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      1. 認真上好網課的倡議書

        時間:2022-11-22 08:11:19 倡議書 我要投稿
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        認真上好網課的倡議書

          在社會發展不斷提速的今天,接觸并使用倡議書的人越來越多,倡議書具有公開性的特征,是一種廣而告之的書信。相信寫倡議書是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編整理的認真上好網課的倡議書,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        認真上好網課的倡議書

        認真上好網課的倡議書1

        全體在校學生:

          在新冠疫情的影響下,全體學生只能以網課形式與老師見面在線上學習課程。但是一旦離開了教室的'環境,就面臨著各種誘惑,學習也就變得不那么可控了。為提高網課質量,校內所有教室全部開放,自4月4日起,學生可進入教室內上網課。為讓大家提高網課效率,改掉網課陋習,特此向全體學生提出以下倡議:

          1。不懈怠,積極參與,通過在教室上網課約束自己,早睡早起,改掉網課陋習。

          2。在教室內上網課必須佩戴口罩,間隔就坐,教室內上網課人數不超過班級上課總人數的30%。

          3。不在教室內用餐、相互交流、打電話等,擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機,不打擾其他同學學習。

          4。課上認真聽講,積極與老師互動,塑造良好學習氛圍。

          希望大家可以通過在教室內上網課約束自己。星光不問趕路人,時光不負追夢人,你未來的樣子,藏在現在的努力里。讓我們積極參與,到教室上網課,養成好習慣,成為更好的自己。

          倡議人:xxx

          20xx年xx月xx日

        認真上好網課的倡議書2

        全市廣大學生和家長朋友們:

          疫情突起,讓我們被迫居家隔離。以往家長反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機,現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報信息,電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”,與外界溝通聯系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活,養成良好的用眼衛生習慣,科學預防近視,廊坊市教育局向全市學生和家長發出如下倡議:

          一、規范選擇和使用電子產品

          線上學習期間,要特別注意用眼衛生,盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品,優先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適,不要過亮或過暗。

          電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊,擺放位置應避開窗戶和燈光的直射,屏幕側對窗戶,防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上,電視距離在屏幕對角線距離4倍以上,電腦距離在50厘米(約一臂長)以上,手機距離在40厘米以上(建議盡量不用手機)。

          二、控制電子產品使用時間

          控制網課時間,中小學生每次不超過30分鐘;每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“,學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時,已有近視傾向的要控制在1小時內。

          控制休閑時間,電子產品使用每次不宜超過20分鐘,要遵循“20—20—20”口訣,即看屏幕20分鐘以后,要抬頭遠眺20英尺(約6米)以外物體保持20秒以上。

          三、營造家庭用眼環境

          根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3~4厘米”的自我監測原則,調節桌椅的高度。

          關注家庭室內照明狀況,為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時,同時使用房間頂燈和書桌臺燈,臺燈應放置在書桌左前方,面光源略低于眼睛高度,避免燈光直射;使用色溫可調的`LED臺燈,夜晚宜將色溫調至4000K以下,不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環境下看書寫字。

          四、養成良好用眼習慣

          端正讀寫姿勢,做到“一拳一尺一寸”:一拳,胸前與桌子間隔一拳(一個拳頭的距離);一尺,眼睛與書本距離一尺(33厘米的距離);一寸,握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”:看書、寫字不偏頭。

          持續近距離用眼(閱讀、書寫、繪畫、彈琴等)時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。

          要監督孩子每天堅持做眼保健操,除日常在校時的6節眼保健操外,再推薦一套非接觸眼保健操,避免因手部接觸眼睛造成感染風險,為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括:開合雙眼(閉上眼睛四個節拍再張開眼睛),十字運動(雙眼左、右、上、下看),雙眼畫圈(雙眼逆時針、順時針轉動),遠近交替(手臂向前伸直,眼睛交替看拳頭和遠方)4節。

          五、培養良好生活習慣

          居家期間,家長要保證孩子充分的睡眠時間,小學生10小時,初中生9小時,高中生8小時,幫助孩子養成規律的作息習慣。

          幫孩子建立均衡全面的飲食習慣,建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品,多喝牛奶,多吃新鮮蔬菜和水果,特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物;做到不挑食,不暴飲暴食,嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量;每周盡量保證25種以上食品,給孩子充足全面均衡的營養。

