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如何有效預(yù)防感染H7N9禽流感
H7N9亞型禽流感病毒是甲型流感中的一種，是一組通常在鳥類中傳播的流感病毒。H7N9型禽流感病毒為新型重配病毒，其內(nèi)部基因來自于H9N2禽流感病毒，潛伏期一般為7天以內(nèi)。下面是yjbys小編為大家?guī)淼挠行ьA(yù)防禽流感的知識(shí)，歡迎閱讀。
感染癥狀
1.流感樣癥狀，發(fā)熱(可高達(dá)39℃—40℃)、咳嗽、喉嚨痛、肌肉痛、鼻塞、流涕等全身癥狀;
2.病情發(fā)展迅速，多在5-7天出現(xiàn)重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39℃以上，呼吸困難，可伴有咯血痰。
3.快速進(jìn)展為記性呼吸窘迫綜合征等。
感染途徑
1.H7N9禽流感病毒可經(jīng)呼吸道傳播或密切接觸禽類的分泌物或排泄物而獲得感染;
2.接觸病毒污染的環(huán)境也可能獲得感染;
3.在發(fā)病前一周內(nèi)接觸過禽類或者到過活禽市。
H7N9來了要怎么做
1.養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣
開窗通風(fēng)
無論是在辦公室還是家里，都要注意加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，勤開窗，開窗換氣30分鐘，每天1～2次。
勤洗手
要勤洗手，無論是飯前便后，還是待人接物后，特別是在接觸禽、蛋等東西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
掩面而嚏
無論是在公共場所，還是在家中密閉空間，當(dāng)要打噴嚏、咳嗽時(shí),要用紙巾或手帕掩住口鼻,以免通過飛沫傳播病菌。
戴口罩
如果要外出，去人員密集的公共場所，帶上口罩還是有一定的預(yù)防病毒傳染的好方法。對(duì)于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽類糞便，則強(qiáng)烈建議衛(wèi)生手套以及口罩后處理。
高溫烹食
H7N9禽流感對(duì)外界環(huán)境抵抗力不強(qiáng),100℃的高溫一分鐘便可消滅。因此，對(duì)煮食禽蛋類食品，一定要100℃的高溫烹調(diào)數(shù)分鐘后才能食用，不要吃半生不熟的雞、鴨、鵝及雞蛋等。
2.遠(yuǎn)離傳染源
不接觸禽類
盡量避免去活禽市場或攤檔，不購買活禽、不自行宰殺活禽;如在野外發(fā)現(xiàn)生病或死亡的野鳥，不要輕易接觸，應(yīng)及時(shí)報(bào)告所在地區(qū)的野生動(dòng)物(林業(yè))管理部門。
不去密閉場所
如非必要，不要去人員密集的密閉場所，如酒吧、夜店、電影院等人員密集，空氣流通差的地方。
選購衛(wèi)生食品
對(duì)于要選購肉禽類食品，要到品質(zhì)有保障的商店、超市購買有食品檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)合格的肉禽類產(chǎn)品，并做到高溫煮食。
3.提高自身提抗力
早睡早起
不熬夜，做到早睡早起，每晚11點(diǎn)前，務(wù)必入睡。通過高質(zhì)量的睡眠，來提高自身的免疫力。
加強(qiáng)鍛煉
多運(yùn)動(dòng)，可以到戶外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動(dòng)。通過鍛煉來提高自身抵抗力。
4.補(bǔ)充營養(yǎng)
多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過攝取足夠的營養(yǎng)來提高自身免疫力。
5.健康積極的心態(tài)
保持積極健康的心態(tài)應(yīng)對(duì)疾病，不恐慌、不聽信謠言與小道消息。
買雞?遠(yuǎn)離活禽
1、販賣活禽的農(nóng)貿(mào)市場為H7N9禽流感高感染風(fēng)險(xiǎn)場所，但對(duì)于已經(jīng)檢疫并肢解過的雞肉則無需過分擔(dān)心。
2、要在超市等正規(guī)場所購買經(jīng)過檢疫的禽肉、經(jīng)過表面消毒的干凈雞蛋，它們不容易傳染病毒細(xì)菌。
3、散養(yǎng)雞雖然美味，但大多沒經(jīng)過檢疫，安全風(fēng)險(xiǎn)較大，切勿購買宰殺。
挑蛋?戴手套!
1、挑選雞蛋時(shí)不要用手直接拿，可以套個(gè)塑料袋再接觸。
2、無論蛋殼上有沒有糞便和羽毛，接觸雞蛋后都要洗手。
吃雞?切勿這樣!
特別提示：H7N9流感時(shí)期，帶血白切雞、開水沖雞蛋、 “溏心”蛋以及涮鴨血、雞血都是病毒感染風(fēng)險(xiǎn)較高的，切忌食用。注意廚房衛(wèi)生，砧板做到生熟分開。
發(fā)現(xiàn)病、死禽及時(shí)報(bào)告動(dòng)物衛(wèi)生管理部門，以及時(shí)、妥善處理
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