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      1. “健康假期”活動倡議書參考

        時間:2022-08-02 01:27:28 倡議書 我要投稿
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        “健康假期”活動倡議書參考

        親愛的同學們:

        “健康假期”活動倡議書參考

          健康是生命的基石,擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實并不樂觀,大量資料顯示,由于不規律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏,我國在校大學生體質明顯下降,身體健康狀況有惡化趨勢,個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。

          為了提高廣大青年學生的健康和體質,國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮,吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了?關于在學生中開展‘健康假期’活動的通知?加強體育運動,增強健康意識,倡導健康的生活方式,提高同學們的體質,是我們新一代青少年學生走向未來,實現理想抱負,承擔起社會責任的前提。為此,在辭舊迎新、寒假即將到來之際,我們向全省在校學生發出倡議:

          一、倡導積極健康的生活方式,早睡早起,不通宵熬夜,每天堅持鍛煉一小時,養成良好的生活習慣。

          二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場所,積極參加戶外各項體育運動,如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動,加強體育鍛煉。

          三、提高健康意識,養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔,保持口腔衛生;預防近視,避免長時

          間使用電腦和手機,堅持眼保健操天天做,保護視力。

          四、積極了解體育常識和健康生活常識,自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶,不到衛生條件差的飯店就餐,不吃“垃圾食品”,講究食品衛生,健康合理搭配營養膳食,做到一日三餐營養均衡,防止營養過剩和肥胖率的增加,讓身體更加健康。

          五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動,欣賞高雅藝術,收看健康的電視節目,閱讀啟迪人生的書籍,陶冶情操,讓生活更加陽光燦爛。

          六、加強心理健康保健意識,多看一些心理健康知識,閱讀有關心理方面的書籍,參加有關心理方面的活動,接受有關心理方面的培訓,提高應對外界壓力的能力。

          七、積極參加校外有益于社會的慈善活動和公益性志愿者活動,磨礪自己,關愛他人,奉獻社會,多給社會一點珍愛,為生命喝彩,讓生命不再有任何遺憾。

          八、每天幫助父母干一件家務,減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動,提高學生的假期生活樂趣和質量,豐富學生的假期生活。

          親愛的同學們,讓我們積極行動起來,走出教室,走出校園,走到大自然中去,充分利用寒假的美麗時光,去鍛煉自己、健康自己,呼吸清新的空氣,沐浴和煦的陽光,踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動,在運動中感受體育的魅力,體會運動的快樂,感悟健康人生的真諦,在未來的生活和學習中,

          奉獻青春,服務社會,盡顯青春活力。

          讓我們相約明天,愛自己,愛家人,愛社會,讓體質和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!

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