高爾夫推桿的兩種擊球方法
推桿的作用勿庸置疑,而推桿技術(shù)也并不復(fù)雜,因為每一個人都可以像模像樣的握起推桿走上果嶺,但是,并不是每一個人都能把球推好。下面小編為大家?guī)砀郀柗蛲茥U的兩種擊球方法,歡迎閱讀。
推桿基本的兩種類型:
(1)長推,這需要你第一桿將球推得盡量靠近洞杯,創(chuàng)造下一個超短距推桿機(jī)會;
(2)短推,10步以內(nèi)或者更短即為短推,這需要你一推進(jìn)洞。
相對這兩種類型的推桿,也就有兩種類型的推桿方法:對于長推,流暢的揮(擺)桿弧線,合理的節(jié)奏最為重要,因為我們追求的是距離;而對于短推,“突擊”可能效果更好,因為我們更需要球沿著正確的路線滾動。
一、對于長推,我們需要做到:擺動幅度大而流暢,動作慢而輕,節(jié)奏協(xié)調(diào)。這需要較寬的站位,并站得稍高一點,以方便更好地瞄準(zhǔn)球線,此時需要一雙靜默的眼睛。握桿稍輕,用肩部和手臂揮桿,手腕保持不動,頭和身體也同樣相對靜止。揮桿時桿頭像鐘擺一樣運動,即桿頭路徑是一個兩頭向上翹,彎曲的弧線。不要對方向太過于在意,更主要的是要穩(wěn)定擊球,并讓球有一個良好的`滾動。
二、對于短推,我們追求的是準(zhǔn)確,所以開始時的站姿必須緊湊,以利于控制。從腰部往前彎多一點點,雙腳靠前一些,也就是站位較長推要窄,身體要低,當(dāng)然也不能讓身體失去了平衡。然后就可以利用手和手腕的小塊肌肉帶動球桿運動,并與肩部和手臂相對微小的動作結(jié)合起來。
短推最為重要的是準(zhǔn)確擊球,所以開始就必須定準(zhǔn)線路。這個方法頗為好用:在球前方幾寸處找一個點,并將注意力集中于此,然后推桿球,使其穿過它。
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