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      2. 沖浪運動注意事項

        時間:2024-06-27 01:43:28 戶外活動 我要投稿
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        沖浪運動注意事項

          沖浪者一般可以使用狹長的馬力布板,或較短的腹板,甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過頭全身挺直進行沖浪。由于要沖浪必須攜帶沖浪板先逆浪前進,到達浪峰較陡處,在一個浪頭接近時,伏在沖浪板上用力蹬水,迅速朝岸邊的方向游。

        沖浪運動注意事項

          沖浪的玩法區分正如同裝備一樣,其競速及曲道兩者講究的是速度及過彎的技巧,不同的是前者是直線競速,大都在極強的風況下進行,目前世界上的直線疾速為94km/h,而一般的玩家平常速度大概有40~50km/h。

          另外,在花式及浪區的玩法則是完全不同,花式玩法一般都是在碎浪區或平水區做較大的動作,如空翻、跳躍、花式轉帆及空中轉向等等,此種玩法難度及危險性都較高,須有一定的程度才可學習,而且最好是最好有專人指導。

          沖浪運動注意事項

          1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方,放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,避免被風吹走。

          2、沖浪板拿著朝海邊走出去時,手上拿著沖浪板的角度要成直線,千萬不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

          3、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時,請立即下板,避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

          4、沖浪板跟海浪在撞擊的時候,千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板,以免手被拉傷。

          5、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

          6、當你是初級的沖浪手,請注意下水前要檢查裝備,蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好,暖身運動做二十分鐘后,始可下海沖浪。

          7、沖浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點,且他的動作是第一個站立起來,旁邊的沖浪手都要停止沖浪,如果不管三七二十一沖下去的話,若發生事故,搶浪的人要負起一切的后果和賠償責任。

          8、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好,最危險且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪,此時請上岸休息。

          9、在沙灘上做柔軟體操時,海風此時吹得非常強,請趕快綁好安全腳繩,人們的身體要站在順風方向的前緣,免得被自己的沖浪板打到受傷。

          10、在海中沖浪時如果看到水母出現,或是被水母咬到,請趕快上岸休息。

          11、在外海沖浪時最靠近第一個起浪區的沖浪手,如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來時,沖浪手要迅速把沖浪板往后丟,趕緊撥水潛水躲藏。

          12、在沖大浪時最前面的沖浪手,跟旁邊或中間或后面的沖浪手,都要保持3個浪板安全距離,免得瘋狗浪蓋下來時,大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。

          13、沖浪手一定要遵守沖浪起乘規則,一個人一個浪,誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來,此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

          14、初學沖浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。

          15、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術,斗志要高、體力肌肉要強,平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗,保證你很快就能成為沖浪高手。

          16、沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時,只要以斜面方向跟著海流走,把握海浪,千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來,請趴在浪板上休息等待救援。

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