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數九寒天是從哪個節氣開始的
數九寒天，意思是指是冬天最寒冷的日子，通常是在“三九、四九”時段最冷。以下是小編幫大家整理的數九寒天是從哪個節氣開始的，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
數九寒天是從哪個節氣開始的
數九寒天是從冬至開始。
數九又稱冬九九，是一種漢族民間節氣。數九從每年陽歷12月下旬初冬至開始。數九習俗起源于何時，現在還沒有確切的資料。不過，至少在南北朝時已經流行。
梁代宗懔《荊楚歲時記》中就寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡�！睌稻藕�，就是從冬至算起，每九天算一“九”，一直數到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，天氣就暖和了。實際上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，數九計日。
漢族傳統文化中，九為極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。古代漢族人民認為過了冬至日的九九八十一日，春天肯定已經到來。
數九寒天怎么養生
中醫認為，數九時節的三九天是冬季最寒冷的時間，也是人體陽氣最弱的時候，此時人體陽氣斂藏、氣血不暢、皮膚干燥、毛孔閉塞，諸多疾病易得易犯。如果在此時運用三九貼療法，可以起到溫陽益氣、益肺健脾、補腎散寒、活絡止痛等目的，對許多沉疴痼疾常能取得意想不到的顯著功效，屬于“冬病冬防”。
專業中醫師介紹，所謂“冬病”，是每到冬天氣候寒冷季節發作或加重的一些疾病，如風濕科疾病中的關節痛，呼吸系統疾病中的體虛易感冒，胃腸道疾病中的慢性胃炎，以及內分泌系統疾病中的腺垂體功能減退癥等。
中醫師介紹，除了上述病癥的患者外，對于體虛、乏力、神經衰弱，或者經常腹瀉、胃炎等反復發作，尤其是長期呆在空調房容易感冒的人群，都可以通過三九貼進行調理。而關于調理療程的時長，專家最好三至五年內的每個三伏天和三九天都要堅持按時貼，這樣才能有更好的效果。
不過中醫師也提醒人們，三九貼也有禁忌，不是每個人都能貼的。像孕婦、皮膚過敏、處于疾病急性發熱期者就應慎用或禁用，并且，在敷三九貼期間，人們需要戒煙禁酒，忌生冷、油膩、海鮮、辛辣等刺激性食物。
相關習俗
數九
數九，是古代民間一種計算寒天的方法，即是從冬至逢壬日（干支歷）算起，每九天算一“九”，依此類推。所謂“熱在三伏，冷在三九”，一年中當最寒冷的時期便是"三九天"。數九一直數到“九九”八十一天，便春深日暖、萬物生機盎然，是春耕的時候了。
“數九”從哪天算起有不同的說法。民諺云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九。”在民諺中是從冬至逢壬日起開始數九。梁代宗懔在他的作品《荊楚歲時記》中寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡。”梁代宗懔寫的是從冬至日起開始數九。
為什么要數“九”呢？為什么不數二、三、四、五、六、七、八呢？這與中國傳統哲學中的陰陽的消長，陽長陰消就象征暖來寒去。在傳統文化中，九為極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。九，為“至陽”之數，也稱老陽，九又是至大之數，“至陽之數”的積累意味著陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，意味著寒去暖來，“春已深矣”了。
冬至交節時間在每年公歷12月21－23日，以冬至逢壬日為起點推算“九九”八十一天，即是在公歷3月下旬（春分前后）便“九盡桃花開”、“春深日暖”。數九，要點在“數”字，從冬至逢壬日起，各個“九”的時間每年是變化的，需“數”才找得出各個“九”所在時段。也有一種方法是以冬至日為起點的，這種方法比冬至逢壬日簡易，因各個“九”的時間每年是固定的，無需查找出冬至后第一個壬日才開始“數”，直接記住各個“九”在冬至后多少天即可。
九九歌
數九的中國傳統習俗很多，以“九九歌”最為廣泛和悠久。這些歌謠巧妙地利用自然界的物候現象，生動反映九九中的天氣變化規律。
就我國多數地區而言，從一九到二九，天氣并非最冷，而只是“一九二九，伸不出手”。三九和四九大部分時間屬于大寒節氣，是一年中最寒冷的時候。五九以后，大地漸漸回暖。到了九九，已是“驚蟄或春分”節氣，所以“九九聞雷，響聲持久”。
《九九歌》版本一：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河望柳；七九河開，八九雁來；九九又一九，耕牛遍地走。
版本二：一九二九相見弗出手；三九二十七，籬頭吹篳篥(古代的一種樂器，意指寒風吹得籬笆噼噼響聲)；四九三十六，夜晚如鷺宿(晚上寒冷象白鶴一樣卷曲著身體睡眠)；五九四十五，太陽開門戶，六九五十四，貧兒爭意氣；七九六十三，布袖擔頭擔；八九七十二，貓兒尋陽地；九九八十一，犁耙一齊出。
版本三：“頭九暖，二九寒，三九凍得百鳥亂，四九臘中心，凍死臘蟲精，五九四十五，刀斬勿入土，六九五十四，再冷無意思，七九六十三，衣帽兩可挽，八九七十二，貓狗找陰地，九九八十一，百草報青葉。”
畫九
明代一些地方出現了 “畫九”的習俗。所謂的畫，實則是冬至后計算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖”。此外，清代還有“九九消寒詩圖”，每九天四句，共三十六句，內容從遠古時代的“三皇治世”到本朝代的“金鑾大清坐”，稱得上是一部富有雅趣的歷史“大事記”。
寫九
清代一些地方又出現了“寫九”的習俗�！皩懢拧钡奈幕兑彩呛軡獾�，往往用“亭前垂柳珍重待春風”或“春前庭柏風送香盈室”九字(當然是繁體)，先雙鉤成幅，從頭九第一天開始填寫(類似書法練習中的“描紅”)。用粗毛筆著黑色，每字九筆，每筆一天，九字填完正好八十一天。有意思的是，每天填完一筆后，還要用細毛筆著白色在筆畫上記錄當日天氣情況，所以，一行“寫九”字幅，也是九九天里較詳細的氣象資料。
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