舞蹈入門者怎樣才能學好肚皮

舞蹈入門者怎樣才能學好肚皮

　　在我們中國有一句古話：難者不會，會者不難。還有一句是眾所周知的：天下無難事，只怕有心人。其實學習舞蹈也是一樣的。當然“興趣是最好的老師”，當我們想要選擇跳肚皮舞的時候要好好想一想自已是否真的很喜歡這種舞蹈，并且當你遇到困難的時候能否依然堅持自己的這種選擇，如果答案是肯定的，那么請放心，你一定會學有所成的!

　　第一步：樂動心隨，自娛得樂

　　我們之所以愛上什么，是因為能從中獲得了快樂，這種快樂源自于你的內(nèi)心和身體，當身體動作輕重與鼓點的頓挫吻合一致，當內(nèi)心的韻律起伏與婉曲優(yōu)美的旋律相互契合，你會感到一種由內(nèi)而外涌出的喜悅，如果你感受到了，那么不要壓抑，讓這種喜悅表現(xiàn)在你的臉上，讓笑容盡情綻放，讓快樂遞增!

　　肚皮舞初學者，不必在乎自己有無舞蹈基礎(chǔ)，更不必疑惑自己能否學好，只要你喜歡，能夠從跳舞中感受到愉悅，就是最大的成功!這就是舞蹈中常說的“自娛感”，而好聽的肚皮舞音樂是最好的啟蒙老師。

　　第二步：掌握方法，堅持練習

　　興趣固然是最好的老師，但要跳好肚皮舞還得要靠自己切切實實的研習。首先要掌握正確的練習方法，既然是舞蹈，那么每一個動作就會有它所須遵循的規(guī)格和所須注意的要領(lǐng)，如果沒有正確的方法指引，那么動作質(zhì)量和練習的效果自然會大打折扣。

　　再者，練習的步驟也應該由淺入深、由易入難，肚皮舞所需要的身體的柔韌、力量、靈活、協(xié)調(diào)等等也需要長時間的練習，不可能一口吃成個大胖子，學習舞蹈不可急于求成，這就需要我們堅持練習，把肚皮舞當成自己健康生活的一部分，列到自己長期的健身計劃中去。

　　第三步：用心感受，手舞足蹈

　　這是更高一層的要求，如果你已經(jīng)掌握了肚皮舞的基本動作，那么就要向更高的目標躍進--學會用這些舞蹈的基本語匯表現(xiàn)音樂、表現(xiàn)內(nèi)心的情感。我們需要明白，舞蹈不是為動作而動作，動作本身就是一種語言，沒有感情浸潤的語言文字是蒼白的，沒有感情浸潤的動作更是干癟的。

　　古人說“情動于中而形于言，言之不足故嗟嘆之，嗟嘆之不足故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之”，舞蹈本來就表現(xiàn)情感最直接、最生動的方式，舞蹈的一大本質(zhì)就在于表達表情，所以，用心去感受音樂吧，讓我們的動作有溫度、有靈魂!

　　最后祝福各位肚皮舞愛好者，讓我們共同進步，分享成功，分享快樂!

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