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      1. 提升乒乓球打球水平的27個小技巧

        時間:2020-09-24 15:57:16 乒乓球 我要投稿

        提升乒乓球打球水平的27個小技巧

          乒乓球有沒有小技巧可以助攻?下面小編整理了打球應(yīng)該記住的27點,為大家提供參考。

        提升乒乓球打球水平的27個小技巧

          乒乓球小技巧1、你能發(fā)出多轉(zhuǎn)的球,你就能接住對方多轉(zhuǎn)的球。想處理好接發(fā)球,從發(fā)球開始。

          乒乓球小技巧2、你能拉出多轉(zhuǎn)的弧圈球,就能防住對方多轉(zhuǎn)的弧圈球。

          乒乓球小技巧3、乒乓球步法中:左腳管左右移動,右腳管前后移動。如果你左右移動不好就多從左腳找原因,如果前后移動不好,就多從右腳找原因。而乒乓球步法中,最難的是前后移動,特別是削球打法。

          乒乓球小技巧4、打球時,不管腳下怎么動,上半身的“架”不能散。

          乒乓球小技巧5、球拍時刻在反手處于防守狀態(tài),但時刻準(zhǔn)備打正手。因為一般來說,由反手到正手容易,但由正手回反手困難。

          乒乓球小技巧6、站位:無論有多困難也要堅持(左腳在前、右腳在后且右腿始終是虛的。

          乒乓球小技巧7、橫拍的握法是,二指捏著,三指護著;用力的要求是:松而不晃,緊而不僵。

          乒乓球小技巧8、叨著點、軟著點、摟著點、窩著點,這是持拍的要求。

          乒乓球小技巧9、反手撥動作要點:右肩下沉,右胯內(nèi)收;引拍時右肘收回(不能架著);窩腕。

          乒乓球小技巧10、反手撥球時,引拍是從肚臍上部,即“胃”的位置出手,太偏左或太偏右都不對。

          乒乓球小技巧11、反手撥球時,如果小臂最上側(cè)的'那條肌肉感覺到吃勁,那整個動作就對了。

          乒乓球小技巧12、反手拉球:動作再大點,左肘向后一頂。

          乒乓球小技巧13、正手攻球動作是否正確:面對鏡子做正手攻球動作,如果揮拍結(jié)束后(拍揮到前額時),從鏡子中看到自己的小臂完全擋住了大臂,就說明你的揮拍動作是對的。如果鏡子中的小臂在大臂的左面,說明揮拍向前的幅度小(可能導(dǎo)致抬肘、翻腕等毛病);如果鏡子中的小臂在大臂的右面,說明你揮不到位(可能是轉(zhuǎn)腰、迎前不足等)。

          乒乓球小技巧14、左手在打球時不是固定不變的,具體地說,就是左手與右手同時做對稱運動。

          乒乓球小技巧15、反手拉球就象是拉弓射箭。

          乒乓球小技巧16、反手拔球時,肘部要隨引拍動作向肋部收回,同時沉右肩,重心向左、虛右腿。

          乒乓球小技巧17、擊球結(jié)束揮到額間/頭頂時,身體重心已經(jīng)下來了,而不能還隨手停在那里“造形”。

          乒乓球小技巧18、在弧圈球一統(tǒng)天下的今天,削是能擋住真正高手弧圈沖擊的主要長膠技術(shù),磕、擋等技術(shù)由于速度慢,是無法和其抗衡的。

          乒乓球小技巧19、專業(yè)運動員敢站在反手位大角接發(fā)球,是因為他有撲正手這一下。

          乒乓球小技巧20、撲正手的關(guān)鍵是騰空擊球。

          乒乓球小技巧21、高拋發(fā)球難點在拋得高且穩(wěn),左手拋球時向上送一下,就會拋得高且穩(wěn)。

          乒乓球小技巧22、如果正手總練不好,可以從肩找找原因。

          乒乓球小技巧23、搓球一定要讓拍子超過球,才會搓得更轉(zhuǎn)。

          乒乓球小技巧24、空手揮拍練習(xí)不是要把動作做得多么標(biāo)準(zhǔn),關(guān)鍵是體會腰控制手臂的感覺。

          乒乓球小技巧25、多球練習(xí)用腰的感覺時,最好從借力防守開始。

          乒乓球小技巧26、關(guān)鍵要練好正手攻、反手拔,再會發(fā)球和搓球就能應(yīng)付一陣子了,業(yè)余比賽用不上那么多的復(fù)雜技術(shù),無非是左來左打,右來右打。

          乒乓球小技巧27、側(cè)身拉的關(guān)鍵有兩點:一是兩步側(cè)身,先動左腳。二是球從對方案子反手位“邊線”出臺。


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