學心理咨詢的好處與壞處

學心理咨詢的好處與壞處

　　眼下，心理咨詢已經成了一個熱門行當，許多人不惜放棄自己原來的職業，掏出大把銀子，擠出大塊時間來學習它，希望能在這個行當中找到安身立命之處。

　　人們為什么樂于學習心理咨詢?這背后的動機是非常復雜和有趣的，這里我只想說說學習心理咨詢的好處與壞處。

　　學習心理咨詢的好處，有顯性的也有隱性的，有功利層面也有非功利層面的。

　　首先，它讓你有了一份新職業，你可以靠它掙錢吃飯。至于能否吃飽吃好，這要看社會對這個行當是否認同，當事人對你這個咨詢師是否認可。心理咨詢的職業化是大家都在努力的事情，你要上這條船，就要有掌舵張帆操槳的本事。www.zhlzw.com中華勵志網

　　第二，由于我們生活在其中的社會急劇轉型，各種危機和事端不斷出現，你會發現自己很容易就被媒介當成專家，有些時候你不當都不行。如果你善于利用媒介，或媒介善于利用你，你很快就能成為當地的名人。

　　第三，心理咨詢和別的行當不同，它是一個助人的專業。這就給了你一個機會，讓你覺得自己對別人還是有用的，你會因此而感到自身的價值，有那么一種滿足感。

　　第四，心理咨詢的工作對象是“人”，而“人”是多么復雜的動物。與叫做“人”的高級動物共同探索其遇到的困境，無異于心靈領域的探險，這個過程充滿了刺激和挑戰。它逼著你不停頓地學習，逼著你一刻不停地開動大腦，逼著你時時覺察和反省自己，你也因為這樣的刺激和挑戰，不斷地豐富著、提升著、發展著自己。

　　第五，學了心理咨詢，你顯然會比一般人對人性和人生的理解得更多一點，更深一點。雖然你遇到的麻煩和坎坷并不會因此就比別人少，但心理學的理論和知識還是有可能使你活得更未雨綢繆一點，更清楚明白一點，更從容坦然一點。

　　第六，學習心理咨詢你會更清楚自己是誰，自己為什么成為現在這樣，你那些不好的毛病是從哪來的。如果你是一個聰明的人，你會在學習過程中把自己當成個案，不時照個X光，做個CT，甚至來個核磁共振。你對自己的了解和理解，會幫助你與自己和解，更喜歡和接納自己，而不是整天和自己過不去。當你更愛自己的時候，你的臉上會有更多笑容，體內會有更多活力，你也因此變得更加美麗和健康。

　　第七，你當然也會通過學習對周圍的人更多一點理解，知道人并不是用“好”與“壞”就能劃分的，也知道在不同時候，人出現不同的反應，使用不同的防御機制是多么的自然。你由此可以變得更加主動，用積極健康的方式去應對一些沖突。你的人際環境會因此變得更溫暖，在你需要的時候，也能得到更多的幫助。

　　學習心理咨詢也有很多壞處：

　　首先，當人們知道你在做心理咨詢后，他們可能會樂于向你“請教”。如果你覺得為別人排憂解難讓你感覺很好，你就會傾向于盡量多地為他人提供服務，不管自己是否需要休息，不管時間場合是否合適，不管對象是誰。其結果是，你很容易就會出現耗竭癥狀。你的家人、同事最先深受其害，他們要承受你的煩躁、叨嘮、抱怨和暴跳如雷，盡管你在當事人面前表現得是那樣和藹可親。你自己和你的當事人也是受害者，因為你已經變得分裂不整合，你不得不用一部分能量來努力“扮演”一個好的心理咨詢師，這樣你就不可能全身心地關注當事人，也就不可能達到好的咨詢效果。而生活中的任何事情，包括當事人的問題，都可能成為壓垮駱駝的“最后一根草”。

　　學習心理咨詢的第二個壞處是，你會被別人當成心理健康的典范。你不能有情緒低落的時候，你不能有處理不了的問題，你不能有家庭中的矛盾沖突。不僅你得這樣，連你的孩子都要比別人的孩子快樂、健康和優秀。總之，這是一個你不知不覺就被“非人化”的過程。如果你非要當什么典范，而不把自己當作會崴腳會摔跟頭會走彎路會找不到北的人，你可就慘了。你心里有苦不敢找人訴說，你需要幫助還非得裝成硬漢，你感到困惑卻要顯得明白，你就像那玻璃花瓶無比美麗無比堅硬，可終有一天會變成一地碎片。

　　學了心理咨詢，你會更敏銳地洞悉人的內心，更容易看到別人的弱點。你可以從夸張的笑容、神經質的動作中看到對方的焦慮緊張，也可以輕而易舉地發現人的防御和掩飾。這可能會使你沾沾自喜，覺得別人不過如此。特別是當你缺乏自信時，這種“發現”會讓你感到極大的安慰。這就好像一個矮子，把高個的人推到了臺階下面，發現人家頭頂是禿的，心里就平衡了。這種靠別人的弱點來獲取自我肯定的辦法，不過是一種錯覺和幻覺，它能使你好過那么一點，但別人的許多優點和長處你都看不見了，遑論向他學習?

　　學習心理咨詢會讓你掌握一些人際動力，你也能知道更多的心理把戲。有時，你可能有意無意地運用這些動力來達到自己的目的。如果你原來就比較善于操縱別人，這些技術會使你“如虎添翼”。比如，你可以利用當事人的脆弱、孤獨，來滿足自己的某些需要，結果心理咨詢變成了心理陷阱。

　　以上四點學習心理咨詢的壞處，其實并非心理咨詢本身具有的，而是沒有學到家的表現。幾乎所有的大師都認為，心理咨詢中最重要的工具是咨詢員自己。咨詢員必須對自己的需要、感受、狀態，以及與當事人的關系有敏銳的自我覺察，不斷進行反省和調整，因為這些都會直接影響到咨詢的效果。

　　優秀的心理咨詢師，一定是不斷成長的人。不是有人說嗎，大約有15%的心理助人者會變得非常寧靜祥和。也許，這就是學習心理咨詢的最大好處吧。

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