乒乓球拍的握法有幾種

乒乓球拍的握法有幾種

　　要學(xué)好乒乓球就應(yīng)該要先學(xué)會握法，去了解有哪些握法，下面大家就隨小編一起去看看相關(guān)的信息吧！

　　握法：

　　直拍快攻打法，拍前是以食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)扣拍，距離適中。拍后，其它三指自然彎曲貼于背面。

　　直拍弧圈球打法，拍前拇指緊貼拍柄左側(cè)，食指扣住拍柄。拍后，其它三指自然伸直，頂住拍背。

　　直拍還有就是日本的日直握拍方法，由于日直拍子結(jié)構(gòu)的特殊性，拍前就拇指，食指扣緊拍柄，拍后其它三指自然伸直頂住拍背就行了。

　　直拍握法非常靈活，手腕轉(zhuǎn)動自然，像鉗子一樣，所以有人稱之為“鉗子握法”

　　橫握拍法，就是想拿菜刀一樣，拍前拇指在上，中指，無名指和小指在下，拍后，食指自然伸直，緊貼拍背。

　　橫握拍法，還分深握和淺握，兩者基本相同，區(qū)別在于深握虎口在拍柄根部緊挨著拍面，而淺握不是緊貼拍面。

　　攻球技巧：

　　（一）身體姿勢

　　兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地(主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地)，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來球。

　　（二）站位

　　不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。

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