中醫(yī)治療高爾夫球肘方法

中醫(yī)治療高爾夫球肘方法

　　高爾夫球肘是肘關(guān)節(jié)內(nèi)下方(肱骨內(nèi)上髁周圍)有明顯的壓痛點(diǎn)，屬手太陽(yáng)經(jīng)筋病證。下面有小編為大家分享中醫(yī)治療高爾夫球肘方法，望對(duì)大家有所幫助。

　　高爾夫球肘的特征癥狀：

　　手肘內(nèi)側(cè)有壓痛點(diǎn)，可能呈現(xiàn)腫脹、發(fā)熱和疼痛，逐漸加劇。當(dāng)手指、手腕或前臂用力時(shí)，手肘內(nèi)側(cè)或前臂會(huì)感到痛楚。

　　中醫(yī)治療

　　本病屬中醫(yī)“傷筋”范疇，一般起病緩慢，常反復(fù)發(fā)作，病因主要為慢性勞損。由于前臂在反復(fù)地做擰、拉、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作時(shí)，可使肘部的筋脈慢性損傷，遷延日久，氣血阻滯，脈絡(luò)不通，不通則痛。

　　肘外部主要?dú)w手三陽(yáng)經(jīng)所主，故手三陽(yáng)經(jīng)筋受損是本病的主要病機(jī)。高爾夫球肘是肘關(guān)節(jié)內(nèi)下方(肱骨內(nèi)上髁周圍)有明顯的壓痛點(diǎn)，屬手太陽(yáng)經(jīng)筋病證。以舒筋活絡(luò)止痛為治法，根據(jù)病人情況選取以下一種或多種方法治療。

　　針灸治療

　　選穴天井、陽(yáng)谷、小海、阿是穴等進(jìn)行針刺治療，可用溫針療法。

　　點(diǎn)穴理筋推拿法

　　選取肘部相關(guān)穴位和痛點(diǎn)進(jìn)行推拿治療。

　　刺絡(luò)拔罐法

　　在患處選穴，放血拔罐。

　　艾灸

　　選局部穴位進(jìn)行艾灸。

　　中藥內(nèi)服或外敷

　　請(qǐng)中醫(yī)師辨證診斷開(kāi)藥，內(nèi)服或外敷均可。

　　預(yù)防及日常調(diào)理

　　1、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間及重復(fù)地運(yùn)用前臂或手腕，使前臂或手腕得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　2、掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，運(yùn)動(dòng)前先做熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做放松，以減少損傷的機(jī)會(huì)。

　　3、有高爾夫球肘病史者應(yīng)避免搬運(yùn)重物，再次傷及筋腱，患處可采取熱敷。