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      2. 心理沙盤游戲技術(shù)

        時間:2024-10-25 05:03:39 沙盤模擬 我要投稿
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        心理沙盤游戲技術(shù)

          心理專家發(fā)現(xiàn),行為和情緒問題常來自于:“愛的匱乏”和“內(nèi)心沖突”這兩大類。以下是小編整理的心理沙盤游戲技術(shù),希望大家認真閱讀!

          高品質(zhì)的“愛”,是指母親能像“鏡子”一樣即時且不失真的“看見”寶寶,并且按照寶寶的“需求”而非按照家長的“以為”去“回應”他們。

          這原本是母嬰之間不可替代的默契和鏈接。可是,很多媽媽們被一些“非心理”的傳統(tǒng)經(jīng)驗所誤導,反而不能發(fā)揮出這種“原始的母愛”。更何況,很多職業(yè)女性往往在寶寶最需要媽媽的6-12月之前,就要放下孩子去上班了。

          所謂“內(nèi)心沖突”:比如寶寶玩到一身泥,寶寶體驗到的是“很開心很盡興很有成就感”,而媽媽體驗到的卻是焦慮,她會說:“天哪天吶,這么臟,會生病的!”、或者“天哪天吶,你是嫌我還不夠辛苦嗎”。

          于是,孩子的內(nèi)心產(chǎn)生了“沖突”:“到底是我的感受和想法錯了,還是媽媽說的錯了?”。類似的情況如不斷地發(fā)生,孩子便開始懷疑自身內(nèi)在的那些“直覺、認知”。他們或者因“懷疑壓抑自己”而變得“不自信、膽小害羞”,或者因“不想壓抑拼命表達”而變得“不聽話總?cè)鞘隆薄?/p>

          如果父母及老師們“360度”地給予了過多的“評價和控制”。孩子們?yōu)榱瞬缓透改傅膬r值觀或控制產(chǎn)生沖突,也就只能呈現(xiàn)出“一片空白”了。

          為何只有“沙盤游戲”才能幫助到孩子?

          人是自帶程序的蘋果電腦, 寶寶們不自主的需要去“拒絕外來的控制和干擾”。更何況,寶寶們也已經(jīng)對大人們的叨叨產(chǎn)生了免疫,他們會“退縮”到自己的“殼”里面去。

          在10-12歲之前,寶寶們的思維主要是2類:“動作思維”,比如借助數(shù)腳趾頭的動作來思考數(shù)量;“形象思維”,比如用圖畫等形象來表達情緒等等。也就是說,寶寶們只思考 “看得見、摸得著”的事情。而所謂的“道理、應該、以后會怎樣......”之類,無法真正的進入到寶寶們的思考之中。大人說了也白說。所以,語言類的咨詢總體來說對孩子效果不佳。

          和語言說教不同,“沙戲”正好是一種“非語言”的游戲。它兼具“游戲和心理分析”的雙重功能,它來自于游戲卻遠遠的高于游戲。它已經(jīng)是非常專業(yè)的心理學體系,而不僅僅只是技術(shù)而已。

          什么是“沙盤游戲”?

          80多年前,英國著名的兒童心理學家洛溫菲爾德,在自己診所中,放置了玩具和模型、裝沙的盤子、盛水的盤子。于是,孩子們自發(fā)地把玩具和模型放到了盛有沙和水的兩個盤子中玩耍。于是,游戲本身讓孩子們的情緒和癥狀獲得了大大的改善。

          “沙盤游戲”的療愈是如何發(fā)生的?

          1.游戲本身就是滋養(yǎng)和療愈

          心理學各個流派對“游戲”都有自己的研究。洛溫菲爾德觀察了無數(shù)名在其診所玩“沙游”的孩子之后,得出結(jié)論:即便沒有任何心理分析,游戲本身就是療愈。世界上最偉大的“兒童精神分析的實踐者”溫尼科特在咨詢中使用的也是游戲通。

          游戲?qū)π撵`是如此的可貴,我想,即便將“游戲”比喻成為“心靈的呼吸”也不過分。游戲是幼兒們對情緒和潛意識的體驗。

          因為,游戲可以讓我們的心靈暫時免除“評價指責和貶低”,所以它是安全的不設(shè)防的;游戲沒有命題和任務(wù),可以讓我們的情緒和思維是開放而流動的,所以它是輕松的、自由無約束的。而“安全、輕松、無約束”,才是心靈“腦洞大開、智慧大開”所需要的節(jié)奏。

          2.“沙盤游戲”來自于游戲卻高于游戲

          “沙盤游戲”一直以來,以提供“自由和被保護的空間”為己任,強調(diào)無評價無控制的中立態(tài)度,讓孩子充分的享受游戲中的的益處,爆發(fā)自身的“小宇宙”。

          除此之外,“沙游”作為非常成熟的心理咨詢的方法,它還具有更神奇的療愈機制。“沙游”比普通游戲更專業(yè)有效,因為它是我們“通向潛意識的橋梁”。人之所以出現(xiàn)“心理問題”,很多原因來自于我們將“匱乏、痛苦、沖突”壓抑到了潛意識里面。所謂“潛意識”,就是連我們自己都已經(jīng)不知道、甚至找不到的心理活動。所以,心理咨詢的任務(wù)就是要將“潛意識意識化”,讓我們能捕捉到并讀懂潛意識。

          在“沙游”中,當面對一個個鮮活的沙具,來訪者的內(nèi)心就會涌出各種未必說得清的感覺(喜歡或者不喜歡的),這就是“潛意識”在借助我們的“感受”去推動我們的“手”為它們選擇沙具,并通過沙具傳遞著“潛意識”它們自己的信息。申荷永老師總結(jié)說,這就是“得之于心、應之于手”。于是,原本是看不見摸不著的“無形”的心理活動,就這樣被沙游以“有形”的圖像呈現(xiàn)出來了。這真是人類的一個大智慧呢!

          也可以說,“沙游是潛意識給我們托的夢”,就如當年的《愛麗絲夢游仙境》,在夢里,她“看見”了一個“大大的自己”和一個“小小的自己”。

          但“沙游”尤其是兒童沙游,并非僅僅只是周公解夢而已。孩子通過象征性,在沙游中的表達、宣泄壓抑、滿足需求、思考沖突等等,才是更大的療愈和意義。

          為何孩子們能如此的投入?

          可能是“泛靈論”起到了部分作用。在孩子看來,所有的事物都跟人一樣有生命、有靈魂、能對話。所以,當布娃娃掉到地上,寶寶會心疼的問布娃娃:“你是不是很疼呀,你要小心一點喲!”。類似的對話,在“沙游”中也處處可見。

          “沙游”的另一個重要的療愈機制,是良好的“關(guān)系”和“愛”。成熟的咨詢師不會“評價和控制”孩子們。也不會因為他們的沙盤擺的好或不好而少愛他們。這就是心理學倡導的、更是孩子需要的“無條件的愛”。在孩子們玩的時候,咨詢師絕對不會看手機開小差,甚至是“無我”的關(guān)注狀態(tài),他們在高品質(zhì)的看見并回應”著孩子。

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