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      1. 女性秋季如何護發呢

        時間:2024-06-22 19:09:10 美發培訓 我要投稿
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          本文導讀:秋季如果人體的水分不夠,頭發就容易出現毛躁干枯和脫發的現象。那么,女性秋季如何護發呢?小編推薦11種水果。

        女性秋季如何護發呢

          很多人一到秋天頭發就開始嚴重掉發、毛躁、干枯等現象,尤其是女性。因為秋季天氣干燥,人體的水分如果沒有及時補充,頭發就會出現掉發和干枯的現象。如果女性秋季想要護發,不妨多吃一些護發的水果。

          1.楊桃

          楊桃被稱作V活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C,微量脂肪、蛋白質等多種營養成分,可以幫助體內消化、滋養和保健,對頭發具有保濕及增強彈性的作用,讓頭發回復天然美態。

          2.芒果

          研究發現,芒果中的芒果酮酸成分可修復頭發。如果這陣你工作繁忙、飲食不規律,不妨在餐后吃一個芒果,芒果能幫助身體吸收更多的優質動物蛋白,并將蛋白質運轉于毛發,讓你的頭發烏黑亮澤、人人羨慕!

          3.鱷梨

          染發燙發過程會奪走頭發的水分和油脂,頭發變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,對干枯的頭發有特殊功效。

          4.香蕉

          香蕉含有礦物質二氧化硅。這種物質能提高頭發的濃密度,而且多吃富含這類物質的食物能讓頭發變得更強韌。

          5.金橘

          金橘中富含大量的維他命C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用,并能使染發后的發色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放松,起到提神醒腦的作用。

          6.蘋果

          蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥,維他命C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分,另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

          7.木瓜

          木瓜對頭發的好處主要體現在十多種氨基酸上。木瓜中的維生素A、B、E等,有抑制頭皮皮脂產生,增加頭皮血液循環,促進頭發生長,保持健康發質。木瓜中的微量元素例如鐵、銅、鋅等對頭發的健康都是有好處的。

          8.獼猴桃

          獼猴桃中含有豐富的礦物質,能夠在頭發表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發免受臟空氣污染,還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭發的生長是非常有好處的。

          9.無花果

          無花果可以說是我們身體的保護神,具有很高的藥物價值,能吸咐腸道內的有害物質,開胃助消化,清熱消炎,還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭發的發干,保持頭發中的水分。

          10.柑橘

          柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原質的生長中非常重要,促進膠原合成,可起到促進頭發生長的作用。

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