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      2. 高空拓展項目叢林繩橋及獨木橋

        時間:2024-10-07 18:40:30 拓展訓練 我要投稿
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        高空拓展項目叢林繩橋及獨木橋

          叢林繩橋屬于高空拓展項目,是由獨立的鋼絲繩與數十條類似藤條的繩子構成的空中繩橋。項目器械由兩根立柱之間連接橫梁,橫梁懸垂連接兩排鋼鏈,每兩根對應的鋼鏈連接一根圓管,形成若干等距排列的秋千。

          獨木橋是以一個人挑戰為主的項目,獨木橋距地面高8米,兩根立柱之間的距離為6米,參訓學員在穿好安全衣、帶好安全頭盔、經 過培訓師檢查后,沿立柱攀爬上去,通過此獨木橋。它考驗自己在高空中努力控制自己的身體,保持平常心永往之前的精神。有時困境不一定一閃而過,也需要一步步走出。

          叢林繩橋

          項目目的:

          1、極度考驗個人膽量與身體平衡能力,增強心理穩定性,訓練操作者的心理素質;

          2、緩解高空恐懼及操作者的高空平衡能力,學會克服恐懼的.心理障礙;

          3、培養自我挑戰的勇氣和膽量,在恐懼與挑戰面前,團隊激勵對個人的作用;

          4、培養敏捷的反應能力和身體控制能力,懂得換位思考意識,站在不同的角度看問題。

          項目操作:

          1、操作者從一端出發,抓上方間隔1.2 米的繩索,腳踩鋼管,位移到前方相鄰鋼管上;

          2、通過鋼索橋至橋另一端,直到直到通過所有鋼管,到達終點。

          注意事項:

          一名挑戰者在穿好保護帶后一人獨立走過連接在空中的鋼絲,行走的過程中只有上方的吊繩可依靠,下方教練員拉緊主繩給搭檔做好安全保護。其他挑戰者必須在前面的學員順利走完以后才可以開始,操作過程中盡量避免繩索搖晃。

          獨木橋

          操作方法:

          學員爬上一根6米高的圓木柱子,獨立的站在圓木上,從圓木的一端走到另一端。

          項目目的:

          1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的`外部環境

          2、鍛煉學員的平衡能力

          3、克服恐懼,勇往直前,認識自我,戰勝自我

          4、確定目標,積極實現,而不是消極退卻

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