          堅持疫情防控常態化,保持個人衛生和居家環境衛生,家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣,牢記“七步洗手法”;引導孩子避免用手直接接觸眼睛,切不可用力揉眼,以免造成眼部感染或損傷。

          居家隔離期間,可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等,多做親近陽光的活動,可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許,家長可與孩子在小區內進行戶外活動,走進自然,親近陽光。

          六、建立視力健康檔案

          家長要時刻關注孩子的視力健康情況,如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時,應停止視屏行為。如癥狀不能緩解,必要時去醫院就診。

          為孩子建立視力健康檔案,追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況,提前發現近視苗頭,做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查,遵醫囑進行科學矯治。

          “視”界很“睛”彩,有山川日月,有星辰大海,讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛,待疫情過后,共赴一場春暖花開!

          廊坊市教育局

          20xx年3月24日

        認真上好網課的倡議書3

        各位同學:

          一場突如其來的疫情,打亂了我們的學習、生活、生產,整個社會秩序都進入了與病毒斗爭的非常時期。但是,我希望我們要堅定前行,再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐!

          這段網課時間,老師們也都沒閑著,上線是你們的主播,下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的`前線,為保衛生命努力與疫情戰斗!特別是當醫生護士的爸爸媽媽,可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。

          同學們,做為學生,我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險,學校停課了,把課堂搬到了網上,大家也宅家減少了外出。說實話,我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪,網課時間成為他的分水嶺,從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞,沉迷在了小說、電視劇,到后來他們都后悔了,但是時間一過就不再復返,F在我們有了前車之鑒,希望大家不要再掉進他們曾經掉進去的坑。

          同學們,從這場疫情,你有過好好的思考為什么要學習嗎?

          首先,學習可以使我們擁有基本的科學知識和科學精神。在這場疫情面前,必然有各種小道消息,擁有科學素養的人才能處亂不驚,從容應對。而知識匱乏的人,總是人云亦云,成為謠言的傳播者,甚至是恐慌的制造者。

          第二,學習自制力可以讓我們遵守規則、敬畏規則。我們網課期間,沒的老師面對面的督促,可能也沒有家長的陪伴,很多同學是獨自面對手機和網絡的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中,沒有規則意識的人,核酸檢測時不排隊,外出不佩戴口罩,不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為,可能就是災難的起源。例如某醫院的一例疫情,便是病毒感染者沒戴口罩,在向路人問路時傳播病毒的。

          同學們,疫情面前雖然我們宅家,卻是很好培養學習品質,提升學科素養和培養規則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑,把網課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。

        認真上好網課的倡議書4

        塘墅的初三同學們:

          大家還記得期末考試結束的那天嗎?那時的我們躊躇滿志,也是從那天開始,我們知道今年的寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。

          因為病毒的到來,我們在努力備戰的同時,也被疫情影響。開學延期了,對我們爭分奪秒都在學習的畢業班學生來說,這不是一個好消息;但反過來想想,這又是培養自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學習,教育局、學校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學校一樣學習。雖然不能保證上網課能有親身坐在教室里學習一樣的效果,但是這是目前最好的措施了。

          隨著疫情的緩解,我們的`父母也復工了,沒有人在身邊盯著我們,天天叨擾我們要好好學習了,所以每個人此刻面臨著自律的挑戰。在這期間有人松懈了,有人倦怠了,甚至有人放棄了。這很可怕,我們不能因為自己趕上這次疫情,就可以為自己的不努力找借口。要知道,社會的發展是不會給你打任何招呼的,惟有你努力拼搏,學到的`本領和能力才可以使你面對任何機遇和挑戰時從容不迫。我希望大家都能抵擋誘惑,迎接挑戰。每個人都在為了自己的前途拼搏,為何你就不能奮力一試呢?

          相信疫情過后,同學之間會出現明顯的兩極分化――自律的越來越優秀;不自律的,就會遙遙落后!不要假裝努力,結局不會陪你演戲,中考結束后,沒有人會問你發生了什么,只會問你怎么沒有考上理想的學校!

