大學生拓展訓練心得體會范文
拓展訓練無論從團結協作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內在心智到心態調整和處理能力,我們都很受啟發和教育。下面小編準備了關于大學生拓展訓練心得體會范文,歡迎大家參考!
大學生拓展訓練心得體會范文一
很榮幸能參加學院大學生骨干培訓,很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會,雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟!
“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前,在太行山寫生的時候,雖然親眼目睹過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次機會參與素質拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深!
在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇,當我知道訓練場地是操場的時候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進訓練場。那一刻,我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發了人的潛在能力,創造性的發揮了人的團隊能力。8點左右,訓練正式開始。我們被分成了三隊,一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。我在二隊,我隊考慮后決定取名“突擊隊”,隊歌就是“黃河頌”的簡捷版,隊訓是:認真團結、友愛互助,我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。剛開始,教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。
在這次拓展中,既有各隊項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是 “信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發自內心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目,背摔隊員需雙手捆綁,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有十雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到1.7米高的'水泥臺上時,原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整后,我大聲高呼“我要挑戰,你們準備好了嗎?”,隨著臺下那整齊、有力的回應:“我們支持你”、“準備好了”,我感覺到他們的聲音已經將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經把我穩穩的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會到:1、信任;2、責任;3、換位思考。
對于各隊項目,給我印象最深的是“共建家園”項目。沒蒙上眼睛的時候,真的沒覺得這個項目有多難,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐,一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米),測量長度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語言交織智慧。在這個項目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認準了一個目標就朝那個方向去努力,一定可以取得成功。
最后一個是團隊項目,我不知道那個項目叫什么名字,我就叫它“翻越生命線”,這個項目,使我感覺是對我們團隊意志的考驗,1.7高的繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過去的人不許回來,最重要的是不許碰線,有一個人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具,保證60人安全通過,當時就想著怎么過去?后來大家齊心協力共同努力,終于想出了組建樓梯式,所有男生伸出雙臂組成梯狀,先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”,雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊員順利通過生命線,取得最終勝利的隊員。我們幾個男生用雙腿當底座,雙肩當階梯,站成一排,確保最后一名隊員順利通過。
一天的素質拓展結束了,但所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作,培養了大家相互間的信任地和協作精神,提升了團隊凝聚力,激發了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協作,戰勝挑戰,取得優異的成績。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!
大學生拓展訓練心得體會范文二
校為了為弘揚校園文化藝術節精神,豐富同學們課余文化生活,開發大學生潛能;培養大學生的創業素質,提高其領導能力、團隊合作能力,創新思維能力及心理素質。我社在迎來祖國的第x個生日的時候,舉辦了大學生戶外拓展訓練活動。通過大家團結協作,學校的大力支持我社把本次活動搞得有聲有色。下面來談談這次的戶外拓展訓練心得體會:
一、學校重視,同事合作,充分準備
1、學校給予方針指導,并提供場地、宣傳等支持,為活動的順利舉辦創造了許多便利條件。是這次活動成功的必要條件。
2、起航協會理事會在朱慧敏會長的帶領下,明確分工,各部統一協作。多次召開活動策劃會議,廣大會員積極獻計獻策,為活動提出了許多寶貴的意見。
3、在活動宣傳方面,起航不僅發揮宣傳部門的作用,而且實行一班一人責任制,把活動直接宣傳每個人,取得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工,制作宣傳文件的事跡,頗為感人!
二、活動過程規范、正規
1、早在一個月前,起航理事會成員就赴歡樂島進行了大學生戶外拓展集訓,為本次活動的舉行培養了大批助教人員,保證了活動的高質量。
2、起航協會還特意從歡樂島請來兩名專業教練,對我們的活動進行指導,還有一系列的安全措施,都保證了我們活動的順利進行。
三、活動精彩、意義重大,大家受益匪淺
1、生死電網、怪獸過河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連,盡情釋放自己。
2、活動提高大學生對團結,友愛,互助,堅持不放棄的認識。使他們親身體會到了團隊的力量。
3、鍛煉了新大學生的,團隊的合作能力,交際能力,應變能力,創造能力。
4、提高了大學生在面對困難時不拋棄,不放棄的精神。
在活動中每個參與者也都在為自己的隊伍拼搏,齊眉棍的整齊劃一,生死電網的團隊合作,互幫互助都在其中一一體現,讓人感動。大家從中學到了相信他人,理解他人,包容他人并珍惜我們所擁有的'。這是一次很有意義的活動,從中每一個參加的人都有所收獲,都會讓他們學習,生活有更深的體會。
四、起航社團的到鍛煉
1、鍛煉了起航理事會成員的策劃,宣傳,組織,籌備活動能力。加大了社團的凝聚力,以及理事會成員的合作能力。
2、提高了起航在學院內的影響力,有利于起航作為實踐性團體形象的提升。
五、暴露問題,讓人堪憂
1、新大學生交際能力欠缺,與他人交流是不敢于表現自己。
2、理事會成員之間不熟悉,活動準備浪費了很多時間,社團內部急需磨合。
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