檸檬茶的功效與作用

檸檬茶的功效與作用

　　檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬含有如此豐富的營養物質那檸檬茶的功效與作用也一定很不錯。下面跟yjbys小編一起來看看檸檬茶的功效吧!

　　1、排除體內毒素

　　檸檬茶含有的VC成分，能夠滲透細胞，幫助清除體內的毒素和廢物。

　　2、化痰止咳

　　檸檬茶對于咽喉有很好的濕潤是物理治療作用，具有解除喉嚨癢感、阻斷咳嗽反射的功效。

　　3、降脂降壓

　　檸檬茶有助于擴張毛細血管，降低血液粘度和改善微循環，具有很好的控制血壓、血脂等功效與作用。

　　4、提神醒腦

　　檸檬茶中含有豐富的水溶性維生素C，有助于促進血液的循環，增強細胞的活力，從而幫助提高注意力和思考能力，有提神醒腦的功效與作用。

　　5、美容養顏

　　檸檬茶中含有豐富的檸檬酸、有機酸、維他命、果酸和維生素等，能中和皮膚堿性，清除和防止皮膚的色素沉淀，對于美白皮膚、防止皮膚老化等有極好的作用。

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