          陰霾會過去,疫情也會過去,但永遠過不去的,是你多年后回想起現在沒有努力時,心底泛起的陣陣悔意。

          所以在這里向全體同學發出號召,請大家珍惜現在每一天的時間,好好學習,認真上好每一堂網課,踏實完成老師布置的每一項任務!學習什么時候都不晚,晚的是你不敢開始。那就從現在開始吧,加油,各位初三中考預備黨們!

          倡議人:初三(6)劉xx

          20xx年2月26日

        認真上好網課的倡議書5

        尊敬的xxx:

          新學期什么最貴?時間最貴!一張務實的時間表,可以讓生活和學業花開兩朵各美其美。時間表的原則是——勞逸結合,保證平衡,總體舒服,適度緊張。

          為積極營造良好的學風,確保在線學習的教學質量,現向全體同學們發出倡議:

          一、自覺適應網絡課堂學習。要主動學習各類學習平臺的使用教程,積極適應網絡授課與學習,配合任課老師開展教學活動。要養成自主學習習慣,制定科學的學習計劃,最大程度地利用好各種網絡學習資源。

          二、自覺維護課堂紀律。網絡課堂學習期間,要按照課程表,自覺認真參加線上課堂,嚴格遵守課堂紀律,不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機。做到集中精力聽課,認真完成各種線上作業。

          三、自覺保持積極的學習風貌。網絡課堂學習期間,要保持積極、良好的學習風貌。穿戴整齊,不穿睡衣類服裝上課;坐姿端正,不躺靠在床上學習。對于可能遇到的網絡卡頓等問題,及時與班干部、輔導員、任課老師溝通,積極配合任課教師完成教學任務。

          四、自覺遵守網絡文明規范。同學們要合理、合法、文明使用網絡,注意防范網絡詐騙,不發表不當言論,不傳播不實信息;要合理使用線上教學資源,不隨意錄制、傳播線上教學內容,尊重教師成果,保護知識產權,營造健康積極的線上教學環境。

          五、自覺堅持適度合理鍛煉。保持積極的心態,不過度緊張與焦慮,不信謠、不傳謠,理性看待疫情,積極弘揚正能量。遇到困難及時尋求輔導員的幫助,發揚團結、友愛互助的精神,齊渡難關,共克時艱。

          六、自覺發揚榜樣帶頭作用。學生黨員、學生骨干要充分發揮模范帶頭作用,時刻關注關心身邊同學狀況,對存在困難的同學進行朋輩之間的`互助和關懷,通過分享學習經驗、課業輔導等多種形式,幫助同學解決學習難題、提高學習效率,在互幫互助中增進感情,共同進步。

          同學們,疫情雖阻斷了我們線下課堂教學活動,但卻不能阻止我們對知識的追求和渴望。讓我們共克時艱,靜下心、沉住氣,不懈怠、不彷徨,在學校的統一部署下,凝心聚力,服從指揮,努力認真上好每一堂課,共同建設良好的網絡教學秩序,一起守護來之不易的防控成果,為迎接美好的新學期線下旅程做好準備!

        認真上好網課的倡議書6

        全體在校學生:

          在新冠疫情的影響下,全體學生只能以網課形式與老師見面在線上學習課程。但是一旦離開了教室的環境,就面臨著各種誘惑,學習也就變得不那么可控了。為提高網課質量,校內所有教室全部開放,自4月4日起,學生可進入教室內上網課。為讓大家提高網課效率,改掉網課陋習,特此向全體學生提出以下倡議:

          1.不懈怠,積極參與,通過在教室上網課約束自己,早睡早起,改掉網課陋習。

          2.在教室內上網課必須佩戴口罩,間隔就坐,教室內上網課人數不超過班級上課總人數的.30%。

          3.不在教室內用餐、相互交流、打電話等,擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機,不打擾其他同學學習。

          4.課上認真聽講,積極與老師互動,塑造良好學習氛圍。

          希望大家可以通過在教室內上網課約束自己。星光不問趕路人,時光不負追夢人,你未來的樣子,藏在現在的努力里。讓我們積極參與,到教室上網課,養成好習慣,成為更好的自己。

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