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      2. 夏季哮喘患者的飲食保健

        時(shí)間:2024-05-23 19:04:21 其它技能 我要投稿
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        夏季哮喘患者的飲食保健

          夏季氣溫高濕度大,往往會(huì)感覺到酷暑難挨,稍不小心易使哮喘復(fù)發(fā),那么夏季哮喘患者的飲食保健方法有哪些?下面就讓小編來(lái)為大家介紹下吧。

        夏季哮喘患者的飲食保健

          1、飲食宜清淡,忌肥膩

          有的病人喜歡飲食肥膩,一天不吃肉都不行,這種飲食習(xí)慣應(yīng)該改變。

          2、減少鹽的攝入量

          研究指出,食鹽對(duì)哮喘病可能有致命性的威脅。因此哮喘患者應(yīng)盡量減少鹽的攝入量,另外,要小心食品添加劑,因?yàn)槭称诽砑觿绕涫莵喠蛩猁}及味精,可導(dǎo)致哮喘病復(fù)發(fā)。

          3、飲食宜溫?zé)幔蛇^(guò)冷、過(guò)熱

          哮喘病人脾胃功能較弱,食生冷和過(guò)冷食物后,會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)減慢,可導(dǎo)致消化不良、食欲不振,使病人體質(zhì)下降,對(duì)哮喘康復(fù)不利。避免過(guò)熱(或燙)的飲食,特別是患者狼吞虛咽地進(jìn)食,可引起陣發(fā)性咳嗽,從而誘發(fā)哮喘,尢應(yīng)引起注意。

          4、適當(dāng)食用高蛋白質(zhì)食物

          哮喘患者可以多吃荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實(shí)、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺功效的食物,他們對(duì)防治哮喘發(fā)作有一定作用,還可多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品,如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強(qiáng)患者的抵抗力。

          5、飲食宜少量多餐

          細(xì)嚼慢咽,不宜過(guò)飽。哮喘反復(fù)發(fā)作,由于機(jī)體缺氧,使胃腸功能減弱,少量多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān),細(xì)嚼慢咽有利于消化吸收。哮喘病人吃得過(guò)飽,一則不利于消化吸收,增加胃腸負(fù)荷;二則使腹壓增高,易誘發(fā)哮喘發(fā)作。

          6、不喝冷飲及人工配制的含氣飲料

          哮喘患者忌用冷食,喝了冷飲易誘發(fā)哮喘。一些人工配制的含氣飲料,一則多數(shù)含有糖精、香精、色素等成分,對(duì)人體有害無(wú)益;二則其所含二氧化碳?xì)怏w,于肺不利。所以哮喘患者,也不宜喝含氣飲料,包括汽水、啤酒等。

          7、避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物

          刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等,過(guò)多食用這些食物,可能誘發(fā)哮喘,所以應(yīng)盡量不用。

          8、避免食用產(chǎn)氣食物

          產(chǎn)氣食物有地瓜、涼芋、土豆、韭菜、黃豆、面食等,它們進(jìn)入機(jī)體后,在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體,在未排出前,使腹部脹氣,橫膈上抬,胸腔縮小,對(duì)肺通氣不利,還可誘發(fā)哮喘,故哮喘病人不宜服用產(chǎn)氣食物。

          9、避免食用可誘發(fā)哮喘的食物

          哮喘患者一定要避開可引發(fā)哮喘的食物,如苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂(lè)、冷飲,這些食物有可能會(huì)引起支氣管痙攣),另外如果是過(guò)敏性體質(zhì),還應(yīng)禁食乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、魚、紅肉(尤其是豬肉)、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉等。

          10、禁忌吸煙、喝酒

          吸煙可誘發(fā)哮喘,已于前述。飲甜酒、烈性白酒和曲酒,能助火生痰,均對(duì)哮喘不利。

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