直板打乒乓球技巧

直板打乒乓球技巧

　　乒乓球拍不同拿法有不同的打球技巧，下面小編為大家整理了直板打乒乓球技巧，希望能幫到大家！

　　技術要領:基本站位姿勢與準備動作與正手攻球基本相同。判斷對方來球是下旋球,一般來球為臺內球,當來球弧線高時,在球的高點期擊球,當球弧線低時,在球上升期擊球。擊球的中下部,并沿球體向上磨擦。準備擊球時,腰部略向右后轉動,重心落在右腳上,手臂順勢后擺,動作略大于正手近臺快攻。隨著腰部的回轉與重心的轉移,在來球上升期或高點期擊球。發(fā)力一般以中等力量為佳。

　　注意要點:加強判斷球的旋轉與落點,根據旋轉與落點調整拍形。保證上強率。在保證上臺率的前提下,加強落點與線路的變化。

　　絕技二:快點。在打直板里面,有很多技術都是具有中國特色的,即只有中國的直板才能打出最好效果來。說了有人會爭,說橫板也能打。可能是真的有橫板能打的,但是效果卻是一般。上次說的是正手突擊,這次說一下快點。

　　這是直板對付近網短球的又一絕技�？赡軝M板也能用,但是在相對于直板來講,快點技術的重要性更加突出。單從字面來看,快點一要求快,二是要求動作有“點”的感覺。

　　具體來講,擊球動作是:由于來球是近網短球,因此擊球時上身要貼近球臺,前臂伸入臺內,球拍拍面后傾,這樣才能觸球的中下部,在球拍觸球的瞬間,利用手腕的轉動來磨擦球以制造擊球弧線。大家可能會由這個動作想到挑球,但仔細來看還是有區(qū)別的,挑球發(fā)力的不只是手腕,還有小臂,且以打為主,快點則是磨擦為主。

　　正確運用快點要求判斷準確,因為短球離網近,擊球時調節(jié)弧線的難度也大。所以在擊球前必須對來球的旋轉性能、旋轉程度以及來球的落點有一個準確的判斷。判斷錯誤,就無法正確還擊。如果對方是搓過來的短球,那是下旋球,區(qū)別只在旋轉程度,但如果對方是發(fā)球,那就會有轉與不轉、上旋或下旋……等區(qū)別,就更要注意判斷準確。判斷準確后再根據判斷調整拍形。關于快點的路線,一般來講以斜線為主,這是由于這個動作難度大,直線要求很高,如果打直線的話,效果有點類似于臺內小滑板。

　　直拍握拍法有什么分類?

　　快攻類型握拍法

　　快攻類型(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種:

　　1、球拍柄右側貼在食指的第三關節(jié)處,以食指的第二關節(jié)壓住球拍的右肩,食指的第一關節(jié)自然向內彎屈,拇指的第一關節(jié)壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節(jié)托于球拍背面,使球拍保持平穩(wěn)。這種握拍法,手腕比較靈活�？梢栽诎l(fā)球時利用手腕動作,發(fā)出動作相似而旋轉、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對臺內球的處理也較為有利,由反手位用反手擊球后再打正手位的來球,以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時,有利于正、反手兩個技術動作的協(xié)調結合。對中路追身球,手腕可以自然下垂,通過手腕來調節(jié)拍形,對來球進行合理的回擊。用這種握拍法進行正手攻球時,拇指與中指協(xié)調用力,食指相對放松,無名指微離中指,指尖輕托球拍背面,以保持發(fā)力時球拍的穩(wěn)定。進行反手攻球或推擋球時,食指和中指協(xié)調用力,拇指相對放松。用手腕發(fā)力時(包括正、反手擊球)。以中指發(fā)力為主,拇指和食指保持拍形的穩(wěn)定,同時作輔助用力。

　　2、握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力。因此,中、遠臺攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對手腕的靈活性有一定的影響,對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。

　　3、拍柄右側貼在食指第二、三關節(jié)之間,以拇指和食指的第一關節(jié)壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些),以中指的第一指節(jié)左側將球拍背面托住,無名指和小指斜疊在中指之下,用無名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩(wěn)。這種握拍法為部分兩面攻的運動員所采用,其優(yōu)點是進行反手攻球時,提起前臂后拍頭朝上,有利于反手高壓打球,使打出去的球快速有力。這種握拍法,由于沉手時拍形下垂,因此在進攻中路迫身球時比較協(xié)調。由于拇指與食指之間的距離較小,手腕比較靈活,因此易于處理臺內球,對突擊加轉球也較好,其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時因手腕比較靈活,拍形不易固定。

　　弧圈類型握拍法

　　直拍弧圈型的握拍有兩種

　　1、握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時,拇指、中指和無名指協(xié)調用力,中指和無名指略微伸直(不是完全伸直,仍有一些彎屈),以利于出手擊球時較好地保持拍形的前傾。這種握拍法的優(yōu)點是手腕比較靈活,正、反手和推擋的結合比較容易,處理臺內球也較好。缺點是拍型不易固定,對正手大角度球和扣殺較高的球較難處理。

　　2、拇指貼在球拍左側,食指輕輕扣住拍柄,形成一個小環(huán)狀。中指和無名指較直地以第一指節(jié)托住球拍背部,小指自然緊貼在無名指之下。這種握拍法,很自然地將手臂、手腕和球拍聯(lián)成—條線,拍呈橫狀,擴大了右半臺的照顧范圍。在正手拉弧圈球和扣殺時,容易發(fā)揮手臂的力量。正、反手結合運用時,主要靠前臂帶動手腕作回旋動作。缺點是手腕不靈活,處理快攻球、臺內球,追身球及反手近臺球比較困難。

　　削球類型握拍法

　　直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈,緊貼拍柄左側,第一指節(jié)用力下壓,其余四指自然分開托住球拍背面。這種握拍法削球的照顧面較大,正,反手削球時以手臂的轉動調節(jié)拍形。削中轉攻或推擋時,食指要迅速移到前面,第二指節(jié)壓住球拍右肩;拍后三指則改為自然彎屈托住拍底。

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