- 相關(guān)推薦
徒步穿越探險(xiǎn)指南
引導(dǎo)語：下面小編就給大家?guī)硗讲酱┰教诫U(xiǎn)指南，希望能夠幫助到您，謝謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。
一、團(tuán)隊(duì)精神
集體穿越(2人以上)是表現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的好機(jī)會(huì)，成功、愉快、順利的穿越是要靠集體中每一個(gè)人努
力才能做到的。尤其在惡劣艱苦的環(huán)境中，團(tuán)隊(duì)精神更加重要。
提示：
1.確定一個(gè)隊(duì)長，并賦予他相當(dāng)權(quán)力，有民主也要有集中，這點(diǎn)很重要
2.明確分工，如：開路、斷后、生火、扎營……
3.人數(shù)較多時(shí)要注意行進(jìn)隊(duì)型，隊(duì)伍過長容易走失隊(duì)友或有人出現(xiàn)意外而不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)
4.所有裝備和給養(yǎng)應(yīng)根據(jù)各人體力好壞及性別做科學(xué)分配背負(fù)，以便使隊(duì)伍能保持一致的速度
5.如有人遇到嚴(yán)重的傷病，整個(gè)穿越計(jì)劃必須作出應(yīng)變，全體放棄或部分人帶傷員撤退
二、體力分配要控制好
一般而言，在上坡時(shí)可半小時(shí)休息5-10分鐘，下坡時(shí)每1小時(shí)休息10-15分鐘。
提示：
1.全程盡量保持勻速，掌握節(jié)奏，按計(jì)劃的休息時(shí)間休息和進(jìn)食
2.根據(jù)大家途中的體力情況及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，必要時(shí)寧可延長穿越時(shí)間。避免不必要的體力過分透支，要為后來不可預(yù)見的意外情況使體力留有余地
三、方向問題
出行前盡可能地搜集活動(dòng)地區(qū)的地圖和相關(guān)資料，對(duì)將要出現(xiàn)的較大轉(zhuǎn)向和明顯的標(biāo)志物做初步了解。當(dāng)有等高線地圖時(shí)，可將預(yù)定線路和方向進(jìn)行分析，如：需翻越幾道山梁、經(jīng)過幾個(gè)丫口、大致海拔上升和下降情況。這樣有助于在行進(jìn)中判定方向。
提示：
1.攜帶較準(zhǔn)確的指北針和海拔表(有的地區(qū)很需要.
2.攜帶并保護(hù)好地圖和資料
3.帶信號(hào)筆和撲克牌，以備迷路時(shí)作路標(biāo)記號(hào)用
4.如對(duì)穿越地區(qū)所知資料甚少、條件又較復(fù)雜時(shí)，最好請(qǐng)走過的人同行或找當(dāng)?shù)叵驅(qū)?/p>
四、防水問題
在雨季或多雨地區(qū)，特別是長時(shí)間的穿越，如防水準(zhǔn)備不充分整個(gè)活動(dòng)會(huì)遇到極大的麻煩。如：無干燥衣物可換，相機(jī)、電池、食物等物品遭打濕破壞。因此在出行前要對(duì)活動(dòng)地區(qū)的氣候做些了解，并做好相應(yīng)準(zhǔn)備。
提示：
1.帳篷應(yīng)選用三季或四季帳。專用高山帳不能用，專業(yè)高山帳的防風(fēng)保暖性更好，但是防水性并不見長
2.使用背包罩或塑料布遮蓋背包，即使背包有防水功能也要如此
3.在向背包內(nèi)填裝物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，這樣既可防水也有利于物品分類
4.有條件就準(zhǔn)備好防水沖鋒衣褲(waterproof、gore-tex材料都可以.，但雨具一定還要準(zhǔn)備
5.防水登山鞋有條件就準(zhǔn)備好些的，反正可以用很長時(shí)間(waterproof、gore-tex材料都可以.
