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最新夏季常見疾病保健知識
夏季時節氣溫較高,且濕度較大,在這樣的高溫濕熱環境中待久了,由于體內的熱量不能及時的散發出去,致使機體體溫調節發生障礙而引發中暑的癥狀。下面是小編為大家分享夏季常見疾病保健知識,歡迎大家閱讀瀏覽。
一、夏季暑濕感冒
由于夏季天氣比較悶熱,濕度較大,此時為了降溫大家比較宜貪涼,比如吹空調、洗涼水澡等,這樣極易引發夏季感冒。夏季感冒中醫上又稱為暑濕感冒,同時又被老百姓稱為“熱傷風”。夏季多見暑濕感冒,以發熱、汗出但熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏、頭痛、頭脹、身重倦怠、心煩口渴、胸悶欲嘔、尿短赤、舌苔黃膩為主要癥狀。
拔罐療法:可在肺俞、至陽、陰陵泉、足三里、曲澤、委中等穴拔罐,留罐15~20分鐘。每日1次,病愈即止。也可沿背部膀胱經穴走罐,走罐處可以涂搽姜汁作為潤滑劑,來回走罐以皮膚呈紫紅色為度,最后將罐留在大椎、肺俞穴20分鐘。
注意:但是這里需要提醒大家的是,如果是發高熱的話,那么久不要再拔罐了哦。
二、中暑
夏季時節氣溫較高,且濕度較大,在這樣的高溫濕熱環境中待久了,由于體內的熱量不能及時的散發出去,致使機體體溫調節發生障礙而引發中暑的癥狀。中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。對于先兆中暑和輕癥中暑來說,其主要表現為口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱,惡心及嘔吐,心悸、臉色干紅或蒼白,注意力渙散、動作不協調,體溫正;蛏叩取6匕Y中暑則包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
拔罐療法:可以選用大椎、委中、外關,配合中沖、十宣、脊椎兩側、關沖,采用單純拔罐或刺絡拔罐,留罐5分鐘。脊柱兩側用梅花針重叩刺3~5次后走罐;中沖、關沖、十宣用三棱針點刺放血,不拔罐。
三、頭痛
夏季是頭痛的多發季節,由于變幻不定的夏季氣候會在一定程度上加重頭痛的癥狀。那么,面對夏季多發的頭痛癥,我們該怎么辦呢?
拔罐療法:如果頭痛的部位在頭側面,疼痛為脹痛、跳痛,伴隨頭暈、眼干等癥狀,可選擇風池、肩井、陽陵泉等足少陽膽經和足厥陰肝經的穴位進行拔罐;頭頂痛常和情志有關,可選擇足厥陰肝經的穴位,如肝俞、腎俞進行拔罐;如果頭痛的部位在前額,要選擇胃俞、足三里等足陽明胃經的穴位進行拔罐,配合刮痧效果更好。
四、腸胃病
夏季還有一個高發病那就是腸胃病,每年到夏天的時候,來醫院看腸胃病的人就非常的多,這是為什么呢,拔罐又是如何治療腸胃病的呢?夏季時節,氣溫較高,很多人便喜歡吃一些生冷的食物來給自己的身體降溫,比如那些水靈靈的瓜果梨桃,清涼爽口的啤酒、雪糕等,殊不知,這樣很容易引發腸胃病。
拔罐療法:常選肝俞、脾俞、胃俞穴,留罐10~15分鐘,每日治療1次,10日為一個療程。
五、頸肩腰腿痛
現在很多人都在面臨著頸肩腰腿痛的苦惱,尤其是在發作的時候更是讓人痛苦不堪。雖然頸肩腰腿痛為冬季多發病,但是中醫上素有“冬病夏治”之說,而夏季也正是治病頸肩腰腿痛的最佳時節。
拔罐療法:在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時,可以遵循“哪痛拔哪”的原則。
六、風濕性關節炎
相信很多人都會認為風濕性關節炎只會在寒冷、潮濕的天氣里犯病,其實不然,在夏季的時候依舊可以讓人痛苦不已。由于夏季天氣較為炎熱,有不少的人喜歡吹空調,吹風扇,讓自己身體的各個關節暴露在冷風之下,這樣同樣會患上風濕病。
拔罐療法:腰上部位及上肢部關節炎取大椎、身柱、風門、心俞、膈俞;腰下部及下肢部關節炎取脾俞、三焦俞、大腸俞。每個部位拔4~8罐,留罐時間約15~20分鐘,每日或隔日1次,兩周為一個療程,療程間休息5~6天。
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