溺水的急救方法有哪些+如何自救
炎炎夏日，我想應該很多人喜歡去游泳，那么我們也應該學一些溺水的急救方法，來防身。接下來小編給你們帶來溺水的急救方法，供大家參考，希望對你們有幫助。
溺水的急救方法有哪些
溺水致死的原因包括：
(1)大量水藻、草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。
(2)驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。
(3)淡水淹溺，大量水分入血，血被稀釋，出現溶血，血鉀升高導致心室顫動——心跳停止;海水淹溺，高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴重肺水腫，導致心力衰竭而死亡。
在泳池如何預防溺水
(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因學生玩�；蛴斡径l生溺水事故。
(2)必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。
溺水的急救方法你知道哪些
1、清除口、鼻中雜物
上岸后，應迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動假牙，應取出，以免墜入氣管內。如果發現溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。
如果溺水者牙關緊閉，口難張開，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關節用力前推，同時用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開。為防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。
2、空水
在進行上述處理后，應著手將進入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。
3、人工呼吸
人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟，應不失時機盡快施行，且不要輕易放棄努力，應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸為止。在實踐中，有很多人是在做了數小時的人工呼吸后才復蘇的。人工呼吸的節律，約為15～20次/min。
4、胸外心臟按摩法
將溺水者救上岸后，如發現溺水者的心跳已�；驑O其微弱，則應立即施行胸外心臟按摩，通過問接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，是對尚未出現真死現象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢復自主心跳與呼吸的`重要手段。
溺水后的自救做法
專家介紹,如果游泳時意外溺水,附近又無人救助時,首先應保持鎮靜,千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,以減少水草纏繞,節省體力。
正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢體,盡可能地保持仰位,使頭部后仰。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會失去平衡。
這樣口鼻將最先浮出水面可進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。
溺水后的他救做法
1、下水迅速救上岸
由于孩子溺水并可能造成死亡的過程很短,所以應以最快的速度將其從水里救上岸。
若孩子溺入深水,搶救者宜從背部將其頭部托起或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面,然后將其拖上岸。
2、清除口鼻里的堵塞物
孩子被救上岸后,使孩子頭朝下，立刻撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內雜物，再用手掌迅速連續擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通，并確保舌頭不會向后堵住呼吸通道。
3、倒出呼吸道內積水方法
搶救者單腿跪地，另一腿屈起，將溺水兒童俯臥置于屈起的大腿上，使其頭足下垂。然后顫動大腿或壓迫其背部，使其呼吸道內積水傾出。
游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。
一、自救：
1、自己不熟悉水性意外落水，附近又無人救助時，首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，這樣只能使體力過早耗盡、身體更快地下沉。正確的自救作法是：落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體等待浮出水面，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，所以人體在水中經過一段下落后會自動上浮。當你感覺開始上浮時，應盡可能地保待仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣、以防嗆水。
只要能維持口鼻略浮出水面能進行呼吸和呼救就可以了，以平靜的心態等待救援者到來。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧措簣。當救助者出現時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救
助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
2、對于會游泳的人發生溺水多是遇到了意外，手足抽筋是最常見的。主要是由于下水前準備活動不充分、水溫偏冷或長時間游泳過于疲勞原因。小腿抽筋時會感到小腿肚子突然發生痙攣性疼痛，此時可改用仰泳體位，先用單手抓住患則的大拇趾抽背屈方向牽拉，然后按捏患側腿肚子，即可緩解，若手腕部肌肉痙攣，可將手指上下屈伸，另一只手輔以按捏即可。經過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水在面之上，調整呼吸、全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。相反，心慌意亂造成周身肌肉的緊張體力過早耗盡而發生溺水。在湖泊之中游泳時，由于對水情不熟一旦發生水草纏足的情況，可深吸一口氣潛入水下，迅速將纏足的水草解脫，然后循來路退回，不可繼續深入。而在江河之中游泳，有時會遇到巨大的漩渦，此時應以最快的速度沿其切線方向游離漩渦中心，而千萬不能采取直立踩水姿勢以防被強大的漩渦吸入水下。萬一被卷入水下，也應在入水前深吸一口氣爭取以潛泳在水下奮力一拼，此時頑強的救生意識是你獲救的唯一希望。
二、救助落水者：
1、水中救助：
對神志喪失的落水者，如果可能的話，可以游過去，便其面朝上并救至岸上;但要小心水流是否太急。如果水很深，請找一條船去救落水者。如果此時周圍沒有船，只有您的游泳技術很好才可以游過去，把其面朝上救助上岸。
對神志清楚落水者，用棍子、槳、繩子、毛巾或附近的船將其救上岸。切忌用手直接去拉落水者，除非你游泳不錯，否則的話，落水者會把你拖入水中，并抱住你不放。這樣的話，兩個人都有喪生的危險。
只有在您受過水中救助訓練時才可以去下水救助。
溺水者被救助上岸后，及時有效的現場急救(詳見下述)對與挽救其生命至關重要。
2、冰上救助
對神志喪失的落水者;如果您無法直接拉住落水者時，可在樹上綁一條繩子，并用它環繞捆綁在腰上，然后趴在冰面上向前移動著接進落水者并救起他。另外可以幾個人相互拉著去救助，而直接救助者應趴在冰面上。注意應盡可能地遠離破冰處。
對神志清楚的落水者。應告訴他抓住冰的邊緣浮在那，不要自己試圖爬上來，然后用木棍、繩子、梯子或幾個人拉成一隊去救其上岸。
三、溺水的現場急救
不論淹沒于淡水江河，或是海水中，溺水的致死原因都是水灌入呼吸道內引起窒息。對現場搶救來說，原則是一樣的，都要盡快地恢復呼吸與心跳。
當病兒從水中救出后，解開其頸部領口，取俯臥位，腹部墊高或橫置于救護者屈曲的膝頭上，頭下垂并側向一邊。搶救者以手壓其背部，迅速進行倒水，也可起到人工呼吸的作用。同時，由另一人挖清溺水兒口鼻內泥沙、污物，將舌頭拉出。水倒盡后取仰臥位作口對口呼吸，要持續2~3小時，切不可間斷。若同時有心跳停止，還要進行胸外心臟按壓搶救。病兒蘇醒后給他喝些姜糖水或濃茶。一般溺水兒可在蘇醒后15分鐘到4天內出現嚴重肺水腫和肺炎，故仍須送醫院。
經現場初步搶救后，要迅速轉送到附近醫院，在轉送途中即使呼吸、心跳已恢復，也不要間斷人工呼吸與心臟按壓。
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