五、飲水問題
在短途穿越時(shí)，如已知補(bǔ)水困難就應(yīng)帶足飲用水，每人每天大約2升(如不需做FB餐的話.。長途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要觀察其污染情況，如：水附近有無人畜活動(dòng)、有無動(dòng)物尸體、有無糞便及其他污染物。水中有大量泥沙時(shí)要使水沉淀10分鐘以上。螞蝗多的地區(qū)，打水時(shí)要用敞開或透明的容器，以便能及時(shí)發(fā)現(xiàn)水中是否有螞蝗。
提示：
1.缺水地區(qū)飲水要按計(jì)劃分配飲用。除特殊情況外，在找到水源前絕不要把水飲盡
2.野外取水后，有條件務(wù)必使水煮沸后(煮沸5分鐘.再飲用
3.有條件可以帶過濾器和凈水藥片以替代無法使用加熱的情況
4.如在缺水地區(qū)長時(shí)間活動(dòng)，應(yīng)學(xué)習(xí)其他野外采水方法
六、生火問題
出行時(shí)要攜帶一種一個(gè)以上的火源,如：打火機(jī)(多種類型.、火柴、火鐮等。有條件最好攜帶野營爐頭、氣罐或者燃料罐。在營地生火時(shí)要留意營地是否是禁火區(qū)，不然除了生存需要不要違規(guī)。生火前先準(zhǔn)備些干燥的細(xì)柴禾(比筷子略細(xì).，放在用石頭堆好的灶底，再往上面架粗的柴禾，點(diǎn)燃細(xì)木用嘴使勁吹，就可以把火吹燃。當(dāng)下雨或柴禾較濕時(shí)，可劈開粗木從中間取干木，砍細(xì)后作引火柴(此時(shí)需砍刀或其他工具.。
提示：
1.看好風(fēng)向，不要把火堆放在帳篷的上風(fēng)處，并與帳篷保持一定距離
2.離開時(shí)用水和土石壓蓋將火滅掉，并一定檢查火是否確實(shí)熄滅
七、露營問題
尋找安全、避風(fēng)、干燥、平整的高處扎營。此時(shí)要注意周圍的環(huán)境，如：是否有落石滾石、風(fēng)向如何、有無動(dòng)物巢穴、蜂巢等。盡量不要在河畔扎營，除非確定是枯水期，水位不會(huì)變化。營地不要緊靠水邊，蚊蟲較多。
提示：
1. 營地周圍是否存在塌方、雪崩、山洪的危險(xiǎn)
2.營地附近最好有水源，取水方便
3.如需生火就要考慮附近有沒有柴禾
4.下雨或多雨季節(jié)，視地形情況注意在帳篷四周挖好排水溝
5.風(fēng)大時(shí)注意帳篷的抗風(fēng)固定，確定作好后再休息
6.睡前最好把貴重物品、衣物、食品放入帳內(nèi)(假如帳內(nèi)還有空間.，并準(zhǔn)備好防身工具
八、野外生物
出行時(shí)要準(zhǔn)備清涼油、風(fēng)油精、紅花油等藥物。打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇及其他生物對(duì)腿部的攻擊。毒蛇大量出沒之地可以準(zhǔn)備蛇藥。
提示：
1.遭遇大型野生動(dòng)物(如：熊、豹、犀牛等.，切忌大聲尖叫和亂跑。動(dòng)物一般情況不會(huì)主動(dòng)攻擊人類，除非受到驚嚇而誤認(rèn)受攻擊而反擊。此時(shí)鎮(zhèn)定大概是唯一的法寶。
2.世界上只有很少的毒蛇是好斗并主動(dòng)發(fā)起攻擊的，除非你不小心踩到它，也許它會(huì)憤而自衛(wèi)
3.如不幸被毒蛇咬傷(無法判斷是否是毒蛇時(shí)當(dāng)有毒處理.，除緊急處理外，心理的平穩(wěn)會(huì)將你的生存可能提高數(shù)倍
九、營養(yǎng)補(bǔ)充
