男模如何擺美姿
準(zhǔn)模特初入模特圈對一些模特的理論知識和實(shí)踐知識都很匱乏，我們針對準(zhǔn)模特如何培訓(xùn)?首先就從姿勢開始。男模如何擺美姿?下面是小編分享的相關(guān)知識，一起來看一下吧。
1.在四肢與身體之間留空，一方面可以避免擠出四肢上的脂肪，二來可以透過足夠的身體闊度，來制造更苗條的'視覺效果。
2.手臂盡量與腰部和胯部保持距離。
3.了解多一點(diǎn)光線，找出主光源，然后學(xué)習(xí)如何擺pose。當(dāng)你的手臂舉高直接向著主光源時(shí)，強(qiáng)烈的反差會(huì)使令手臂太光，而且手肘也可能會(huì)擋住光線，所以要把手肘拉后一點(diǎn)。
4.眼睛不要過度斜視，太多眼白會(huì)嚇壞人……留意會(huì)否看到鼻子，這是個(gè)很好的警號。
5.伸長頸部，這不是很自然的動(dòng)作，所以很多人都會(huì)忽視，但其實(shí)效果非常顯著。在鏡前練習(xí)一下，放松膊頭并向后拉，讓頭傾前多一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頸項(xiàng)馬上瘦掉了!再進(jìn)一部，讓下顎側(cè)向鏡頭的話，輪廓線條更會(huì)變得非常突出顯眼，漂亮得多。
6.留意手指，手指不要伸直及緊并一起，而要保持微曲輕松;另外不要露出手背，因?yàn)槟鞘怯执笥殖蟮�，相反要展示手�?cè)，感覺就好多了。
7.就地取材，穿什么就展示什么。利用好道具。
男模練習(xí)竅門
1.基本站姿和走秀形體姿態(tài)
腳跟、雙膝并隴，小腹水平向后收，同時(shí)胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰;肩部要自然不能聳肩、含胸顯得不自然;然后背靠墻，要做到腳跟、臀部、背部、頭部后腦勺4點(diǎn)接觸墻(僅限這4點(diǎn))。
2.訓(xùn)練平衡、協(xié)調(diào)性
首先準(zhǔn)備一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的書，然后將書防至于頭頂，先小步、大步、跟隨音樂節(jié)奏走、正規(guī)模特走秀等這種順序練習(xí)。注：以下所有訓(xùn)練必須在1和2條規(guī)定下訓(xùn)練。
3.行進(jìn)訓(xùn)練
重心前傾，胯帶動(dòng)大腿，大腿帶動(dòng)小腿，膝蓋放松，步幅不宜過大，也不能過小，適中剛好;腳落地時(shí)遵循腳跟、腳掌、腳尖依次順序著地(先后著地間隔時(shí)間盡可能短);第二步時(shí)腳尖要給向前的力量。仔細(xì)傾聽走秀音樂，找好音樂輕重節(jié)拍，跟隨音樂節(jié)奏走T，要輕松不能死板，效果更佳。注意：控制好擺臂，杜絕外把子腳。
4.前T亮相基本POSS
找好亮相位置，提前3步調(diào)整好腳步，伸出一腳成45度跨出不宜過遠(yuǎn)，位置為行進(jìn)直線的一般距離左右，另外一只腳自然跟上，與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大。
5.交叉步POSS
在基本POSS停留4-8拍后，右交叉步為右腳向左腳斜上方成45度交叉邁出，左腳自然跟上與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大，肩部要成20-30度角;停留4拍后，進(jìn)行左交叉步，左交叉步要領(lǐng)與右交叉步一樣。
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