于未成年人無經濟，為了達到吸煙的目的，他們會想方設法去搞錢，容易誘發盜竊、搶劫等犯罪行為的發生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開始的。未成年人吸煙還容易誘發不良交友，一些學生三五成群地在一起吸煙，并以此為樂，來對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外，吸煙的未成年人還容易被社會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。（二）吸煙對身體健康的影響：

　　一支香煙內包括了超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短~1分鐘。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響：香煙成份種類

　　尼古丁

　�。�1）導致上癮的成份。

　�。�2）每支煙含1~1毫克尼古丁，其中24%由吸煙者抽煙時直接吸收，如同時間吸入60~70毫克會引致死亡。

　�。�3）尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血管內，增加血管閉塞的機會。

　　（4）血壓上升，心跳加速。

　�。�5）胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。

　�。�6）阻礙氧氣的輸送。

　　2、一氧化碳

　�。�1）一氧化碳減慢血液循環、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機會。

　�。�2）長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運動力和加速衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官出現缺氧情況。

　　3、焦油

　�。�1）煙屎牙、手指變黃。

　　（2）痰多、咳嗽。

　�。�3）氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機會。

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