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      1. 模特走秀步法練習

        時間:2024-08-10 17:37:03 模特禮儀 我要投稿
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        模特走秀步法練習

          模特是由英語的“Model”音譯而來,主要是指擔任展示藝術、時尚產品、廣告等媒體的人,模特兒一詞也代表了從事這類工作人的職業。下面小編給大家分享模特走秀步法的練習,希望對大家有用。

        模特走秀步法練習

          一、模特的基本步法之貼壁

          1。深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好(把氣集在胸口,并維持這樣的姿勢繼續下面的動作)

          2。背對墻壁

          3。注意從頭到腳跟都要貼貼到墻

          4。肩膀放松

          5。目視前方

          6。雙手以輕松的方式自然垂下,不用"立正"

          貼壁時間:20~40分鐘

          一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦!

          走路的時候,只要維持這樣的感覺,保持一直線,眼睛直視前方。

          記得雙腿要夾緊,肩膀放輕松。

          二、模特的基本步法之站姿

          站姿。。。。以前都是以丁字步比較多啦!

          簡單的說,就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦!

          這樣站,會修飾腿部的線條(發現自己用文字似乎不太能形容。。。。)

          多觀察上電視通告的線上模特兒,你就會知道了。(或是看他們拍照的姿勢)

          三、模特的基本步法之臺步

          1。貼壁練習。

          2。注意呼吸並用力挺起背脊。

          3。站姿、定點pose練習。

          4。半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

          5。重心放高、手臂自然擺動。

          6。兩人走位時由左肩交錯。

          7。女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

          8。有自信最重要!

          模特的基本步法

          男生

          (1)雙腳并攏,挺胸提氣抬頭,雙眼目視前方。

          (2)男孩步伐在雙腳并攏的兩條直線上即兩腳內側走在一條直線上。

          (3)先邁左腿,重心迅速前移至左腿上,身體垂直于地面。

          (4)右腳蹬地力大,右腿膝蓋彎曲帶動右腿向前移動,腳順慣性向前落。

          (5)右腿膝蓋內側與左腿膝蓋內側有所摩擦,腳與腳之間進行摩擦。

          (6)右腳帶動到左腳腳心處,由膝蓋帶動小腿向外彈出,重心前移至右腳。

          (7)注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣

          女生

          (1)在正確站姿的基礎上,保持胸部放松,夾收尾骨,微收腹,提氣于腰,雙腳并攏,雙手叉腰,挺胸提氣抬頭,眼睛目視前方。

          (2)兩臂放松,向后擺動到極限,向前擺臂越過身體,要點與擺臂課程所講相同。手臂擺至后方時,同側胸部向正前方略挺一點。

          (3)臀部略收,行進中身體重心適度偏前,胯部隨邁腿擺動,腰胯擺動最高點在胸部

          (4)擺胯的同時,向前邁腿時前腿微屈,后腿蹬直,同時腳向前下方運動落地,腳尖朝前,也可略向外開一點。

          (5)膝蓋內側摩擦,邁腿時膝蓋內扣,腳與腳之間有輕微摩擦。走在一條直線上,按腳跟腳掌的順序落地,自然進行。

          (6)后腳帶動到前腳腳心處,由膝蓋帶動小腿向外彈出,重心前移。


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