打高爾夫要怎么瞄準(zhǔn)

時(shí)間：2024-10-11 10:53:50 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿

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打高爾夫要怎么瞄準(zhǔn)

　　打高爾夫球是一項(xiàng)具有特殊魅力的運(yùn)動(dòng)，那么大家知道打高爾夫要怎么瞄準(zhǔn)呢?下面來(lái)看看!

　　1、球桿瞄準(zhǔn)

　　站在球桿后面，正對(duì)目標(biāo)，仔細(xì)瞄準(zhǔn)，必要時(shí)可以將球桿垂直來(lái)瞄準(zhǔn)。然后開(kāi)始站位，將球桿想象成兩條平行的鐵軌，另一條軌跡就是球到目標(biāo)的距離。將球桿平行置于兩腳尖前1-2英寸的地方，稍微向目標(biāo)線偏左。

　　①對(duì)于短距離球，100碼內(nèi)的，你一定要感覺(jué)你的兩腳尖，雙膝，臀部和雙肩在瞄準(zhǔn)時(shí)都位于目標(biāo)線左邊。

　　②對(duì)于長(zhǎng)距離球，確保你的雙肩瞄準(zhǔn)目標(biāo)，但是在心中保持這條軌跡，使桿頭延目標(biāo)軌跡運(yùn)動(dòng)，與身體的各部位連接線保持平行。

　　2、繩子瞄準(zhǔn)

　　在職業(yè)比賽中斯圖爾特亞普雷拜和丸山茂樹(shù)用一根繩子放在地面幫助瞄準(zhǔn)。這鐘方法可以在你瞄準(zhǔn)時(shí)給予很強(qiáng)的方向感，在起桿和送桿有比照物。

　　3、挖草瞄準(zhǔn)

　　挖起的草皮和草痕也是衡量正確瞄準(zhǔn)的更高級(jí)的方法。瑞典名將帕尼維克在練習(xí)時(shí)，會(huì)在草地上留下一支箭形狀的痕跡，有幾英尺長(zhǎng)，直對(duì)目標(biāo)。

　　高爾夫彈道如何前確定?

　　1、觀察

　　當(dāng)你開(kāi)始擊球的時(shí)候，注意觀察整個(gè)環(huán)境，包括球的落點(diǎn)、球的碼數(shù)、風(fēng)力、障礙以及你確定的目標(biāo)。在球場(chǎng)上需要處理的信息很多，但是只要稍加處理就容易做到。

　　2、分析

　　從一個(gè)很高的發(fā)球臺(tái)上開(kāi)球，開(kāi)球的距離大概有240碼。如果使用5號(hào)木(通常可以開(kāi)出240碼)，將把球打過(guò)球道(開(kāi)下坡球的距離更遠(yuǎn))。所以必須將球打出很遠(yuǎn)，或者正視自己糟糕的擊球。由于球座很高，開(kāi)球的預(yù)期距離較之通常情況下要減少15～20碼，并選擇了一支3號(hào)球桿。

　　3、感覺(jué)

　　按照意圖來(lái)進(jìn)行揮桿。很多球手練習(xí)的揮桿時(shí)是一種花樣，但是卻難以將這種揮桿運(yùn)用于實(shí)際。不要低估練習(xí)揮桿的重要性，正是揮桿練習(xí)使你找到了擊的感覺(jué)。

　　4、信任

　　開(kāi)始實(shí)施擊球，將注意力集中到某個(gè)具體的目標(biāo)上。如果開(kāi)始之前完成了三步，那么對(duì)你的擊球就會(huì)很有把握。將注意力集中在外部目標(biāo)上，并學(xué)習(xí)如何開(kāi)始揮桿。將注意力集中在如何擊球上，而不是將注意力集中在擊球目標(biāo)上。

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