高爾夫長距離進行推桿的技巧
今天小編就來給大家介紹了一些關(guān)于高爾夫球運動推桿的一些技巧，如果你比較感興趣的話，下面就趕緊來和小編一起了解一下吧，以下僅供參考！
具體方法如下：
邁向無懈可擊的推桿
不管你采用何種推桿方法，推桿的桿頭，永遠只有兩種行進路線：六尺之內(nèi)以方正桿面直推就行;超過六尺則以由內(nèi)-方正-而內(nèi)的路徑推桿。換句話說，如果推桿的距離較長，上桿時，桿頭自然會稍向內(nèi)于目標線。
以下所要介紹的內(nèi)容，目的在訓(xùn)練你的推桿技巧，經(jīng)由練習而養(yǎng)成肌肉反射動作，能使你的 推桿更正確與穩(wěn)定。
經(jīng)由這些簡單的練習，你會清楚地了解到桿頭行進的路線，從而清楚地了解到桿頭行進的缺點。但是請注意，所有有關(guān)推桿練習的討論，皆以距離八尺內(nèi)為準。如遇到更長距離的推桿時，稍微延伸你的上桿動作即可。
培養(yǎng)自信心與企圖心
在果嶺上找一處適合做直線推桿的平坦地，在洞口左右各擺一支長鐵桿作為對準軌道，讓桿頭能在兩只鐵桿中間通過，藉此訓(xùn)練你的平行對準。雖然推桿距離僅有兩尺長，但是這種訓(xùn)練還是很有用。
這種方法不僅是訓(xùn)練你的推桿，同時也在訓(xùn)練你將球推進洞的企圖心，因為當遇到20或30尺的長推時，一時之間將很難分辨這一桿推得好否。
利用這種練習法，即使推歪了，球還是會撞到鐵桿，并沿著鐵桿滾入洞內(nèi)。因此你只要稍作修正，勤加練習，培養(yǎng)出穩(wěn)定性，就成功了。
別忘了，想象與事實完全是兩回事。別以為這是個很簡單的'練習而忽略它，如果你想創(chuàng)造出獨特的風格、純熟你的技巧，就必須不斷的練習，直到它變成一種本能為止。將注意力集中在保持桿方正，盡量讓桿面在兩支鐵桿之間直直進出。
擺放兩支球桿這種方法的另一項好處是，你可以利用它來糾正你的平行對準。雖然推桿的姿勢千奇百怪，但最正統(tǒng)的還是雙腳、臀部與肩膀皆平行于目標線。在做擊球準備姿勢時，你唯一可瞧見的只有自己的雙腳，因此你可以依此參考，即將推桿面的方向與雙腳邊線平行。
這項運動是一個很好的運動之一，所以一直以來都是頗為的受到人們的關(guān)注，它的群體一般都是一些文化和素質(zhì)都相對比較高的群體，因為高爾夫本來就是一項比較紳士的運動，所以一直以來都是頗為的受到人們的喜歡關(guān)注。
進階練習法，將鐵桿放置在離洞口較遠處
當你的球幾乎不需撞擊到鐵桿就進洞時，表示你已經(jīng)透過些種練習，推桿功力變得較為純熟與穩(wěn)定。此時，你可將兩支輔助鐵桿，放置在離洞口兩尺之處，繼續(xù)做推桿的練習。對于五、六尺長的推桿，只要有五成以上球不須觸碰到鐵桿就直接進洞，則你已經(jīng)打得很不錯了。如果低于五成的話建議你在正式推桿之前，先仔細將桿頭對準軌道，模擬數(shù)次再正式推桿。
高階練習法，嘗試更遠的推桿練習
此時不必移動球桿，人向后移動至離鐵桿兩尺處繼續(xù)做推桿練習。推桿距離鐵桿得更長，此時便應(yīng)使用以上所提的由內(nèi)-方正-而內(nèi)的路徑推桿，并且上桿幅度得稍大一些。瞄準輔助鐵桿推球，準確性會大增。
如果球觸碰到鐵桿后才向目標行進，這種情形可以告訴你你的推桿路線偏差;愈早角碰到鐵桿，表示在大長推桿時，你的誤差會愈大。當你覺得此階段實在無法突破時，不妨回復(fù)到進階練習法，在完全建立自信之后，再開始此階段的練習。
隨著現(xiàn)在時代的發(fā)展，越來越多的人會來選擇通過運動來幫助自己達到強身健體的效果，所以這個是非常好的，這篇文章里面就是詳細的給大家介紹了一些關(guān)于這項運動的推桿技巧，根據(jù)這個來練習，你會有很大的改變。
推桿小秘極
其實一般人都不知道，推桿面有個很小的斜度，約2-5度之間。在擊球準備姿勢時，雙手往前一些，使其位置剛好在球面前方的正上方處。你的力道必須使球在經(jīng)過果嶺上的低陷處與標記等障礙時，仍能自如地滾過去。將球位置在離左腳兩寸的延長線上。上桿時，應(yīng)感覺到桿頭猶如將要觸及草地般貼近地面桿時，讓球微微順勢上揚。以桿面正中央擊中球，才能使球平穩(wěn)地滾動。
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