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      2. 集體花球舞蹈啦啦操

        時間:2024-09-08 16:47:44 啦啦隊舞 我要投稿
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        集體花球舞蹈啦啦操

          來源于早期部落社會的儀式。其中cheer的部分,有振奮精神,提振士氣的意思。為激勵外出打仗或打獵的戰士們,他們通常會舉行一種儀式,儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士,希望能凱旋,以下是小編為大家整理的集體花球舞蹈啦啦操相關內容,希望對你有所幫助!

        集體花球舞蹈啦啦操

          啦啦操運動是在音樂的襯托下,通過隊員身體動作的完美完成及高超的技能展示,集中體現青春活力,健康向上的團隊精神,并追求團隊榮譽的最高境界。啦啦隊運動始創于1880年的美國校園,最早出現的形式是觀眾為本隊加油吶喊。今天,啦啦操這項運動已經迅速得到了發展,具有較高的健身價值,影響力也越來越廣泛。

          舞蹈啦啦操

          展示舞蹈技巧和體現團隊精神,以健身為目的,稱之舞蹈啦啦隊。舞蹈啦啦操又包括花球(Pom)、高踢腿(High kick)、爵士(Jazz)、道具(Prop)四個項目。

          啦啦操花球怎么做

          材料:

          各色塑料繩、花紙或者絨線,粗細適合手握的木棒(若找不到也可不要,若為了方便握住的話,將2—3根筷子系在一起也可以)

          做法:

          1、將塑料繩剪成n段(越多越好,這樣做好的花球會看起來很飽滿),長度視需要的花球的大小而定,一般40—50cm最佳,再將其中一些塑料繩剪的短一些,大概留30cm左右。

          2、接下來是做手柄,將所有塑料繩段的一端對齊,這樣再用一根繩從對齊的一頭開始向上繞,將塑料繩段緊緊系在一起,大概系到適合自己手握的長度就可以了,注意系好的握柄可不要太長使得花穗過短而當不住手哦!(如果想要用木棒的話只要將木棒夾在中間再繞繩系緊)

          3、最后用剪子將不好看的花穗剪掉,可以的話還可以剪出層次,上端下長會更好看。

          注意事項:

          塑料繩段很容易不夠長,建議最開始多留一些,做好后再根據自己的喜好進行修理剪短。

          【拓展內容】

          常用手勢

          啦啦操中的手型有多種,是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現,運用得好,會使啦啦操動作更加豐富多彩,生動活潑,更具有感染力。

          (1)并攏式:五指伸直,相互并攏。大拇指微屈,指關節貼于食指旁。

          (2)分開式:五指用力伸直,充分張開。

          (3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并攏、稍內收,拇指內扣。

          (4)拳式:握拳,拇指在外,指關節彎曲,緊貼于食指和中指。

          (5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翹。

          (6)西班牙舞手式:五指用力,小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈,拇指稍內扣。

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