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現代舞單人編舞方法
現代舞的風格更多的是推崇“自由”，沒有那么多的的框框條條，下面整理了一些現代舞單人編舞方法，希望對大家有所幫助！
1、動作構思
對于動作的要求是新穎，具有動作性而有所表達。這就需要動作的“解”與“進”�！敖狻薄斑M”都是具有動作因素的動作過程�！敖狻笔侵冈趧幼骰A上，一種緩慢的動作拆解動作。反之，“進”是緩慢潛入動作的動作。對于“解”與“進”的這種關聯性發展，我們可以理解成電視里�？吹降幕ò交▋号诺穆R頭播放，可以用一段“解”或“進”的動作動作來分別比作“花苞”和“怒放”的狀態。我們需要詮釋出來的就是這兩種狀態在轉變過程中動作的層層解剖，關系緊湊的鏈接，動作的瞬間跳度。
2、選擇動作
選擇動作是最基礎的動作結構單位，是舞蹈形象的基因，是統一舞蹈動作的中堅要素，也是發展舞蹈語言的主導因素。通常選擇動作具有形象性，可變性，鮮明個性，簡練性，舞蹈性，觀賞性等特征。
在形成動作以后就開始發展了，選擇的動作可以是單一動機向復合動機發展：方向、幅度、力度、節奏、空間的變化。原型動作中加新元素，加大原型動作的難度，多次重復，變化重復，調整動機動作順序，改變完成動作節奏的身體部位，改變動作情態，改變原型動作的時值等，也可以組合使用。
3、時空力的綜合練習
通過動作的發展變化，編舞者便可以進入到舞段練習階段。舞段技法練習分為四個板塊：時間、空間、力量的認識與動作的發展變化以及動作的分解與重構。在時間練習上，主要通過慢速，快速和節奏變化來使動作達到發展變化，呈現一個全新的舞蹈段落。
在空間練習上，我們可以對空間進行無限的擴展與壓縮。在力量練習上，通過力量的變化引起時間和空間的變化，給動作“原型”以豐富的變化和發展。而力量的變化最好的方式就是尋求兩極的對比，如收縮與放松，緊繃與松懈等。動作的分解是對動作進行分解，分解到最小元素。它包括動作分解，動作重構，元素舞段。通過這樣的分解，達到動作的發展變化，構成新的舞蹈段落。
4、節奏、情緒和路線的練習
節奏練習，主要通過慢速，快速和變化節奏來練習。首先將動作慢速去完成，在慢速中感受動作的細膩;再將動作快速完成;最后則是將原型組合節奏化，比如幾個簡單的走步，在需要表達急切情緒時，變它為碎步，而后在一串碎步后嘎然而止。這種節奏的處理，可以造成視覺上和情緒上的波瀾，形成一定的情感沖擊。
情緒練習，是以自己的肢體動作為主的，也包括一些表情的傳達，能使觀眾清晰動作的情感內涵，使觀眾產生情感共鳴。情緒練習能有效的培養編舞者情感的表達，為后面成品舞蹈編創的情感內核打下良好基礎。這種情緒練習可以理解為一種生理上的情緒，也可以是擬人化的情緒，如天怒，神泣等，甚至可以是一種意象性表達。
路線練習，簡單的理解就是要加強舞蹈的腳下流動，使動作能在舞臺上流動起來，動作流動過程中留下的路經痕跡形成一定路線圖像，可以使整個舞蹈形成一種構圖，進而形成一種表達。
5、舞蹈小品
舞蹈小品，也是作品。只是在規模上，時間上短小一些，一般在3到5分鐘，結構相對獨立。既然也是作品，首先它要求主題明確;作品的完整性;風格的統一性。它可以運用重復、對比、調度等多種手段進行編導，連貫性強。在元素、造型、舞句的材料使用上要進行細致準確的分析，便于初學者對作品整體上的把握。
6、音樂即興運用
音樂即興運用是指相對固定的舞蹈小品，在不同風格音樂的配合下進行舞動的形式，舞者可以和音樂同步而舞，也可以把音樂單純作為一種背景而進行舞動。這種練習主要是打破常規的編導模式，嘗試一種新的與音樂聯系的方式，給觀者不同的藝術感知從而豐富作品的想象空間。
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