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      2. 中學生時間管理方法

        時間:2024-07-23 07:55:41 時間管理 我要投稿

        中學生時間管理方法

          選擇越多,時間就變的越不夠用,而有些人就能將有限的時間無限延伸。這就是時間管理的方法,中學生應該怎么管理時間?下面一起來好小編看看吧!

        中學生時間管理方法

          一、拒絕「應該」

          明確做事動機,動力來自動機。

          “應該做”是不會激勵你的,它只會讓你在不學習的時候感到愧疚,而這種愧疚除了讓你覺得心煩可能也沒什么其他的用處。

          盡量把自己的事情與你主動要做的事聯系起來。

          比如,作業好多,寶寶的內心是拒絕的。

          問自己:

          “你還想不想去xx大學?你還想不想考一本?”

          “想”

          “那你不做完這些題,怎么知道到底哪里不會,怎么能弄懂不會的題,考試又怎么能達到那所學校的要求?”

          “對哦”

          “那就開始認真的做題吧,輕松是留給死人的。”

          二、做計劃

          有個定律叫做“帕金森定律”,這個規律表明只要還有時間,工作就會不斷擴展,直到用完所有時間。

          如果給你兩個小時完成一項工作,你就會用將近兩個小時,如果給你 30 分鐘,你只會花 30 分鐘。當然這個規律是將自身能力上限考慮在內的。

          定下每個任務的deadline,人在有時間限制的情況下更能激發出潛能和效率,這就是為什么你考試的時候總比你平時做作業效率高。

          第三象限的事情插空解決即可,比如買根筆,吃完飯順便去小賣部買一下,沒必要一下課就沖過去買。除非是你一會考試要用的筆。

          緊急但不重要的事情可以看是否可以找人幫你分擔。

          三、15 分鐘法則

          在任何你想放棄的時候,再多做 15 分鐘,堅持 15 分鐘后,再停下來休息一會兒。

          經常堅持 15 分鐘法則,就會一點點提升你的精力和自律能力。

          四、要玩好好玩

          最糟糕的是玩的時候心里想著學習,沒玩好;

          當你去學習的時候又去想著怎么玩,學也沒學進去。

          休息放松的時候就別覺得自己在浪費學習的時間,否則就真的是浪費時間了,休息好了才能有精力學習。

          不管你做什么事情,一旦決定要做就全身心投入!

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