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      2. 立夏后容易患哪些疾病-中醫立夏疾病預防

        時間:2024-07-29 17:49:28 中醫執業醫師 我要投稿
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        立夏后容易患哪些疾病-中醫立夏疾病預防

          立夏是24節氣中的第7個節氣,也是夏季6個節氣中的第1個。在每年的公歷5月6日前后。太陽黃經45°,斗指巳位(東南方向)。因天漸熱,外出活動較多,心臟的負擔逐漸加重。下面是yjbys小編為大家帶來的中醫立夏疾病預防知識,歡迎閱讀。

        立夏后容易患哪些疾病-中醫立夏疾病預防

          立夏的病候及養生

          立夏是24節氣中的第7個節氣,也是夏季6個節氣中的第1個。在每年的公歷5月6日前后。太陽黃經45°,斗指巳位(東南方向)。因天漸熱,外出活動較多,心臟的負擔逐漸加重。

          春夏之間,病候有哪些特點?

          第一,立夏屬春夏之間的標志。

          這時氣溫比春季升高,氣候逐漸炎熱,但是北方天氣仍然不夠穩定,還會出現陰晴交替、冷暖變化的情況。所以必須注意隨時增減衣服。

          立夏之后,人體氣血更加外向,出汗開始增多,心跳逐漸加快,所以更要注意調養心臟,不能過累過勞。

          第二,春夏之間,天氣已熱,各種細菌開始繁殖,要注意腸胃疾病的發生。

          第三,夏天睡眠要充足,早睡早起,順其自然。營養要全面,以適應夏天消耗大的特點。

          立夏易患哪些病?

          第一,易得心臟方面的病。

          要避免勞心太過,天熱易心煩,要會靜養,心氣弱的人,可用麥冬5克、西洋參3~5克泡水飲。

          睡眠要充足,失眠的人,可吃蓮肉10克、桂圓肉5克、百合15克,加適量冰糖、小米、小棗煮粥。

          第二,易出現血液黏稠。

          夏天,由于氣溫高,出汗多,血液易出現黏稠度高,應多喝水,多吃養陰生津之品,如各種瓜果蔬菜,也可用葛根10克、山楂5克泡水飲。

          第三,易患腸胃病。

          夏天氣溫高,濕度大,細菌容易繁殖,立夏飲食要衛生,少吃隔夜飯菜,碗筷要干凈,以免染上腸炎、痢疾,體虛的人要注意少吃生冷。

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