檸檬茶的功效與作用
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬含有如此豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)那檸檬茶的功效與作用也一定很不錯(cuò)。下面跟yjbys小編一起來(lái)看看檸檬茶的功效吧!
1、排除體內(nèi)毒素
檸檬茶含有的VC成分,能夠滲透細(xì)胞,幫助清除體內(nèi)的毒素和廢物。
2、化痰止咳
檸檬茶對(duì)于咽喉有很好的濕潤(rùn)是物理治療作用,具有解除喉嚨癢感、阻斷咳嗽反射的'功效。
3、降脂降壓
檸檬茶有助于擴(kuò)張毛細(xì)血管,降低血液粘度和改善微循環(huán),具有很好的控制血壓、血脂等功效與作用。
4、提神醒腦
檸檬茶中含有豐富的水溶性維生素C,有助于促進(jìn)血液的循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞的活力,從而幫助提高注意力和思考能力,有提神醒腦的功效與作用。
5、美容養(yǎng)顏
檸檬茶中含有豐富的檸檬酸、有機(jī)酸、維他命、果酸和維生素等,能中和皮膚堿性,清除和防止皮膚的色素沉淀,對(duì)于美白皮膚、防止皮膚老化等有極好的作用。
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