在較長時(shí)間的野外穿越中，體力消耗大，排汗多，人體容易出現(xiàn)鹽份缺失、電解質(zhì)失調(diào)、營養(yǎng)不足等現(xiàn)象，那樣會(huì)嚴(yán)重影響體力和健康，有時(shí)甚至是很危險(xiǎn)的。因此要及時(shí)補(bǔ)充。
提示：
1.攜帶牛肉干、巧克力等高熱量和營養(yǎng)食品以備不時(shí)之需
2.攜帶維生素合成藥片，每日一顆
3.每天要補(bǔ)充鹽份，吃些含鹽食品，如：榨菜等
4.果珍沖劑是不錯(cuò)的電解質(zhì)平衡飲料(當(dāng)然還有許多類似沖劑.，平時(shí)在水壺中放一些隨時(shí)補(bǔ)充
十、保暖問題
許多地區(qū)(如：沙漠、山區(qū).晝夜溫差較大，有的穿越海拔上升大也會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)小時(shí)就有較大溫差(海拔上升溫度會(huì)下降，-6度/垂直1000M.。注意保暖是必須的，尤其是在大量出汗后和睡覺前。
提示：
1.對(duì)所到地區(qū)可能的最低溫度作好充分估計(jì)，相應(yīng)準(zhǔn)備保暖衣物和選擇合適睡袋
2.當(dāng)衣物被雨水或汗水打濕后，熱量散發(fā)的速度是驚人的，此時(shí)要盡快換上干燥內(nèi)衣。有條件可選用coolmax等排汗快干面料的內(nèi)衣。
3.高寒地區(qū)則需要更專業(yè)的裝備和知識(shí)
十一、其他有關(guān)問題
1.攀爬和下降除非萬不得已，寧可繞行多走些路，也不要嘗試危險(xiǎn)的攀爬和下降，特別是獨(dú)自一人穿越并負(fù)重時(shí)。如必須攀降時(shí)，應(yīng)先卸下背負(fù)，空身攀降，然后用輔繩或帶子把裝備提吊
2.平衡在路經(jīng)險(xiǎn)境時(shí)(如獨(dú)木橋、涉水、崖邊等.應(yīng)記住把背包的胸帶和腰帶松開，以保證能及時(shí)迅速卸載而丟卒保車
3.夜路除特殊地區(qū)外(如沙漠.不要輕易冒險(xiǎn)走夜路，很多迷路都是發(fā)生在能見度很低的情況下，而且夜路很容易造成失足。當(dāng)不得不走夜路時(shí)，有頭燈準(zhǔn)備是最好的，手電筒會(huì)占用一只手，不利于平衡保護(hù)。
4.涉水在不明水深和水下情況時(shí)先不要冒然涉過，應(yīng)盡量想法探明。有攜帶沙灘鞋的盡量不要光腳涉水，因?yàn)槿菀谆购驮鷤�，還要小心水中的石塊，它們常常是非常圓滑，一不小心就會(huì)失足。另外涉水前應(yīng)對(duì)水的流速作好充分估計(jì)
5.應(yīng)將所有遺留的可見垃圾全帶走。長途穿越應(yīng)至少將那些不可降解的垃圾帶上，直到有統(tǒng)一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必須要帶上的。
十二、常用裝備
穿越不同的地區(qū)，不同的難度，不同的時(shí)間長短，不同的季節(jié)氣候，在選擇裝備時(shí)差異很大。有時(shí)計(jì)劃選擇不當(dāng)會(huì)使穿越中負(fù)累不小，而有時(shí)又因?yàn)檠b備不全，感到非常棘手甚至危及安全。出行前在對(duì)活動(dòng)地區(qū)盡量充分了解后，仔細(xì)挑選應(yīng)帶裝備和給養(yǎng)。許多裝備用品都有不同的品牌和種類，根據(jù)實(shí)際需要和自身?xiàng)l件慎重選擇。
下面列出常用的一些裝備。
公用裝備：帳篷，炊事用品(爐具、燃料、炊具等.，繩索視情況選擇攜帶，專用工具(砍刀、手斧、行軍鏟等.，公 用藥品(通用藥，緊急救護(hù)藥等.，膠帶，營地?zé)�，其他集體專用器材(攀巖器材，登雪山器材等.，公用食品營養(yǎng)品，海拔表，指北針，溫度計(jì)，地圖
