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      1. 手球的技術(shù)變革-手球知識(shí)

        時(shí)間:2020-11-09 17:50:27 其它技能 我要投稿

        關(guān)于手球的技術(shù)變革-手球知識(shí)

          二十世紀(jì)八十年代是民辦手球運(yùn)動(dòng)史上一次最大的變革時(shí)期。這次變革主要是在規(guī)則進(jìn)行了根本性的改革,極大地限制了粗野、兇狠的簡單打法,促使技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行了有效的革新,為手球運(yùn)動(dòng)的長遠(yuǎn)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。下面,小編為大家講講手球的技術(shù)變革,希望對(duì)大家有所幫助!

        關(guān)于手球的技術(shù)變革-手球知識(shí)

          特點(diǎn)

          手球其實(shí)是一種很好的運(yùn)動(dòng), 因?yàn)槌藗(gè)人的技術(shù)之外, 全體的合作亦非常重要。因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的速度快,若要打得有力的話 除了要求很好的體力及過人的技術(shù)外, 合作亦是另外最重要的一環(huán)。

          手球可說是一種適合很多不同年齡階段人士參與的活動(dòng)。它是一種“全民運(yùn)動(dòng)”。手球適合中學(xué)生,對(duì)于大學(xué)生也同樣適合。

          手球的特征是球的體積小, 很容易控制,因此也較易發(fā)揮出球之勁力。場地面積的要求亦較小。球例簡單, 危險(xiǎn)性不大。運(yùn)動(dòng)量適宜, 不會(huì)過分多或少,全身的筋骨都有活動(dòng)到。機(jī)動(dòng)性與沖擊性強(qiáng)。

          速度

          手球比賽的突出特點(diǎn)是速度之爭,快速則成為取勝的重要因素?焖俨粏螁伪憩F(xiàn)在反擊速度上,而且在陣地進(jìn)攻方面,已改變了以往的定位打法,實(shí)行快速穿插、多位打法,加快了配合的速度,縮短了陣地進(jìn)攻的時(shí)間。

          快速進(jìn)攻促使防守速度的提高。要保證有效的攻擊,進(jìn)攻速度必須超過防守的運(yùn)動(dòng)速度。因而,攻守速度相互促進(jìn)、不斷的發(fā)展著。速度在今后手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中將永遠(yuǎn)占主導(dǎo)地位。

          身高

          在1988年的世界錦標(biāo)賽上涌現(xiàn)出許多兩米以上的高大隊(duì)員,僅蘇聯(lián)隊(duì)就有四名兩米以上的高大隊(duì)員。這些高大隊(duì)員奔跑速度快、動(dòng)作靈活,憑借其身高優(yōu)勢(shì),在攻守上給對(duì)方造成很大威脅。

          現(xiàn)代手球比賽的高空爭奪十分激烈,因此,身高已成為運(yùn)動(dòng)員選材的重要條件之一。

          技巧

          快速穿插、移動(dòng)進(jìn)攻,要求運(yùn)動(dòng)員個(gè)人技術(shù)必須全面。隨著隊(duì)員在場上的快速移動(dòng)、穿插攻擊,其進(jìn)攻的職能也要不斷變換,后衛(wèi)可能手插入底線攻擊,邊鋒也可能跑到外線射門。

          因此,必須掌握多位置進(jìn)攻的技術(shù),掌握多種多樣的射門方式,并善于運(yùn)用多種假動(dòng)作。由于進(jìn)攻中不斷變換位置,所以打破了組織隊(duì)員與單純攻擊射手的界限,要求運(yùn)動(dòng)員做到既能射門得分,又能巧妙的傳球,掌握全面的個(gè)人技術(shù)與運(yùn)用技巧。

          戰(zhàn)術(shù)

          戰(zhàn)術(shù)打法更加機(jī)動(dòng)靈活,戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更具有針對(duì)性。

          進(jìn)攻中采取大幅度的傳球轉(zhuǎn)移,隊(duì)員不停地移動(dòng)穿插,擴(kuò)大了進(jìn)攻的點(diǎn)和面。當(dāng)前外圍遠(yuǎn)射距離已超過10米,由于外這射攻擊的加強(qiáng),為內(nèi)線制造了更多的`攻擊機(jī)會(huì),形成了強(qiáng)外助內(nèi)的機(jī)動(dòng)進(jìn)攻。

          外線隊(duì)員經(jīng)常插入內(nèi)線攻擊,增加了內(nèi)線的攻擊實(shí)力。內(nèi)線進(jìn)攻的加強(qiáng)又給外圍創(chuàng)造了較多的攻擊機(jī)會(huì),又起到了強(qiáng)內(nèi)助外的戰(zhàn)術(shù)作用。外圍攻擊的加強(qiáng)迫使防守兵力向中間收縮,使邊鋒獲得較多的攻擊效益。

          邊鋒的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)牽扯防守陣線拉長,有效的策應(yīng)外線切插進(jìn)攻。如此,形成了各位置之間的多種有效的戰(zhàn)術(shù)配合,豐富了戰(zhàn)術(shù)方法,使戰(zhàn)術(shù)更加機(jī)動(dòng)靈活。

          同時(shí),各優(yōu)秀隊(duì)結(jié)合自己的特點(diǎn),在戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用上更具有針對(duì)性。如南斯拉夫隊(duì)則用自己靈活快速的腳步移動(dòng),采用了“3——2——1”防守戰(zhàn)術(shù),擴(kuò)大了防守范圍,有效地遏制對(duì)方外圍遠(yuǎn)射,并能切割外、內(nèi)線的聯(lián)系,極大地削弱了對(duì)方的進(jìn)攻威力。

          蘇聯(lián)隊(duì)采用的一線防守,把幾名兩米以上的高大隊(duì)員部署在中間,憑借其高度,居中封堵來自正面的進(jìn)攻,伺機(jī)反攻。高度與速度,技術(shù)全面與技巧熟練及靈活多變的戰(zhàn)術(shù)打法是今后手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主要趨向。

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