《培養好習慣，成就我人生》主題班會
一、班會背景
通過家長會和家長交談，對學生的觀察，并且與個別學生交流后，發現學生存在著很多不良的行為習慣和學習習慣。因此適時開一次有關養成好習慣的班會課是當務之急的事。
二、活動目的
通過活動，使學生加深對養成好習慣的認識,讓學生懂得,一個人的習慣雖然是個人的事情,但實際上小小的習慣會有巨大的影響,好的習慣可以使人走向成功,壞的習慣使人失敗,習慣決定命運,為了我們的未來命運,必須養成好習慣。
三、班會重點
明白習慣對人的影響以及不良習慣和良好習慣的表現。在實踐上知道糾正不良習慣、建立良好習慣的重要意義及方法。能夠自己制定相應的計劃并實踐。
四、教學用具：多媒體平臺、本課教學課件
五、班會過程
(一)同學們好!什么是習慣呢?請全班同學們來做一個小小的游戲(兩掌相對，十指交叉。注意觀察大拇指的位置)，這就是自然而又固執的習慣。法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”
詞典上講，習慣是在長時間里逐漸養成的、不容易改變的行為、傾向或社會風尚。
可見，習慣是一種養成，是一種比較確定的思想和行為方式。
初中三年，不僅是學習知識的階段，更是我們進入青春期獨立的人格逐漸形成的階段。最要緊的是養成好習慣。或者說，養成好習慣，克服壞習慣。
(二)交流空間
讓學生說自己的習慣，并在黑板上板書。學生發言后進行簡單的分類，分為行為習慣和學習習慣，并總結良好的和不良的。
師：以自身的經歷和體驗談談下面這些不良習慣的危害。
1、早晨上學遲到的理由：“鬧鐘沒響”;“自行車壞了”;“看錯時間了”……
2、“兩操”遲到，跑操不好，不認真鍛煉。
3、自習課玩耍，說小話，學習不專注。
4、不認真看書復習，每天只是應付作業。
5、隨地扔垃圾，不將廢棄物放入指定位置。
6、值日、清潔勞動不認真，應付了事。
小組討論，學生發言。進行及時的引導和點評。(班主任 www.banzhuren.cn)在發言的過程中強調不良的和良好的習慣的影響，隨后引導學生思考怎樣糾正不良的習慣、建立良好的習慣。
不良的習慣可能是我們成功路上的絆腳石，可能是我們人生之舟駛向成功彼岸的暗礁，可能是我們長途跋涉時鞋里的細沙。
(三)作為一名中學生要養成哪些良好的習慣：
良好的學習習慣。
1、愛動腦筋，愛觀察，愛提問。
2、有鉆研精神，喜歡獨立完成學習任務。
3、善于集中精神，排除干擾。
5、有一套適合自己的學習方法。
6、經常使用工具書、參考書。
7、喜歡閱讀，有意識地拓寬知識面。
8、今日事，今日畢。
9、經常與同學討論問題。
良好的行為習慣：
1、言語要文明，見面問聲好。友善共相處熱情禮相待。“請”、“你好”、“對不起”、“謝謝”等文明用語應常掛嘴邊，不說污言穢語，不給別人起不文明的綽號。
2、衣著應端莊，儀態要規范。
3、領物取物，主動排隊，相互禮讓，井然有序。
4、他人宿舍，非請莫進;他人財物，未準莫取。
5、走道樓梯，人來人往，你謙我讓，主動留道。
6、弱小貧困，幫扶資助;殘疾病患，文明相待。
7、桌面墻面，莫亂涂畫;垃圾雜物，棄置有道。
8、進出校門，主動下車，微笑致意。
9、上課考試，休息時間，尊重他人，保持安靜。
10、升旗儀式，莊嚴肅穆，著裝整齊，端正嚴謹。
教師歸納：以上這些良好的習慣需要我們去培養和堅持，它們將為我們明天的成功奠基。
(四)心靈體操
同學們討了不良習慣的危害，了解了很多好的習慣和壞習慣，現在測試一下自己一天時間的利用率高不高
看我的一天是怎么度過的?
你利用了的課余時間?
平均每節課多少分鐘后才能集中精神聽課?
上課時發呆時間?
自習課上閑聊、發呆時間?
自習課上找、借東西所花時間?
學習時間=上課時間+自習時間+真正利用的課余時間-發呆時間-閑聊時間-借東西時間。一天時間的利用率=學習(工作)時間/24小時。
1、算算你的時間利用率高嗎?
2、主要是什么習慣產生的影響?
教師根據學生時間利用率的高低，和同學們共同探討怎樣提高時間的利用率。
(五)糾正不良的學習習慣，建立良好的學習習慣的方法。
已經了解了很多好習慣和壞習慣以及對我們的影響，同學們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習慣，形成好習慣?在改變不良習慣，形成好習慣工程中會遇到種種困難。老師給大家介紹幾種方法，希望能對大家有所幫助。對展示的方法進行簡單的介紹和分析。
怎樣糾正不良的習慣?
1、第一交一些能夠管束自己的朋友。
2、第二用暗示法來提醒自己。
3、第三用寫日記的方法來管束自己。
如何培養良好的習慣?
1、寫名言名句貼在桌上警惕自己。
2、可以請老師同學督促自己。
3、可以每天定下一個目標，時刻檢查自己。
4、強化意志，戰勝自己。
六、教師寄語
法國作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們如果不改變，豈不是注定要失敗?其實，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進步一點點，我們就會離成功越來越近。
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