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女性如何洗頭發更健康
女性一般體弱，洗頭發時，如果護理不好，風邪容易從頭而入，那么女性怎么洗頭發更健康呢?下面一起來看看！
女性怎么洗頭發更健康?
幾天洗一次頭發比較好?
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
讓頭發自然干，好嗎?
一般來說不是很好，尤其是晚上洗頭沒干就睡覺。因為在頭發濕潤的狀態下，毛鱗片是打開的，此時頭發比較容易受損。如果在頭發未干透的情況下睡覺的話，未干透的頭發和枕頭摩擦，可能造成毛鱗片的脫落和損傷。另外，未干透的頭皮時間久了也容易產生細菌，會對發根造成一定負面影響。因此從頭發和頭皮的健康角度考慮，推薦使用電吹風從發根部徹底吹干。
怎么把頭發弄干更好?
一般弄干頭發的方法多是用毛巾擦或用電吹風吹，而這兩種方式各有千秋，最好是互相搭配。
毛巾
由于頭發濕的時候比較容易受傷，因此最好不要使用毛巾使勁地擦。在使用毛巾時，可以把頭發夾在毛巾中間，讓它吸掉水分。頭發比較長的人可以在最后用毛巾夾住發梢部吸掉水分。
電吹風
用毛巾把頭發大部分的水份吸收，且擦上保濕劑后，再使用電吹風。一般來說保濕劑會在頭發上形成一層保護膜，可避免毛鱗片受損。使用電吹風的時候，與頭發保持10厘米以上的距離，使用時邊移動電吹風邊吹，讓頭發各處均充分吹干。一般的電吹風吹風面積比較小，只有正面吹到風的部位才會干，因此在使用的時候需要分別對發根、頭發中部、發梢進行局部吹風。要注意的是，進行局部吹風時，時間不能過長，以免引起局部過度干燥。
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