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如何把搏擊知識(shí)轉(zhuǎn)化成搏擊技能
任何一種搏擊格斗術(shù)都有教程在賣，在書店或網(wǎng)上也都能很輕松的購(gòu)買到這些教程，這使得任何人都能學(xué)習(xí)任何搏擊技術(shù)。那么如何把搏擊知識(shí)轉(zhuǎn)化成搏擊技能呢?下面請(qǐng)隨小編一同來(lái)了解下吧。
任何一種搏擊格斗術(shù)都有教程在賣，在書店或網(wǎng)上也都能很輕松的購(gòu)買到這些教程，這使得任何人都能學(xué)習(xí)任何搏擊技術(shù)。你也可以去網(wǎng)上隨便搜一下都能找到成千上萬(wàn)個(gè)搏擊教學(xué)視頻。這些教程對(duì)每個(gè)搏擊練習(xí)者來(lái)說(shuō)都是十分寶貴的資源，對(duì)每個(gè)想學(xué)新的搏擊技術(shù)的人來(lái)說(shuō)都是十分有幫助的，尤其是當(dāng)他們無(wú)法在拳館或?qū)W校學(xué)習(xí)的時(shí)候。
但無(wú)論你看過(guò)多少視頻教程，你的硬盤里有多少個(gè)G教學(xué)視頻，這些教程或視頻只能傳給你知識(shí)而無(wú)法傳給你搏擊技能，你敢說(shuō)你看了就會(huì)了嗎?你敢說(shuō)你在實(shí)戰(zhàn)中能用得出來(lái)嗎?
舉個(gè)例子：
拳王泰森在5分鐘以內(nèi)就能教給你如何打左手刺拳，并且能輕松的告訴你打一手完美刺拳需要的全部技巧。然而，你是否能在學(xué)完5分鐘以后，打出跟泰森同樣有效和精準(zhǔn)的刺拳呢?泰森在訓(xùn)練和比賽中練習(xí)刺拳可能有數(shù)百萬(wàn)次，花了不知道幾千個(gè)小時(shí)只是為了把這一拳打的更加完美，而且各種變換不同的訓(xùn)練方法，這也是為什么泰森的刺拳如此高效的原因，盡管泰森是個(gè)世界拳擊冠軍，當(dāng)他把知識(shí)傳授給你以后，還是需要你自己把它變?yōu)榧寄堋?/p>
這個(gè)道理如何運(yùn)用在搏擊訓(xùn)練上?
如果你整天在看搏擊視教程頻，但是從來(lái)不去練這些技術(shù)的話，你看多少都沒用。你很可能面對(duì)一個(gè)全力反抗的對(duì)手時(shí)根本使不出來(lái)這些招。有很多方法可以幫助你將知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能，不過(guò)最有效的方法就是系統(tǒng)、科學(xué)的重復(fù)性訓(xùn)練，有句古話叫“授之以魚不如授之以漁”，如果你只是在上課時(shí)或視頻里學(xué)了一個(gè)技巧，你只是有“魚”罷了。
而這個(gè)時(shí)候你就需要找一個(gè)懂的教練，他必須懂得如何從無(wú)反抗慢慢轉(zhuǎn)變到全力反抗。如何在訓(xùn)練時(shí)候把節(jié)奏放慢，去仔細(xì)感受這個(gè)技術(shù)在對(duì)手反抗時(shí)的所有細(xì)節(jié)、變化和阻力。也可以體會(huì)到對(duì)手在阻止你動(dòng)作時(shí)你可以使用什么技術(shù)。所以說(shuō)在訓(xùn)練的時(shí)候，跟懂的人學(xué)習(xí)是非常重要的。
訓(xùn)練方法和細(xì)節(jié)是訓(xùn)練中最重要的部分，甚至比知識(shí)技巧還重要。因?yàn)槿魏螘蚪坛獭⒁曨l都只能教你知識(shí)和技巧。但是把這些知識(shí)和技巧轉(zhuǎn)換成搏擊技能需要系統(tǒng)的方法。 而這就是在拳館訓(xùn)練獨(dú)特的地方。
世間萬(wàn)物,皆為我?guī)?唯有相信，才有可能!
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