個(gè)人裝備：背包，睡袋，防潮墊，手套，帽子，換洗衣物，墨鏡，頭燈，水壺，個(gè)人衛(wèi)生用品，防曬霜，潤唇膏，攝影器材，望遠(yuǎn)鏡，筆記本，筆，個(gè)人藥品，打火機(jī)、火柴，餐具，干濕紙巾，便鞋或拖鞋，個(gè)人食品，其他雜品。
十三、野外睡覺
1.遠(yuǎn)離不良環(huán)境
營地不要選擇于溪底，因?yàn)榇颂幨抢淇諝饩奂�，且不要扎營于山脊棱線，選擇背風(fēng)面或森林處或是運(yùn)用露宿袋或挖雪洞的方式。
2.睡袋的蓬松度
新的睡袋因受到擠壓于睡袋套內(nèi)久，初期的蓬松度與隔熱使用時(shí)會(huì)稍差較不暖，最好是搭好帳篷就攤開睡袋讓它蓬松，當(dāng)然時(shí)間越久越好。
3.材質(zhì)
每種睡墊的隔熱系數(shù)均不同，它可以隔絕睡袋底層釋出的熱。能，不同的季節(jié)用不同的睡墊，如雪期最好選用全長蓋住身體且實(shí)心的睡墊或是自動(dòng)充氣的睡墊，然后將背包，主繩或其它物品置于腳下。
4.完整防水性
任何潮濕的睡墊都會(huì)讓人受不了且不舒服，若沒有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，當(dāng)帳篷泡水，濕的物品可置于內(nèi)，帳外之間或帳內(nèi)角落遠(yuǎn)離睡袋，惡劣天候，帳內(nèi)會(huì)聚集水滴，所以帳篷的窗戶應(yīng)微開細(xì)縫讓帳篷通風(fēng)，當(dāng)雨過天晴就須取出并曬睡袋，若是雪期則直接攤在帳篷內(nèi)。穿足夠衣物：高山向?qū)гf如果你睡覺不完全穿上全攜帶的衣服，代表你帶太多衣服.最好帶一頂帽子因?yàn)樯眢w的熱能有一半是從頭部消散。
5.飽食
食物是燃料，睡前不要空肚，應(yīng)吃些高熱量食物，同時(shí)充足的水份是對(duì)人體的代謝功能相當(dāng)重要，當(dāng)你感到疲累，睡覺時(shí)被渴醒，或當(dāng)你想喝水要多喝水，每天的排尿次數(shù)約四至五次，尿液最好呈透明色，若是黃色代表身體依然呈脫水狀態(tài)。
6.暖身
睡袋不會(huì)維持與制造熱能，不要到營地就馬上進(jìn)到睡袋內(nèi)，太累與太冷的身體是無用的，吃好與足夠的晚餐與熱飲，然后在月光下漫步一陣，以不流汗為標(biāo)準(zhǔn)將身體暖和入睡才舒服不論使用何種睡袋于潮濕的環(huán)境依然會(huì)不舒服且保暖性差，不妨使用一個(gè)Gore-tex的睡袋外套，它能將身體的水蒸氣向外透氣，即使帳篷內(nèi)凝聚少許水或住于雪洞依然舒適，但塑膠制品不會(huì)透氣造成睡袋潮濕，一般睡袋的頭部會(huì)較臟，睡袋最好用手洗，使用中性的清潔劑或?qū)Ｓ玫挠鹈鍧崉�，清洗過程不能有清潔劑殘留于睡袋須清洗乾靜，使用洗衣機(jī)的步驟繁復(fù)不建議使用，擰干后須晾曬數(shù)日才能收，尤其是羽毛睡袋須不停的拍打不能讓它聚成塊狀，活動(dòng)結(jié)束，睡袋須馬上吊著風(fēng)干，不要長期置于睡袋套內(nèi)，會(huì)把羽毛或纖維擠壓變形，最好置于一個(gè)大型袋內(nèi)或衣柜內(nèi)，盡量不要干洗羽毛睡袋會(huì)將羽毛的天然油脂洗掉，除非送專門店。
【徒步穿越探險(xiǎn)指南】相關(guān)文章：
徒步穿越技術(shù)要領(lǐng)06-17
戶外徒步登山技巧08-11
徒步走法技巧11-10
戶外需知的登山徒步技巧04-04
長期徒步的好處有哪些08-29
戶外徒步錯(cuò)誤的走路示范06-18
珠穆朗瑪峰徒步知識(shí)07-28