養生知識競賽試題及答案

2017年養生知識競賽試題及答案

　　一、選擇題(單選)

　　1、安神健腦液適用于哪類人群?

　　A 失眠健忘 B 風熱感冒 C 腹瀉 D 四肢酸痛

　　2、患有風濕骨痛的人，可以選用以下哪種藥品?

　　A 安神健腦液 B 更年寧 C 壯腰健腎丸 D 加味逍遙丸

　　3、人參生脈飲的主要作用是?

　　A 健脾開胃 B 調理腸胃 C 益氣養陰 D 滋陰養肝

　　4、當患者發生失眠多夢、心悸乏力、口干津少和_____狀況時，可以服用安神健腦液?

　　A 消化不良 B 神疲健忘 C胃脘脹痛

　　5、夏季飲食應以哪類食物為主?

　　A 清熱解暑類食物 B 活血化瘀類食物 C調理安神類食物

　　6、清熱解毒口服液主要用于_____所致的發熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛?

　　A 口干津少 B 腎虧 C 氣虛 D 熱毒壅盛

　　7、中醫提出的“人身之陰難成易虧，六七十后，陰不足以配陽，孤陽幾欲飛越”。說明老年人的絕大多數疾病都與_____有關?

　　A 陽虛 B 陰虛

　　8、壯腰健腎丸的可以用于膝軟無力、小便頻數、風濕骨痛和_____?

　　A 胃腸不適 B 脾胃不和 C肝腎虧虛 D腎虧腰痛

　　9、以下哪類人群適合服用人參生脈飲?

　　A 失眠多夢的人群 B 消化不良的人群 C 氣陰兩虧的人群 D更年期婦女

　　10、因熱毒壅盛所致的發熱面赤、咽喉腫痛，可選擇_____?

　　A 壯腰健腎丸 B 人參生脈飲 C 清熱解毒口服液 D安神健腦液

　　11、安神健腦液主要用于_____所致的失眠多夢、神疲健忘、頭暈頭痛、心悸乏力、口干津少?

　　A 急火攻心 B 氣血兩虧、陰津不足 C 肺胃蘊熱

　　12、下列哪種飲品不適合夏天喝?

　　A 菊花枸杞決明子茶 B 酸梅湯 C 洛神花茶 D姜紅茶

　　13、哪種癥狀不適用清熱解毒口服液?

　　A 煩躁口渴 B 咽喉腫痛 C 氣血不和 D 發熱面赤

　　14、人參生脈飲可以用于心悸氣短、氣陰兩虧和______?

　　A 血虛 B 自汗 C 心失所養 D 腹脹腹痛

　　15、壯腰健腎丸的主要作用是壯腰健腎、養血和_____?

　　A 祛風濕 B 益氣 C護肝 D安神

　　二、不定項選擇題：

　　1. 心理健康應該包括哪幾方面?( ABCD )

　　A人格完整

　　B智力正常

　　C情緒穩定、心情愉快

　　D和諧的人際關系

　　2. 2009年中國前三位死因的疾病是什么?( ABD )

　　A 惡性腫瘤 B心臟病 C 結核病 D腦血管疾病

　　3. 生活中應遵循下列哪些飲食習慣?( ABD )

　　A 膳食不要太油膩。

　　B 不要太咸，限制每天食鹽的使用量。

　　C 要攝食大量的動物性食物，選用動物油。

　　D 不要攝食過多油炸、煙熏、腌制食物。

　　4. 血脂異常的危害有?( ACD )

　　A 脂肪肝B 糖尿病 C動脈粥樣硬化 D 冠心病

　　5. 患高血壓的主要危險因素有哪些?( ABC )

　　A 高血壓家族史

　　B 超重和肥胖

　　C 高鹽飲食

　　D 愛吃甜食

　　6. 預防高血壓~需要特別關注哪些行為?( ABCD )

　　A控制體重 B限鹽限酒C適度活動 D勞逸結合

　　7. 冠心病的危險因素有?( ABCD )

　　A吸煙 B高血壓 C血脂異常 D體重超重

　　8. 哪些因素可以影響預防接種的效果?( ABCD )

　　A接種起始時間

　　B接種間隔

　　C接種途徑

　　D接種劑量

　　9. 怎樣保持心理健康? ( ABCD )

　　A 采取樂觀、開朗、豁達的生活態度

　　B 把生活目標定在自己能力所及的范圍內

　　C 調適對社會和他人的期望值。

　　D 建立良好的人際關系。

　　10.正常成年人體內不易發生維生素K缺乏的主要原因是(AE )。

　　A.綠葉蔬菜吃得多

　　B.飲乳制品多

　　C.谷物吃得多

　　D.水果吃得多

　　E.腸道細菌可合成

　　11.有降血清膽固醇作用的營養素有(ABE)。

　　A.膳食纖維B不飽和脂肪酸

　　C.硬脂酸D.果糖E.果膠

　　12.適合油性皮膚選用的食物組有(ADE)。

　　A.胡蘿卜、竹筍、大白菜

　　B.花生、核桃、掛圓肉

　　C.荔枝、核桃仁、奶酪

　　D.蓮藕、黃花菜、荸薺

　　E.椰子、銀魚、雞肉

　　13.下列食物中，碘的良好食物來源為(BD)。

　　A.油菜B.海魚C.淡水魚D.海帶E.蘿卜

　　14.鈣缺乏的表現有(AB)。

　　A.四肢抽動B.兩眼上翻C.卷發D.皮炎

　　三、判斷題：

　　1.用毛豆,黃豆及一些豆制品來取代部分肉類,能增加食物纖維,又可減少油脂，一舉兩得。( × )

　　2.衛生部門推出“四少一多健康飲食”以少肥肉,少油湯,少醬料,少蔬果,多油炸為原則。( × )

　　3.吃飯應細嚼慢咽,最標準的用餐時間,約為一餐20分鐘。( √ )

　　4.全脂牛奶、冰淇淋等雖然吃起來沒有油膩感,但它卻含有相當高的不可見脂肪。( √ )

　　5.在輸血過程中只有血型相同的人才能互相輸血。( √ )

　　6.蔬菜中的“三寶”是指豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。( √ )

　　7.感冒是呼吸道傳染病，甲型肝炎是消化道傳染病。( √ )

　　8.流行性出血熱是由鼠類傳播的。( √ )

　　9.一日三餐應是早吃少,午吃好，晚吃飽。( × )

　　10.瘧疾是由蚊子傳播的。( √ )

　　11.狗咬傷后及時注射狂犬疫苗是預防狂犬病最有效的手段。 (√ )

　　12.沙眼是一種傳染病。( √ )

　　13.蒼蠅主要傳播腸道傳染病。 (√ )

　　14.少吃高鹽飲食是預防高血壓病的一種有效方法。( √ )

　　15.肺是人體最大的消化器官。( × )

　　26.預防齲齒的方法最有效的是早晚刷牙。( × )

　　27.陽光中的紫外線能促進人體對鈣的吸收，預防軟骨病。( √ )

　　28.生活作息正常,早睡早起多運動,多喝白開水,多吃蔬菜水果,可增加身體的抵抗力。( √ )

　　29.高溫油反復使用會產生致癌物質。( √ )

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