籃球帶球轉身過人技巧

時間：2024-08-09 00:33:39 競技健身我要投稿

籃球帶球轉身過人技巧

　　這個跟提前變向轉身大體相似，唯一不同的是胯下變向。以下是小編為大家整理分享的籃球帶球轉身過人技巧，歡迎閱讀參考。

籃球帶球轉身過人技巧

　　籃球轉身過人是NBA賽場比較常見的一種過人方法。他的好處是可以快速繞過防守人，實戰中除了要熟練掌握好動作要領外，你還要懂得預判，比如要把握好轉身的時機。要在人堆里轉身還是有很多技巧的，建議多研究帕克等人的轉身鏡頭。下面是籃球轉身過人的4種玩法，前面兩種比較簡單，后面兩種做起來難度就比較大了。

　　1.體前變向轉身

　　以上圖為例，體前變向后，左手迅速順著籃球的勢能旋轉，注意軸心腳是左腳。

　　2.胯下運球轉身

　　這個跟提前變向轉身大體相似，唯一不同的是胯下變向。

　　3.背后運球轉身

　　這個就要你熟悉掌握背后運球的基礎才行，注意軸心腳和重心。

　　4.背后運球轉身（背身版）

　　測對著防守人背后運球轉身，這個第一次用的話防守人絕對猜不到你會這樣做，所以也別擔心會被斷球，但你用多幾次就難說了。動作很酷炫，但不能多用。

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